اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Таня Нестеренко @gastroterapevt
رفتن به کانال در Telegram
Канал Татьяны НЕСТеренко (Мальцевой) Оздоровление через ЕДУ, ГОЛОД, ТЮБАЖ, ФИЗ. АКТИВНОСТЬ Связь/консультация - @gastroterapevt Мои курсы: https://taplink.cc/trener_dietolog? ЙОГА онлайн (предзапись): https://t.me/Yoga_tanya_nest ojr4o9m28p0y9hw0
نمایش بیشتر3 060
مشترکین
+124 ساعت
-97 روز
-1830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+12
در 0 کانالها
مه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+89
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+344
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+174
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+66
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+166
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+79
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+105
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+339
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+573
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+418
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 187
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+126
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+316
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+245
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+239
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+186
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+52
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 941
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | +1 | |||
| 29 ژوئن | 0 | |||
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 118 |
| 3 | Для детокса и контроля аппетита летом попробуй Крио Мио!
😊 Криокотейль Крио Мио - это полноценная замена еды или полезный низкокалорийный перекус, который поддерживает метаболизм, энергию и помогает комфортному похудению без жёстких диет.
Крио Мио - коктейли из криопорошка, 100% натуральные и вкусные. Без лактозы, сахара и ГМО. Только легкость, вкус и польза!
1 порция - это 800г свежих овощей и фруктов, до 50% суточной нормы растительного белка.
Дает устойчивое насыщение, помогает снижать калорийность рациона, получая нужные питательные вещества.
Замените прием пищи или используйте как перекус - почувствуйте разницу с вашим обычным питанием!
В каждой упаковке 21 порция - хватит на 3 недели!
Цена упаковки в нашем магазине всего 2490 рублей!
Артикул для заказа на ВБ: #WW319774
или
✅ Покупайте по низкой цене на нашем сайте!
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе | 59 |
| 4 |  +1بدون متن... | 246 |
| 5 |  بدون متن... | 229 |
| 6 | Китайская омолаживающая гимнастика, или даосский цигун.
5 китайских упражнений на омоложение по 1 минуте.
Напоминаю, что по утрам мы занимаемся в моем онлайн йога клубе.
Сегодня были практики даосские 😁
За 5 утренних минут можно так мощно проработать все системы: кровеносную, лимфатическую, дыхательную, энергетическую, мышцы связки, суставы, сухожилия.
Теперь нет отмазки, что нет времени утром. Всего 5 минут утром и ты полностью заряжен как батарейка 😁 | 216 |
| 7 |  بدون متن... | 201 |
| 8 | А вы еще пьете кофе? | 233 |
| 9 | КОФЕ и ЖЕЛЕЗО
КОФЕ повышает выработку кортизола (гормон стресса), что ведет к:
- постоянной тревожности, раздражительности, депрессии,
- ухудшению памяти,
- нарушению сна,
- повышенному давлению,
- вымыванию кальция из костей,
- саркопении (потеря мышц), - нарушению овуляции у Ж и паданию тестостерона у М.
Полифенолы из кофе и чая не дают ЖЕЛЕЗУ растительной пищи всасываться …
Кофе - диуретик, может вызывать обезвоживание. | 210 |
| 10 | ПОДАРОК 🎁 месяца для моих участниц ЙОГА КЛУБА
-УЧАСТИЕ в программе ТЮБАЖНЫЙ ДЕНЬ.
Это мощная программа и всего за 1 день.
Это очищение печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника двумя видами ТЮБАЖА за один день.
Очищение от жирорастворимых и водорастворимых токсинов двумя способами.
Для тех, кто в клубе ОНАЛЙН ЙОГИ - бесплатное участие.
Для тех, кто зайдет сейчас в ЙОГА КЛУБ, этот подарок идет к подписке на 3 месяца.
Кто из учениц готов пройти тюбажный день в течение ближайшего месяца, напишите, и мы дадим вам доступы к подготовке. Пишу здесь, если вдруг не видите клубный чат наш. | 214 |
| 11 |  +6بدون متن... | 253 |
| 12 |  بدون متن... | 170 |
| 13 |  Я НЕ ЗАПРЕЩАЮ себе кофе, мясо, алкоголь…
Я ПРОСТО ИХ НЕ ВЫБИРАЮ,
НЕ ХОЧУ…
И я не категорична…
Иногда отхожу от своих принципов, чтобы свериться, мои ли они еще…
Чаще, оказывается, что да… | 193 |
| 14 |  بدون متن... | 170 |
| 15 | Или письмо - это емаил рассылка🤔 | 0 |
| 16 |  Нашелся 😊 Телега работает )) | 0 |
| 17 | Нашелся 😊 Телега работает )) | 0 |
| 18 | بدون متن... | 177 |
| 19 | Мобилизация позвоночника и снятие зажимов для гибкости спины.
Занятие провела, в записи в ЙОГА КЛУБЕ в ВК и ТГ | 199 |
| 20 | Встречаемся с клубницами на утреннем занятии в закрытых чатах ТГ и ВК | 202 |
