МАГАЗИН •ВИТАМИНЫ ТУТ • | IHERB OMSK | НУТРИЦИОЛОГ ОМСК

В наличии в магазине Витамины.ТУТ. 200 гр - 480₽. Ядра конопли - настоящий суперфуд🔥 · Источник белка: Содержат около 33% легкоусвояемого растительного белка. · Полезные жиры: Богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 в идеальном для усвоения соотношении. Также содержат редкие «супер-жиры» GLA и SDA. · Витамины и минералы: Кладезь витамина Е, железа, магния, цинка, марганца и кальция. Добавляйте в каши, в гарниры, в смузи, в салаты - особенно детям. Очень вкусные, можно просто есть ложкой🤤 Рекомендуемая дневная норма - 1-2 столовые ложки.

Для заказа пишите в личные сообщения

–20% на весь iHerb! 🥳 На сайте iherb.com сейчас скидка 20% на 50 000+ позиций, и мы готовы привезти ваши любимые витамины под заказ с этой выгодой. 🚚 Условия: • Доставка до Омска: 18–21 день. • Стоимость считаем индивидуально (зависит от веса и объема). • Работаем по предоплате. ⏳ Принимаем заказы до 09.06.2026 20:00. 👉 Присылайте скрины или ссылки на корзину: • В сообщения сообщества в ВКонтакте • В Telegram • В MAX Успевайте — товары на таких скидках разлетаются моментально 🌪

Скидка 15% на всё для детей 🎈— только 1 и 2 июня! ☀️ В честь Дня защиты детей дарим скидку 15% на все детские товары при заказе через каталог ВК или покупке в магазине. 🗓 Акция действует всего 2 дня — 1 и 2 июня (до 24:00 02.06.2026) ⚡️ Как получить скидку: 1. Перейдите в наш каталог ВК (ссылки на подборки ниже). 2. Добавьте нужные товары в корзину и нажмите «Оформить заказ». 3. Оформляйте заказ по обычной цене — мы применим скидку 15% уже в итоговом чеке. 📌 Важно: в рамках акции бонусные рубли не списываются и не начисляются. 🔗 Ссылки на подборки: ▫️ Витамин Д3: https://slout.ru/a/2u6df/hlz3/84644251 ▫️ Омега-3: https://slout.ru/a/2u6dg/hlz3/84644251 ▫️ Иммунитет: https://slout.ru/a/2u6dh/hlz3/84644251 ▫️ Витамин С: https://slout.ru/a/2u6di/hlz3/84644251 ▫️ Магний: https://slout.ru/a/2u6dj/hlz3/84644251 ▫️ Цинк: https://slout.ru/a/2u6dk/hlz3/84644251 ▫️ Мультивитамины: https://slout.ru/a/2u6dl/hlz3/84644251 ▫️ Железо: https://slout.ru/a/2u6dm/hlz3/84644251 ▫️ Кальций: https://slout.ru/a/2u6dn/hlz3/84644251 ▫️ От кашля: https://slout.ru/a/2u6do/hlz3/84644251 ▫️ Для подростков: https://slout.ru/a/2u6dp/hlz3/84644251 ▫️ При аденоидах: https://slout.ru/a/2u6dq/hlz3/84644251 ▫️ Пробиотики: https://slout.ru/a/2u6dr/hlz3/84644251 ▫️ Малышам до года: https://slout.ru/a/2u6ds/hlz3/84644251 ▫️ Добавки для обучения: https://slout.ru/a/2u6dt/hlz3/84644251 ▫️ Беременным, кормящим: https://slout.ru/a/2u6du/hlz3/84644251 🚀 Успевайте оформить заказ через корзину ВК со скидкой 15% до 24:00 02.06.2026!

Знакомьтесь - Ксюша 👋 Наш консультант-нутрициолог, по совместительству - мама подростка с диабетом (у кого подростки - очень точно понимают, как сложно практиковать с ними пищевые ограничения😅) Именно из-за диагноза сына Ксюша и пришла в нутрициологию🌿 А сейчас Ксюша поставила себе и мужу датчик системы мониторинга глюкозы. И уже получила множество «инсайтов» о работе своего организма🫨 Если у вас есть вопросы по диабету (или инсулинорезистентности) - Ксюша с удовольствием поделится с вами своим опытом и подсветит сложности прохождения такого пути и поможет усилить протокол врача с помощью витаминов и пищевых добавок. ————— Всегда рады видеть Вас у нас в магазине🤗 📍пр-т Комарова 14к1, вывеска Витамины.ТУТ пн-пт 10:00-19:00 сб-вс 10:00-17:00 🚕💨 доставка по Омску - курьер Яндекс, ПВЗ ОЗОН. 📦 отправка по России - ПВЗ СДЕК, ОЗОН. 💳 в магазине доступна оплата по терминалу, наличными, по QR-коду; % разделите покупку на 4 части с сервисом ДО-ЛЯ-МИ

Завтраки в «Двух поэтах» глазами нутрициолога — тот самый случай, когда полезно = вкусно. Смотрим подборку 🍳

Что взять с собой за город, чтобы майские выезды на природу прошли без сучка, без задоринки?😉 Собрала 5 главных вещей, которые спасут ваш отдых. Листайте карусель вправо 👉 и заезжайте к нам по пути на выезд из города - с удовольствием подберем подходящие варианты из ассортимента магазина @ihealth_omsk 🤗 📍пр-т Комарова 14к1, вывеска Витамины.ТУТ пн-пт 10:00-19:00 сб-вс 10:00-17:00

