Анна Ященко | про энергию и счастье

Или вот раскопали у нас всю дорогу. Постоянно перепахивают, и байку иногда сложно проехать по глубокому песку. Кажется, должно вот-вот стать лучше, но не становится, а то и хуже бывает. А еще идут дожди. Кажется, они не должны делать это настолько долго. Но нет, уже больше месяца. Кажется, они должны проложить нормальные дороги для байков. Вот-вот. Нет, им пофиг. И когда у тебя нет в голове картинки, как все должно быть (по-твоему). А есть только реальность и троичное восприятие, то ты не злишься, не проваливаешься, а только думаешь "Что мне сделать, чтобы стало лучше?". И почти не замечаешь. Сегодня вот курьера встречала на другом конце улицы пешком - не смог заехать ) Ну сделала выводы, что возможно, тоже сегодня не выеду, ну штош, особо никуда и не надо )

ПРИМЕР: Сегодня мы с сыном ездили в соседний город, на байке. У нас сезон дождей. И нужно было сделать 3 дела. Дела 1 и 2 - зубной сыну ставим аппарат для выравнивания челюстей, мне зубной - чинить чувствительный зуб. 3-е дело - искать посылку в почтовом отделении, потому что внезапно из Японии не дошла (попала в День Независимости) и потерялась. Каждое из этих дел могло пойти, как угодно. Плюс сама поездка тоже. Я была по троичному восприятию готова ко всему. Например:

Мы приедем, там все закрыто, клиника обанкротилась, никого не принимает. Наш залог никто не вернет. Приедем, все сделаем хорошо, как и должно быть. Сделают чудесно, еще и все бесплатно, просто за фотографию от иностранцев. И подарят купон на 50 тыс рублей.

Я ВСЕ принимаю равнозначно. И так ПО КАЖДОМУ делу и каждому моменту.

Мы приедем и начнется дождь, пока мы поделаем все дела, набегут огромные лужи, мы встанем посредине и байк придется катить до дома. Дождь будет слегка. Дождя не будет, но погода будет прекрасная

В обоих случаях прошло по среднему варианту, как обычно и бывает. Хотя мне зуб сделали отлично, лучше, чем я думала. И почти бесплатно. А вот с посылкой пошло иначе. Выяснилось, что ее почему-то отправили обратно в Сайгон, хотя мне сказали, что лежит на почте. Но я же ехала ее не забирать. Я ехала посмотреть, какой из возможных вариантов отыграется. Ну попросила вернуть. Посмотрим. Я дальше снова готова ко всему. Я еще сто лет назад вам делала эти примеры с посылкой (и в книге "Недодали" он был). Ноль провалов. Все ровно спокойно, даже не парюсь. Могло бы быть как-нибудь хуже. А не было. Умеют ли люди это все налево и направо? Нет. На слуху это? Нет. В марафоне "Меняйся!" будет много интересного, что тоже не на слуху.

КАК УБРАТЬ ПРОВАЛЫ Я в чатах марафона "Меняйся" начала кое-что кидать, помогающее не проваливаться и все упрощать. Я давно уже исследовала и пришла к выводу, что все наши провалы (в настроении, силах, планах, в отношениях, прочие) - в основном от опоры на желаемое (а не от чего либо еще). Я даю подробно это все в "Опоре на себя" в деталях.

Та же самая формула "Кто тебя обидел? Мои собственные ожидания"

Убираешь опору на желаемое - убираешь почти все провалы. И как же это круто - жить без провалов, скажу я вам! ) А дальше даже и упрощать нечего. Если провала нет, что упрощать? Просто скользишь дальше. Куда уж проще. Но возникает вопрос - а как так? Надо ведь намереваться получить именно то, что хочешь, нужно действовать с настроем на победу. Будешь плохо намереваться - да, получишь что-то не то, и будет провал. Логично? Тоже логично. Но по факту, огромное количество моментов от нас не зависит! Вне зоны влияния. И случиться может что угодно. Подскользнетесь, человек заболеет ине придет, куда вы ввязались с надеждой - окажется мошенничеством. Да что угодно. И никто не мешает вам, будучи спокойно готовыми ко всему (включая плохой расклад), при этом намереваться сделать и получить лучшее для себя (и тут уже в помощь моя техника "На ход вперед" - сканировать возможные варианты, стелить соломку, усиливаться в слабых точках и т.д.). И вот у Александра Палиенко было шикарное седьмое правило (давала его еще на днях в каруселях в ВК). "Троичное восприятие". Тренировать себя быть готовыми получить все, что угодно: 1) наилучший вариант 2) обычный средний 3) наихудший вариант Принимать это ЗАРАНЕЕ, на равных. ЛЮБОЙ вариант наравне с остальными. Может быть как угодно. Ты готов. А дальше уже действуешь. Но твои действия - не аргумент, что "ой, я же действовал! Я ДОЛЖЕН получить желаемое". Нет ) Ты все равно можешь получить что угодно. А действия - залог получить что-то получше. Целиться в победу - вообще очень круто. У меня отдельный пост такой был про спасение собачки ) Сейчас пример приведу про отсутствие провалов ) И заходите в марафон, там еще разное обсудим! И 5 PDF-бонусов пообсуждаем.

ТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ Недавно писала, что решила перечитать Веру Петрук "Сага о Халруджи", потому что помнила, это было очень глубокое и увлекательное произведение. И да, это было одно из лучших решений. Язык настолько отличный, что перечитывание так же интересно, как в первый раз.

"Сын Канцлера Арлинг Регарди мог стать императором, но поступив вопреки воле отца, оказывается на обочине жизни. Лишившись зрения на дуэли с другом, он теряет власть, друзей, статус и родину. В надежде отыскать лекарство от слепоты юный Арлинг отправляется в далекую провинцию, где становится учеником мистика и хранителем тайного знания, изменившего его жизнь навсегда. Мастер боевых искусств, профессиональный убийца, принявший обет халруджи, Арлинг окажется на пути древнего ордена, в чьих планах - новый мир, где человечеству отведена не главная роль."

Книга о том, как ему пришлось смириться с появившимся ограничением, когда он ослеп, воспользоваться оставшимися возможностями и стать в сто раз круче, чем он был раньше. Арлинг так натаскал свои органы чувств (ему помог в этом учитель), что он мог пальцами ощущать цвет тарелки, на нюх - какого цвета волосы у человека или какое у него настроение, выслеживать человека по запаху по частичкам пыльцы, упавшим на его одежду.

"Регарди узнал Рада по специфичному запаху волос, который был присущ всем Аджухамам". "Найти маленькую служанку оказалось несложно. Капли яблочного вина, попавшие на ее одежду во время "представления", безошибочно указали дорогу". "Гонимые ветром песчинки тихо скребли по клинку, позволяя халруджи сделать неутешительные выводы о преимуществе меча драгана".

И одновременно прямо сейчас прохожу свежий курс-игру Эволюции про Тесея, очень перекликается в самом начале. Он тоже (в том числе) говорится о том, как можно развить в себе экстраординарные способности, путем тренировки и через хороших учителей. Большинство навыков он переносил и на взаимодействие с людьми, управление собой и другими в социуме. Через мать Эфру он умел читать пространство телом: стопами и кожей ловить смену погоды, движение почвы, засаду. С дикими лошадьми он подстраивал дыхание, ритм и центр тяжести, пока зверь не воспринимал его как органическую часть себя. Так он научился создавать единый контур с любой живой системой. Умел по микропризнакам распознавать отравление, гипноз, наведённое состояние; быстро выходить из них. Не пил крепкого вина и не замутнял свое сознание. Умел правильно рвать связь с местом, человеком, переживанием, чтобы прошлое не тянуло энергию. Умел осознанно усиливать свое обаяние, убирать страх, не сливаться с другими и видеть их интересы отдельно, считывать прогнозы быстрее противника, видеть все, как систему и понимать - сильная она или слабая. И многое другое. Очень все это мне интересно, конечно ) Вспомнилось, как лет в 12 я хотела быть ниндзя. Ну как многие дети в начале 90х. Прыгала с деревьев, изучала ушу, била руками о палки, готовила какие-то энергетические шарики. Но, конечно, ни к чему это не привело, никаких навыков я не получила. Позже немного почитала восточную литературу - про ниндзя, воинов, самураев, Кастанеду. Тайзци-цюань позанималась. А потом мой архетип Мага, Героя, Исследователя и Мудреца перешел в исследование человеческой психики, психологии, личной эффективности, а также здоровья и красоты. Это да, моя кайфушечка. И мне очень странно вспоминать, как когда-то я не видела отдельно людей от себя, а видела только себя и мерила все по себе. И ведь я была уже очень даже взрослым человеком. Потом стало ясно, что это повально у всех. И вот эти знания и навыки для большинства тоже являются из разряда тайных знаний. И нужно, чтобы кто-то помог это все узнать, увидеть и "на пальцах" объяснил, а как надо то? Вот как раз со 2 октября я делаю свою любимый мини-марафон ИМЕННО НА ЭТИ ТЕМЫ. «Меняйся! И всё изменится». Легкий, короткий, спокойный. Все в записи, в простых форматах. Урок 1️⃣ «Видеть других людей отдельно» Урок 2️⃣ «В зоне влияния — вне зоны влияния. Опора на себя» Урок 3️⃣ «Упрощать всё и не носиться с ерундой» И 5 PDF-файлов: 1) «Сбрось с себя лишнее давление» 2) «Как выкидывать навязчивые мысли из головы» - 14 лучших способов. 3) «Алгоритм обработки события - 7 шагов» — чтобы случившееся не тянулось за вами. 4) «5 лучших техник упрощения отношения ко всему» 5) «125 волшебных фраз-стабилизаторов и активаторов» - молниеносная помощь себе словами. Авторское, эксклюзив. https://energytime1.ru/menyaysya

