اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Son.chick_a vibes
رفتن به کانال در Telegram
1 227
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+79
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+69
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+411
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+111
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+713
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Я решила вернуться к капельницам. После завершения ГВ меня разбила жуткая утомляемость (когда вообще не можешь проснуться и не чувствуешь, что ты вообще спал),
хотя по анализам явных дефицитов нет, я решила вернуться к капельницам, чтобы улучшить показатели железа.
Да, во многом виноваты недосып и изменение гормонального фона, но все же хочется помочь себе справляться с этим быстрее.
Потом поделюсь ощущением и изменением показателей. | 336 |
| 3 |  Я танцевальный курс в кроссах по вечерам запускаю
Старт уже 8го числа🤤
Будем танцевать на Павелецкой в 19-20:00
Не знаю, отпустят ли меня в такое время ещё, поэтому жадно хватаем возможность 🙏🏽 | 254 |
| 4 |  +3Вдруг кому то нужно: продаём свою первую коляску 3 в 1.
33.000
Состояние отличное. Если нужно побольше вводных - пишите в комменты, обязательно расскажу подробнее | 535 |
| 5 | Друзья, новый кастинг подъехал: https://www.instagram.com/p/DY9niadCBdS/?igsh=d3dhODQ3cWE3eGcz
Что за состав хореографов 🔥
Я и сама отправила заявку, честно сказать | 751 |
| 6 |  Друзья, в июне открываю вечернюю группу. Места ещё есть, кто с нами?🤤🤤🤤 | 637 |
| 7 |  Руся пошёл! | 797 |
| 8 | Теперь он ест ногу… | 647 |
| 9 |  پیام ویدیو | 616 |
| 10 |  Булочка моя любимая
Заставляет меня привыкать к качественному режиму: ложиться до 11 и вставать в 7.
На ресурсе продержалась неделю, сегодня встали в 6 - я всё, энтузиазм закончился 😂
Но! Сегодня увидела 10й зубик 🦷 | 590 |
| 11 |  Когда вчера помыла пол…
Как так? Вчера ребёнок готов тебя собрать со своим конским аппетитом, а сегодня - все в помойку. Есть какое то блядь объяснение? У меня уже глаз дергается | 628 |
| 12 |  +2بدون متن... | 696 |
| 13 |  Немножко эмоциональный пост:
Знаете, раньше, когда вела класс за классом, я не так явно видела, насколько они ценны для меня. Когда приходишь в зал после длительного перерыва, когда ты кардинально меняешь свою роль, понимаешь:
насколько круто, что к тебе возвращаются. Вот почти с каждым человеком, который приходит на класс, нас связывают воспоминания из самых разных этапов моей танцевальной карьеры. Значит, я что-то нужное привнесла в их жизнь🥹
Поэтому я до глубины души переполняюсь благодарностью после своих редких, но метких классов. | 666 |
| 14 | Включает себе песни и танцует🤭😂 | 624 |
| 15 |  پیام ویدیو | 618 |
| 16 |  Анонсирую долгожданный АфроХилз класс:
🗓️ 16.05
⏰ 19-21:00
📍Dance first м. Лубянка
Первая стоимость - 1.800
Дальше - 2.200
Хочу большой заряженный МК, надеюсь, вы его ждали так же, как и я
Запись тут @SonchickA | 665 |
| 17 | Друзья мои, кто ещё не видел: всех зову на класс | 543 |
| 18 |  Эти двое 🫶🏽 | 758 |
| 19 |  Давно здесь не было танцев. Оставлю зарисовочку с нашего занятия с дневной | 0 |
| 20 |  +3Я, кстати решила приготовить Русе первый тортик, так как я против сахара и всякого лишнего неизвестного в питании детям, сыночек очень заценил мою ППшную стряпню, мне тоже понравился. Оставлю рецепт, вдруг пригодится (все эти продукты у нас введены в прикорме, поэтому с этим внимательно, корректируйте под рацион своего малыша):
Для коржа:
🍌 Очень сладкий спелый банан
🥚 яйцо
🍶сметана 2 столовые ложки
🌼 разрыхлитель (не знаю сколько, всегда сыплю на глаз)
🥭У меня был неспелый банан, поэтому я добавила пару фиников
🌾 полстакана пшеничной муки
Сначала все жидкое смешала + разрыхлитель, затем ввела муку
По текстуре тесто должно быть как густая сметана (перемешивать жидкие ингредиенты с мукой надо по -минимуму, чтобы не затянуть тесто)
на выходе корж получится влажным, он не сырой - так происходит из-за отсутствия сахара
Я разделила один корж на три и сделала промочку молоко+кокос. урбеч
Крем:
Мягкий творог, либо обычный плюс йогурт/сметана, плюс любой сладкий фрукт(ты)
Все смазать и украсить ягодкой | 0 |
