Минздрав Хакасии
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал Минздрава Хакасии ✅Здесь вы найдёте последние новости, полезные статьи и оперативную информацию о работе министерства и подведомственных медучреждений. Написать обращение https://vk.com/mz_rh
نمایش بیشتر
شبکه:1 850
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-1930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 2 کانالها
ژوئن '26
+15
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+34
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+57
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+56
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+55
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+55
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+38
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+52
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+70
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+51
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+61
در 19 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+61
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+52
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+40
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+59
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+80
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+34
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+46
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+57
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+55
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+62
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+81
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '24
+84
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+55
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+42
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+40
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+41
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+39
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+72
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 961
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
📅 Неделя сохранения здоровья головного мозга
Мозг поражают такие заболевания, как инсульт, деменция, эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и другие.
Чтобы сохранить здоровье, важно:
✅ Системно заниматься умственной и физической активностью
✅ Контролировать давление, уровень холестерина, глюкозы, а также ритм сердца
✅ Регулярно проходить диспансеризацию
Факты:
▪️ Ежегодно в мире происходит более 15 млн инсультов, в России — более 400 тыс.
▪️ После COVID-19 возможны когнитивные нарушения, бессонница, головные боли (постковидный синдром). При симптомах следует обратиться к врачу
▪️ Тем, кто перенес инсульт важно получать терапию для предупреждения повторных случаев
| 2 | 🧠 В Хакасии началась неделя сохранения здоровья головного мозга
С 20 по 26 июля в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля).
Важно знать:
▫️ Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия.
▫️ Контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии, дислипидемии - снижает вероятность инсульта и деменции.
▫️ Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности.
▫️ Избыточное потребление соли усугубляет ситуацию, способствуя развитию гипертонии и сосудистых патологий. Снижение соли в рационе до 5 граммов в сутки и контроль давления (ниже 130/80 мм рт. ст.) помогают защитить мозг, продлить активное долголетие и снизить риск нейродегенерации.
▫️ Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга.
▫️ Регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах.
▫️ Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о здоровье. | 43 |
| 3 |  بدون متن... | 38 |
| 4 |  +2Эмоции, жесты и рисунки — прародители слов 💬 🖼🪨
С незапамятных времён люди реагировали на ситуации и поступки своих сородичей. А как жаловаться без слов на лужу у пещеры, на появление гнезда птеродактиля неподалёку или просто на то, что еды не хватает? И главное — донести сообщение так, чтобы поняли?
Откуда у ПОСа, собственно, «ноги растут»? С чего начались сообщения, которые сейчас так просто описать, прикрепить фото или видео, а система сама направит его в нужное ведомство?
Идея такая 👆 | 41 |
| 5 |  +4🧑🏻⚕️ Диспансерное наблюдение — залог вашего здоровья
Помимо обязательной диспансеризации, жители Хакасии могут пройти дополнительный медосмотр в удобное время в течение года.
Специалисты советуют проходить диспансерное наблюдение минимум два раза в год. Это особенно необходимо тем, кто страдает от гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и других заболеваний.
Подробности в карточках ⤴️
🏥 Не откладывайте заботу о здоровье на потом — пройдите диспансерное наблюдение. Записаться к терапевту можно через мессенджер МАХ, Госуслуги, единый-контакт центр 122, при личном обращении в поликлинику. | 719 |
| 6 |  +4Как отдыхать у воды и не попасть в беду
☀️ Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья! Только неправильное поведение на водоемах может стать причиной больших неприятностей.
В карточках собрали простые правила безопасности в купальный сезон ⤴️ | 61 |
| 7 | Врачи Хакасии: почему важно говорить с детьми об инфекциях, передающихся половым путем
Разговоры родителей с детьми об инфекциях, передающихся половым путем, имеют большое значение. О главных причинах рассказывают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
✅ Образование и осведомленность
Дети получают знания о рисках инфекций и способах защиты. Это помогает избежать опасностей, связанных с ранним началом половой жизни и отсутствием информированности о контрацепции и гигиене.
✅ Формирование здоровых отношений
Общение на такие темы способствует развитию доверительных отношений между родителями и детьми. Дети чувствуют себя увереннее, зная, что родители готовы обсуждать любые вопросы открыто и честно.
✅ Профилактика заболеваний
Знание симптомов, путей передачи и методов профилактики позволяет детям своевременно обратиться за медицинской помощью и принять меры предосторожности.