Если что, у меня есть аналогичный канал Вконтакте - https://vk.ru/im/channels/-230886859 И группа ВК, там карусельки разные полезные ежедневно выходят - https://vk.ru/gettingclose

"МЕНЯЙСЯ! И ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ!" - я решила повторить мой любимый бесплатный практический (психологический) марафончик. Бесплатно, 5 классных PDF-бонусов приходит сразу. 3 дня в записи. Микро-уроки до 7 минут каждый. Концентраты теории и заданий. Меняют быстро! Со 2 октября. Пока собираемся и пока будем обсуждать бонусы и что с ними делать. Сегодня-завтра начнем!

В нем - все то, о чем я часто говорю, но в четком пошаговом виде. Важнейшие вещи, которые надо знать и уметь каждому!

Он на психологические темы, про отношения и про личную эффективность. Я все хочу переписать программу так, чтобы было понятнее, ЗАЧЕМ все это нужно. Зачем видеть людей отдельно, зачем упрощать. Может, еще перепишу )) А так - я надеюсь, что я вам уже достаточно доносила, что да, важно, надо. Высвобождает кучу энергии, делает вас легче для других людей, перестаете разрушать отношения и наоборот - укрепляете, утепляете их. Становитесь легче для себя самих, перестаете жить вслепую и мучаться вопросами "Почему он так со мной". Становитесь устойчивее и стабильнее. Перестаете бегать мыслями за другими людьми и ходить меж трех сосен. Много много пользы. От мини-марафона. Программа: 🔥 ДЕНЬ 1 "ВИДЕТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ" Вы удивитесь, но мы в основном в упор не видим других людей на самом деле. Будем учиться видеть их ЗАРАНЕЕ, отдельно от себя, с их собственным багажом. Осознавать, что у каждого человека все свое — свое рождение, детство и накопленный опыт, виток развития, своя жизнь, свои ценности, мысли и чувства, точки зрения, отношение ко всему, интересы, запросы, желания на данный момент, своя значимость вас и ситуации в его глазах, все-все свое. Да, включая ваших родителей, супругов, детей, самых близких. 🔥 ДЕНЬ 2 "В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ - ВНЕ ЗОНЫ ВЛИЯНИЯ. ОПОРА НА СЕБЯ" Многие, даже зная эту теорию от меня, почти не используют или используют мало, неверно. Давайте практиковать и "качать" в деле! Прекращаем сливать себя вне зоны влияния и разрушать этими мыслями. Учимся чаще применять формулу Опоры на себя тут и там. Переключаем себя на конструктивные действия. Убираем провалы и расстройства, сожаления. 🔥 ДЕНЬ 3 "УПРОЩАЙТЕ ВСЕ И НЕ НОСИТЕСЬ С ЕРУНДОЙ" Разбираем и убираем незрелые "качели". ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ человек (если он при этом зрелый, адекватный, интересный) — это самая приятная энергетика. Это люди, к которым тянет. Тяжелый человек отталкивает. Если вы носитесь с пустяками, раздуваете из мухи слона, на каждом шагу у вас недовольства, претензии, расстройства из-за обычных жизненных ситуаций, вы слишком придирчивы или серьезны — вы ТЯЖЕЛЫ. Вы и людей распугиваете от себя, и сами себя обессиливаете, в тупик заводите. Будем разбираться ЧТО упрощать, и КАК упрощать. И непосредственно УПРОЩАТЬ ) Вход в бесплатный марафон со мной лично: https://energytime1.ru/menyaysya 👈👈👈👈 Залетайте сразу! Доступ к урокам вечный 3 мини-урока. Текст или аудио Бонусов раньше был 1. Теперь аж 5 PDF-бонус "Сбрось с себя лишнее давление" Алгоритм по сбрасыванию с себя всего, что мучает и давит. Заодно снизьте прокрастинацию, тягу к вредному и сладкому, сериалам и играм. PDF-бонус "Как выкидывать ненужные и навязчивые мысли из головы" Научитесь прогонять их быстро: 14 лучших способов. PDF-бонус "Алгоритм быстрой обработки событий - 7 шагов" Что-то царапает, неприятно, страшно, бесит, тревожно? Обработайте событие сразу и уберите его влияние. PDF-бонус "5 лучших Техник Упрощения своего отношения ко всему" Как быстро расслабиться и не тратить так много сил и настроения на всё, что происходит. PDF-бонус "125 Волшебных Фраз-Стабилизаторов и Активаторов" Как быстро успокоиться, выровняться и активизировать себя на действие. Авторская разработка. И главное - мы их еще обсудим, чтобы не лежали просто файлами в компьютере. Залетаем! Все сразу получаем! https://energytime1.ru/menyaysya 👈👈👈👈

