Мария Милли | Дерматолог

Сегодня в нашей рубрике #большаякнигаосоставах

Разбираем компонент, который многие незаслуженно недооценивают. Когда речь заходит о пигментации, большинство сразу вспоминает витамин С, кислоты или ретиноиды. Но если открыть современные клинические рекомендации и исследования по лечению мелазмы, вы увидите еще одного постоянного участника - транексамовую кислоту.

⚪️Как вы встретите ее в составе: TRANEXAMIC ACID Чаще всего в косметику ее добавляют в концентрации 2–5%. Именно этот диапазон показал наибольшую эффективность в исследованиях для уменьшения пигментации при хорошей переносимости. Почему она настолько интересна? Она не отшелушивает кожу и не разрушает уже существующий пигмент. Она вмешивается в процессы, которые запускают образование новой пигментации. Именно поэтому она особенно эффективна при мелазме и поствоспалительной пигментации (постакне). Что умеет транексамовая кислота? ✅уменьшает выраженность мелазмы ✅осветляет постакне и другие пигментные пятна ✅снижает образование нового пигмента ✅уменьшает воспаление, которое усиливает пигментацию ✅помогает выровнять тон кожи ✅подходит даже чувствительной коже, так как не обладает отшелушивающим действием ✅хорошо работает в комбинации с ниацинамидом, витамином С, азелаиновой кислотой и ретиноидами Но есть один важный момент! Если вы не используете SPF каждый день, ждать выраженного результата не стоит. Пигментация будет появляться быстрее, чем транексамовая кислота успеет с ней бороться. Примеры средств с этим компонентом: 🟠Anua - Niacinamide 10% + Tranexamic Acid 4% Serum 🟠COS DE BAHA - TN Tranexamic Acid Niacinamide Serum 🟠PURITO - txa 6 niacinamide 10 retinal 🟠 ART & FACT - niacinamide 2% + tranexamic acid + lactic acid 🟠COXIR - txa niacinamide 🟠SKIN1004 - Madagascar Centella Tone Brightening Capsule Ampoule 🟠Numbuzin - No.5+ Vitamin Concentrated Serum 🟠Skintellectual Tranexamic Acid Serum

Ежедневный уход за кожей, склонной к жирности

Если у вас такой тип кожи - комбинированный, или жирный, напоминаю важные правила по уходу: ✅мягкое очищение без пересушивания кожи ✅отшелушивание без спиртовых лосьонов ✅противовоспалительные компоненты в зависимости от характера высыпаний

Средства из линии SEBONORM от COLLAGENE 3D Medical соответствуют всем этим правилам: 1️⃣Очищающий крем не содержит агрессивных ПАВов и сохраняет в норме весь кожный барьер. 2️⃣Лосьон можно использовать на каждый день - на все лицо или точечно на воспаления. Он хорошо подсушивает и матирует кожу, не пересушивая. А в составе за это отвечают цинк, сера и комплекс 7 растительных экстрактов. 3️⃣На 1-2 раза в неделю оставляем маску - она матирует и обладает противовоспалительным эффектом. Все за счет каолина, цинка, арбутина и экстракта корня солодки. При этом в маске много восстанавливающих компонентов, которые позволяют не пересушить кожу. Оставляю вам ссылки в Золотом Яблоке: 🟠очищающий крем 🟠лосьон 🟠маска

Хроники выходных в Петербурге 🌸 Во многих ресторанах кстати сейчас заканчивается сезон земляники - очень очень вкусно мои фавориты в этот сезон и в целом всегда - Harvest / Frantsuza Bistro / Перемена

В воскресенье было много пациентов на приеме и в том числе процедуры - и BBL (фототерапия), и Fotona (неодимовый лазер) И летом я часто слышу миф, что «в теплое время года вообще ничего делать нельзя» Что спокойно можно делать летом: ⚪️Ботулинотерапию ⚪️Контурную пластику ⚪️Биоревитализацию / мезотерапию и любые инъекции Этот список - без ограничений С оговорками: ⚪️RF-микроигольчатый лифтинг ⚪️Лазерную эпиляцию ⚪️BBL - фототерапия ⚪️Fotona - шлифовки / лазерное лечение розацеа Главные условия: ✅нет свежего загара ✅не планируете загорать после процедуры и ехать в отпуск в ближайшие несколько недель в жаркие страны ✅ежедневно используете SPF 50

