279
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+3
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+12
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+16
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+26
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+30
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+177
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
+1
тебе не всегда нужен план.
нужен кто-то рядом, кто поможет услышать чего ты на самом деле хочешь: без страха, без ‘а что подумают’, без вечного хора чужих голосов в голове.
а чего я правда хочу,
если убрать всё что должна?
с этого вопроса всё начинается, не с ответа
часть тебя уже знает.
знает раньше, чем ты успеваешь подумать
я не обещаю исцелить тебя за одну встречу – так не работает.
но могу помочь услышать то,
что ты и так давно знаешь
если внутри давно звучит ‘хочу по-другому’ – пора наконец расслышать.
бывают вещи, которые логикой не объяснишь.
но можно почувствовать и прожить.
вместе 🫂
я работаю именно так 🌙
пиши @icanfeelshinee 💌
| 2 | бог мне даёт по 6 рилсов в день, я не сопротивляюсь, сегодня выложила 3; у меня в запланированных каждый ден по два до 18.10
но дело в том, что я снимаю снимаю снимаю..и не могу остановить поток своих мыслей 🐆 | 27 |
| 3 |  в тему предыдущего аудио:
ездила в центр, и парковалась на улице с двухполосным движением, оно там плотное, за мной поток машин – единственное место и моя достаточно большая машина, я знаю, что мои навыки параллельной парковки лучше, чем очень многое, что я умею делать, поэтому секунд за 15 я очень ровненько и без лишних движений припарковалась, и дедушка, который шел, мне в окно показал вот так 👍🏼🤩
после того, как я встала в в место и не создала напряг у других водителей)
в этом посте я и похвалюсь тем, что это мой классный навык и тем, что, когда замечаешь хорошее - хорошее и происходит 🫳 | 48 |
| 4 | پیام صوتی | 56 |
| 5 |  +3за страхом что-то сделать новое
стоит страх перемен, неизвестности, непонятности и нежелание уйти из старого,
привычного, любимого и понятного.
я не сторонник постоянного выхода из зоны комфорта, особенно, когда психика слаба,
но я сторонник того, чтобы
делать новые действия, шаги и по-новому реагировать
на окружающий мир.
потихоньку, не резко,
но шаг за шагом выстраивать
из нового непонятного
понятное и привычное,
чтобы менять то, что
окружает и то, что уже
надоело, но ещё не знаешь,
как с этим расстаться.
доброе утро 🐚🪸🤩
у меня сегодня день ТО машины, сессий и новых действий 🤩 | 60 |
| 6 | если возьмите что-то себе на заметку – чирикните в комментариях, мне будет полезно знать ✨ | 56 |
| 7 |  پیام ویدیو | 53 |
| 8 |  +1бумажные 🤍
не все.
часть книг я отдала, часть осталась у родителей, а часть, ещё найдётся в каких-нибудь неожиданных местах)
а это то, что переехало со мной.
в период с 10 до 17 лет было много классики, она и позже проскакивала, но уже реже, сейчас я стараюсь её внедрять в жизнь, но пока со скрипом, честно | 51 |
| 9 | как хорошо, что чат гпт может расшифровывать голосовые, я бы сама столько писала дня 3)
надеюсь, вам полезно!
позже сделаю и с бумажными ❤️ | 53 |
| 10 | про отношения без идеи, что другой человек должен заполнить твою пустоту. много про свободу, привязанность, одиночество и способность быть с собой. местами провокационно, что у ошо, собственно, стандартная ситуация.
34. «двадцать четыре часа из жизни женщины» — стефан цвейг
история о том, как один день и одна встреча могут полностью изменить внутреннюю реальность человека. очень много здесь про желание, стыд, страсть и ту часть себя, которую мы сами от себя прячем.
35. «кто заплачет, когда ты умрёшь?» — робин шарма
книга из категории остановись и посмотри, как ты живёшь. короткие главы про отношения, привычки, смысл, время и то, что мы откладываем на потом. не всё новое, но некоторые простые мысли хорошо возвращают в реальность. мы читали эту книгу с Тимуром вслух по одной странице в бумажном варианте)
36. «опыт дурака» — мирзакарим норбеков
очень специфическая смесь телесных практик, самовнушения, юмора и жёсткой мотивационной подачи. местами любопытно.
