fa
Feedback
принцип реальности

принцип реальности

رفتن به کانال در Telegram

про жизнь в удовольствие с поправкой на реальность. заметки про саморазвитие, психологию денег и деньги на психологии. 👩🏻‍💻Автор канала - психолог Ольга Дьяконова, ведущая подкаста ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ для записи на консультацию пишите @olgadiakonova

نمایش بیشتر
933
مشترکین
-124 ساعت
+27 روز
+930 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '240
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+1 387
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
05 ژوئیه0
04 ژوئیه+1
03 ژوئیه+1
02 ژوئیه0
01 ژوئیه+2
پست‌های کانال
в июне я провела 5 супервизий блога и личного бренда для психологов. не рекламировала, не продавала. но коллеги спрашивали и покупали, хотя для многих услуга достаточно дорогая — 20 тыс.
и на каждой супервизии я говорила про неправильную постановку цели, создание персонажа, нарциссическую и психотическую подачу в контенте, про смыслы и 4 вопроса, с ответа на которые мы начинаем любое наше движение в сторону видимости.
если вас не видят люди, вы останетесь "голодными" во всех смыслах этого слова. если вы говорите, но не то и не так, вы так и останетесь для всех шумом в соц сетях. на вас не подпишутся. если вас видят не те люди, с которыми вы разговариваете, у вас не купят. ... много "если". хотите с ними разобраться? можно прийти на супервизию 👉 20 тыс руб за 1,5 часа. а можно купить участие в Лаборатории. 5 900 руб за 3 месяца. 👇👇👇 https://olgadiakonova.ru/laboratoria
Лаборатория — это закрытое пространство для психологов, где мы в узком кругу будем 3 месяца безопасно обсуждать сложные темы, строить свою устойчивую практику и личный бренд.
⭕️обсудим соц сети психологов, работу со смыслами в контенте, психотическую и нарциссическую подачи, которые сейчас в тренде. ⭕️проведем супервизию и обсудим, как строить практику в кризисные времена, когда все время что-то происходит и людям сложно тратить деньги на психологов. ⭕️вместе прочтем и обсудим статью о деньгах помогающих практиков и влиянии стоимости работы психолога на результат клиентов. 3 месяца за 5 900 руб. нет, это не опечатка. Ещё 10 человек успеют присоединиться к проекту, а потом Лаборатория закроет свои двери до осени. 👇👇👇 https://olgadiakonova.ru/laboratoria

