ВДА "Весна". Инфочат
رفتن به کانال در Telegram
В канале выкладываются ежедневные ссылки на онлайн -группы ВДА, полезная информация по теме выздоровления ВДА и ежедневники!
نمایش بیشتر2 453
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+6
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+76
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+78
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+99
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+95
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+101
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+101
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+85
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+96
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+138
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+70
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+104
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+134
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+113
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+144
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+148
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+130
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+119
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+1 115
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +3 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
Repost from ВДА "Весна". Инфочат
ДОБРЫЙ КАЛЕНДАРЬ
📅4 октября
🌝День ответов на незаданные вопросы🌛
У каждого из нас есть сокровенные вопросы, которые мы стесняемся задать. Или попросту не знаем - кому. Сегодня - день, когда ответ предваряет вопрос, а туманное становится четче, будь то цель где-то за горизонтом наших представлений о мире, или Самый Главный Вопрос. Надо только зажмуриться, и немного задержать дыхание Первые слова, первое видение, которые мы услышим-увидим, едва открыв глаза и будут Тем-Самым-Ответом.
✒Автор текста: Ptica_radugi
Есть вопросы о жизни и о себе? Можно не мучаться с формулировками.
Их и так услышат и пришлют ответы на все.
Маленькая рассылка из информационного центра Мироздания.
Благотворительная акция только сегодня.
У вас нет вопросов? Спросите себя почему, и узнаете о себе много нового. Ловите ответы во всем - услышанные фразы на улице, попавшийся на глаза рекламный слоган, музыку из кафе и проезжающих авто, увиденные странности из жизни прохожих, диковинные вещички в лавке сувениров, причудливые формы осенних облаков. Ваши вопросы известны и поняты без слов, сегодня вы получите на них правильные ответы.
✒Автор текста: irland_i_ya
За дальнею далью, где ночь прорастает,
Где прячется нежный рассвет,
В пещере, в глубокой горе обитает
Чудесное эхо-ответ.
Оно отвечает на тайные мысли,
На самый секретный вопрос,
Слова, что в тиши молчаливо повисли,
На яркие отблески грез,
На робкие звуки надежды и даже
Почти позабытые сны.
Давай помолчим - эхо тихо подскажет,
Аукнувшись из глубины.
✒Автор текста: tobico
| 2 | Ежедневные утверждения для Внутреннего Ребенка Рокель Лернер.
4 октября.
Личная философия.
Я развиваю мою личную философию.
Я сделаю еще один шаг к самоуважению и самоутверждению, развивая мою собственную философию жизни. Когда я была ребенком, я никогда не получала поддержки моего независимого мышления. Даже став взрослой, я позволяю моему партнеру и другим людям диктовать мне их философию. В основании моей привычки пассивно принимать чужие взгляды лежит мое тайное убеждение в своей неспособности иметь свою сколько-нибудь стоящую философию.
В выздоровлении я научилась ценить свой ум. У меня бывают потрясающие прозрения. Мой взгляд на жизнь достоин уважения. А главное, у меня есть жизненный опыт. В нем есть и успехи, и ошибки, но все это – ценные уроки, которые я усвоила.
Сегодня я буду уважать мой разум и мой жизненный опыт, формулируя мою собственную жизненную философию. | 33 |
| 3 | Ежедневник ВДА.
4 октября.
Духовный опыт.
«ВДА даёт надежду и принятие страдающим взрослым детям во всём мире. Они, достигнув дна, обращаются за помощью в ВДА. Позволяя Истинному Я проявиться в заботливой атмосфере ВДА, любой Взрослый ребёнок, начинающий свой путь по широкой дороге выздоровления, приобретает духовный опыт».
БКК, стр. XV.
Для многих из нас длинный и сложный путь закончился вступлением в ВДА. Мы, возможно, знали, что с нашими семьями было что-то не так. Некоторые из нас, может быть, даже считали, что мы сами являемся проблемой и искали любые способы, чтобы приспособиться к семейной дисфункции.
В какой-то момент мы, наконец, достигли дна, признавая, что мы нуждались в чём-то другом, не зная, однако, в чём именно. Каким-то образом Высшая Сила открыла нам возможность найти свое первое собрание ВДА. Возможно, это было предложение друга или психолога, кому мы доверяли, или запрос в интернете. Для Высшей Силы мы находились в поиске.
