Алина Насырова - ваш любимый тренер и проводник к идеальной фигуре
رفتن به کانال در Telegram
- 10 лет в фитнесе; - Более 1000 девушек преобразились вместе со мной; - 2х кратный мастер спорта, судья ФББР; - Чемпионка фитнес-бикини, артистический фитнес; - основатель Эстетик Фитнес (Уфа); - мама малышки Ники ❤️
نمایش بیشتر3 214
مشترکین
-124 ساعت
-117 روز
-4630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+99
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+488
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+69
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+106
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+113
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+108
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+110
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+433
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+110
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+131
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+73
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+238
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+64
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+350
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+95
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+146
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+508
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+469
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+170
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+359
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+150
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+658
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+547
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+926
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+2 125
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +2Мой день рождения был спасен доставкой кейтеринга от Айгуль Усмановой 😍
Мы вернулись домой с затянувшегося похода почти в полночь: мой день рождения на носу, а мы грязные, уставшие, голодные и сил накрывать на стол нет.
Слава Богу мне пришла в голову идея заказать на дом кейтеринг, чтобы мы все-таки смогли отметить начало моего «личного нового года».
Ни разу еще Кейтеринг Айгуль Усмановой не подводил меня ✅❤️🫶🏻 огромная благодарность!
Можете посмотреть тут: https://aigul-usmanova.ru/ | 109 |
| 3 |  Пусть следующий год будет еще лучше ❤️🩷🫶🏻 | 155 |
| 4 |  Здравствуйте, мои нежные 35 🩷
Я очень склонна к обесцениваю собственных достижений и всего того, что происходит в моей жизни. Но пока я еду до Уфы после очередного сумасшедшего путешествия, выдалось время на рефлексию.
Ровно 5 лет назад я отмечала свой самый грустный день рождения. Я думала на 30 лет устрою большой праздник. Но тогда моя жизнь резко изменилась и тогда было совсем не до веселья. На руках новорожденная Ника и разрушенная семья.
За 5 лет я простроила жизнь заново, и все-таки надо себя похвалить.
Чем был примечателен прошлый год?
1. Я стала президентом Федерации Бодибилдинга города Уфы. Провела успешно первый фестиваль детского фитнеса города Уфы.
2. Мы с Динарой продолжаем развивать нашу женскую фитнес студию. Выставляем каждый сезон на сцену одну из самых сильных женских команд на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу.
3. Спогрессировала и стала судьей 2 категории. В одном из сезонов стала судьей с самым высоким судейским рейтингом Республики Башкортостан.
4. Продала предыдущую и купила новую квартиру. Сделала ремонт за 1.5 месяца 😹 сделала все так, как мечтала. Но больше всего меня радует, что теперь у Ники есть своя собственная комната.
5. Ну и в конце концов, впервые за 5 лет я решилась вступить в новые отношения) это было очень страшно. Вновь довериться человеку. Вновь полюбить. Вновь начать строить с нуля отношения в осознанном возрасте намного тяжелее, чем в юности. Но мы решили, испытать удачу и решились на эту авантюру)
Ну что ж, с днем рождения меня! Ура! | 199 |
| 5 |  У нас не может дать по-другому 🫠 | 190 |
| 6 |  +1Куда в этот раз? 🤓 | 212 |
| 7 |  🩷 35 совсем скоро | 299 |
| 8 |  +1Ржу не могу) жду всех на тренировки 🤣 | 283 |
| 9 |  До 31 июля скидка на прохождение марафон стройности - 5%!
Записывайтесь скорее! Www.alinanasyrowa.ru | 284 |
| 10 | Партнерское_предложение_детский_фестиваль_готовое.pdf | 261 |
| 11 | Дорогие друзья 🩷
Буду признательна, если вы распространите своим знакомым предпринимателям, руководителям компаний наше предложение по сотрудничеству с Детским Фестивалем Фитнеса 🙏🏻
Вы нам очень поможете !!! | 242 |
| 12 |  Небольшой тизер 🤪🤣 | 281 |
| 13 | https://youtu.be/Fp1kczzoPpg?si=3DF4YyV82MjcUefO
Ура! Наконец фильм о нашем большом путешествии 🔥 | 269 |
| 14 |  Сохраняем себе полный мини-урок от Айнура по разминке артикуляционного аппарата 🫶
Для тех, кто хочет говорить красиво - пишите ему лично 🤝
Номер дам в ЛС @alinamalinafit | 328 |
| 15 |  +2Рубрика «Храбость/слабоумие, или как подготовиться ко Второму всероссийскому детскому фестивалю без гроша в кармане» продолжает свою работу 😁
В этот раз смета в два раза больше, так как мы запланировали то, что ни разу никто не делал еще в России.
Придется в два раза больше ходить и просить ДЕНЯК 🫠
Кроме классического детского акробатического и артистического фитнеса, а также «фитнес-малыша», в этом сезоне решили ввести:
1. Детский фитнес челллендж
2. Детская полоса препятствий 🤙🏻
3. Конкурс ФИТНЕС МАМА
4. Конкурс ФИТНЕС СЕМЬЯ
Я лично жду всех со всей России 🩷🫰🏻💔
P.S. если у кого-то есть знакомые предприниматели, руководители компаний, или просто идеи, кто может помочь с финансированием нашего фестиваля - пишите пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. С мира по нитке - ведь так мы и провели прошлый фестиваль ! | 362 |
| 16 |  Немного красоты 💔🫀 | 362 |
| 17 |  +3Дорогие девушки! Внимание! Перенос даты тура!!!
Приглашаем вас на женский тур «Тело. Голос. Душа.»!
В этом туре мы собрали уникальный состав куратора: вы сможете прокачать не только тело, но и голос, уверенность в себе, а также окунуться в бесконечный мир подсознания и женской интуциии!
Программу тура, стоимость 3 или 2-дневной программы предоставляем в личные сообщения! Пишите @alinamalinafit
Ждём вас в этнопарке @INAYA с 14 по 16 августа!
Количество мест в туре ограничено, поэтому обязательно предварительное бронирование!
Пишите/звоните: 89196117298 (Алина)
#женскийтур #женскийтуруфа #уфа #фитнесуфа #йогауфа | 379 |
| 18 |  Знаете меня лично? Вам скидка 😁 | 326 |
| 19 |  +2Первое восхождение Ники на гору! Ура! 😍🥰 | 331 |
| 20 |  Предварительная запись на марафон стройности АВГУСТА со скидкой 5% открыта!
2.279₽ вместо 2.399₽ до 31 июля!
Записаться: @alinamalinafit | 329 |
