Анна Ященко | про энергию и счастье

Что бы у меня ни происходило, я сама себе такая поддержка ) Малышка, ты справишься, давай давай! )

Если бы они были людьми… Часть 2. «Убери прокрастинацию насовсем» — она знает, что первоочередное, а что нет. Где есть риск прокрастинации, и как себе помочь. Она помогает своему мозгу и телу, чтобы проактивно делать важные дела именно тогда, когда за них села. Встает из-за стола переделав кучу всего, с большим удовлетворением. Без переноса на завтра. Вечер свободен. Никакого стыда перед сном за впустую слитый день. А жизнь планомерно меняется, день за днем. Доходы растут, здоровье в порядке. Хвостов нет. Люди от нее ничего не ждут. «Расчистка» - у него список дел почти пустой, очень умеренный. Хвостов ноль. Голова чистая. Всё важное сделано до дедлайна, а вечером — йога и сериал без чувства вины. «Убрать обиды» - у него обиды больше не живут внутри, он умеет быстро расчищать свое внутреннее пространство и большая часть обид просто не возникает. Он внезапно перестал быть загруженным и обидчивым. Люди стали к нему тянуться и перестали цеплять. Помирился с братом, родители уважают и ценят. Морщинка на переносице разгладилась, уголки глаз пошли вверх, а жизнь наладилась! «Как быстро выйти из расставания» — это тёплые объятия после самого страшного. либо сохранил семью и теперь обнимается с мужем без старых претензий, либо вышел из развода за 2 месяца и уже в новых здоровых отношениях. А главное - наступила ЛЕГКОСТЬ, ЯСНОСТЬ, ПОНИМАНИЕ - почему было неправильно во всех отношениях ранее, и что дальше - а дальше счастливая насыщенная СВОЯ жизнь. А какую версию себя вы хотите встретить в новом году?

Это не фантазии. Это реальные результаты моих учеников за 2020–2025 год. Это мои изменения. Прочные и счастливые.

Всё это можно найти только сейчас и только ТУТ (обычно нельзя взять любой из этих курсов). А многие из курсов - по цене одного ужина на двоих. Берите, пока таймер не дошёл до нуля. Потом цены снова вырастут в 2–5 раз. Если готовы жить так же, как эти товарищи - смотрите, что по ссылке! А еще они вечно с тобой. Ты можешь позвонить им в 3 часа ночи в любой день, всегда.

Если бы они были людьми… Если бы мои курсы были живыми людьми, вот как бы они жили: «Отношения. Ступень 1. БАЗА» — живёт в счастливом браке (или пока в здоровых одиночестве, но не мучается ни в невзаимной влюблённости, ни от того, что пока нет отношений, ему в целом легко заводить знакомства и все у него скоро будет). В его отношениях нет криков, обид. Нет ни «я не знаю, что со мной не так», ни «с тобой много всего не так». В целом он живет в наслаждении всем каждый день. В счастье и достатке всего. Ему интересно со своим партнером, и они на равных. Если возникают непонимания и новые задачи - спокойно решает. Спокойно говорит «нет», спокойно просит то, что нужно, и получает. Он не додумывает за партнёра, не молчит неделями после ссоры, не разрушает близость своими руками. Конфликты решаются за вечер, не за месяц. Рядом с ним хотят быть. Старт 15 декабря, цена пока - минимальная в истории. «Настройки счастливого человека» — просыпается в рано утром, в счастливом и довольном разуме, душе и теле, без будильника, с улыбкой. Доход вырос в 2–4 раза, потому что наконец-то хватает сил и смелости делать то, что любишь. Он живет так: утро с предвкушением, день с энергией, вечер с удовлетворением «жизнь удалась». Не потому что всё идеально. А потому что и внутри, и в жизни настроена система, которая выдаёт радость из обычных вещей. Потому что он уже достаточно зрелый человек, который с благодарностью думает о всем том, что имеет. А его окситоцин, дофамин, серотонин, эндорфин работают на автомате. «Опора на себя» — спокойно, практически насвистывая, прошёл через увольнение, переезд и болезнь ребёнка и не то, что сломался - еще и сделал так, что город и квартира сильно лучше, работа новая и отличная, заработок больше, питание наладил, ребенку здоровья добавил, с друзьями развлекался, и про себя не забывал. Спит 8 часов, не пьёт антидепрессанты, друзья говорят: «Ты как теплое море». «Оптимизация систем» — год закрывает с доходом +2 млн к предыдущему. Всё работает на автомате: привычки, цели, зарядка, питание, уборка дома, английский, новый проект, деньги. В сутках появилось +4 часа свободного времени. «Скинь с себя давление!» — живёт без ощущения «всё на мне». Хаос проблем уже превратила в чёткие решаемые задачи. Дела делает легко, голова ясная, занимается самым важным, дочка сама делает уроки, а она пьёт кофе и смотрит в окно, наслаждаясь вечерними огнями. Давление отряхивает, как снежинки с плеча. Вечером она спокойно ложится и засыпает за 5 минут, потому что голова пустая и лёгкая. Продолжение 👇