Не стала сильно тщательно делать - некогда. У меня все быстро. Меня срочно ждут другие дела. Можно смотреть новый сайт )) И записываться: https://energytime1.ru/menyasya Ушло примерно 8 часов. 1. Двухчасовое видео курса посмотрела (с остановками и конспектами - часа 4 смотрела) 2. Создала дизайн-шаблон моих лендингов, в моем стиле (который дальше легко использовать) 3. Освоила создание сайтов с ИИ во всех деталях, включая мобильную версию 4. Поняла, как заливать на Тильду, чтобы он сразу был рабочим 5. Поставила 2 новых скилла и помогла, как делать дизайн не шаблонным иишным, узнала пачку фишек по дизайну, как делать анимационные эффекты легко и быстро 6. Создала сам сайт с блокам, текстами, картинками и кучей правок. Нуу лимиты да, там потратились нормально за эти 8 часов. У меня там была возможность 2 раза их сбросить, только это спасло. А так - или докупать, или ждать 5 часов до следующего окна. Я думала, Джипити жрет меньше. Но в целом сойдет. По идее, в следующий раз лимитов бы потратила на треть меньше, а сам сайт сделала бы за 3-5 часов. Цена вопроса подобного лендинга обычно была от 25 тыс. Мне в целом очень понравилось, рекомендую )

Сегодня я пытаюсь сделать свой первый полноценный вайбкодинг сайта ) Дизайнер у меня сказал "Аня, все, я не хочу больше делать сайты, буду чем-то другим заниматься". Я подумала - ну искать дизайнера, платить, делегировать - наверное не стоит, хотя бы потому, что я хочу научиться все задачи делать с ИИ. А дальше подумаю. У меня как раз был короткий курс по вайбкодингу сайтов, 2 проплаченных ИИ - Кодекс (Джипити) и Клод. Было немного времени с утра. И занялась, и наконец-то разобралась. Конечно, это "навыки-паровозы". Такие "несколько часов по утрам" надо выделять как можно чаще. У меня вот "только выходные - чтобы летать", остальное время чаще всего плотно занято. Да и сейчас надо бы другое делать, но выделила, чтобы сделать зигзаг, продвинуться. Дальше все, могу уже пробовать делать любой сайт, навык появился. В целом база, азы - раз и навсегда. Скоро вам покажу, что получилось ) И отдельная тема была - чтобы дизайн не был в стиле шаблонного, от Клода, который сейчас на каждом шагу. С ИИ, конечно, смешно работать. Учитывая, что ты можешь общаться с ними совершенно в любом формате, как тебе хочется. Кодекс хотел пораньше слинять с работы в субботу и придумал, что закончились лимиты. Пришлось разбираться )

Вот так.

А самое большое НАПРЯЖЕНИЕ у нас ВНУТРИ ("ПРУЖИНА") создается при двух факторах: 1. Когда мы пристально рассматриваем, насколько сильно мне это не нравится (носимся со своим недовольством или чем-то еще, и пока носимся - растим еще и свое недовольство тоже) 2. Когда четко знаем, как все должно быть ("правильно", по-нашему). А другой человек или события никак не вписываются в нашу идеальную картинку, наше придуманное течение развития событий.

Грубо говоря, когда у нас в руках очень сложная собственная фигурная рамочка для события или человека, и она никак не натягивается. Мы пыхтим и злимся. А еще сильно рассматриваем сам факт, что я вот злюсь, и меня довели!

Ну и нагнетаем, увеличиваем, драматизируем. Все это - от эгоцентризма. Догадываетесь, как надо наоборот, иначе? Кстати, я тут объявила предзапись на бесплатный марафончик "Меняйся! И все изменится!" на 2 октября. Который именно про это - про разные проявления незрелости, которые сильно мешают нам жить. Причем там концентраты уроков до 7 минут аудио, 3 штуки. Но самое главное там есть. Я еще там добавила 5 PDF-бонусов, пока идет сбор, можно сразу же их скачать и пробовать их задействовать в разных ситуациях и в чате обсуждать, что получается. Должно стать сразу лучше и легче! ) Все описано по ссылке выше!

