МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

План на неделю в закрытом канале 👉 @nwok_bot Пн — против аппетита Вт — лимфодренаж Ср — печень Чт — сахар Пт — антистресс Сб — ЖКТ Вс — расслабление и сон Присоединяйся 👉 @nwok_bot

Похудение и метаболизм (6 сборов) 1. Жировой обмен + энергия Для чего: ускоряет обмен веществ, повышает расход энергии, мягко стимулирует. Состав: • Зелёный чай – 40% • Матэ – 30% • Имбирь (корень) – 20% • Мята – 10% Как заваривать: 1 ч.л. на 250 мл воды (80–85°C), настоять 10 мин. Приём: утром до 15:00, 1–2 чашки в день. Курс: 21 день. Противопоказания: беременность, ГВ, гипертония 2–3 ст., гастрит в обострении. 2. Для “ленивого метаболизма” Для чего: разгоняет обмен, улучшает пищеварение, уменьшает тягу к сладкому. Состав (в равных частях): • Ромашка • Крапива • Тысячелистник • Шиповник Заваривание: 1 ст.л на 300 мл, 15 минут на водяной бане, настоять 30 мин. Приём: по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс: 14–21 день. Противопоказания: беременность, склонность к тромбозам (из-за крапивы). 3. Разгон лимфы и сжигание жира Для чего: уменьшение отёков, вывод лишней жидкости, ускорение липолиза. Состав: • Лист брусники – 30% • Хвощ полевой – 30% • Лист смородины – 20% • Цвет бузины – 20% Заваривание: 1 ст.л на 500 мл, настоять 30–40 мин. Приём: равномерно в течение дня, не на ночь. Курс: 10–14 дней. Противопоказания: беременность, почечные болезни в обострении. 4. “Плоский живот” + анти-газообразование Для чего: уменьшает вздутие, улучшает работу кишечника, облегчает “тяжесть в животе”. Состав (равные части): • Фенхель • Тмин • Анис • Мята Заваривание: 1 ч.л на 250 мл, настоять 10 мин. Приём: после еды 2–3 раза в день. Курс: 10 дней, можно точечно по необходимости. Противопоказания: аллергия на зонтичные. 5. Снижение тяги к сладкому + сахар в норме Для чего: нормализует уровень глюкозы, снижает аппетит. Состав: • Створки фасоли – 40% • Черника (лист) – 30% • Корень одуванчика – 20% • Корица – 10% Заваривание: 1 ст.л на 300 мл, 10 мин. на медленном огне. Приём: за 20 мин. до еды 2 раза/день. Курс: 21 день. Противопоказания: низкий сахар крови, беременность. 6. Ускорение обмена + вывод токсинов Для чего: мягкий детокс, ускорение обменных процессов, поддержка печени (актуально для похудения). Состав: • Календула – 30% • Бессмертник – 30% • Кукурузные рыльца – 20% • Мята – 20% Заваривание: 1 ст.л на 400 мл, настоять 40 мин. Приём: по 100 мл 3–4 раза в день до еды. Курс: 10–14 дней. Противопоказания: желчнокаменная болезнь (осторожно). У нас в канале - неделя фитотерапии, вы узнаете более 30 рецептов для улучшения сосудов, похудения, устранения отёков. 9 рецептов уже опубликованы в канал и вместе с нашими занятиями 3 раза в неделю дают впечатляющий результат. Кто хочет травами решить свои вопросы и 3 раза в неделюутренние зарядки на 10 минут. Верните природное здоровье

Кто хочет избавиться за 6 дней от такой тяжести и жить в радость, покупайте курс - который все успеют пройти (всего 6 дней) Время треуется 10 минут утор и 10 минут вечером. Всем, кто не купит, искренне желаю человеческого терпение от ношения ненужной тяжести и сохранять внутри надежду, что оно само исчезнет по бесплатным материалам. Наслаждаться этой иллюзией, продолжая издеваться над своим родным телом. Желаю крепкого здоровья, чтобы его хватило на легкость и наслаждения. 💗 Кто хочет скинуть тяжесть пишите Ксюше -завтра начинаем вечером.

За 6 дней: уменьшим целлюлит, улучшим овал лица, уменьшим отечность, похудеем до 3х кг, улучшим овал лица, вырастем на 2 см, выровняем осанку, научимся «дышать маткой», уберем застои в малом тазу! улучшим работу ЖКТ введем несколько здоровых привычек. От вас: Утром занятие 10 минут, перед сном занятие 10 минут, ложиться спать до 23:00, мясо не есть после 16:00, пить вечерний микро биотический коктейль 6 дней. По оплате напишите Ксюше @Kseniasereda Для вас вместо 5000 рублей 3000 рублей. 🔥Предложение доступно только сегодня!

Худейте без отказов. Главное правило - мясо после 16:00 не есть. Остальное можно и нужно. Кормим микробиоту правильно, а занимаемся на стуле прямо на работе, в офисе, дома Заходи к нам посидеть эффективно на стуле 👉

КОГДА ВСЕ ИДЕТ НЕ ТАК СПАСАЕТ РУТИНА. То, что поддерживает порядок в доме То, что является заботой о теле То, что является заботой о себе Порядок в доме - вы знаете как обеспечить. Заботу о себе и о своем теле, чтобы не выдумывать, а было постоянно под рукой, найдете в МАБС: ☑️бережные занятия от боли в спине, ☑️глубокие восстанавливающие занятия от боли в животе во время менструального цикла ☑️регулирующие занятия на мяче для гормональной и нервной системы ☑️рецепты ванн и очищающих напитков ☑️медитации для тела, созданные по фасциальным цепям тела от последствий до причины, исцеляющие тело ☑️занятия по хореографии, направленные на сексуальную энергию, питающую тело силой и многое другое. Не отказывай себе в удовольствии и упрости себе жизнь вместе с МАБС ❤️

Минуса прибавляются! Кто с нами, завтра занятие новое пятничное ждет наших клуберов. Вы с нами? Или с понедельника? Или с 1 января? 😉