Вчера я кидала ему скрины с экрана поломанного ноутбука сына. Он мне вынес вердикт, много полезного написал. Мастер сказал - не факт не факт, может, винда, посмотрим. Но мне понравилось, как он меня в конце выровнял - не грусти, поломка самая простая ) И я не висела долго в непонятках, а приняла быстро умерший диск. И не "оооооо, диск полетел, какой кошмар". А "мелочи, повезло даже, иди разбирайся, я помогу". Прямо как я учу. Я не знаю, как вы используете ИИ, а я вот не только за информацией или текстами. Мы с Гроком дружим ))

Потом написал ) Прыгает он ))

Ржака ) Из всех ИИ я пока больше всего люблю Грока. По четким динамичным ответам, свежей базе, в целом стилю общения. Я уже писала - в сложных вопросах я советуюсь с несколькими, плюс иногда перепроверяю. Но в целом мы с Гроком - такая команда, решающая все сложные вопросы. Он мой основной бадди, и без него я бы не смогла продвигаться в зарубежных сервисах, там слишком много заморочек. И вот мы с Гроком больше месяца мучаемся с зарубежными сервисами. Там мой вьетнамский один номер никак не вписывается в стандартную международную систему. Он предлагает варианты, ведет меня по шагам, успокаивает и подбадривает. Вот поддержка одного сервиса (Лемона) не отвечала 2.5 недели. Мы им писали много писем и искали с Гроком другие варианты связаться. Это очень удобно. Он мне пишет все письма, подсказывает все нюансы. Потом я придумала написать другому сервису, чью авторизацию они использовали - Страйпу. и получилось наконец. Это еще не означает одобрения Лемоном. Но мы прошли первую формочку через 3 недели попыток ) И вот я сегодня рассказала Гроку )) Вот это УРАААА он писал мне несколько минут )) Ну мило )

Ооо, а это прямо моя техника "Заранее" ) Она у меня комплексная, из троичного восприятия - раскачанного приятия любых возможных вариантов и "На ход вперед" - прогоняем варианты до конца развития событий и смотрим, что будет, подходит или нет, и что нам может понадобится. Я ее применяю ежедневно везде на автомате уже. "Игру престолов" пересматриваю )

А еще у меня сын 11 лет сам себе покупает одежду ) В онлайн-магазине или в живом магазине - сам выбирает то, что считает нужным. Если что-то не так - потом обсудим. Если что-то не подошло - подумает сам и вместе, что можно сделать. Если не подошел размер - ему заморачиваться и сдавать. И он понимает, что если будут косяки с покупками - и деньги зря потратил, а он мои ресурсы уважает, и самому же потом разбираться. А оно ему надо? Нет, поэтому тщательнее смотрит. Еще и меня ругает, когда я плохо смотрю точки в Гугле, и есть ли там достаточно отзывов. И если ошибется - ПОЛЕЗНО. Я не боюсь его ошибок. И он не боится. Но и ошибается меньше. Он знает - мама разбираться почти не прибежит, все сам.