МАЛОВАЖНОЕ И ВАЖНОЕ. ЧАСТЬ 5. ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ ПРЕВРАЩЕНИЯ "МУХ" В "СЛОНОВ" - ЭГОЦЕНТРИЗМ, ВАЖНОСТЬ Продолжаем. Дополнительно все всегда щедро сдабривается эгоцентризмом, преувеличением, раздуванием, нагнетанием. Наши "слоны" замечательно растут на нашей завышенной ВАЖНОСТИ себя и всего, что с нами происходит. Все очень носятся со своим эго. ______________ Эгоцентризм - это одновременно: и 1) высокая концентрация, сильный фокус на себе любимом, усиленное разглядывание себя, высокая важность и грандиозность, особенность и исключительность себя, "корона во всем найдет оскорбление" и прочее. и 2) "меряю по себе" - вижу себя и свое, у всех все должно быть, как у меня, все - про меня, я - в центре всего, мир вертится вокруг меня, других не вижу, не понимаю, что у них - все свое, не интересно, что там у них. Все ситуации определяются по мне и моему отношению. Я правее и правильнее других. Их точки зрения даже рассматривать не буду, все равно же объективно прав только я. Все, что про меня любимого - оно всегда очень важное, грандиозное. "Не сметь так со мной!" И "слоны" на этом корме очень хорошо вырастают. Много слонов за день чаще всего. Получается дальше часто, как в анекдоте:

"Я не права, значит я лгу. Если я лгу, значит я брешу. Если я брешу, значит я собака. Мама он меня с.кой назвал!!!"

Совершенно естественное для эгоцентризма преувеличение, нагнетание. Маловажное моментально превратилось в важное. Как шарик легко катится по лунке, так и с высокой важностью себя моментально появляется "Как посмели так со мной!" на пустом месте.

- Ах тебе не нравится, когда я езжу к своим подругам, потому что ты считаешь их скучными, значит, и я скучная для тебя. Все, развод! Я не смогу жить с таким отношением ко мне. - Ты чистил рыбу и изгваздал всю кухню, за собой не убрал, а ушел сразу ее есть, значит ты не ценишь мой труд, а я для тебя не любимая, а просто домработница! - Подруга не приехала ко мне в гости. Это неуважение! Да как она посмела, после того, как я на прошлой неделе три часа вместе с ней выискивала обои и потом их клеила. Все, я обиделась! Не хочу ее больше видеть. - Подруга, переживая за мое состояние, дала мне непрошенный совет и поделилась тем интересным, что на днях читала в психологической книге. Это нарушение моих границ! Надо ее осадить и объяснить, чем это все является. Ах она еще и обиделась! Необразованная и неосознанная какая. Про границы ничего не понимает.

Юля с обложки из книги "Недодали" и других моих книг продолжает свое саморазвитие и учится быть счастливой ) Теперь снова будет больше комиксов про нее.

Свои концепции по улучшению жизни и упрощению всего и вся я откуда только не придумываю ) Концепция "Страшно? Ну тогда бойся. Но делай" пришла ко мне из 12-й серии сериала "Оттепель". Там она совсем в другом ключе. Но мне понравилось, как это сказал герой Евгения Цыганова. Тут он в архетипе Бунтаря еще. Да......... Если боитесь - это совершенно нормально. И я много чего боюсь. И все. Но помочь себе разблокировать какие-то первые действия, делать шаги, не смотря на страхи - МОЖНО. И нужно.

Оценок и отзывов пока мало, но книга держится пока на пятерке ) Я не покупаю отзывы, не прошу писать только хорошее. Все максимально честно везде. Только так, как вы захотите. Кто уже прочитал на Литресе, ставьте оценки, пишите отзывы! ) Кто положил в "Отложенное" и не брал еще, срочно берите, читайте! Она специально создана дешевой и короткой, и там про самые разные темы, не только про Зигзаги и Микро-порции. 👇👇👇 https://www.litres.ru/book/anna-yaschenko/mikro-porcii-i-zigzagi-74295349/ Вчера отзыв пришел, я и заглянула, посмотреть, что там с книгой происходит:

"Очень понравились нестандартные идеи. Про микро-порции, паузы и зигзаги. Всегда думала, что маленькие шаги - ерунда, не них далеко не уедешь. И поэтому вообще уже долго ничего не делаю в итоге. Буду пробовать новые идеи из этой книги для своей жизни. Хочется, чтобы уже хоть что-то изменилось"