37. «минуты будничного счастья» — франческо пикколо
про счастье, которое вообще не похоже на картинку из рекламы. вкусная еда, случайная встреча, солнце, возможность никуда не торопиться, маленькие вещи, которые мы почему-то замечаем только когда они заканчиваются.
38. «женщина, у которой есть план» — мэй маск
история женщины, матери Илона Маска, которая строила карьеру, воспитывала детей, переживала финансовые сложности и продолжала двигаться дальше. мне здесь больше всего понравилась не история успеха, а идея, что жизнь не заканчивается в 30, 40 или 50, она всё время может становиться другой.
39. «счастливый карман, полный денег» — дэвид кэмерон джиканди
книга про деньги через смесь визуализации, убеждений и эзотерического мышления. читать интересно именно как материал про отношение к богатству и собственные денежные сценарии.
40. «квантовый воин: сознание будущего» — джон кехо
про сознание, возможности человека и идею, что мы можем сильнее влиять на собственную жизнь через внимание и внутренние установки. здесь, как и с другими эзотерическими книгами, мне нравится отделять красивую метафору от науки, как материал для саморефлексии книга любопытная.
41. «духовное просветление: прескверная штука» — джед маккенна
очень необычная книга про просветление без красивой картинки про свет, любовь и бесконечное принятие.
скорее наоборот, про то, как духовный поиск может разрушать привычные представления о себе и реальности. местами жёстко и провокационно, но именно этим и цепляет.
42. «год 2150» — тия александер
эзотерический роман о будущем человечества, сознании, реинкарнации, единстве и совершенно другой картине мира.
читается как фантастика, но на самом деле постоянно подсовывает вопросы, а что, если наше представление о реальности вообще очень маленькое?
43. «наука стать богатым» — уоллес уоттлз
старая школа про деньги, мышление и идею, что богатство начинается с определённого способа думать и действовать.
много того, из чего потом выросла современная литература про изобилие и даже «секрет».
я читала скорее как исторический источник этого денежно-эзотерического мышления, чем как инструкцию по обогащению.
44. «большая пятёрка для жизни» — джон стрелеки
пять вещей, которые ты действительно хочешь прожить в своей жизни, а не просто список целей, которые надо успеть выполнить.
очень в мою тему про жизнь, которую хочется не только правильно организовать, но и действительно прожить.
45. «луна и грош» — сомерсет моэм
книга про человека, который в какой-то момент бросает привычную жизнь ради творчества и свободы.
и при этом моэм совершенно не романтизирует эту свободу. быть собой иногда значит столкнуться с очень неприятными последствиями собственного выбора. для меня это история про цену предназначения, творчества и права прожить жизнь по-своему. | 49 |
| 11 | очень сильная книга о человеческой свободе даже там, где кажется, что свободы вообще не осталось. для меня главное здесь - не надо всегда быть сильным, а возможность выбирать своё отношение и смысл даже в очень тяжёлых обстоятельствах.
18. «ореховый будда» — борис акунин
детектив, история и путешествие в другую эпоху одновременно. акунин умеет сделать так, чтобы ты одновременно следила за сюжетом и рассматривала мир, в котором всё происходит.
19. «здравствуй, грусть» — франсуаза саган
очень молодая, очень свободная и очень опасная книга. про желание жить без ограничений и про то, что свобода без ответственности иногда больно бьёт по тебе и по другим.
20. «кафе на краю земли» — джон стрелеки
простая притча с тремя вопросами:
зачем я здесь,
чего я действительно хочу
что мешает мне жить свою жизнь.
местами слишком простая, но иногда именно простые вопросы попадают именно туда.
21. «учение о воплощении желаний в жизнь» — эстэр и джерри хикс
книга из области эзотерики и закона притяжения. я читала её не как научную теорию, а скорее как практику работы с вниманием, желаниями и собственными установками и именно в таком ключе она мне интересна.
22. «беседы с богом. книга 1» — нил доналд уолш
первая книга самая личная. человек задаёт Богу вопросы о жизни, любви, страхе, смерти и собственном предназначении. мне нравится сама форма. иногда хороший вопрос ценнее готового ответа.
23. «беседы с богом. книга 2» — нил доналд уолш
здесь разговор становится ещё шире: отношения, общество, деньги, человеческие правила и то, почему мы живём именно так. я бы воспринимала эту серию не как истину последней инстанции, а как длинный философский диалог с собой.