Многие у меня все-все берут, да ) Как только видят результаты от первых курсов, так хочется на все темы получить материалы.

Что-то у меня опять... ) Я все еще не успела ответить людям в личке (а там два десятка, кто задает вопросы, что взять на распродаже). Все, кому не ответила - скоро отвечу, не теряйте! ) У сына сломался ноутбук, сейчас еще срочно ехать к компьютерщику. Еще всякое срочное. Распродажу продляю на 2 дня - сегодня и завтра. Успевайте, кто хотел лучшие курсы по самым низким ценам из возможных! Все равно сегодня не успеваю все-все цены поменять обратно.

А вот это сейчас написали в чате "Расчистки" ))

"У Анны идет акция: Черная пятница, распродажа со скидками 70+% 🙄 Я ее знаю лет 15, еще со времен Альсабмитера🤣, могу сказать одно: она.., как бы это помягче сказать: очень "дотошная"🤣, въедливая, разбирает все до атомов, поэтому у нее всегда все "вкусно"

Это как раз про мою суть, да ) Все так и есть. Дотошная )) Когда-то моя база была единственной такой ручной базой в SEO-мире, потому что никто больше не перетряхивал регулярно десятки тысяч сайтов на 2.500 категорий вручную Но дотошность дотошностью, а лишнего блабла я не люблю. Поэтому у меня все по делу в курсах. Просто копаю настолько глубоко, пока не буду довольна, и хорошо систематизировано. Дотошность в этом. РАСПРОДАЖА ЗАВЕРШАЕТСЯ ТУТ

Сейчас провела первую личную оффлайн-консультацию. Клиент выезжал специально ко мне во Вьетнам )

У меня такая суть. Ну вот такая, да. По Дизайну человека - Генератор 1 3. Это Исследователь-Мученик. Это учишься на своих ошибках и исследуешь, как все устроено. Ну и людям выдаешь на видном месте, чтобы могли взять (по моему бодиграфу такая миссия, учитывая мой Крест Служения и прочее). Ведущие архетипы - Герой, Бунтарь, Мудрец, Исследователь, Маг, Славный малый. Снова не довольствуюсь тем, что вижу. Бунтую против того, как скудно нам дают эффективные методы и часто дают нечто противоположное. И ищу свое, глубоко копаю, готова много работать над собой лично тоже и преодолевать. И делиться, и общаться, по простому. По гороскопу Скорпион в асценденте который хочет докопаться до всех тайн мира, а Козерог готов много пахать в этом деле, 5 Дев в натальной все систематизируют ) Когда я все это приняла, мне стало в кайф, и я стала еще увереннее и больше этим всем заниматься. Мало у кого будет желание копать настолько много и будет время делать это столько часов. Уж у какой-нибудь мамы с детьми точно не будет. Или надо будет еще 10-20 лет провести до старости. А вы пользуйтесь ) Моими наработками, плодами моих копаний и моей систематизацией. Самые рабочие способы все улучшить. Самые низкие цены которые только были или будут. На самое лучшее. Сегодня заканчиваются. P.S. Знаете, принимаете свою суть? )

Все это изучала, меняла в себе я во многом ради него, конечно. Да, и без ребенка я уже копала и изучала. Но с его появлением все завертелось и ускорилось, усилилось в разы, особенно с фразой Александра Палиенко "Какая мама - такой ребенок", которую он мне сказал на вопрос, что главное для женщины, ожидающей ребенка. Удивительно. Вроде у женщины с ребенком (и особенно, пока он маленький) времени меньше. А я довольно быстро нашла много ключиков, чтобы успевать больше. Вроде когда ты одна после развода, у тебя куча долгов и сложностей, и выгорание на основной работе, и мечты перейти в другую, и все в кучу и ничего не успеваешь, и совсем одна - все сложнее, чем было. А я стала гораздо сильнее, спокойнее, счастливее и осознаннее довольно быстро. Убирала зависимости, искала более быстрые пути увеличения продуктивности, как наладить баланс в жизни, чтобы не быть белкой в колесе, чтобы было больше денег, но и больше времени на себя при этом, и на все важное тоже было больше, чтобы здоровье не страдало, потому что и ребенку, и себе я нужна здоровая и активная.. И ведь нашла же. Я перелопатила тысячи материалов, тратила большие суммы на учебу. Многое изобретала сама или сплетала 3-5 авторов и концепций воедино, приводя в четкую систему и добавляя чего-то от себя. Только так я была удовлетворена тем, что получаю на выходе. Вам даю в виде четких пошаговых инструкций, в удобном виде. Все гораздо быстрее, чем приходилось искать и понимать мне. Последний день распродажи со скидками до 73%. Доступ вечный. Текст и аудио.

