Журавлева и мышление

Восторг от этого ощущения сложно с чем-то сравнить. Когда глухой начинает слышать, слепой – видеть, а инвалид – ходить: вот, насколько это было здорово. Тут сочетание многих факторов: •всю свою жизнь я была болезненно слабая, а сейчас мое тело может вообще всё: стоять на руках, прыгать высоко и далеко, отжиматься, подтягиваться, поднимать штангу по-всякому – эйфория •благодаря этим умениям ушли тревожность и синдром самозванца – я теперь настоящий тренер, достаточный, и, тренируя человека, я теперь доподлинно знаю, что он чувствует, ведь уже была там, а значит могу взять его за руку и провести через все испытания •Антон взял меня на работу с авансом, Кирилл ставил мне пятерки с авансом, и теперь я отдала долг и оправдала доверие Помните, когда я только задумала стать тренером, мне казалось, будто я зажмурившись бегу через пожар? Там, на втором этаже я остановилась, открыла глаза, повернулась лицом к огню и поняла, что он не жжёт меня. Я и есть огонь. Я дома.

Помните, как в Средневековье постигались профессии? Ученик приходит к мастеру и учится. Так было и у нас. Практическое мастерство – лучший вид обучения, незаменимый. Антон вовсе не был никаким людоедом. Он без проблем согласился и стал моим первым тренером. Он был добр ко мне, тренировал строго, но справедливо: снимал три шкуры, но это точно было выносимо. С моей стороны было полное доверие. Было такое ощущение, что я в одном месте нашла все, что искала. Тренировалась как одержимая: много, долго и тяжело. Но какой-то там дискомфорт в процессе не имел вообще никакого значения, ведь за ним шёл результат – я с каждым днём становилась сильнее.

Физуха, как вы помните, все ещё слабовата. Я уже тренер, но сама толком не тренируюсь. Групповые уже не заряжали, это стало слишком легко (слишком легко, это ж надо!). А самостоятельно осваивать тренажерку – так себе идея, ведь ты не видишь себя со стороны. Мне был нужен тренер. Но мне был нужен тренер, который будет меня учить, который точно знает больше меня. И я решила спросить у Антона. Того самого, кто меня собеседовал. Решила спросить – это мягко сказано. Он меня пугал до чертиков, и я примерно месяц вынашивала эту идею. Я боялась, потому что наш первый контакт был довольно стрессовый, все вокруг говорили, что он непростой человек, а тренировки у него просто смертельные. Верилось в это легко – люди в чёрном на втором этаже кидаются штангами, видано ли. Но вариантов у меня было немного. Тут либо я решаюсь, либо остаюсь в заднице. И спросила. И это стало одним из лучших решений эвер.

Как только я начала работать, ко мне стал приходить успех. По какому-то счастливому стечению обстоятельств (опять) я нравилась людям. Они рассказывали обо мне своим друзьям, приводили мужей, родственников. Люди приходили из Инст*грама. Спустя полтора-два месяца у меня была.. ну не полная, но внушительная запись, я была в полном восторге от работы и очень гордилась ей. Но вместе с этим меня начал одолевать синдром самозванца.

Слишком красиво💅🏻 Хозяйка салона, куда я хожу, Катя – моя самая первая клиентка на тренерском поприще. Самая первая, представляете? Дружим до сих пор и тренируемся вместе, но уже в Москве😁 https://vk.com/dika_moscow

Утро выходного дня✨😌✨

🥳 Каково же было моё удивление, когда через пару дней он мне действительно позвонил. Как я потом узнала, Антон всем сказал, что я молодец, и меня надо срочно брать в штат. А ещё оказалось, что я офигеть блогер, и мое мнение важно. И хоть у меня было 1500 подписчиков, они все были живыми людьми, орловчанами, потенциальными клиентами клуба. А это, разумеется, плюсик в карму. В итоге меня взяли. Выдали форму, бейджик, я начала потихоньку работать. Мне было огого как страшно, ведь теперь в моих руках живые люди, но в то же время я была очень счастлива. Поначалу.

И собеседовал меня тренер, управляющий группами и кроссфитом, Антон. Из всех тренеров он был самым старшим, около 40, и его, как я потом узнала, боялись все без исключения. Меня он тоже напугал знатно😂 Это было что-то вроде стресс-собеседования. Мы помним, что я ещё совсем зелёная, у меня ноль опыта и одно обучение, где я едва выучила, где у человека чего. Но выучила неплохо, плюс, хвала всем богам, я быстро думаю и могу делать какие-никакие логические выводы. Поэтому на вопросы «что такое циркумдукция» и «как тренировать человека с плечелопаточным периартритом» я кое-что смогла ответить. Плюс, он меня все время подгонял, мол, говори громче, говори быстрее.. Ох. Короче, я решила, что не понравилась. Он сказал, что на групповика я не похожа, и отправил к старшему по тренажерке, чтобы он меня тоже поспрашивал и мб взял. Так я познакомилась с Димой, он рассказал об условиях работы, и сказал, что позвонит. И пошла я грустненькая домой.