Посещая собрания ВДА, мы чувствуем сопричастность, которую мы неосознанно искали. Здесь духовный опыт проясняет сложности нашего детства. Наше Истинное Я выходит из тёмных, потаённых мест и находит свое место среди Истинных Я наших попутчиков.
В этот день я напоминаю себе, что поиск привел меня к моей Высшей Силе, Истинному Я и поддержке других членов ВДА. | 40 |
| 4 | Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и постепенно учиться жить с большей заботой о себе.
🕒 Время 18.00 мск
https://links.gemspace.com/join/db765bbd969ba5c3745054d7531c1876
Приходите, если вам важно тепло, понимание и безопасное пространство. Вы очень нужны — такими, какие вы есть 🤍 | 40 |
| 5 | ОБЪЯВЛЕНИЕ
7 октября 2026 года, на онлайн -группе ВДА "Весна",
с 18.00 до 19.00 мск. состоится спикерское выступление.
Спикер Евгения, ВДА
В сообществе ВДА 3 месяца.
Прошла 1 шаг в мг.
Тема: "Мой опыт прохождения первого шага ВДА : бессилие, неуправляемость и первые осознания"
Приглашаем всех желающих!
Ссылка на спикерское выступление будет размещена в наших телеграм-каналах и инфочате Gem Space.
https://t.me/vda_vesna
https://t.me/vdavesna_2021
https://links.gemspace.com/join/d796f11f83848a7b9a52f467a513508d
Запись спикерского выступления будет размещена в нашем телеграм-канале с публикациями спикерских выступлений
https://t.me/vesna_spiker
И в нашем ютюб-канале
https://youtube.com/channel/UC1a825WdmZ7a95kw_LMlWVA | 188 |
| 6 | Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и постепенно учиться жить с большей заботой о себе.
🕒 Время 18.00 мск
https://links.gemspace.com/join/db765bbd969ba5c3745054d7531c1876
Приходите, если вам важно тепло, понимание и безопасное пространство. Вы очень нужны — такими, какие вы есть 🤍 | 84 |
| 7 | ДОБРЫЙ КАЛЕНДАРЬ
📅2 октября
🌝День путанья следов в осеннем парке🌛
Под ногами шуршат листья, прохладный ветер гуляет в почти голых кронах деревьев. Ты идешь по осеннему парку. Идешь по только одному тебе известному маршруту, ведь только так можно попасть в сказку. В сказку леса. Где каждое дерево сможет поведать тебе отдельный рассказ, полный приключений и таинственных превращений. Самое главное - не забыть запутать свои следы, когда ты идешь по парку. Зачем? Никто, даже самый опытный путешественник не должен идти по твоим следам. У него своя жизнь, свой маршрут и свои сказки...
✒Автор текста: alex_meloman
Следы - вечные путанники. То туда, то сюда, то снова обратно. Только пойдешь по чьему-то следу - а его и след простыл. И попробуй, разберись, что и где они напутали! Того и гляди - сам заплутаешь. А по осени - и вовсе беда. Листья под ногами шуршат, лужицы хлюпают. Следы их огибают, как могут, и сами между собой переплетаются. Хорошо им так играть! Тут вот мужской след, а вот рядом - женский. А это девчонки через резиночку скакали и кошка пробегала. А может быть и собака. Большая и довольная прогулкой. Пешеход спешит. Белка прыгает. Голубь прогуливается. Листопад проходит. Дождик идет. Смотрит осенний парк на эту путаницу и в себя прийти не может. Вот ведь, сколько следов наоставалось! А ваши следы среди них есть? Поспешим сегодня их оставить!
✒Автор текста: Michletistka
А в парке, а в парке так жарко, так ярко,
И день еще ласков.
Как пламя, как знамя, рассвет над горами -
Пунцовые краски.
Цепочки, кружочки - на тропках следочки
Запутаны в косы.
Загадки, оглядки, осенние прятки,
Не высунув носа.
Чуть гукнет, аукнет, вдруг шишкою стукнет,
Притопнет с опаской,
В кустах шелохнётся... Смеётся, крадётся
Шуршащая сказка.
✒Автор текста: tobico | 83 |
| 8 | Ежедневные утверждения для Внутреннего Ребенка Рокель Лернер.
2 октября.
Требовательность.
Я позволяю людям быть теми, кто они есть.
Сегодня я буду радоваться свободе, оставляя другим людям делать то, что им хочется и быть теми, кто они есть. Я больше не буду настаивать, чтобы другие всё делали по-моему.