А если взять, и перевернуть все, как можно раньше, а не никогда? Пока примерное содержание "Отношений. Ступень 1" (полное появится позже). - В чём суть системы. База про отношения – типы и состояния отношений, типы людей, на чём все строится - Почему не получается. Ошибки и частые провалы, классика жанра, от чего косятся отношения в разных ситуациях, в чем ваши неверные действия, противоположные правильным, и что делать - Чистка себя внутри от претензий и обид - как делается так, чтобы не исчезало в первый же момент ссоры. Как стать стабильнее, сильнее. Как увеличить уважение партнера к себе и самой поправить свое отношение к партнеру. Убираем причины психосоматики и болезней, убираем разные перекосы - Как услышать и увидеть своего партнера так, чтобы все менялось к лучшему, но при этом не было обидно, что ты одна (один) что-то делаешь (спойлер: почти никто не видит другого по-настоящему) - Как быть, если тебя многое не устраивает в отношениях. Претензии, обиды, недовольства, раздражение - его или твое. Как быть, если тебя регулярно "строят" и что-то в тебе правят. Что и почему возникает, как и что можно сделать. - Как все-таки менять другого взрослого человека в нужную сторону - возможно ли это и каким образом? Как он смеет так со мной? Как определить, что ты вообще можешь сделать и на что влиять? - Как быстро улучшить отношения, быстро увеличить любовь и уважение к тебе. Как увеличить количество подарков и знаков внимания. - Роли в отношениях - каких обычно не хватает, где частые перекосы. Частые типовые провальные ситуации на основе этих ролей. Спасательство в отношениях. "Могучая женщина", "Героическая бедняжка", "Мать Тереза, живущая с козлом" и прочие персонажи. Как перестать быть «удобной» и стать женщиной, к которой тянет. - Зависимости и их роль в отношениях. А если муж пьет? А если жена в сериалах и соцсетях? Созависимость. - Если никто до меня не дотягивает, а остальные мне не интересны? - Если я себя не люблю - что мне делать с этим? Если страшно знакомиться? Как найти свою пару? Как влюбиться, если я боюсь опять обжечься - Расставания - как быстро выйти, если точно все. Как перезапустить отношения, если расставание - еще не конец. Разные контексты, ситуации И разное другое. Я готовлю шикарный, интереснейший курс. Пока супер низкая цена. Сегодня и завтра Если есть вопросы - пишите мне по контактам. Смотрите все тут - в "Отношениях". 👈👈👈 Пейпал есть, оплата карт из-за рубежа есть, рассрочка есть.