Интересный случай с клиентского дня, которым я хочу поделиться (исключительно как случай из практики - показать то, как комплексно работает нутрициолог) Обратилась мама девушки - 19 лет. · 2 года приема антидепрессантов (по назначению психиатра) · угрозы жизни в анамнезе, тревожность, панические атаки. · после отмены АД - боли в желудке, тошнота, расстройство стула. · с отменой - возврат тревожности, боязнь улицы, общественного транспорта, закрытых помещений и скоплений людей. Сейчас работают с неврологом, психиатром и гастроэнтерологом. --- Дополнительные факторы: • Циркадные ритмы сбиты - ночью бодрствует, днём спит. • Питание избирательное, большей частью вредное - ночью ест чипсы, копчёности, сладости. Вес дошел до 100 кг. --- Главная проблема данного случая в том, что саму девушку все устраивает. Работать с психологом (я считаю, что это одна из самых важных точек работы в данном случае) - нет желания. Менять образ жизни не планирует. Единственное из выявленных желаний - снизить вес. За него, как за ниточку, мы с мамой и попробуем ухватиться🧶 Но максимально мягко, без давления. Задача №1 - попробовать изменить питание, но не спровоцировать РПП. Склонность к нарушениям пищевого поведения уже есть. Для начала - никакого подсчёта калорий, исключения продуктов и других ограничений. Пусть продолжает есть все, что хочет - но только после основного приема пищи и осознанно - не под сериал, телефон и тд. --- По результатам анализов выявлено: 🔸 Тотальный дефицит железа Этим объясняется боязнь закрытых пространств и помещений - ей банально не хватает воздуха. Железо транспортирует кислород по крови - в дефиците железа мозг недополучает кислорода - сердце компенсаторно начинает биться чаще интенсивнее прокачивая кровь - это триггер для панической атаки. Мама подтвердила: дочь спит с открытыми окнами даже в прохладное время года. 🔸 Дефициты витаминов группы В и витамина Д - этими дефицитами объясняется астения, у человека буквально мало энергии - поэтому хочется прилечь днем - что ведет к сбою циркадных ритмов. 🔸 Кандидоз (язык обложен белым налётом- по заключению гастроэнтеролога) Грибы так же потребляют железо — это важно учитывать при восполнении дефицита - важно тщательно выбирать формы железа --- Что порекомендовала: ✔ Антикандидный комплекс ✔ Восполнение дефицита белка ✔ Восстановление чувствительности клеток к инсулину ✔ Железо — параллельно, но с учётом кандидоза ✔ Даны рекомендации для дообследования --- Питание (минимальные, выполнимые шаги): 🥨 Вредности и сладости пока не убираем — это снизит стресс. 🥗 Чипсы и сладкое — только после нормальной еды, а не вместо неё. 🍳 Не пропускать завтрак — критически важно. ⏰ Ложиться и вставать в одно и то же время, по будильнику - ежедневно сдвигая время отхода ко сну и пробуждения на 5-10 минут. --- Для расслабления на ночь: приём магния. --- Хорошая новость: девушка не отказывается принимать витамины - это открытая входная дверь🚪 --- Вывод: Иногда мы работаем не с тем, кому объективно нужна помощь - а с теми, кто рядом❤️ В этом кейсе стратегия - максимально бережно наладить контакт через единственную точку интереса, не доломав то, что еще пока держится.

Сегодня было сложный клиентский день… сложный не по загруженности, а по самим случаям. На этот кейс я, впервые в жизни, в моменте не смогла предложить решение - взяла паузу подумать🤔 кейс где уже много специалистов - терапевт, невролог, ревматолог, инфекционист , гинеколог - дали заключение - не по моей части. Естественно, я осознаю, что этот случай далеко выходит за рамки компетенции нутрициолога - моя задача здесь помочь найти направление и порекомендовать конкретного специалиста который поможет поставить нормальный диагноз и назначить адекватное, не симптоматическое, лечение. Оставить человека жить на уколах НВПС - без них сейчас нет возможности жить и физически двигаться, я просто по - человечески не могу. Надеюсь, в ближайшем времени опишу этот кейс с положительным решением😁

❓Что плохого может быть в многоступенчатом фильтре очистки водопроводной воды? ❓Как минимизировать вред? ❓Почему вода из фильтра одновременно может быть полезной и не очень? Смотрите в данном ролике ☝️

Весна не только про тепло и свет, но иногда и про лёгкий насморк, слезящиеся глаза и желание не выходить на улицу. Давайте разберёмся, как рацион может поддержать в сезон аллергии 🙌🏻

🤧 ЧТО ПЬЮТ ДЕТИ НАШИХ СОТРУДНИКОВ? Версия — во время болезни 💊 У Максима был сильный кашель 🗣️💨 Что дает наш консультанта Натали, как быстро привести ребёнка в норму?👇 ✅ NAC (Ацетилцистеин) Разжижает густую вязкую мокроту и облегчает отхождение при влажном кашле. 🍇 Бузина Обладает противовирусными свойствами, мягко снимает воспаление слизистых. 🍋 Эхинацея, Витамин С + Цинк Укрепляют иммунитет, подавляют вирусы и сокращают продолжительность болезни. 🌿 Лимфодренажные капли с экстрактом крапивы - Sinus Samurai Убирают отёк носоглотки и постназальный затёк (стекание слизи по горлу), который провоцирует ночной кашель. 🍊 GSE (Экстракт грейпфрутовых косточек) Мощный антибактериальный и противовирусный эффект. Помогает при затяжном кашле и поддерживает местный иммунитет. --- 🤗 Всё это можно купить у нас в магазине! 📍 пр-т Комарова 14к1 (вывеска Витамины.ТУТ) 🕒 Режим работы: ▫️ пн–пт 10:00 – 19:00 ▫️ сб–вс 10:00 – 17:00 Всегда рады видеть вас! 💚