PDRN один из самых популярных компонентов за последнее время⚡️

PDRN - это полинуклеотиды. Изначально они использовались в медицине для восстановления тканей и заживления ран. В косметологии этот компонент любят за способность стимулировать процессы регенерации, улучшать качество кожи и поддерживать синтез коллагена.

Но проблема средств с PDRN в уходовых средствах, что они достаточно дорогие. Так что я вам нашла средства с хорошей концентрацией PDRN и по очень приятной цене. 1️⃣Сыворотка с PDRN 3%, комплексом пептидов 1% и бакучиолом 0,5% *️⃣PDRN отвечает за восстановление кожи *️⃣пептиды помогают уменьшать выраженность морщин *️⃣бакучиол помогает выравнивать текстуру кожи без раздражений и покраснений 2️⃣Крем с PDRN 2% Помимо PDRN здесь есть комплекс олигопептидов, мочевина, лецитин, гиалуроновая кислота и сквален. За счет такого сочетания крем работает не только на антивозрастной эффект, но и на восстановление кожного барьера. Можно использовать после ухода с кислотами, ретиноидами или косметологических процедур. 3️⃣Кремовый тонер с PDRN 0,25% Сейчас все больше исследований показывают важность сохранения здорового кожного барьера, и я с ними полностью согласна. В тонере - сочетание церамидов, пробиотиков и PDRN. Тонер хорошо подходит для кожи, на которой часто есть стянутость после умывания, покраснения, шелушения. Оставляю вам ссылки на средства и промокод: 📍Сыворотка ушла в солдаут, смотрите после 29 июня на ВБ 📍Крем 📍Тонер MILI15 даст скидку 15% на все продукты бренда ART\FACT на WB до 5 июля

☀️Лето: обновляем уход Ровно каждое лето я получаю от пациентов вопросы - нужно ли убрать ретинол, не будет ли прыщей от SPF и как не допустить появления пигментации. Разберем, как скорректировать ваш базовый уход весной и летом + какие активы стоит добавить или наоборот убрать 1️⃣ Главный миф: «Летом нужно отменить все активы, тем более средства от акне и ретинол» Это заблуждение! Активные компоненты можно и нужно продолжать использовать в теплое время года, в том числе и для лечения акне. Единственное условие: не забываем о защите от солнца SPF 50+. 2️⃣ SPF - основа ухода Когда начинать наносить? Очень просто, проверяйте через приложение «погода» УФ-индекс. Если он выше 2 - SPF наносим.

Кстати, если у вас кожа сильно склонна к пигментации, то наилучшим вариантом защиты будет SPF с тоном в составе. По последним исследованиям именно оксид железа в составе тонирующих средств с СПФ оказывает хорошую дополнительную защиту.

В какой последовательности наносим SPF? Очищение кожи - увлажнение - SPF - макияж 3️⃣ Дополните свой уход антиоксидантами Добавьте, например, витамин С или ниацинамид 3-5% на утро. Про формы витамина С писала пост тут. Антиоксиданты выравнивают тон кожи, защищают от свободных радикалов, которые как раз провоцируют фотостарение и вырабатываются под действием солнца. 4️⃣ Меняйте текстуры на более легкие, если ваша кожа склонна к жирности Можно заменить плотные кремы на легкие крем-гели или сыворотки. Например, вот эти. Летом сальные железы работают активнее, они будут запирать легкую текстуру сыворотки на поверхности кожи. Если используете пересушивающие активы (ретинол, кислоты, средства от акне), то на ночь лучше оставить привычный вам крем. 5️⃣ Профилактика пигментации При склонности к пигментации или тусклости можно добавить транексамовую или койевую кислоту, а также арбутин в вечерний уход.