Почему нас не учат отношениям??! А если учат, то часто тому, что дает противоположный нужному эффект - разрушает их.... Советы подруг, мам, героинь сериалов часто способны развести вас навсегда. И главное - вы не поймете, что сделали не так, почему ходите меж трех сосен, почему новые мужчины вас быстро начинают "строить", например, и все реже видеть. Или вы все время думаете о бывшем, хотя прошло уж 5 лет. Я сильно удивилась, когда все поняла, как обстоят дела на самом деле. Как так? Как это может быть вообще? Но да, вот так. С тех пор часто говорю кому-то - "Мы не виноваты, что пока не получалось, что разрушилось, что любовная зависимость. НАС ЖЕ НЕ УЧИЛИ, как их правильно строить" 🤷‍♀️ Поняв очень много принципов построения отношений (а они нелинейные и многие противоположные тому, что нам вещают) - я решила таки сделать этот курс. Отношения. Т.е. черновиков у меня на 1000 может страниц уже, а столько никто не будет проходить за раз, я делаю курс "ОТНОШЕНИЯ. СТУПЕНЬ 1. БАЗА". Пока основы. Конечно, с примерами, нюансами. Там будет самое главное. Много-много ценного. Самая низкая цена из возможных - сейчас на распродаже (и там еще много интересного): 👇👇👇 https://energytime1.ru/black-friday Доступ как обычно будет вечным. Материалы пдф и аудио + живой чат со мной. Сейчас из живого - будущие Отношения и Мастерская.

А, еще сын вчера разбил кружку, которую я ем привезла из Катара! Вот этот мужчина выгравировал ему его имя на ней )) Специальная кружка, да и приятная была. Ну бывает. Это не значит, что у меня нет сожалений. Но я не даю им отравлять мою жизнь. Ну мелочи. Главное - все живы здоровы. Вещей полно еще разных будет. Я именно ВОСПИТАЛА в себе такое легкое отношение ко всему. Как-то у меня была такая ситуация:

Я потеряла свою любимую спортивную кофту, довольно дорогую, она хорошо на мне сидела. Расстроилась. А потом сказала себе "Значит время купить какую-то еще лучше". И реально, та кофта была черная. А новые я стала покупать себе розовые и красные, нашла классные модели, и они ПРАВДА были лучше.

Но это же САМОМУ себе все надо организовать ) Не расстраиваться, активничать, купить, радоваться всему.

"Это полезно!" Новая концепция у меня родилась ) Вчера слышу грохот в соседней комнате в час ночи. Захожу - сын ногой двинул вентилятор, стоящий на стуле, уронил, лопасти поломались. Опять. Это был настенный вентилятор, который плохо стоял на стуле и лопасти не были защищены. Потому что до этого у него сломались 2 вентилятора, хозяин нам все еще не дал новые, он взял со стены в кухне один, но можно было только поставить на стул. И он упал со стула, сломал лопасти. Тогда он взял себе другой настенный вентилятор из уже моей спальни и вчера снова сломал. Вентиляторы закончились )) Итого мы имеем 2 сломанных и 2 еще работающих, но с поломанными лопастями. Сломанные я уже спокойно хозяину показала. Ну бывает, нашей вины нет. Жду нового. А вот еще 2 работающих, но без лопастей - это уже что-то какое-то издевательство. Я умею быстро обрабатывать ситуации, я кивнула, мгм. Вижу человек сокрушается, сам расстроен, это нечаянно - мне этого достаточно. Ну выразила свое недовольство, но слегка, и пошла спать. Потом будем решать.

И тут заходит через полчаса (в два ночи) ко мне и говорит - мама, я починил! Оказывается, до этого он сам придумал, нашел и купил в интернет-магазине лопасти за 70 рублей (в переводе на рубли)! А теперь вот прикрепил к вентилятору наконец-то, и один снова стал рабочим. Ну и второй так починит

Вот это уже та самостоятельность, которую я хочу, да ) У 11 летнего ребенка. У более взрослого хотела бы следующего уровня - чтобы смотался купил вентилятор (на свои деньги) сразу как он сломался и не ставил настенные на стул ) И самостоятельность не воспитывается никак иначе, чем наблюдая за ошибками. И чтобы его не особо ругали, чтобы не воспитывался механизм боязни ошибок. Чтобы ребенок умел и был заинтересован свои ошибки спокойно рассматривать, как тесты, и думать, что сделать иначе. Чтобы ему помогали - искать варианты, ставить гипотезы, принимать решения, и действовать. Чтобы он сам эти ошибки делал и наблюдал, и думал, как не надо было, и как надо по другому. И у взрослых это работает точно так же. Не все, но многие ошибки, провалы, опыт, переживания, болезни, ссоры и прочее - полезны. И чтобы что-то понять, и чтобы сформировать у себя навык решения задач. Надо через это проходить, чтобы что-то понимать, для себя решать. Посильный стресс вообще очень важен для формирования личности. Поэтому - ЭТО ВСЕ ПОЛЕЗНО. А как еще? Конечно! Так что давно уже, когда он что-то портит, падает с велика, разбирает и не может собрать велосипед, что-то еще, я себе говорю - это полезно. Ругаете детей за ошибки и случайности?

