Полевые заметки Надежды Ковалевской
رفتن به کانال در Telegram
Профессиональный канал Надежды Ковалевской. - Расстановки - Полевая терапия - Психологическое консультирование - Аюрведа доступным языком Вопросы и запись через личные сообщения @NKpole
نمایش بیشتر342
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+117 روز
+3430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+14
در 0 کانالها
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+336
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +1 | |||
| 19 دسامبر | +1 | |||
| 18 دسامبر | +2 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | +1 | |||
| 14 دسامبر | +1 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | +1 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | +1 | |||
| 06 دسامبر | +1 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | +1 | |||
| 02 دسامبر | +2 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
Про заместительский и наблюдательский опыт
Соберу тут некоторые свои наблюдения про заместителей и наблюдателей.
1) Если человека тянет заместительствовать - это значит, что он стремится к освоению своего теневого (неосозноваемого/вытесненного) материала, и, как правило, к целостности, ясности и здоровью.
2) Если человек попадает в роль заместителя, это означает, что у него с клиентом есть какая-то похожая теневая история (но обязательно будут отличия!!!).
3) Побыв для кого-то заместителем, можно проинтегрировать большой кусок собственного теневого материала. В этом месте заместитель ничего не крадёт у клиента, энергия "просто" реплицируется и взять её может кто угодно (клиент, заместитель, наблюдатель, расстановщик).
4) Вообще-то они все (клиенты, расстановщики, заместители, наблюдатели) и собираются вместе за этим - пройти в новое место.
5) Чтобы энергия шла гладко, а не сливалась и не вихрила, у группового процесса должен быть ясный сеттинг (правила поведения для участников) и фасилитатор (расстановщик), который ясно осознаёт свои задачи и помимо клиента держит в фокусе своего внимания всю группу.
Фасилитатор - как капитан корабля на переправе - руль у него, но исход путешествия в том числе зависит от команды, пассажиров, погоды итд. Если команда бунтует, а пассажиры прыгают в воду или собираются все в одном месте, накреняя корабль, то вряд ли они все вместе одолеют переправу.
6) Если групповой процесс огранизован хорошо, то никто не уйдёт без "подарков" (энергетических). Не получить ничего можно только если ничего не брать. Именно за это, кстати, большие мастера берут одинаковую сумму с клиентов, заместителей и наблюдателей (то есть когда собирается группа без определенных заранее клиентских мест).
7) Если наблюдая за расстановкой человек испытывает сонливость, диссоциирует (отлетает), скучает итд, скорее всего это означает, что столкновение с данным теневым материалом сейчас для него невыносимо. В этом месте можно поблагодарить свои защитные механизмы и позаботиться о себе (поесть-поспать-погулять итд).
8) После наблюдения иди заместительствования могут активизироваться собственные процессы. Если есть энергия и возможность, можно поработать с ними в какой-нибудь терапии. Если нет - запаковать и отложить до лучших времён. Иногда маленькие дозы в течение длительного времени работают лучше, чем ударная доза за один раз.
9) После заместительствования ОНЛАЙН очень рекомендую сделать какую-нибудь подходящую для вас разминку (лично я люблю йогу и цигун), так как при сидении на стуле резонансы не так хорошо проживаются телом, как в зале, и возможно образование дисбаланса.
Наверняка что-то упустила, вспомню - допишу!
#техническое_ПЗНК
#рабочее_ПЗНК
| 2 | Про групповую и индивидуальную работу
Я долгое время думала, что сложнее работать с клиентом индивидуально на фигурках (т.е. без заместителей/наблюдателей). Что заместители часто "делают всю работу", а расстановщику надо меньше напрягаться. Откуда взялось у меня такое заблуждение, сейчас не берусь выяснять.
Единственное, что стоит чётко понимать, это то, что заместители добавляют в работу энергии и приносят свои неурегулированные процессы*. Большие энергии не всегда означают более успешную работу.
По моему опыту довольно часто всё оказывается ровно наоборот: в индивидуальной работе в каком-то смысле больше свободы, потому что мне не нужно отвлекаться на процессы заместителей*. Также в индивидуальном сеттинге могут проявляться глубокие тайные или "постыдные" истории, которые никогда не всплывут на поверхность в групповом сеттинге.
Тем не менее, я люблю работать как в группе, так и индивидуально. Какие-то работы просятся быть сделанными на группе, какие-то - индивидуально. Я просто следую за потоком в каждом конкретном запросе.