Идеальный тонер для эффекта glow skin и ровного тона с макияжем⚡️ Если вы на этапе нанесения макияжа сталкиваетесь с тем, что тон плохо лежит, подчеркивает шелушения, хочу с вами поделиться 3 своими правилами. 1️⃣Энзимная пудра 1 раз в неделю для мягкого отшелушивания кожи 2️⃣Увлажняющий тонер Многие на этом этапе допускают ошибку - если кожа шелушится, пытаются тереть ее кислотами, а надо - увлажнить. Тонер можно наносить каждый день и как раз перед макияжем, я люблю это делать руками, даже по настроению наслаиваю 2-3 раза. Мне очень нравится тонер от Seauty.  Супер-состав: 🟢гиалуроновая кислота 🟢ниацинамид для выравнивания микрорельефа 🟢центелла и зеленый чай - дополнительно успокаивают кожу После него кожа выглядит напитанной и появляется то самое здоровое сияние. 3️⃣Закрываю все кремом Самое главное - тонер усиливает увлажнение от крема, и не конфликтует с другими средствами. Можно использовать всем типам кожи 📍Оставляю ссылку на него

Шкаф для косметики - одна из важных зон в новой квартире 🤸‍♀️ Когда мы переехали, во второй комнате не было хорошего шкафа И когда я этот шкаф заказывала и выбирала конфигурацию, целый отсек должен был идеально подойти для косметики, решением очень довольна Правда, все не поместилось, и в соседнем отделении стоит еще косметика - которой сейчас регулярно пользуюсь / декор / что нужно протестировать в ближайшее время За сроки годности не переживайте, я это все время перебираю и все мое окружение косметикой снабжается 😅

Я вам неоднократно рассказывала про один из моих любимых брендов - Bielenda с классными мягкими средствами на каждый день. Знаю, что тоники - ваши фавориты. Недавно узнала, что у бренда есть отдельное профессиональное направление Bielenda Professional с усиленными составами, но таким же бережным подходом к ежедневному уходу. Мои фавориты: 🔵Голубая сыворотка Hydra Glow - увлажняет, успокаивает В составе полиглутаминовая кислота, которая работает как мощный увлажняющий компонент и помогает удерживать воду в роговом слое кожи. Еще муцин улитки, центелла и лактобионовая кислота - для восстановления барьера кожи 🔵Желтый тоник Barrier Renew - успокаивающий и увлажняющий с алоэ и куркумой 🔵Зеленый тоник - Sebio Derm 5% - микроотшелушивающий кислотный тоник Самый интересный продукт из этой тройки для жирной и комбинированной кожи. В составе сразу несколько кислот: миндальная, янтарная, шикимовая и молочная. Такая комбинация помогает мягко отшелушивать кожу, уменьшать количество комедонов, выравнивать рельеф и постепенно улучшать тон лица без покраснений и шелушений. Как бы я использовала эту схему для жирной и комби кожи: 📍Утром: Желтый тоник Barrier Renew - сыворотка Hydra Glow - крем/SPF 📍Вечером: Зеленый тоник Sebio Derm 2–4 раза в неделю - сыворотка Hydra Glow - крем Если кожа сухая / чувствительная или обезвоженная: Желтый тоник Barrier Renew - сыворотка Hydra Glow ежедневно. Самое приятное - бренд дает вам скидку 15% по промокоду MILLI15 на WB и OZON на весь ассортимент до 1 июля.

Вчера был день медицинского работника, который я провела собственно на работе с любимыми пациентами А Слово коже (Vichy + La Roche Posay) уже поздравили в субботу Люблю широкий профиль своей работы: лечение акне / розацеа, подбор ухода, трихология, контурная пластика, коррекция возрастных изменений Знаю, что на меня подписано много коллег, поздравляю вас тоже с прошедшим праздником!

Делюсь с вами личным опытом по устранению симптомов аллергии и также своим назначениям пациентам Как врач, я часто назначаю пациентам препараты на основе фексофенадина при сезонном аллергическом рините и других проявлениях аллергии. Один из таких - Фексадин.