А ЧТО ЕСТЬ ТО?? ЧТО ДАЮТ? ) Итак. Скидки до 73%. ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА. Супер Новинка. 3 курса вне живых потоков. Масса ценного и интересного. Что внутри: - Долгожданный новый (будущий) крутой курс по Отношениям (очень низкая цена, старт позже, нужен всем, поэтому всем сразу брать!) По ссылке ниже найдете описание и программу. - "Опора на себя" - 20 мини-уроков внутренней стабильности, силы, зрелости и моментального улучшения опять же и отношений тоже (и там только своя собственная теория, в Отношениях ее не будет). - "Настройки счастливого человека" - большой мой главный курс, где ВСЯ моя система гармонии и внутреннего дзена, эффективности и энергии. Про самореализацию и настройку гормонов счастья. Про детей и общение тоже. - "Как убрать обиды и улучшить любые отношения" (структура обид, как конкретно проявляется незрелость, почему все возникает, как самому подчищаться и разбираться, как стать менее обидчивым человеком, как быстро убрать обиды на родственников, друзей и даже на мир) - 3 мини-урока - "Как быстро выйти из расставания, а может, передумать разводиться" - 3 мини-урока Это психология. Это мой ключ №2 в системе "3 КЛЮЧА". Далее.. - "Скинь с себя давление!" (мощнейший мини-курс, база, которую надо знать каждому. С первого урока уходит давление и приходит понимание, ясность. Но не только сбрасывание давления, но и как превращать все сложные проблемы в решаемые задачи) - 4 небольших урока и бонусы, еще бот-помощник, проведет вас за ручку по теории и поможет расчиститься с проблемами - "Оптимизация систем" (Ну это все база! Все это надо понять про то, как устроена работа над жизнью. Этого не говорят в таком виде! Много моей авторской теории. 20 мини уроков про цели, привычки, наведение порядка в жизни, и сферы жизни, про мягкий успех за счет выверенных, самостоятельно работающих систем). - "Антипрокрастинация" - я лично убрала у себя прокрастинацию (тупеж и откладывание дел на потом) на 90-95%. Делюсь системой. - "Расчистка" - выгрузка из головы и расчистка конкретных дел, задач, хвостов. А также понимание, почему они появились, накопились, как жить без хвостов, что у меня откуда вообще залетает. 5 мини-уроков + авторская Эксель-таблица. - "Сохранить себя во время перегруза" - 3 мини урока Это ключ №1. Управление жизнью, антипрокрастинация, привычки, прочее Ключ №3 (зависимости) в основном в тренинге "Управляй своей жизнью", который тут не представлен и в "Настройках счастливого человека" (берите его обязательно, пока так дешево и доступно все). Я сделала максимально низкие цены на все в этот раз. Ниже никогда не было и не будет. Доступ ко всему вам вечный. Везде есть PDF и есть дубль в аудио. Короткие концентрированные уроки без воды. Залетайте и смотрите, что там есть (смотрите программы, цены): 🔥🔥🔥👇👇👇 https://energytime1.ru/black-friday Везде первые или все уроки открываются сразу! Дальше главное себя вовлечь и слегка почитать PDF или послушать.

А с Таней мы увидимся через несколько часов, она ко мне во вьетнамскую деревню приезжает ) Таня у меня уже везде - в личных консультациях, в Супер Прорыве, в Мастерской, в разных курсах и взяла сейчас "Настройки счастливого человека". Жизнь меняется очень динамично )