#техническое_ПЗНК
#рабочее_ПЗНК
P.S. Понимаю, что всё озвученное справедливо именно для меня в данный конкретный момент. Для каждого расстановщика на разных этапах будут свои расклады и предпочтения.
* позже отдельно напишу про заместительские процессы | 253 |
| 3 | Ближайшая клиентская группа пройдёт в воскресенье 05/11, начало в 16-30 (мск). Есть одно клиентское место и места для наблюдателей/заместителей.
Стоимость клиентской работы 12000 руб (£110 при оплате не из РФ). | 232 |
| 4 | На днях была на лекции американского психоаналитика Эстель Шейн. Ей 93 года (выглядит при этом лет на 75 и голос никак не выдаёт её возраст), и она довольно долго работала с Х.Кохутом (основатель психологии самости, self psychology).
Из того, что срезонировало больше всего (мой пересказ, не прямые цитаты):
1) "Диагнозы нужны в первую очередь для страховых компаний. Когда передо мной сидит клиент, я смотрю и реагирую на него в первую очередь как на человека (а не на диагноз)."
Что-то подобное, кстати, видела у Ялома.
2) про окончание терапии:
"Я не считаю, что терапию надо каким-то особым образом заканчивать. Если терапия прямо сейчас уже не нужна, а между клиентом и терапевтом за годы работы выстроились хорошие рабочие отношения, можно к ним относиться как деньгам в банке - когда нужно, можно их использовать (клиент может вернуться в любой момент, если вдруг ему понадобится помощь)."
Эта мысль меня раньше часто беспокоила как клиента - если я до сих пор (после 15 лет терапии) время от времени возвращаюсь к терапевту, что со мной не так? Всё так, просто я плачу деньги, чтобы побыть в том месте, где меня хорошо слушают и видят.
3) Про авторитеты и интуицию:
"Я сходила к Кохуту со сложным случаем, и он сказал мне не делать Х и У. И знаете, что я сделала? Я пошла, и сделала ровно наоборот. И это в итоге оказалось верным для клиента и для меня."
4) Про эволюцию психоаналитического метода и взгляда на отношения между терапевтом и клиентом:
"Когда я проходила обучение, супервизор задал мне вопрос: Что вы будете делать, если пациент, заходя в вашу практику, споткнулся и упал? - Подам ему руку и помогу подняться. - Неверно, психоаналитик должен помогать только вербально!"
(Движение от парадигмы "терапевт == Бог" к "терапевт == такой же человек, как клиент" привело психоанализ к его современным реляционным направлениям).
#популярный_ПА_ПЗНК | 254 |
| 5 | Коллеги, профгруппа завтра 01/11 в 12:00 (мск).
Для тех, кто уже был: ссылка и реквизиты для оплаты те же.
Для тех, кто не был: запись и вопросы через личные сообщения.
До встречи. | 200 |
| 6 | Коллеги, очередная профгруппа для помогающих практиков состоится в следующую среду 01/11/23 12:00-15:30 (мск).
Мои профгруппы - это в первую очередь безопасное безоценочное пространство, где помогающие практики могут поделиться трудностями, сомнениями, а также проходами.
Есть два места для разбора кейса в расстановочно-полевом подходе.
Для всех участников будет упражнение, а если разбора кейсов не будет, то сделаем какую-нибудь модельную расстановку-примерку на тему практики.
Присоединиться можно помогающим практикам любых направлений (растановщикам, психологам, астрологам, учителям, врачам итд), заинтересованным в полевом подходе к практике. Приглашаю как давно практикующих, так и только начинающих свою практику.
Время: 01/11/23 (первая среда месяца) 12:00-15:30 (мск)
Место: платформа zoom
Участие в группе 1000 руб (£11)
Разбор кейса 5000 руб (£55)
Вопросы и запись через личные сообщения
#события_ПЗНК
#профгруппа_ПЗНК | 151 |
| 7 | Про расстановочно-полевой подход к супервизии
Я сейчас учусь на международной программе по реляционному психоанализу (РПА), дабы расширить своё понимание современных подходов к длительной терапии, которой я занимаюсь вот уже год наряду с расстановками.
На курсе есть представители разных терапевтических направлений - гештальт, экзистенциальная терапия, психоанализ и др.