А потом в меня поверил ещё один человек и взял на первую работу. Дело было так. Нам на учебе в Вейдере говорили идти устраиваться в зал сразу, пока ничего не забыли. Причём, по следующей схеме. Сначала идёшь в самый классный клуб. Если туда не берут, идёшь в клуб похуже. Ну и так далее, пока, наконец, не возьмут. В Орле по счастливой случайности самый классный клуб – Высшая Лига – был прямо возле моего дома, 5 минут пешком. Он ещё и был самый новый, полгода как открылся. Но туда не требовался тренер. Однако, вместе с моей мамой работала женщина, чья дочь была там администратором на ресепшн. И я решила ей позвонить узнать. Она сказала, что в целом вакансия есть, но на тренера-групповика. Штош, уж какой-нибудь стретчинг я точно бы смогла вести, поэтому решила пойти на собеседование.

Довольная румяная луна🌝

Шлифовали сегодня с Дарьей Владимировной технику махов гирей. Впрочем, в них я весьма хороша, спасибо кроссфитному прошлому😎 Как говорил мой первый тренер, когда учил меня махам: «Раз 200 сделаешь и поймёшь». Я поняла, и спустя 5 лет даже порадовала Дарью Владимировну😁 Все свои умения ей сегодня демонстрировала: и тягу из шага, и двойные прыжки на скакалке.. Тренировка – восторг!

Вчерашняя диссекция проходила в 67ой больнице. А она знаете где? В двух шагах от моей старой квартирки с балконом! Так было приятно вернуться в этот район, обожаю его😌 А знаете, кто теперь в этой квартирке живет? @makushina_tatiana 😁 Она изначально была моей коллегой по Анатомии, но теперь она не тренер, а психолог и коуч, работающий в нашей нише. Хотя погодите, кажется уже не только в нашей.. В общем, с невероятной скоростью растёт, человек совершенно уникальный. И наблюдать за этим процессом очень увлекательно. Таня переехала в Москву на полгода раньше меня из Пензы, и наши истории и переживания удивительным образом похожи. У неё есть свой канал, она здорово пишет, а я читаю и вдохновляюсь, потому что она прям умница. Крайне важно иметь таких людей в своём информационном поле, мне кажется. 👉 @makushina_tatiana UPD: Рада, что квартирка, с которой я сроднилась, досталась ей. Смотрю с доброй ностальгией😇

Единственная Шонэл, на которую мы заработали😜

Ой, что творится

Интерны какие-то

Но кому нужен пресс, если вчера состоялась оперетта😜 Побывала в театре Вахтангова на постановке «Мадемуазель Нитуш». 3,5 часа с 2мя антрактами. И это было так миленько и смешно! Одну из главных ролей играет Мария Аронова, и она прямо-таки зажигает. Видно, что человек кайфует от сцены и от себя. Смотреть на неё – удовольствие. Ну а Нонна Гришаева просто такая же, как в телеке😁 Кароч, советую.

Резюме вчерашнего дня: Первая часть семинара по прессу была посвящена пальпации. Мы искали друг на друге прямую, косые, поперечную мышцы живота, а ещё ковырялись в мышцах спины. Учебник анатомии и живой человек – все же разные вещи. Схема-то одна, но где что конкретно.. На живых разобрались, осталось разобраться на мертвых. Не переключайтесь😉

Мало мне было социальной жизни? Давайте посмотрим, что нас ждёт на этой неделе: Пн (сегодня): В 8 утра я провела группу, и мчу на семинар по прессу с 10 до 18. А в 19 мне нужно отправляться слушать оперетту, билеты на которую были куплены бог знает когда. Идёт она 3,5 часа. Вт: В 8 персоналка. Потом продолжается семинар по прессу, в этот день мы опять будем резать труп с 10 до 18. В 19, 20 и 21 у меня тренировки. Ср: 8 тренировок в интервале с 7 до 21 с перерывами на свою тренировку, на поесть и на посмотреть в стену. Чт: ВЫХОДНОЙ, но надо съездить на ноготочки и послушать внутренний воркшоп по дыханию в Анатомии. Делов с 9.30 до 17. Пт: Легкий день, 5 тренировок без выезда с большим обеденным перерывом, но надо сгонять в МФЦ по поводу путаницы с расчётным счетом и в банк по поводу ЭЦП. Сб: 9 тренировок, потому что отдуваюсь за пропущенные пн и вт. Вс: Съёмка со змеями. Да. Ну и поработать перед этим, разумеется. Тренировки 3-4 провести успею. Чувствую, надо было коньячку в свою поилочку налить…😅🤣