Злая и запуганная десятилетняя девочка внутри меня так и не научилась договариваться, опираясь на свою силу. Она всегда чувствовала себя бессильной, и ее способом выживания было сопротивляться всему непривычному и требовать, чтобы другие делали все так, как ей нужно. Эта защитная установка давно отжила свое. Я достаточно далеко продвинулась по пути моего выздоровления, чтобы знать, что у меня есть власть над собственной судьбой. Я могу принимать такие решения, которые позволят мне удовлетворять собственные потребности, не нарушая ничьих границ. Мне больше не нужно никем манипулировать.
Сегодня я буду сама искать свое счастье вместо того, чтобы требовать, чтобы другие делали всё по-моему. | 63 |
| 9 | Ежедневник ВДА.
2 октября.
Ходячие раненые.
«Взрослых детей можно описать как «ходячие раненые», которые опираются на эмоциональное и духовное банкротство и при этом заявляют, что «все в порядке».
Красная книга.
Мы были глубоко ранены в детстве. Но когда нас спрашивали, как у нас дела, мы отвечали «все хорошо», потому что мы чувствовали, что они на самом деле не хотели знать правду.
Никто из нас не оказался бы во Взрослых детях, если бы жизнь не была так сложна для нас. Мы не усвоили здоровые навыки преодоления трудностей, когда мы были детьми, потому что наши ролевые модели поведения либо скрывали свою боль при помощи чего-либо, чаще всего алкоголи или наркотиков, либо выплескивали свой гнев, злобу, недовольство на самых беззащитных людей в своем окружении – на нас.
В выздоровлении мы узнали, что у нас есть возможность изменить свое мировоззрение и свою жизнь. Нам не нужно носить в себе наши раны вечно. Мы можем осознанно изменить наше мировоззрение, и это изменит не только нас самих, но и сделает более здоровым наше участие во взаимоотношениях с окружающими. Если мы будем держаться за свои старые обиды и боль как за орден мужества, мы лишим себя возможностей сегодняшнего дня.
Сейчас мы выбираем применять в жизни инструменты ВДА, которые вытащат нас из мрака существования в роли жертвы на теплое солнце. Мы избавимся от нашего облика жертвы ради нового весеннего гардероба.
Сегодня я буду работать над Программой так, как будто от этого зависит моя жизнь, потому что это действительно так. | 68 |
| 10 | Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и постепенно учиться жить с большей заботой о себе.
🕒 Время 18.00 мск
https://links.gemspace.com/join/a0ad24d1bfabf3a4b2c227a73e31cd85
Приходите, если вам важно тепло, понимание и безопасное пространство. Вы очень нужны — такими, какие вы есть 🤍 | 22 |
| 11 | ДОБРЫЙ КАЛЕНДАРЬ
📅1 октября
🌝День гуляния по улицам исчезнувших городов🌛
Исчезнувшие города - везде. Ты ли знаешь, что было на этом месте 100, 1000, миллион лет назад? Вода, суша, а до того?... В каждом городе существуют тысячи исчезнувших городов желаний, стремлений, мечты... Давайте сегодня открывать незнакомое в знакомом??
✒Автор текста: Ptica_radugi
Cоленый ветер яростным порывом
Наполнить парус трепетный готов.
Уходим в море, услыхав призывы
Исчезнувших прекрасных городов.
Мы их найдем, они - поверьте - живы
И лишь покрылись инеем времен.
Урук и Умма, Киш, Микены, Фивы,
Ла-Вента и бессмертный Вавилон.
Все говорят, их нет давно. Однако
В плетении дорог на карте стран
Есть путь, что приведет в Тиуанако,
Сарай-Бату, Биг Белл и Теруан.
Пройдя моря и океан измерив,
Достигнем мы таинственной земли.
Наступит день - дозорный крикнет "Берег!",
Завидев очертания вдали.
И мы пройдем среди пустынных улиц
Под тихий голос древних запевал
И скажем: "Здравствуй, Город. Мы вернулись."
И Город скажет: "Здравствуй. Верил. Ждал."
✒Автор текста: tobico | 88 |
| 12 | Ежедневные утверждения для Внутреннего Ребенка Рокель Лернер.
1 октября.
Укрепляющие слова.
Я утверждаю себя словами уважения.