✅ Ответственность и безопасность
Родители помогают ребенку осознать важность ответственности за свое здоровье и здоровье партнера. Они учат уважению к себе и другим людям.
✅ Подготовка к взрослой жизни
Такие разговоры готовят детей к осознанному вступлению во взрослую жизнь, где понимание вопросов здоровья становится важным аспектом личной и социальной зрелости.
— Обсуждение с ребенком вопросов ИППП — это важный вклад в его физическое и эмоциональное благополучие, обеспечивающий правильное формирование представлений о сексуальном здоровье и отношениях, — отмечают врачи подведомственного учреждения Минздрава Хакасии. | 74 |
| 8 |  بدون متن... | 60 |
| 9 | 🩺 Не откладывайте заботу о здоровье: запишитесь на диспансеризацию
Сегодня в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в каждой государственной поликлинике в городах и районах Хакасии населению предоставлена возможность оценить своё здоровье путем прохождения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Организован также выездной формат работы.
Диспансеризация в первую очередь нацелена на выявление и предотвращение социально значимых заболеваний:
🔵 сердечно-сосудистых патологий;
🔵 онкологии;
🔵 туберкулёза;
🔵 сахарного диабета.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
🔹 соблюдение здорового образа жизни;
🔹 мониторинг собственного здоровья;
🔹 ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Даже если гражданин состоит на диспансерном учете, ему необходимо проходить диспансеризацию, так как она поможет выявить другие хронические неинфекционные заболевания.
Для удобства населения на сайте Минздрава Хакасии размещён баннер «Проверь своё здоровье — пройди диспансеризацию». Там находится таблица с указанием всех медицинских организаций, где проводится диспансеризация, адресов и телефонов для записи. Доступна жителям республики и детальная информация о важности диспансерного наблюдения. | 66 |
| 10 |  بدون متن... | 48 |
| 11 |  +7Глаза разбегаются 👀
Читаете этот текст? Напрягаете зрение. А кроме чтения к усталости глаз приводят работа за компьютером или долгое «залипание» в телефоне. Со временем это может привести к ухудшению зрения.
😎 Щуриться и всматриваться куда-то лучше только от яркого солнца где-нибудь на море. Согласны?
В карточках – зарядка для глаз, которую можно выполнять в любом месте и в любое время | 63 |
| 12 | Врачи Хакасии: инфекции, передающиеся половым путем, могут протекать бессимптомно
Основные симптомы:
🔻 зуд и жжение;
🔻 болезненное мочеиспускание;
🔻 необычные выделения и запах;
🔻 покраснение, язвочки и пузырьки;
🔻 высыпания на теле, увеличение паховых лимфоузлов;
🔻 боли внизу живота.
Меры первичной профилактики:
🔸 моногамные отношения (секс с одним партнером);
🔸 использование презервативов при любом контакте;
🔸 соблюдение личной гигиены;
🔸 отказ от алкоголя и наркотиков;
🔸 регулярное прохождение медицинских осмотров.
Меры экстренной профилактики:
🔹 промывание антисептиком в первые часы (хлоргексидин, мирамистин);
🔹 обращение в пункт экстренной профилактики;
🔹 обследование у врача через 3-4 недели.
ВАЖНО: Вакцинация может спасти от таких инфекций, как гепатит В, вирус папилломы человека.
— Инфекции, передающиеся половым путем, могут протекать бессимптомно. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию, где специалисты могут выявить ИППП даже при отсутствии видимых признаков заболевания. Если заметили те или иные симптомы, то самолечением заниматься нельзя, нужно сразу обращаться к врачу, — отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.зд | 55 |
| 13 |  بدون متن... | 53 |
| 14 |  +5Королевская осанка 🕺
Расправленные плечи, ровная спина и как бонус — лёгкая походка и счастливая улыбка. Согласитесь, что это всё показывает уверенность человека не только в себе, но и в собственном здоровье.
К слову, о здоровье. Давно известно, что сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но возраст, сидячий образ жизни, долгое времяпрепровождение за компьютером, нездоровый сон могут вызывать боли в шее, спине и пояснице.
В данных карточках собраны важные правила для здоровой спины | 61 |
| 15 | 👫 Доверие — это основа любых здоровых отношений
Особенно оно важно, если речь идёт о здоровье, интимной близости и совместной жизни. Без доверия — постоянные страхи, недомолвки и напряжение. С доверием — безопасность, поддержка и настоящая близость.
