Волосатая тема 🧬

Новости с полей, касаемо моего питания, которыми я хочу поделиться 🍓 Итак: ситуация стала сиииильно лучше и я этому безумно рада! Я начала разрешать себе хотеть какие-то продукты/блюда и могу это кушать без зазрения совести. Раньше я б даже подумать о желании чего-то типа круассана не могла. Сейчас могу его даже съесть 🌟При этом, в моей голове почему-то устойчиво сидит мнение, что при достижении целевого, минимального калоража для моего организма, я резко начну есть все, что хочу (как раньше) и все мои беды с башкой пройдут. На деле же я понимаю, что все так просто не закончится… я все также буду себя ограничивать, пока не пройдет затык в голове Я все еще не могу себе представить, чтоб я не посмотрела кбжу булки перед едой, но я могу разрешить себе эту булку. Ещё месяц назад мне б в голову не пришло даже обратить внимание на эту булку 🥨 🌟Но сейчас мне уже не сносит крышу от итоговых цифр калоража. Я уже пару раз делала дни, когда считала калораж, но ела вот все, что мне хотелось. Таких дней было 2 штуки, когда я наела больше 1000ккал в сутки (при моем питании сейчас в 700-800ккал) Долгое время я безумно хотела круассанов и с того момента разрешила себе их достаточно много! Да, я ограничивала себя в течении дня, тк знала что он будет вечером, но я его разрешала себе - это прогресс. А ещё я люто кайфовала от таких разрешений 🤌🏼 Но я уже очень хочу повысить калораж до тыщи, шоб можно было каких роллов заказать и вписаться в суточный калораж. Чтоб я могла нормально поесть цельный тост, а не половинку… чтоб могла купить молоко 3,2% жирности, а не 1,5% В общем работы ещё много, но в голове уже меняются какие-то пазлы в положительную сторону. А ещё у меня сил стало в разыыыы больше. Слабости я уже почти не чувствую - рада этому!!! 🧩