Моя Клиника
رفتن به کانال در Telegram
Ростов-на-Дону. Доказательная медицина. ☎️300-07-07; 8(961)285-21-50.
نمایش بیشتر2 112
مشترکین
-124 ساعت
-67 روز
-1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+23
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+24
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+23
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+41
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+41
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+92
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+49
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+63
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+45
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+83
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+53
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+69
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+47
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+59
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+35
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+53
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+40
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+52
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+38
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+51
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+112
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+28
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 351
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '210
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+473
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
А вот и вторая часть подоспела😊.
Тут уже все сложнее, не сленг, а самая настоящая медицинская терминология.
Представляете, насколько сложная профессия - врач🔥.
И сколько всего нужно знать👍.
П.с. Обе части записаны с первого дубля, вопросы заранее интервьюируемому были не известны. Мария Евгеньевна сказала, что термины не сложные😆.
Записаться к врачу «Моей клиники»:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот.
| 2 |  بدون متن... | 77 |
| 3 | Нырнул, вынырнул, а ухо заложило. И ощущение это все не проходит, раздражает. Что делать❓
Сохраняйте этот пост, он пригодится в любой момент: при нырянии и погружении на море, в реке или озере, и даже в ванной (особенно дети любят так играть).
Итак, почему закладывает ухо после ныряния? Как помочь себе? И что делать, если ощущение не проходит?
Рассказывает лор-врач для детей и взрослых «Моей клиники» - Диана Пуголовкина.
Основные причины.
📍Вода во внешнем слуховом проходе. Она создаёт ощущение «пробки», приглушает звуки и может вызывать лёгкий дискомфорт.
📍Перепад давления (баротравма). При нырянии без компенсации давления барабанная перепонка втягивается, возникает боль, шум, заложенность.
📍Серная пробка. При попадании воды пробка набухает, полностью перекрывает проход, в результате слух резко падает, появляется ощущение заложенности.
📍Начало воспаления («ухо пловца», наружный отит). Вода + травмы ватными палочками + микротрещины кожи = риск инфекции, боли и отёка.
Если просто заложило, но не болит и слух быстро восстанавливается, то чаще всего речь о воде и небольшом перепаде давления.
Что можно сделать правильно?
1. Дать воде спокойно выйти.
☑ Наклоните голову в сторону заложенного уха.
☑ Аккуратно потяните ушную раковину назад и вверх, чтобы выпрямить слуховой проход.
☑ Можно немного полежать на этом боку, примерно 5–10 минут.
2. Помочь гравитации.
Иногда помогает легкое потряхивание головы или несколько осторожных прыжков на одной ноге (если нет проблем с вестибулярным аппаратом и шеей).
3. Слегка поработать челюстью.
Зевок, глотательные движения, пожевать жвачку. Эти действия помогают выровнять давление, особенно если вовлечена евстахиева труба.
4. Остановиться, если не помогло❗️
Если после нескольких попыток ощущение заложенности, шума или приглушения звуков сохраняется, нужно прекратить домашние манипуляции и показать ухо ЛОР-врачу.
Чего точно не делать❗️
📍Не заливать спирт, перекись, уксус и народные средства без осмотра. При микротрещинах, отите или повреждении перепонки ЭТО ОПАСНО.
📍Не делать горячие компрессы, чтобы всё вышло, так можно обжечь кожу и ухудшить отёк.
📍Не продолжать нырять и плавать с болью, выраженной заложенностью, шумом или ощущением постоянной воды в ухе. Это повышает риск баротравмы и воспаления.
📍Не использовать ватные палочки, шпильки, салфетки, чтобы достать воду. Потому что так можно протолкнуть серу глубже, травмировать кожу и барабанную перепонку.
Обратитесь к специалисту, если:
📍Заложенность держится больше суток;
📍Слух заметно снизился или не выравнивается;
📍Появилась боль, зуд, шум, выделения или неприятный запах;
📍Поднялась температура, появилось головокружение;
📍После ныряния было ощущение резкой боли, хлопка или замечено кровянистое отделяемое.
Врач:
📍Осмотрит наружный слуховой проход, барабанную перепонку.
📍При необходимости удалит серную пробку или воду.
📍Оценит, нет ли воспаления или баротравмы.