Мое прошлое может быть смертельным ядом. Исцеляющая сыворотка – укрепляющие слова, утверждения. Я мог бы пассивно ждать, пока другие обеспечат меня всем необходимым для моего самоутверждения. Но будет лучше, если я сам возьму на себя ответственность за свое исцеление.
Отныне я буду укреплять себя словами уважения. Эти слова будут основаны не на том, что я делаю, а на том, кто я есть. Поскольку во мне уникальным образом отражаются данные Богом качества, я буду себе о них говорить вслух.
"Я ценю мою доброжелательность". "Моя мягкость успокаивает других". "Мне иногда трудно быть честным, но моя прямота достойна уважения".
Я буду постепенно заменять слова неприязни к себе, пришедшие из моего прошлого, на слова самоутверждения, начиная с сегодняшнего дня. | 69 |
| 13 | Ежедневник ВДА.
1 октября.
Продолжаем возвращаться.
"Мы продолжаем посещать собрания, потому что ВДА - это образ жизни, который наполняет нас эмоционально и духовно". БКК стр. 33.
Когда мы впервые пришли на собрание ВДА, по понятным нам причинам мы ощущали опасения. Мы уже достигли дна и пошли на собрание, однако, одинаково боялись, надеясь найти облегчение, и того, что мы можем не найти никаких ответов.
Возможно, мы нашли собрание, на котором мы были веселыми и беспечными людьми, которые, казалось, напоминают нам членов нашей семьи. Или, может быть, собрание, где мы одевали маску молчания и печали. В любом случае, мы нашли группу подлинных людей, готовых радоваться или грустить и не отрицать существующих истин.
Кто-то спросил нас, если бы вы были новичками и у вас были бы вопросы? Возможно, нам трудно было даже говорить в тот момент. Но нам было предложено "продолжать возвращаться», и если у нас есть вопросы, то обязательно кто-то будет рад помочь нам найти ответы.
Сейчас, когда мы продолжаем возвращаться, мы видим красоту всего этого. С момента нашего первого собрания члены группы стали более восприимчивыми, открытыми и честными. Они призывали нас, чтобы нам стало комфортно. Слыша каждый раз повторяющиеся фразы, наше чувство безопасности и доверия внутри увеличивалось.
Нам позволили быть самими собой. Все это происходило через действия, которые излучали любовь, принятие и понимание.
В этот день я восстанавливаю мое стремление быть частью группы, чьи действия проистекают из отношения любви и понимания моих потребностей, как взрослого ребенка. | 79 |
| 14 | ОБЪЯВЛЕНИЕ
Сегодня, 30 сентября 2026 года, на онлайн -группе ВДА "Весна",
с 18.00 до 19.00 мск. состоится спикерское выступление.
Спикер Мария, выздоравливщая от дисфункции и растёт из ВР просто во взрослого.
В сообществе ВДА 7 лет.
Прошла 12 шагов (первые четыре шага прошла два раза).
Есть спонсор.
Тема: "Почему пройти программу - стоит того? Реальная жизнь после окончания 12 шагов."
Приглашаем всех желающих!
https://links.gemspace.com/join/b5f76b5522fe4a928ef07e80d4645200 | 71 |
| 15 | ОБЪЯВЛЕНИЕ
30 сентября 2026 года, на онлайн -группе ВДА "Весна",
с 18.00 до 19.00 мск. состоится спикерское выступление.
Спикер Мария, выздоравливщая от дисфункции и растёт из ВР просто во взрослого.
В сообществе ВДА 7 лет.
Прошла 12 шагов (первые четыре шага прошла два раза).
Есть спонсор.
Тема: "Почему пройти программу - стоит того? Реальная жизнь после окончания 12 шагов."
Приглашаем всех желающих!
Ссылка на спикерское выступление будет размещена в наших телеграм-каналах и инфочате Gem Space.
https://t.me/vda_vesna
https://t.me/vdavesna_2021
https://links.gemspace.com/join/d796f11f83848a7b9a52f467a513508d
Запись спикерского выступления будет размещена в нашем телеграм-канале с публикациями спикерских выступлений
https://t.me/vesna_spiker
И в нашем ютюб-канале
https://youtube.com/channel/UC1a825WdmZ7a95kw_LMlWVA | 4 |
| 16 | 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Онлайн-группе ВДА "Весна" требуются :
✅ Техвед по понедельникам
✅ Техвед по четвергам
✅ Техвед по пятницам
✅ Техвед по субботам
✅ Спикерхантер
Группа проходит с 18.00 до 19.00 мск
Требование законченный первый шаг по программе ВДА
Кому небезразлична судьба группы, у кого есть желание и возможность послужить сообществу, Просим откликнуться на наше сообщение. Мы нуждаемся в вашей помощи и поддержке.