Отмечаю для себя довольно жёсткие рабочие рамки в этих подходах, а также горячее желание коллег иметь чёткие инструкции о том, что и как НАДО делать, чтобы быть хорошим терапевтом (в этом они, конечно, не одиноки). В то же время, реляционный подход, возникший в середине 1980-х годов, как раз предполагает бОльшую подвижность как в сеттинге, так и в методологии. Некоторые основополагающие реляционные статьи сложным языком говорят простые вещи о том, что хороший терапевт “должен” быть честен с собой, смел, подвижен, способен переносить незнание и беспомощность, а также "не пристраиваться к клиенту сверху”. Всё это простым языком сообщается на базовых модулях обучения полевой терапии и расстановкам. А вот на вопрос, как стать вот этим всем, не ответит терапевту никто, кроме его собственного жизненного пути.
Ещё в психоаналитических статьях можно встретить примерно такие пассажи: “через 15 лет анализа я заметил(а), что мы никуда не продвигаемся”, а также много информации об аналитических тупиках. Тут я не могу не думать о том, что стоит только “расставить и посмотреть” (то есть терапевту сходить на расстановочную супервизию), как сразу будет видно, что делают друг для друга теневые части терапевта и клиента (примерно это психоаналитики называют разыгрыванием, enactment). Вспоминается магазин IKEA, где можно войти и пройти к кафе аж через все отделы, а можно пройти напрямую, если знать проход. Но тут в первую очередь надо знать о том, что он есть (и что есть кафе!).
#популярный_ПА_ПЗНК
#искусство_терапии_ПЗНК
#профгруппа_ПЗНК | 178 |
| 8 | Читала когда-то биографию Хеллингера: он приехал с христианской миссией в Южную Африку и между делом проникся культурой и ритуалами зулу... А потом создал метод, который ни в какие научные рамки не лезет.
Вспомнился анекдот.
Родители-евреи решили отдать сына на перевоспитание православному попу с хорошей русской речью. Через месяц приезжают проведать сына. Навстречу им выходит поп и говорит: - Таки ви уже приехали?!
#юмор_ПЗНК | 245 |
| 9 | О месте расстановщика в "помогающей цепи"
Когда я начала делать расстановки несколько лет назад, у меня было много вопросов об их пользе и результативности. С одной стороны, по собственному опыту я знала, что "оно работает". С другой стороны, у меня за плечами было почти 20 лет личной психотерапии, и я хорошо ориентировалась в своём травматическом ландшафте. А каково людям, которые никогда особенно не интересовались психологией, но попали на расстановку, и перед ними неожиданно раскрылись ады? Что им теперь с этим всем делать?
Долгое время эти сомнения не давали мне спокойно работать, пока я не согласилсь с тем, что расстановка - это всё-таки "только" энергетическая работа. Да, иногда она сравнима со взрывом бомбы где-нибудь в застойном резервуаре: что куда полетит и где выльется, одному богу известно. Но наведение нового порядка находится вне компетенции расстановщика.
После энергетической работы часто нужна работа с другими специалистами для создания новых социальных навыков.
Например, приходит человек на расстановку с запросом про бОльший доход. Энергетически место для этого можно освободить, но если человек не обладает навыками зарабатывать-придумывать себе доход, то ничего не произойдёт, а освобождённая энергия пойдёт куда-то ещё. То есть после расстановки хорошо бы отправиться куда-нибудь в коучинг или на курсы, или как-то ещё начать предметно осваивать вопрос увеличения дохода.
Тут вспоминается анекдот, когда пациент спрашивает доктора:
- Скажите, доктор, а я смогу после операции играть на скрипке?
- Конечно сможете!
- Надо же, а раньше не мог.
Расстановщик (или другой энергопрактик) - не чудо-доктор, который в мгновение ока научит клиента "играть на скрипке", но место для этого может и освободить. А дальше надо будет собственно учиться играть. | 369 |
| 10 | Коллеги, профгруппа завтра в 12:00 (мск).
Для тех, кто уже был: ссылка и реквизиты для оплаты те же.
Для тех, кто не был: запись и вопросы через личные сообщения.
До встречи. | 404 |
| 11 | фото из интернета к посту про ордена, системную лояльность и собственную практику ⬆️⬆️⬆️ | 458 |
| 12 | Про ордена, системную лояльность и собственную практику
В одной из расстановок, которую мне сделала коллега в начале моей практики в 2020 году, я “возвращала” бабушке её орден Ленина: бабушка была передовиком здравоохранения и хорошим организатором, вывела на первое место свою районную больницу, а также получила орден Ленина* будучи беспартийной (по её словам, это было для неё неожиданностью, она просто делала свою работу). На днях видела у коллег очень похожую картину: трудно бывает начать свою практику и постоянно не обесценивать её, если в семейной системе есть передовики-трудовики с орденами. И вот теперь картинка у меня окончательно сложилась.