В конце августа у меня есть дата отъезда - 17 лет, как я живу в Юго-Восточной Азии. Когда Бали еще не был мейнстримом. Когда Камбоджу и Сиануквиль еще не застроила китайская стройка. Когда в Непале еще не было этого жесткого землетрясения 2015 года, которое многое разрушило. Когда на Филиппинах еще не навели порядок в плане преступности, нашего знакомого застрелили прямо на вечеринке, а у торговых центров стояли автоматчики. Когда я не стала больше себе покупать смартфон, потому что запарилась на двух работах в Барнауле бесконечно с кем-то общаться по телефону и разруливать дела, ушла в тишину и оставила сама себе на много лет только обычный кнопочный телефон для банковской симки, и забыла, что такое телефон вообще, отказалась созваниваться с клиентами по скайпу, и строила новую жизнь по своим правилам. И в целом пыталась выстроить что-то совершенно новое и более свободное, почти с нуля, толком еще не понимая, что и как. И восстанавливалась много лет. Везде не было знания языка, кроме английского. И т.к. у меня не было смартфона с интернетом - не было и гугл переводчика тоже. В глубинках - исключительно жесты. 2 суток на острове с активным вулканом - только жесты и переводчик с индонезийского на английский. С интернетом и электричеством регулярно были проблемы. Я сейчас толком не понимаю, как я работала вообще. Но пришлось ускоренно растить навыки эффективности. Индонезия (много разных островов. Ява, Ломбок, Флорес, Бали, другие), Малайзия, Шри-Ланка, Индия (в основном Гоа), Филиппины, Камбоджа, Лаос, Непал, Таиланд, Вьетнам, Сигнапур, Гонконг. Без тормозов. Это сейчас я стала бояться то глубины, то скорости, то еще чего, опасного для жизни. Ну да, взрослее, ребенок. Не хочется лишних проблем и хочется жить еще долго. В 29 лет - было не страшно. Да еще полный хаос и туман в голове. Куча незрелости. Пачка зависимостей. Вообще непонятно, как все устроено в жизни. Никакого планирования. Никакого системного и проектного мышления, целей и прочего. 6 лет постоянных перемещений с полным минимализмом и одним рюкзаком. Даже, когда уже родился ребенок на Бали, и через 2 месяца мы уже летели на Шри-Ланку, дальше надолго в Индию, где сына называли "маленьким Иисусом" и вся деревня пыталась с ним погулять. Множество интересных знакомств. Приключений. Сейчас жизнь для меня не менее увлекательна, хотя пока сижу на одном месте. Сейчас больше выгод разбираться с базой, чем путешествовать. Но я по-прежнему там, где мне приятно и хорошо, и теперь у меня появилось множество многомерных миров в голове. Иногда они так переполняют, и просятся наружу, что непонятно, как и когда ими заняться. Но зато мне стало с ними интересно жить каждый день. Главное, что все это время было со мной - навык "на автомате" слушать душу (интуицию) отдельно от разума (по Зеланду). Это помогло мне ни разу больше после 27 лет не зайти в тупик, который бы мне не понравился. 20 лет без тупиков ) Только развитие по душе. Все гармонизировано с честностью под меня так, что каждый день - мое-мое, праздник и счастье, что бы ни происходило. Есть определенный буфер свободы, чтобы не быть кому-то что-то должной прямо под завязку. Даже если очень сложно иногда - когда ты четко на своем месте во всех смыслах, проявляешь себя и делаешь свое - то любое "трудно" переносится гораздо легче. Это все - навыки. И это настраивается. Все идет правильно и хорошо. Но как же иногда хочется больше разных важных навыков и ресурсов, как можно раньше. А жизнь такова, какова она есть, и больше никакова. Играем в том, что есть. Такие, какие есть, на данный момент. На фото мне примерно 31 год, на этом байке со скоростью 120 км в час мы как-то проехали весь Таиланд.

ПРО МАЛОВАЖНОЕ ЧАСТЬ 4. С ЧЕМ НОСИМСЯ - ОНО РАСТЕТ Что еще важно: Незрелый человек в принципе отличается от зрелого тем, что НОСИТСЯ С СОБОЙ очень много. И с маловажным он тоже много носится. Слишком много лишнего придумывает на пустом месте, лишь бы поноситься с чем-нибудь - со своей важностью, своими границами, своей исключительностью, своим "все должно быть так, как я вижу, плевать на других", со своими печальками. И чем больше он носится, тем больше это все растет. И потом его съедает.

Была маленькая муха ➡️ человек с ней поносился ➡️ стал большой слон ➡️ наступил и раздавил человека. Лежит человек и не понимает, как так вышло. Была мелочь, а вырастил очень большую штуку - страх, "не могу", обиду, печальку, эксклюзивность своей ситуации, что угодно.