2
невероятно глубокую лекцию про терапию нового времени я сегодня прочла для коллег 😈 готовила ее почти месяц, кучу исследован
невероятно глубокую лекцию про терапию нового времени я сегодня прочла для коллег 😈 готовила ее почти месяц, кучу исследований прочла. несколько супервизий взяла. с коллегами обсуждала многое. 2 часа пролетели на одном дыхании. успели обсудить: • как ИИ меняет ожидания от терапии? • почему на сессии к психологу клиенты хотят ходить реже и уйти из терапии быстрее? • как наличие блогов у психологов меняет профессию? • а еще ранние проекции, раздробленный перенос, множественные треугольники публичной терапии, циклы травматизации…. если вы случайно пропустили лекцию, советую посмотреть.👇👇👇 https://kinescope.io/kFsUxYosh12yUzmoNtyygY приятного просмотра.
219
3
👇🏻 мой список книжных мужиков, которые 10 из 10 парни из Off campus, туда не входят, если что. хотя эти книги мы с вами уже успели обсудить. #принципреальности_книги 🦞 сохраняйте пост, чтобы пополнить список литературы на лето 🥉 3 место — Данте Руссо 📖 книга «Король гнева» ✍️ автор — Ана Хуан Внешне — айсберг, внутри — золотистый ретривер. Сдержанный, надёжный и из тех людей, рядом с которыми чувствуешь себя в безопасности. 🥈 2 место — Райан Шей 📖 книга «Правильный ход» ✍️ автор — Лиз Томфорд Не говорит о любви, а показывает её поступками. Внимательный, заботливый, эмоционально зрелый и абсолютно без желания устраивать драму ради драмы. Поднял планку моих книжных мужчин до неприличных высот. 🥇 1 место — Тьяго да Силва 📖 книга «Мой дьявол» (Devil Mine) ✍️ автор — Кай Хара Куча рэд флагов, но... Преданный, одержимо внимательный, готовый перевернуть мир ради своей женщины. ✍ А у вас кто входит в топ книжных мужиков 10 из 10?
278
4
поняла, что хожу в рестораны не ради вкусной еды, а для вдохновения 🥰 на днях попробовала 🍐 грушевый крамбл пай с миндальны
поняла, что хожу в рестораны не ради вкусной еды, а для вдохновения 🥰 на днях попробовала 🍐 грушевый крамбл пай с миндальным кремом по фотографии с чатом гпт воспроизвели рецепт. получилось очень вкусно. 💘 (рецепт в первом комментарии) мне вообще нравится этот подход к жизни: переопыляйся. я клиентов часто отправляю это делать: идти и побудь с теми, у кого получилось (или есть), то, что ты хочешь. вдохновись настолько, чтобы пойти и попробовать самому сделать подобное 🙌🏻
329
5
🎧как оставить максимально продуктивной и не потерять себя в потоке задач? В аудио я упоминаю: ⭕️книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» и его метод GTD - Getting Things Done ⭕️матрицу Эйзенхауэра ⭕️и новое видео про мои секреты продуктивности, которое можно посмотреть на любой удобной для вас площадке: YouTube VK RuTube
303
6
я учусь на супервизора. позади уже 2 модуля из 10. что мне не нравится? 🥲 расписание лютое: занятия с 9:00 до 18:00. поясница отваливается, голова кипит, психика перегревается к концу дня. 🥲 пока занятия шли онлайн, многие коллеги оставались «безликими». у меня даже были сомнения, стоит ли приезжать на офлайн-модуль или лучше посмотреть его онлайн. не тратить на это время, силы и деньги. 🙂 всё-таки формат решает. офлайн is the new sexy. я познакомилась с невероятно крутыми коллегами, вспоминаю — и аж мурашки пробегают… что ещё мне нравится? у нас очень сильный преподаватель — Ольга Анатольевна Приходченко. мы обсуждаем много сложных, болезненных тем, и то, как она обходится с этим, не теряя глубины супервизионного контакта, вызывает у меня огромное уважение. я хочу так же. кстати, это обучение открыло мне глаза на два момента. 1️⃣ у меня вето на покупку новых обучений по соцсетям. беру исключительный фокус на профессиональные навыки, так как клиенты приходят ко мне в терапию не из рилз, а из более глубоких форматов. например, из подкастов, где я могу звучать длинно, содержательно и профессионально. простите, но всё, что касается соц сетей - это ошибка выжившего. каждый учит тому, что сработало у него. не факт, что именно это сработает у вас. а у него, кстати, сработало потому что он делал и анализировал. чего не делаете вы. поэтому у вас до сих пор нет результата. 2️⃣ хочу запустить сообщество для коллег, где мы в узком кругу будем обсуждать важные темы. ⭕️как обезопасить не только клиента, но и себя? ⭕️как замечать перенос, контрперенос и другие процессы и понимать, что с ними делать? ⭕️откуда брать клиентов, если не хочется вести соцсети? ⭕️как расти в профессии без бесконечной гонки за охватами? и многое другое… не знаю пока, выйдет ли что из этого запуска, так как я впервые буду ориентироваться на своё «хочу» и долгосрочные планы, а не на потенциальную выручку. даю себе полгода на попробовать. а вдруг получится. догадайтесь, как я хочу назвать это сообщество. 😈
357
7
эстетика моего офлайн обучения на супервизора+5
эстетика моего офлайн обучения на супервизора
273
8