📍И даст рекомендации по дальнейшим ныряниям.
Записаться к врачу Диане Александровне:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот.
Будьте здоровы! | 115 |
| 4 |  بدون متن... | 111 |
| 5 |  +7بدون متن... | 159 |
| 6 |  Дорогие наши школьники!
От тех, кто ещё не разобрался с «жи-ши», до тех, кто уже мониторит вступительные баллы!
Поздравляем вас с 1 сентября! Желаем чтобы ваш иммунитет был крепким, а нервная система - устойчивой. Здоровья вам такого, чтобы нужна была только справка в бассейн💚.
🧡Всем родителям: сделайте глубокий вдох, заварите чай с мятой и помните, что всего через 9 месяцев начнутся летние каникулы!
В слайдах ⤵️ - любимые школьные предметы врачей «Моей клиники»👍!
Смотреть вместе с детьми - приветствуется🧡.
Расскажите, на какие уроки вы бежали с радостью, а на какие ноги не несли? | 151 |
| 7 | Если вы или кто-то из близких, принимали анаболические стероиды, SARMs, гормон роста или другие «спортивные гормоны», то это уже нагрузка на сердце, печень, сосуды и собственную гормональную систему.
Даже если самочувствие «нормальное», часть осложнений долго протекает бессимптомно.
Какие анализы нужны после курса «улучшателей мышц»?
Рассказывает эндокринолог для взрослых «Моей клиники» - Александра Яковенко.
Поделитесь этим постом с тем, кто принимал ⤵️ или сохраните и покажите при случае👍.
💚Базовый минимум или «жив ли организм».
1. Общий анализ крови.
Гемоглобин, гематокрит (исключить сгущение крови), тромбоциты, лейкоциты.
2. Биохимия крови.
АЛТ, АСТ, щёлочная фосфатаза, ГГТ, общий билирубин – особенно важно после оральных стероидов (печень). Креатенин , мочевина, электролиты (натрий, калий), (почки).
3. Липидный профиль.
Общий холестерин, ЛПНП («плохой»), ЛПВП («хороший»), триглицериды. Анаболики часто ухудшают профиль и повышают сердечно‑сосудистый риск.
🧡Гормоны после курса.
Конкретный набор лучше подбирать индивидуально, но чаще всего нужны:
Тестостерон общий, иногда свободный (у мужчин).
ЛГ, ФСГ – чтобы понять, насколько подавлена собственная выработка.
Пролактин (особенно при жалобах на снижение либидо/эрекцию, выделения из сосков).
Эстрадиол – может быть как повышен, так и резко снижен на фоне «ПКТ».
У женщин дополнительно: прогестерон, АМГ и др. по ситуации (цикл, планы беременности).
Важно: сдавать гормоны имеет смысл не «на следующий день после последней инъекции», а через 4–6 недель (а иногда дольше), когда пик действия препаратов спадает и видна реальная картина.
💚Сердце и сосуды.
В зависимости от стажа и доз «курсов» могут понадобиться:
ЭКГ, ЭхоКГ (УЗИ сердца): оценить размеры камер, сократимость, гипертрофию.
Проверить, пульс, иногда - холтер ЭКГ и суточное мониторирование АД.
Углублённое кардиологическое обследование и дополнительные маркеры (по решению врача) при наличии симптомов (одышка, боли в груди, перебои).
🧡Фертильность и репродуктивное здоровье.
Если вы планируете детей:
Спермограмма у мужчин.
Гормоны репродуктивной системы (смотрите выше) и при необходимости консультация репродуктолога.
Восстановление сперматогенеза после курсов может занимать месяцы и дольше, и это нужно оценивать, а не «ждать на удачу».
💚Как действовать грамотно?
Не заниматься «самодиагностикой» и не подбирать анализы по советам форумов.
Прийти к врачу с честным списком: какие препараты, дозы, схема, длительность, сколько курсов было.
По результатам анализов мы решаем, где просто наблюдаем и ждём восстановления, а где нужно дообследование или лечение.
Я врач.
Для меня важно ваше здоровье, я не собираюсь вас стыдить. Мы спокойно обсудим ваше здоровье и выберем лучший путь восстановления.
И лучший момент сделать это – не когда стало совсем плохо, а сразу после окончания курса, пока можно вовремя поймать проблемы.