Не обработал. Не сдул. Не упростил. Не сделал выводы и занялся чем-то полезным. Не переключился на важное и конструктивное. А долго носился с этим. Оправдывал, объяснял, как сильно пострадал, придумывал исключительность события, доносил в своей голове, мучился, боролся, доказывал, что это важное (а не маловажное) и растил из мухи слона. Про это примерно отличный мультфильм "Обида". Посмотрите, он в Ютубе открыто лежит, поэтому я тут прикрепила. Сюда 👆 вы можете вместо обиды подставить что угодно. - В моей ситуации ничего нельзя сделать. - Я не могу простить, когда человек опаздывает, я сразу прекращаю с ним контакт, это неуважение. - Я дико боюсь врачей, не пойду, мне один раз сделали больно. - Я никому не нужна. - В 45 лет поздно начинать. - У меня не получилось 2 раза, поэтому не получится. И так далее. Мы с этим носимся - оно растет. "Слон" становится огромным и мы ничего не можем с ним сделать (пока не начнем осознанно его сдувать - обрабатывать, купировать разрастание и упрощать).

РОДНЫЕ АРХЕТИПЫ В последнее время считывать архетипы с авторов, героев, людей стало автоматизмом в целом. Хотя иногда сажусь обдумывать - что у него за архетип. Хороший навык, дает больше глубины понимания себя и других людей, и насколько все сильно разные. И вот ловлю себя на том, что очень кайфую от родных мне архетипов. Когда несколько ведущих архетипов другого человека соответствуют нескольким из моего набора ведущих. Родные архетипы - это уиииии, мррррр, "как же приятнооооо" и вот это все. Конечно, если нравится то, что они делают, говорят. Если это еще человек со здоровой скромностью, так вообще. К примеру, астролог-таролог, арт-психолог Максим Кочерга, крутое открытие, потому что редко бывает настолько приятный человек для меня - очень глубокий и тонкий, Мудрец и Маг в ведущих архетипах, Славный малый, Бунтарь, Творец, и не другие тоже явно мои есть. Скромный по-хорошему, как и должен быть настоящий Мудрец. Очень люблю любые контакты с ним. Он всегда легко и быстро плетет такое изящное кружево смыслов, что мои Мудрец и Творец только учатся у него. Или вот я уже упоминала группу Nothing But Thieves - Конор Мейсон. Он кстати, родился 26 декабря, как и Джаред Лето, а я 27 декабря, может, поэтому еще я ощущаю что-то родственное в них, но в Джареде только в раннем ) Творец и Бунтарь Конора очень далеко ушли вперед от моих планок и моих попыток. А ему всего 33. И меня завораживает, и вдохновляет. У него тоже Славный Малый, ряд других таких же архетипов. Или сейчас слушаю аудио-книгу Джека Лондона "Мартин Иден". Ну это тоже все про меня. Поэтому рука и потянулась переслушать. Мой набор ведущих архетипов - Герой, Бунтарь, Творец в ведущих, другие тоже. Очень нравится, как Джек Лондон подмечал все его эмоции, трансформации и переходы. Много родного. Заметила про себя, если у кого Бунтарь - то это для меня как маркер глубины. Как будто нет ничего лучше, как немного против чего-нибудь побунтовать. Ну вот такая природа личности у меня, такая уродилась. Ощущается родным и правильным, да. А вот энергии Правителя - не очень, скорее противоположны моим Бунтарю, Славному малому. Хотя мне сейчас очень нужен Правитель в бизнесе, в выводе процессов на другой уровень. А нету. Пофиг на все и хочется дальше местечково и просто приятно, как есть. Хотя и размаха хочется - но это скорее Творцу хочется шире аудиторию. Сегодня, кстати, занималась тем, что пыталась нанять ИИ на роль продюсера, по сути в архетип правителя ) Или вот я равнодушна к бриллиантам. Если подарят - ну да, буду носить с радостью, почему нет. Но не вижу ни малейшего смысла тратить прямо вот большие деньги на дорогие украшения, которые ничего не значат, и которые я изредка буду одевать. А могла бы потратить их на что-то более стоящее. Это во мне очень минимальный Эстет и почти отсутствующий тот же Правитель. Мои ведущие архетипы равнодушны к таким знакам статуса и красоты. Другие смыслы, ценности. Так вот все устроено интересно. И ведь никто не прав и никто не виноват. Это о другом. Если вы проживаете довольно зрелые версии своих архетипов - у вас полно крутого, классного, силы, важного и нужного миру. Но вы склонны к этому. А другие - к другому. Желаю вам максимально хорошо себя знать и кайфовать от своего, и не стесняться, и не париться, и не зариться на чужое, если это просто трата ресурсов. А в своем идти глубоко и смело, проявляясь "как есть". Потому что только так вы будете конгруэнтны, в гармонии, в своем, по душе сами себе. Вам не придется себя заставлять, если вы почаще будете в своем.