Фексофенадин (его действующее вещество) применяется для уменьшения симптомов сезонного аллергического ринита и хронической крапивницы, действует 24 часа и не вызывает сонливости

У меня также и у самой аллергия на собак, поэтому антигистаминные препараты на постоянной основе и в моей собственной аптечке. Так что и для себя его выбираю.

И если вы столкнулись с аллергией - то для облегчения симптомов в виду заложенности носа, можно использовать и местные препараты. Например, Фринозол сочетает антигистаминный компонент цетиризин и сосудосуживающий компонент фенилэфрин, поэтому может помогать уменьшать заложенность, тоже на постоянной основе в моей аптечке

Но важно - любые лекарственные средства принимаем только после консультации с врачом 🙏🏻

Нашла комбо продуктов на лето, которые дают очень красивое свечение без ощущения жирного блеска🌼 1. Тонирующий розовый SPF от Medicube - очень комфортный, он у меня из Hollyshop 2. BB крем от Limoni, легчайшее покрытие с небольшим эффектом загара

Эффективный корейский уход от бренда Matrigen с пептидами и ПДРН, о котором вы могли не знать 🤍 Сегодня расскажу про три средства с антивозрастным и ухаживающим эффектом. 1️⃣Ампулы с пептидами Ампулы на основе : 🟠трипептида меди 🟠аденозина 🟠бета-глюкана Хорошо увлажняют, помогают сделать кожу визуально более гладкой. Одной ампулы хватает на несколько применений, использую их курсом под крем. 2️⃣Маска-плёнка Делаю примерно раз в неделю. Дает коже эффект glow skin! В составе растительные экстракты, пдрн и пробиотики для поддержки микробиома кожи. 3️⃣Сыворотка с полинуклеотидами. Подходит для ежедневного ухода за зонами, наиболее склонными к появлению морщин: вокруг глаз и на шее. В составе тоже ПДРН, экстракт эдельвейса, церамид NP, гиалуроновая кислота, пантенол и бета-глюкан. Она помогает восстанавливать кожный барьер, удерживать влагу и поддерживать кожу более упругой. Текстура лёгкая, гелевая, без ощущения жирности. Оставляю вам промокод MILLI1515 🤍 До 30 июня он дает скидку 15% на товары из поста на Ozon и WB

Разобрала состав 5 SPF-стиков, которые сейчас самые популярные Пишите, какие еще разобрать по составу 🙏 Кратко дублирую и в текст:

1️⃣TOCOBO Cotton Soft Sun Stick Хорошие фильтры, неплохая основа. Для большинства проблем не будет, но если кожа очень склонна к закрытым комедонам, с осторожностью.  Про этот стик мне чаще всего говорят пациенты, как про их самый любимый.  2️⃣DR. CEURACLE Pro Balance Comfort Sun Stick Здесь у нас довольно комедогенная основа, так что для кожи с акне - точно нет. А вот для нормальной и склонной к сухости кожи - это супер вариант, комбинация современных фильтров, а еще пробиотики для микробиома кожи и куча ухаживающих экстрактов.  3️⃣BY WISHTREND Pore Smoothing Bakuchiol Sun Stick Один из лучших стиков по составу. Современные фильтры + уход. База без лишней жирности и липкости, для всех типов кожи. 4️⃣ LIMONI Aqua Sun Stick Для обновления защиты в течение дня - очень достойный вариант для всех типов кожи. Есть ухаживающие компоненты в составе. 5️⃣ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Sun Stick Комфортная текстура, для всех типов кожи, часто хвалят пациенты. Без липкости и жирности, много ухаживающих компонентов. 