Записаться к Александре Алексеевне:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот. | 174 |
| 8 |  بدون متن... | 157 |
| 9 | Поговорим сегодня о том, что иногда пациенту по той или иной причине необходимо второе мнение.
Второе мнение врача - это нормально.
Третье - иногда тоже, особенно в сложных случаях, когда действительно сложно сделать выбор. Ю
Но есть момент, когда вы перестаёте искать решение и начинаете запутываться в версиях.
Когда второе мнение оправдано если:
☑ диагноз серьёзный или предполагает длительное/инвазивное лечение;
☑ есть несколько равнозначных вариантов терапии;
☑ вам не объяснили логику назначений;
☑ нет эффекта от лечения, а тактика не пересматривается.
В этих случаях дополнительный взгляд - часть разумной медицины.
Когда начинаются проблемы❓
📍вы собираете мнения без чёткого вопроса («а вдруг кто-то скажет другое»);
📍каждое новое мнение добавляет тревоги, а не ясности;
📍рекомендации в целом совпадают, но отличаются деталями, и именно детали начинают пугать;
📍вы больше читаете форумы и комментарии, чем разговариваете с врачом.
Проблема не в количестве врачей, а в отсутствии системы. Медицина не всегда даёт один идеальный ответ, и чаще это диапазон допустимых решений.
Что помогает лучше справиться:
🧡сформулировать конкретный вопрос (не «что со мной», а «нужно ли лечение Х»).
🧡сравнивать не сами назначения, а обоснование (почему именно так).
🧡выбрать одного врача, с которым вы готовы идти по плану, а не проверять каждый шаг у пятерых
Потому что чем больше мнений без структуры, тем меньше уверенности. И наоборот, одно хорошо объяснённое решение часто снимает больше тревоги.
Иногда лучше не ещё одно мнение, а один понятный план.
Поделитесь вашим опытом в комментариях - были ли ситуации, когда второе мнение врача было необходимо?
Записаться в «Мою клинику»:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот. | 208 |
| 10 |  بدون متن... | 166 |
| 11 |  +3Записаться на исследование:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот. | 195 |
| 12 | Красные флаги (кратко)⤵️:
1️⃣Фон. Раньше было спокойно, а теперь бесит всё.
2️⃣Сон. Вы спите, но не высыпаетесь. И просыпаетесь уже уставшим.
3️⃣Контроль. Вы не можете остановить себя, а потом жалеете, что так вышло.
4️⃣Тело. Во время приступа раздражения у вас трясутся руки, стучит сердце или бросает в пот.
Если у вас есть хотя бы 2 пункта из списка, то это не «просто характер».
Записаться к психиатру и специалисту по РПП Екатерине Бушуевой:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот. | 236 |
| 13 |  بدون متن... | 218 |
| 14 | Свободные слоты на 28 августа!
Жанна Бабаян
(педиатр, консультант по ГВ)
10.20; 12.20; 13.35
Елена Голошубова
(аллерголог-иммунолог, спирометрия, семейный доктор)
14.00; 17.30
Екатерина Бушуева
(психиатр для взрослых, специалист по РПП)
17.00; 18.00
Анастасия Ланина
(дерматолог для детей и взрослых)
17.20; 18.40
Алиса Погорелова
(психиатр для детей и взрослых)
19.00
—————————————————————
Спец.предложение (ЖМИТЕ!) - вакцина от кори, краснухи и паротита в подарок!
—————————————————————
Записаться в «Мою клинику»:
300-07-07; 8(961)285-21-50.
Онлайн-запись на сайте:
https://moya-clinika.com.
Онлайн-запись через приложение: https://medhelponline.ru/lk/.
Макс-бот: https://max.ru/id6167122649_bot | 131 |
| 15 | И снова специалист «Моей клиники» в СМИ⤴️🔥👍!
На этот раз семейный психолог и DBT-терапевт Анастасия Мишина рассказывала о том, как выбрать кружки и секции для ребёнка?
Ведь август и начало сентября - время, когда родители составляют расписание на новый учебный год и решают, какие кружки оставить, а какие добавить.
Об этом в радиоэфире и говорила Анастасия Владимировна.