Если я вдруг неосознанно начинаю сравнивать себя с бабушкой, то, безусловно, сильно проигрываю - как в профессиональном, так и в личном плане. Результаты моих трудов не так заметны: о том, что расстановка сработала, я узнаю время от времени от клиентов, которые возвращаются за новой работой (может пройти и год, и два), а также от коллег, с которыми уже несколько лет практикую в интервизионной группе. То есть орден Ленина мне точно не дадут и перед всем районом видимой не сделают за мои труды 🙂.
Проход или выход тут довольно простой: увидеть, что предки делали это не за орден, а просто потому что они были так устроены и любили делать то, что они делали. Орден - это просто особенность того времени, своего рода случайность. Его отсутствие никак не говорит о том, что работа нехороша или безрезультатна. К счастью, у меня за несколько лет выстроились свои опоры, которые позволяют не обесценивать свой труд, а спокойно продолжать работать.
P.S. В этом тексте я не говорю об обратной стороне медали (простите за каламбур) - вместо ордена за свои труды можно было огрести и исправительную колонию, и потерю имущества, и ещё много чего неприятного. Разумеется, в этом месте практика (да и любое проявление себя, которое влечет за собой бОльшую видимость) тоже не начинается из лояльности предкам, но сопровождается страхом повторить их судьбу.
* высшая государственная награда в СССР
#личный_опыт_ПЗНК | 340 |
| 13 | Ближайшая профгруппа для помогающих практиков 04/10/23 будет иметь следующую структуру:
- короткое упражнение на общую тему для помогающих практиков разных направлений,
- заявленный разбор кейса (место занято)
- разбор кейса из группы (будет выбран непосредственно на группе по резонансу).
Присоединиться можно помогающим практикам любых направлений, заинтересованным в полевом подходе. Приглашаю как давно практикующих, так и только начинающих свою практику.
Время: 04/10/23 (первая среда месяца) 12:00-15:30 (мск)
Место: платформа zoom
Участие в группе 1000 руб (£11)
Разбор кейса 5000 руб (£55)
Вопросы и запись через личные сообщения
#события_ПЗНК
#профгруппа_ПЗНК | 268 |
| 14 | Как оставаться в профессиональной позиции, когда в личной жизни помогающего практика происходят собственные перестройки? Как не бросить практику, не разочароваться в своём выборе помогающей профессии?
Сложно, но чаще всего возможно.
Во-первых, стоит помнить, что даже не будучи безупречным терапевтом (совершенно здоровым, проработавшим и решившим все свои проблемы итд - такое в принципе невозможно), можно делать хорошую работу для клиента.
Во-вторых, имеет смысл найти или создать безопасное профессиональное пространство, куда можно приносить свой личный раздрай, простраиваться об коллег и освежать смыслы. Очень целительным является узнавание, что у других происходят похожие процессы. Иногда, наблюдая за решением проблемы коллеги, удаётся по-новому взглянуть на свою.
В-третьих, полезно ясно увидеть разницу между своей профессиональной частью и частью, которой требуется внимание и исцеление в данный момент. Это хорошо бывает видно в расстановках кейсов, которые приносят на разбор коллеги. Очень часто оказывается, что профессиональная часть жива и ресурсна, и терапевт может продолжать работать, не пытаясь исцелиться об клиента (а получить помощь в других местах).
(Навеяно сегодняшней профгруппой Анны Евстратовой-Стругальской).
#искусство_терапии_ПЗНК
#помощь_для_помощника | 319 |
| 15 | Про исцеление. Возможно, это очевидно, но меня озарило только сегодня: слово исцеление - однокоренное со словом целый. То есть целитель, это тот, который способствует процессу исцеления, то есть становления человека целым (=интеграция всех его планов).
В англоязычной литературе говорят о holistic подходах, и это часто переводится как "целостные". Для меня тут был как будто смысловой пробел. Когда же называю их целительными подходами, всё вдруг становится ясным: целительство - это процесс, ведущий к целостности.