Какие классные посылки от брендов приехали 💙 🟠4fresh x Amur прислали набор всего, что нужно для хорошего сна - огромный запас магния, спрей и маску для сна, чай, чехол для подушки и даже прописи против бессонницы 🟠HollyShop праздновали свой день рождения! тут яркая пляжная посылка с пленочным фотоаппаратом, обязательно буду делать на него кадры все лето и 3 SPF, которые как раз стояли у меня в списке первых, чтобы купить и попробовать: Celimax, VT и Medicube! 🟠Limoni x Pink Bus Все варианты SPF от бренда, гель-крем нежно люблю, как и стик, а вот кремовые формы не пробовала и яркая футболочка от Pink Bus

Как быстро восстановить кожный барьер? Разрушенный кожный барьер - это виновник разного состояния кожи: сухости, шелушения, жжения, а также появления новых воспалений. Для этого ищем в составе компоненты нашего кожного барьера - это 🔵сквалан 🔵аминокислоты 🔵соли гиалуроновой кислоты Они хорошо знакомы нашей коже и действуют быстро. Как раз рассказываю про сыворотку Aravia с этими компонентами в видео 📍Арт. на WB 172290112

Подборка фото под названием «мои необдуманные решения» При контурной пластике губ - я всегда и для себя, и для пациентов выбираю максимально естественный результат с мягким препаратом. Но тут я резко решила, что мне нужно добавить объем в губы. На первом фото - результат. Да, красиво, но для меня очень непривычно, и верхняя губа слишком большая.

Так что сразу как я поняла, что результат по объему меня не устраивает - вывела филлер ферментом Лонгидазой. Я хорошо ее переношу у меня нет выраженного отека (в том числе, потому что для удаления берем канюлю, а не иглу) Итого - 3 фото сразу после удаления - отек не нарастал, а через пару часов уже был результат. А 4 фото - вот сейчас, ровно через неделю.

Теперь я довольна и больше не буду поддаваться этим резким желаниям. Рассказываю честно, как есть, чтобы вы не повторяли мой опыт) К тому же Лонгидаза очень аллергичный препарат, и просто так выводить филлер каждый раз ни в коем случае не нужно!

Секрет длинных ресниц Я регулярно получаю от вас комплименты моим ресницам, и вот, что я делаю регулярно для них: 🟠пользуюсь курсами сывороткой для роста ресниц 🟠делаю ламинирование ресниц 1 раз в 2 месяца 🟠регулярно сдаю анализы, чтобы вовремя корректировать дефициты Сывороткой для роста ресниц я пользуюсь уже много лет одной и той же - это Toplash. *️⃣Разбор ее состава В составе у нас есть: - экстракты растений, питающие волосяные луковицы - пептиды, которые стимулируют рост волосков Самое важное, что нет гормоноподобных веществ (простагландинов, которые используются в медицинских офтальмологических средствах) А на то, что состав прозрачный указывают: Декларация соответствия, а сам продукт производится в ЕС и в Санкт-Петербурге (бренд из Ирландии) на сертифицированном заводе. Лично для меня это очень важно, чтобы продолжать ей пользоваться, так как мне она хорошо подходит Купить ее можно на OZON с арт. 1190868127 А промо LASH20 дает скидку 20% 📍Важно: Любой продукт может вызвать у вас индивидуальную непереносимость.

Продукты, которые я использую в своем ежедневном уходе и еще много раз повторю ✨

Я регулярно принимаю добавки по назначению врача после результатов анализов Но сегодня хочу обратить внимание не на сами продукты, а на другую проблему. Чем популярнее бренд на рынке БАДов, тем чаще появляются подделки.

И вот какая ситуация с подделками БАД: никто не может гарантировать, что внутри действительно тот состав и те дозировки, которые указаны на упаковке. Поэтому мне понравилось решение, которое недавно внедрила NOW Foods. На упаковках официально ввезённых продуктов появилась специальная фирменная голограмма. Это знак того, что продукт прошёл все необходимые проверки, был легально импортирован и имеет прозрачную историю поставок.

Поэтому теперь, когда беру свою Омега-3 или витамин D от NOW Foods, дополнительно смотрю на наличие фирменной голограммы на упаковке + всегда смотрите, чтобы был проверенный продавец, если это маркетплейсы.