мои исследования любовных романов продолжаются. читаю разное и даже не планирую останавливаться. целей на самом деле несколько. 😈 с первым романом я принесла в терапию тему стыда. оргазмы главных героев меня не смущают, если что. а вот гремящие в голове слова бабушки: «твоя мать могла часами сидеть с книгой, и ничего не делать. ни стыда, ни совести», очень даже. 😈 примерно с пятым романом я принесла в терапию свою прокрастинацию. я сбегаю в чтение, когда ощущаю давление обязательств. которые сама, кстати, на себя навешиваю. а быть довольной тем, что имею и не считать это слабостью: «ну ты же точно можешь больше, ярче и масштабнее», я пока не умею. 😈 а ещё мне странно наблюдать за тем, что мне это вроде как нравится. по крайней мере сейчас. мне нравится начинать утро с кофе, который мне с любовью сварил муж и с книги о любви. 😈 и, если что, любовные романы — это вам не только про члены хоккеистов читать. #принципреальности_книги #принципреальности_советую есть очень трогательные истории о том, что люди проносят свою любовь сквозь года, даже если случаются обстоятельства страшной силы. 🦞 вообще книга «Горько-сладкие воспоминания» Катарины Мора — это третья книга трилогии, но ее можно читать как отдельное произведение. мне тут интересно стало, хоть кто-то читает книги по моим рекомендациям? я, конечно, и сама для себя заметки тут заметки рада оставлять. на память, но если кто-то хоть что-то уже прочёл, поделитесь.
0
9
учимся продажам на примере любовных романов 🦊 как и обещала, будет вам контент про хоккеистов подруга посоветовала книгу «Сделка» канадской писательницы Эль Кеннеди, а я внезапно уже прочла 12 её книг... 📚 цикл Вне кампуса — основа 1. Сделка 2. Ошибка 3. Счёт 4. Цель 5. Наследие 📚 цикл Университет Брайар — продолжение 6. Погоня 7. Риск 8. Игра 9. Вызов 📚 цикл Дневники кампуса — новое поколение 10. Эффект Грэхема 11. Правило Диксон 12. Метод Чарли … и вроде как это ещё не все книги #принципреальности_книги #принципреальности_советую эта дама буквально учебник по системному маркетингу. она знает, как превращать один успех в долгую систему продаж. 👉 её первая книга стала успешной, но она не стала писать её продолжение 👉 она расширила «вселенную»: — друзья героев — дети героев — новое поколение студентов — новые форматы отношений — новые социальные проблемы ты читаешь первую книгу. знакомишься там с хоккейной командой. и наблюдаешь за историей любви одной пары. видишь что параллельно происходит в жизни других людей — и это своего рода микро-спойлеры к другим книгам. во второй книге ты читаешь об истории любви другой пары. и снова видишь спойлеры. остановиться становится всё сложнее и сложнее. как с любимым сериалом: кого выберет Жади: Лукаса или Сайда? почему это работает? 1. ты не начинаешь знакомство с героями с нуля, а значит растёт привязанность, вовлечённость и желание узнать, что будет дальше. 2. можно наращивать новую аудиторию без потери старой. если писать только про старых героев — ты сужаешь рынок. «расширение вселенной» даёт приток новой аудитории и сохранение старой. 3. контент становится бесконечным. одна книга = одна пара. но если есть: — университет — круг друзей — команда 👉 это десятки историй ты можешь выпускать книги регулярно и не «выжимать из пальца», как часто бывает с авторами, которые пишут книги про одних и тех же героев. 4. ниже риск провала, так как новая серия или даже новая книга — всегда риск. а здесь уже есть: — фан-база — узнаваемый стиль — знакомый мир даже средняя книга будет продаваться. 5. растёт вовлечение читателя. когда герои взрослеют, меняются, становятся родителями — история перестаёт быть просто романом. она становится жизнью, и это удерживает сильнее, чем любой сюжет. ⸻ а теперь самое важное 🦞это можно (и нужно) перенести в ваш блог и продукты. большинство экспертов делают так: 👉 каждый раз новый продукт с нуля и каждый раз: — заново прогрев — заново доверие — заново продажи это выматывает. как можно по-другому? 👉 строить свою «вселенную» 😈 в блоге можно писать не посты на разные темы, а делать их них систему с перекрестными ссылками: — серия постов про денежное мышление — серия про выгорание — серия про отношения где: новые посты продолжают старые, а старые подогревают новые 😈 продукты можно объединять в линейки и «наборы». 👉 клиент не ухойдёт после одной покупки 👉 он логично будет продвигаться дальше 😈 в продажах можно использовать эффект ностальгии. — возвращать клиентов к прошлым продуктам — делать отсылки к старым темам — показывать рост: «помнишь, с чего МЫ С ТОБОЙ начинали?» 👉 это усиливает доверие и повышает конверсию 😈 контент можно превращать в сериал, а не просто давать пользу. можно показывать: — свои изменения — изменения клиентов (даже обобщённо, без кейсов) — развитие взглядов 👉 и за этим хочется следить, как за сериалом смотрите как занятно: вроде пост про любовные романы, а с другой стороны можно блог и продажи прокачать. 🤓 принцип реальности
0