#инсайт_ПЗНК | 312 |
| 16 | Спасибо всем ответившим! Примерно половине респондентов всё равно, от кого приходит информация. Только несколько человек отдали предпочтение "учёным в летах". Опрос я закрыла, потому как стало мне ясно, что это мой собственный перекос - доверие научным людям в летах (мужчинам чаще чем женщинам). Тут, правда, есть ещё такой момент. Большинство лекций по психологии, которые я смотрю (очень разные направления) представлено мужчинами как раз зрелого возраста и научного вида. Женщины же из науки как правило не очень живые мне попадаются (Татьяна Черниговская, Галина Китайгородская - исключения).
#опрос_ПЗНК | 331 |
| 17 | Когда вы смотрите видео, играет ли для вас роль, от кого приходит информация? Кому вы скорее будет доверять?
В комментариях можно пояснить, если здесь нет подходящего для вас варианта ответа. #науки_ради_ПЗНК | 265 |
| 18 | Про работу с "нежелательными" эмоциональными состояниями
Следующая пара советов из курса выживания на природе показалась мне отличной метафорой работы с непростыми эмоциональными состояниями.
Что делать, если вас затягивает в водоворот? Перестать бороться, уйти под воду, достигнуть дна, оттолкнуться от него и всплыть в новом месте.
Что делать, если вас затягивает в трясину? Принять как можно более горизонтальное положение (лечь), перестать двигаться (так засасывает меньше!), осмотреться - за что можно зацепиться, и только потом попытаться вылезти или принять помощь (если есть возможность).
Контринтуитивные, но рабочие советы (не проверяла, но источникам доверяю, и, если подумать, всё очень логично).
Есть эмоциональные состояния, которые считаются нежелательными (грусть, гнев, отчаяние, тоска и проч.) Обычная реакция человека на такое состояние - как можно скорее от него избавиться, переключиться и чем-то заглушить. Это часто работает, но только как временная мера. И это как раз похоже на попытку вынырнуть из водоворота или вырваться из трясины - затянет ещё глубже.
Контринтуитивный, но рабочий способ - это пойти в "нежелательное" состояние глубже, не сопротивляясь, и дать напряжению найти выход. Если есть ресурс и помощь, то сделать это проще, но и самостоятельно тоже можно работать, если есть такой навык. | 349 |
| 19 | Уважаемые подписчики моего канала. Похоже, что канал подвергся спаммерской атаке, и я уже работаю над этим.
Я НИЧЕГО не предлагаю в этом канале (кроме своих услуг, которые описаны в закреплённом посте) и никогда первая не пишу в личные сообщения.
Пожалуйста, будьте бдительны!
Upd Кажется, всё починили. | 367 |
| 20 | Меня не перестаёт удивлять одно противоречие, которое знаю в себе и часто встречаю в клиентских историях. С одной стороны, бытие умным и сообразительным от человека требуется с ранних лет, а ругательства типа "бестолочь" или "идиот" оставляют глубокие шрамы в душе и напоминают об отторжении в детстве значимыми взрослыми. Предположительно, действуют эти взрослые из лучших побуждений - стараются дать своему чаду хороший толчок в будущую счастливую жизнь ("учись, а то дворником будешь!"*).
С другой стороны, бытие умным и сообразительным во взрослом мире очень редко даётся человеку легко и безболезненно и никак не гарантирует получение всех тех благ, которые родители связывали с наличием умственных способностей.
Умный внимательный человек, работая в любой системе, неизбежно будет замечать нестыковки-несовершенства рабочих процессов и участников. Если он не научится "ходить вместе" и закрывать глаза на многое, то, скорее всего, он будет сильно нелюбим сотрудниками и руководством - "выскочка", "слишком умная" (за это, кстати, и в школе можно получить, тут уж как повезёт).
Даже если удаётся нормально жить в коллективе, это противоречие часто продолжает жить внутри: "я недостаточно умная" - "я умная, и меня за это не любят".
Сдаётся мне, что проблема тут в первую очередь в том, что при воспитании ум отделяют от сердца: неважно, что ты чувствуешь, важно, что ты знаешь. За ум тебя хоть как-то любят-принимают (в детстве), а твои чувства чаще всего непереносимы и доставляют взрослым неудобства. Акцент уходит с бытия на делание, и в результате годам к 30-40 получаются выгоревшие умные сообразительные люди, которые потом годы проводят в состоянии близком к депрессии и познают-узнают свои чувства, своё сердце, и рано или поздно переустанавливают связи с миром уже на своих условиях.
* можно поискать в интернете интересную историю про очень образованного дворника, кажется где-то в Сибири. Пару лет назад была во многих новостях. | 440 |