24. «беседы с богом. книга 3» — нил доналд уолш
продолжение большого разговора о Боге, человеке, реальности и смысле жизни. не со всем здесь хочется соглашаться буквально, но некоторые вопросы заставляют очень хорошо подумать о собственных убеждениях.
25. «путь мирного воина» — дэн миллмэн
история взросления, в которой герой постепенно учится не столько становиться сильне, сколько присутствовать в собственной жизни. много про дисциплину, внимание, тело и внутреннего учителя. читается как притча, а не как учебник.
26. «небывалый экстаз. быть больше, чем вы есть» — ошо
про выход за пределы привычного представления о себе, свободу от социальных ролей и попытку переживать жизнь более непосредственно. с ошо я бы вообще всегда оставляла пространство для критического размышления. брать то, что работает как размышление, и не принимать всё буквально.
27. «минуты будничных озарений» — франческо пикколо
маленькие наблюдения о самых обычных вещах, из которых внезапно получается что-то очень человеческое. книга напоминает, что жизнь происходит не только в больших событиях. иногда в очереди, на кухне, в дороге и в случайной мысли.
28. «минуты будничного несчастья» — франческо пикколо
про маленькие раздражения, бытовую злость, зависть, неловкость и всё то, что мы обычно стараемся представить себе более красивым. интересно именно потому, что узнаёшь себя.
29. «смутная улыбка» — франсуаза саган
ещё одна книга саган про желание и отношения без привычной морализации. очень тонкая книга про женщину, которая наблюдает за собственными чувствами и не всегда может ими управлять.
30. «большая энциклопедия аюрведы» — лайт сан
большой справочник про аюрведический взгляд на тело, питание, образ жизни и здоровье. мне интересно читать такие вещи как культурную и традиционную систему взглядов, но не смешивать её с доказательной медициной.
31. «биохакинг мозга» — дэйв эспри
про сон, питание, стресс, концентрацию и попытку улучшить работу мозга через образ жизни. много практических идей, но я бы здесь особенно включала критическое мышление; не всё, что называется биохакингом, имеет одинаковую доказательную базу.
32. «трансёрфинг себя» — вадим зеланд
про отношение к собственной реальности, внимание, выбор и то, насколько наши внутренние сценарии влияют на поведение. я бы тоже читала это как инструмент саморефлексии.
33. «любовь. свобода. одиночество» — ошо | 40 |
| 12 | 1. «девушка с деньгами» — анастасия веселко
очень простая и адекватная книга про деньги без магического мышления и без. про то, как перестать бояться денег, начать ими управлять и почувствовать себя человеком, который способен принимать финансовые решения. мне понравилось именно ощущение здравого смысла.
2. «парадокс» — александр король
книга, которую я читала как размышление о себе, сознании и том, как мы вообще создаём свою реальность. местами хотелось спорить с автором, но именно поэтому было интересно, не всё нужно принимать, чтобы что-то в себе заметить.
3. «чувство штиля» — лора вандеркам
про очень простую, но почему-то сложную вещь: как жить, а не всё время пытаться успеть жить. про время, отдых, внимание и ощущение, что жизнь не обязана превращаться в бесконечный список задач. мне очень откликнулась идея времени вне часов.
4. «лолита» — владимир набоков
книга, после которой мне не хочется говорить понравилась/не понравилась. она про власть, одержимость, самообман и то, как красиво человек может рассказывать себе историю, в которой он якобы невиновен. очень эмоционально тяжёлая.
5. «как быть стоиком» — масссимо пильюччи
короткое введение в стоическую философию и в идею разделять то, что зависит от меня, и то, что от меня не зависит. после неё хочется меньше тратить энергии на борьбу с реальностью и больше на собственные действия.
6. «письмо незнакомки» — стефан цвейг
маленькая книга, с огромной человеческой драмой. про любовь, которая существует почти целиком внутри одного человека, и про то, насколько далеко может зайти чувство, если его годами никто не видит и не разделяет.
7. «завтрак у тиффани» — трумен капоте
совсем не только про красивую девушку и нью-йоркскую жизнь. для меня это о свободе, одиночестве, попытке придумать себе другую жизнь и невозможность полностью убежать от себя.
8. «письма незнакомке» — андрэ моруа
легкая, умная книга о любви, отношениях и человеческой психологии. читается почти как разговор с человеком, который уже много прожил и теперь спокойно делится наблюдениями.