Но есть один нюанс! 👆 ВСЕ НАДО ДЕЛАТЬ "ЧУТЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ХОЧЕТСЯ" И "летать" тоже. А то передавите себя. Или сделаете больше, чем можете себе позволить. А потом какие-то последствия огребать - оно нам надо? Я вот сейчас далеко каталась, например. Настроение отличное, разогнала музыкой, ездила дольше, чем вчера. Но не настолько долго и далеко, чтобы потом напрягаться возвращаться ) А дальше меня ждут следующие "мини-полеты". Разнообразие - это дофамин, тоже хорошая штука.

Выходные - по-хорошему, это все-таки время для полета.

Помните, "сильные системы нужны нам чтобы летать" (С) ?

Вот когда хоть какая-то база уже есть, летать можно иногда спонтанно тут и там, а можно летать в задуманные блоки - крупные или мелкие.

Например, ежедневно после 20.00 до 22.00 делаю, что хочу, что взбредет в голову. Или каждое воскресенье - время делать, что захочется.

Где-то замедлиться, забить, поделать что-то внезапное, другое и т.д. В целом - это официальное право выходных. Меня всегда в субботу-воскресенье тянет делать что-то новое. Осваивать новые сервисы, писать совершенно новые материалы, что-то изучать, могу сесть писать статью на английском или переводить книгу. Что душе захочется. Могу куда-то поехать или договориться с кем-то внезапно. Вот и сегодня точно так же. "Оно само". А я в целом могу себе сегодня позволить. Поэтому наслаждаюсь и "летаю". Делаю новое, интересное.

"АЙСБЕРГИ" У ЛЮДЕЙ Мы должны всегда предполагать, что у человека существует целый подводный айсберг (не видный нам) - чего-то СВОЕГО! О чем мы не знаем, но должны отдавать себе отчет, что оно почти всегда есть. Например, человек что-то сделал именно так, как сделал - не сдержал обещание или поступил не так, как вы ожидали. Для вас все это линейно. Вы берете СВОЮ мотивацию, свою жизнь, свой уклад, свои выгоды и свой вред, накладываете на другого и ВУАЛЯ - внезапно получается, что другой - плохой, потому что так не сделал. А все гораздо многомернее, глубже, там есть огромная подводная часть, о которой вы не знаете, и все может быть сильно не так. Он сделал именно так, выбрав ИМЕННО ЭТОТ ВАРИАНТ (отдавая себе отчет, как это выглядит), исходя из своей собственной ситуации и мотивации, о которой в даже не можете предположить. А что промолчал - ну, может, не захотел лишний раз оправдываться, что-то там рассказывать, обсуждать. Или ему было неловко. Или сразу не смог, а потом уже речь не заходила. А у него, может, была конкретная причина, о которой вы и подумать не можете - температура поднялась или он слил 3 часа на исследование в интернете, как вам помочь в вашей ситуации, но ничего не нашел, поэтому вам говорить не стал, что он потратил все время на это, а сам не смог приехать, не успевал. Или он и так сейчас живет на пределе. А сделать вот ЭТО для вас - означало превысить все его лимиты и пределы, а это было невозможно. Или что-то еще. Вариантов много.

Не сделал что-то, потому что есть техническая проблема, и он не виноват. Не сделал, потому что температура, плохо себя чувствует, заснул в бреду. Не сделал, а на самом деле оббежал 5 магазинов и не нашел. Не сделал, потому что другие дела считает более важными, и их очень много. От этого зависит его выживание. Не сделал, потому что у мамы онкология или племянница в реанимации. Не пришла на встречу, потому что страшно и стыдно, потому что был негативный опыт. Не пошла на свидание, потому что денег нет идти в кафе. Или маникюр ужасный, и не на что его делать. И она выбирала между едой дочери на сегодня или сходить с тобой в кафе. Между подвести одного или другого человека выбрала подвести этого, но все равно кого-то бы подвела.

Далеко не всегда это так. Человек может быть и просто ленив, например. Или вы ему не интересны. Но в общем и целом так бывает очень часто. Наша задача - всегда помнить про айсберги у других людей. И что все не так просто и линейно, как нам мерещится. И убрать "Я - мерило, как все должно быть". И про свои собственные айсберги доносить РОТОМ до других людей, чтобы они в целом тоже были в курсе, и не придумывали себе чего-то иного (если это важно). Вот такие темы и разные другие я даю в "Мастерской осознанной жизни" - много моих четких интересных лучших ТЕХНИК, КОНЦЕПЦИЙ, с которыми легче жить в 100 раз )