Всему научим, всё объясним, поможем и примем с любовью.
О своём желании служить пишите в чат во время собрания или служащим группы :
+77775324847 Ирина (тг Irusj1970)
+996 550 360 156 Елена | 89 |
| 17 | ДОБРЫЙ КАЛЕНДАРЬ
📅30 сентября
🌝День мурлыканья и потягивания🌛
Ничего не делать, наслаждаться полной вседозволенностью и всепрощением, всех любить и быть всеми любимыми, грезить обо всем приятном, и все приятное выстраивать на расстоянии вытянутой руки...
Такова реальность сегодняшнего дня ;о))
✒Автор текста: Ptica_radugi
От круглой макушки, где мысли роятся
(О маленьких птичках, мышах быстроногих,
О рыбках, цветастых, как плащ у паяца,
О кухонной полке, где вкусного много)
До кончиков лапок, пушистых и нежных,
Опасных и цепких, прыгучих, игривых,
Тянуться, тянуться, тянуться прилежно
Тягуче и плавно, роскошно-лениво.
Забыв о собаках, деревьях и беге,
Мурлыкать негромко от счастья и неги.
✒Автор текста: tobico | 77 |
| 18 | Ежедневные утверждения для Внутреннего Ребенка Рокель Лернер.
30 сентября.
Мечты.
Сегодня я снова начну мечтать.
Восьмилетний школьник сидит в классе, пристально глядя в окно. Он снова грезит наяву. Может быть сегодня вечером папа придет в хорошем настроении, и мы весело проведем время, как это иногда бывает. Но обычно, раз за разом мальчик разочаровывается.
В семьях, скрывающих алкоголизм, мечты умирают у детей в очень раннем возрасте. Я перестал мечтать много лет тому назад, потому что мои мечты никогда не сбывались. Обычно все происходило точно наоборот. Меня с моими мечтами высмеивали. Вскоре я выучил: мечты смехотворны. Они порождают позитивный взгляд на вещи и ощущение неизмеримых возможностей. У меня нет времени на подобные глупости.
Сегодня я снова начну мечтать. Я осмелюсь думать о невозможном. Я позволю себе смеяться над этим, увлечься им и фантазировать о том, к чему могло бы привести осуществление этой невероятной возможности. | 65 |
| 19 | Ежедневник ВДА
30 сентября.
Одиннадцатая черта.
«Мы сурово осуждаем себя и у нас не развито чувство собственного достоинства». БКК, с. 15.
Критическое мышление стало для нас привычным, и оно сопровождает нас всю жизнь. Нам советовали «мыслить позитивно», и мы пытались. Иногда нам становилось лучше, но ненадолго. Мы вновь возвращались к негативному мышлению и верили внутреннему критикующему голосу. Мы допускали, что с нами что-то не так, и при этом старались не показывать, как плохо мы себя чувствуем и как мы устали от этого.
В ВДА мы сразу узнали себя в Одиннадцатой Черте. «Да, я действительно сурово осуждаю себя», подумали мы. «Значит, я не одинок в этом проклятии? Мне не нужно стыдиться этого, потому что тысячи, если не миллионы, людей поступают также?» В Программе ВДА мы обретаем надежду. Мы узнаём о Решении стать самому себе Любящим родителем. Мы узнаём, что это означает – быть любящим родителем, и начинаем относиться к себе подобными образом. Мы понимаем, что нам нужно практиковаться, чтобы стать умелыми родителями. И постепенно любящее отношение к себе становится таким же естественным, как когда-то было самоосуждение.
Сегодня я с нежностью и любовью попробую стать себе Родителем. И я прощу себя, если вдруг снова погружусь в самокритику. | 90 |
| 20 | Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и постепенно учиться жить с большей заботой о себе.
🕒 Время 18.00 мск
https://links.gemspace.com/join/a0ad24d1bfabf3a4b2c227a73e31cd85
Приходите, если вам важно тепло, понимание и безопасное пространство. Вы очень нужны — такими, какие вы есть 🤍 | 108 |