9. «одиночество простых чисел» — паоло джордано
про двух людей, которые очень хотят близости, но каждый по-своему остаётся один. книга о травмах, отчуждении и том, как иногда люди могут быть невероятно близки и всё равно не суметь друг к другу прийти.
10. «скетчи по воскресеньям» — кристоф ниманн
очень люблю такие книги: человек просто делает что-то из любопытства, не зная заранее, во что это вырастет. про творчество, эксперименты и разрешение себе делать что-то не ради результата. почти 350 иллюстраций отдельное удовольствие.
11. «здесь была бритт-мари» — фредрик бакман
история женщины, которая слишком долго жила так, как от неё ожидали. а потом жизнь неожиданно заставляет её выяснить, кто она, если убрать все привычные роли. очень тёплая книга про вторую жизнь, которая может начаться вообще в любом возрасте.
12. «кентервильское привидение» — оскар уайльд
маленькая, смешная и очень милая история. люблю уайльда за то, что за юмором у него часто прячется что-то очень человеческое.
13. «i love dick» — крис краус
очень странная, интеллектуальная и местами раздражающая книга и поэтому интересная. про желание, одержимость, женский взгляд, творчество и попытку превратить личную историю в искусство. точно не приятное чтение.
14. «подарок моря» — энн морроу линдберг
про женщину, которой нужно побыть одной, чтобы снова услышать себя среди отношений, семьи, быта и бесконечных обязанностей. читаешь и хочется убрать телефон, уехать к морю и наконец перестать всё время куда-то спешить.
15. «не жизнь, а сказка» — алёна долецкая
про жизнь, карьеру, женщин, выборы и внутреннюю свободу. мне нравится сама интонация без попытки изображать идеальную биографию, скорее разговор о том, как жизнь действительно устроена.
16. «сон в летнюю ночь» — уильям шекспир
любовь, желание, путаница, ревность, магия и люди, которые вообще не понимают, кого они любят и почему. лёгкая, смешная и немного безумная пьеса, потому что любовь у Шекспира редко бывает спокойной.
17. «сказать жизни „да!“» — виктор франкл | 45 |
| 13 |  +8я читаю с 3х лет, и это одно из моих любимых «хобби», в детстве у меня было две электронные книги, куча бумажных, которые зачем-то я все отдала, и всегда я читала 2-4 книги одновременно, чтобы разные жанры давали разную пищу для ума, меня никто не учил любить книги, дома никто не сидел с книгами в руках.
и я забрала эту любовь с собой во взрослый возраст, с 14 лет я читала Зеланда, Кехо, Диспензу - самую попсу из духовности, потом был Ошо, Стоицизм, Философия Античности; очень много всего не сохранилось, но пусть останется то, что было в последние 2 года)
прочитанные книги на телефоне за 1,5-2 года; я не сохраняю то, что не понравилось, поэтому каждую рекомендую; напишу краткую выжимку из каждой книги, и, когда буду дома – сфотографирую свои бумажные любимые, которые переехали со мной, когда-то, может доберусь и до остальных шкафов в доме родителей. | 57 |
| 14 |  +1#визуальный_дневник из воронежа, глаз зацепился за родные сердцу места | 55 |
| 15 |  +1выходной 🤩🤩 | 63 |
| 16 |  +1весь день лежала/спала/читала
-
почти дочитала Шоколад - Джоанн Харрис – рекомендую для того, чтобы погрузиться в какую-то интересную историю, мне очень нравится))
особенно, отвлекаться от книги про космос или любой другой питающей мозг, вот я шоколад для души 🌷
сейчас ужинаю 😁
собираюсь на сет,
каждую пятницу и субботу играю,
но исключительно по вечерам, ночью - сон))
первый день цикла всегда очень бОльный и сонный | 77 |
| 17 | 18…
столько рилсов я смонтировала сегодня)🐆
я сейчас активно занимаюсь своей психикой,
и это точно плоды этой работы;
мне абсолютно плевать на…(что угодно), буду выкладывать вообще всё, что хочу, Тимур сказал, что попаду в теневой бан, но на это мне тоже все равно 💀 (я не попаду) 🧘♀️ | 84 |
| 18 |  +3🫂🫀👫 | 93 |
| 19 | پیام صوتی | 1 |
| 20 | единственная моя обязанность дома, что Тимур никогда не будет делать и не делал —
точить ножи :)
казалось бы, одно из мужских «дел», но нет, это моё)
потому что ему не нравится звук 😁
а мне не трудно | 93 |