Главный вопрос при выборе секции стоит сформулировать не как «что сейчас модно и полезно?», а «подходит ли это моему ребёнку?»
Что стоит учитывать❓
☑ Возраст. Дошкольнику важно пробовать и играть, а не обязательно сразу находить «дело всей жизни».
☑ Адаптацию к школе. Первокласснику не обязательно сразу добавлять несколько кружков. Сначала стоит посмотреть, как он справляется с новой нагрузкой и режимом.
☑ Интерес самого ребёнка. Особенно это важно в подростковом возрасте - мотивация гораздо устойчивее, когда выбор принадлежит самому подростку.
☑ Общую нагрузку. В расписании должно оставаться место для сна, отдыха, друзей и обычной свободной игры.
❗️И ещё один важный момент! Если ребёнок решил уйти из кружка, это не всегда означает, что он «не умеет доводить дела до конца». Иногда только попробовав, можно понять, что занятие действительно не подходит.
Хорошая секция это не та, которая максимально заполняет расписание ребёнка, а та, на которую ему хочется возвращаться. И куда он бежит вприпрыжку😍!
Записаться к Анастасии Мишиной:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот. | 262 |
| 16 |  +1بدون متن... | 219 |
| 17 | Свободные слоты на 27 августа!
Владимир Кручинин
(семейный доктор, вакцинация)
09.20; 09.50
Диана Пуголовкина
(лор-врач, лор-эндоскопия, проверка слуха)
09.40; 12.00; 13.50
Тимофей Красников
(дерматолог для детей и взрослых, дерматоскопия)
16.40; 17.20
Алиса Погорелова
(психиатр для детей и взрослых)
17.00; 18.00
Ирина Борисова
(психолог для взрослых, КПТ и схематерапевт)
17.00; 18.00
Елизавета Ткаченко
(педиатр, вакцинация)
18.30
Андрей Черкесов
(врач УЗД)
19.45; 20.15
—————————————————————
Спец.предложение (ЖМИТЕ!) - вакцина от кори, краснухи и паротита в подарок!
—————————————————————
Записаться в «Мою клинику»:
300-07-07; 8(961)285-21-50.
Онлайн-запись на сайте:
https://moya-clinika.com.
Онлайн-запись через приложение: https://medhelponline.ru/lk/.
Макс-бот: https://max.ru/id6167122649_bot | 114 |
| 18 | Свободные слоты на 26 августа!
Жанна Бабаян
(педиатр, консультант по ГВ)
10.00
Полина Лозовая
(гастроэнтеролог для детей, специалист по питанию)
11.00; 11.30
Андрей Черкесов
(врач УЗД)
12.00; 12.30
Екатерина Бушуева
(психиатр для взрослых, специалист по РПП)
14.00
Владимир Кручинин
(семейный доктор, вакцинация)
15.00; 16.30
Ирина Борисова
(психолог для взрослых, КПТ и схематерапевт)
18.00; 19.00
Анастасия Ланина
(дерматолог для детей и взрослых)
18.40; 19.40
—————————————————————
Спец.предложение (ЖМИТЕ!) - вакцина от кори, краснухи и паротита в подарок!
—————————————————————
Записаться в «Мою клинику»:
300-07-07; 8(961)285-21-50.
Онлайн-запись на сайте:
https://moya-clinika.com.
Онлайн-запись через приложение: https://medhelponline.ru/lk/.
Макс-бот: https://max.ru/id6167122649_bot | 97 |
| 19 | پیام صوتی | 1 |
| 20 |  Неприятный запах изо рта (галитоз): основные основные причины⤵️
✅Налет на языке.
✅Недостаточная гигиена и кариес: отсутствие регулярной чистки и ежедневного использования зубной нити. Кариес, особенно с осложнениями, одна из частых причин.
✅Дыхание ртом. Приводит к пересыханию слизистой, что создает условия для бактерий.
✅ЛОР-патологии: аденоиды, синуситы, риниты.
✅Системные заболевания (например, сахарный диабет или заболевания печени могут давать специфический запах (ацетона, аммиака)) как ранний симптом.
✅Болезни ЖКТ.
Если беспокоит запах изо рта ребенка - посетите врача🧡.
Записаться к Елизавете Ткаченко:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот.
Ю | 292 |