🗣️ Открытые разговоры = меньше страха
Когда партнёры умеют говорить друг с другом честно, они могут обсуждать самые деликатные темы:
➡️ Прошлый опыт
➡️ Своё здоровье и ВИЧ-статус
➡️ Планы, сомнения, желания
Это не всегда легко — но это шаг к настоящей близости.
Доверие — это защита. Партнёры поддерживают друг друга в сложных ситуациях и вместе принимают решения, когда пойти к врачу, как защититься, как реагировать на диагноз. Можно спокойно обсудить PrEP, тестирование на ВИЧ или ИППП — без осуждения.
ВИЧ и отношения — совместимы! Если один из партнёров живёт с ВИЧ — это не приговор для любви.
➡️ Современная терапия делает вирус неопределяемым
➡️ В отношениях, где есть доверие, можно спокойно пройти тест, начать терапию, обсудить профилактику
➡️ Главное — говорить и слушать
Как укрепить доверие?
✅ Слушать, а не только говорить
✅ Не осуждать за честность
✅ Делать вместе шаги — пойти вдвоём на тест, поговорить с врачом
✅При необходимости — обсудить с психологом | 64 |
| 16 |  بدون متن... | 54 |
| 17 | Врачи Хакасии: безопасное сексуальное поведение – основа профилактики ИППП
1️⃣ Правило первое
Верность в браке или одному человеку ― сексуальные отношения только с одним партнером, который здоров и верен вам.
2️⃣ Правило второе
Начинать половую жизнь после совершеннолетия. Раннее начало сексуальных отношений часто заканчивается, в лучшем случае одной инфекцией, в худшем - их «букетом» и бесплодием в перспективе.
3️⃣ Правило третье
Правильный выбор полового партнера (исключение случайных половых связей). Доказано многолетней практикой: чем больше сексуальных партнеров, тем больше риск заболеть.
4️⃣ Правило четвертое
Забота о своем здоровье и здоровье своего партнера (регулярные осмотры у гинеколога, уролога или дерматовенеролога). Строгое соблюдение правил личной гигиены.
5️⃣ Правило пятое
Исключение случайных сексуальных контактов, ограничение до минимума количества сексуальных партнеров.
6️⃣ Правило шестое
Использование средств защиты и индивидуальной профилактики.
Необходимо помнить:
➡️ большинство инфекций, передаваемых половым путем, могут не иметь выраженных внешних проявлений;
➡️ большинство половых инфекций передаются при любых формах сексуальных отношений;
➡️ часть инфекций, например, ВИЧ, гепатит В, передается еще и через зараженную кровь во время маникюра нестерильными инструментами или при использовании общих игл, бритв.
―При появлении любых симптомов поражения органов или кожи вокруг них необходимо сразу обратиться к врачу дерматовенерологу, и ни в коем случае не заниматься самолечением, так как это только затруднит правильную и своевременную постановку диагноза, ― отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. | 62 |
| 18 |  بدون متن... | 49 |
| 19 |  🌦️ Лето — это не только отпуск, ягоды и шашлыки
Это ещё и сорняки, которые решили захватить двор, ливни, после которых вдруг начинает протекать крыша, сломанные качели на детской площадке и фонарь, который именно сейчас решил уйти в отпуск.
Самое неприятное начинается потом.
Нужно понять, кто вообще отвечает за эту проблему. Искать нужное ведомство, телефоны, сайты... К счастью, есть способ проще.
Откройте сайт Госуслуг, пролистайте главную страницу вниз до блока «Полезные сервисы» и выберите баннер «Госуслуги Решаем вместе». Опишите ситуацию, при необходимости добавьте фотографию, а дальше система сама определит, кому направить ваше сообщение 👌 | 68 |
| 20 |  +9Спешка, требования, угрозы — любимые страшилки мошенников 🦹 ⚡
Как человек обычно реагирует, когда в кино или в жизни видит, как неизвестный настойчиво стучится в дверь, начинает выламывать ручку? Разумеется, испытывает страх. Точно также, только незримо, поступают мошенники.
Чтобы заставить жертву действовать по их указке без шанса на спасение, они угрожают тюрьмой, штрафами, пугают, что личные данные «уплывут». Всё ради того, чтобы человек перевёл деньги, не думая. Ведомый одним лишь страхом.
Вестник Киберполиции России подготовил серию карточек о том, как распознать мошеннические схемы вымогательство 👆 | 72 |
