Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой
رفتن به کانال در Telegram
🚀 Многогранные, здесь вы - сделаете востребованным то, что любите - раскроетесь в Своем деле и настоящем масштабе - перестанете выгорать от расфокуса и перегруза 💎Коучинг, психотерапия, методология, визуал с Анной Неслуховской @visualgodshelp
نمایش بیشتر760
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+230 روز
آرشیو پست ها
Маршрут успешного копинга
Маршрут движения к успеху можно представить в виде следующей схемы, описывающей этапы решения трудной жизненной задачи. Конечно, это не исключает неожиданных и нежелательных изменений ситуации, которые могут уводить в начало маршрута — как в настольной игре про путешествие, когда игроку выпадает значение, требующее возвращения на один из пройденных этапов. Тем не менее схема позволяет
спланировать и продумать успешное достижение цели.
Старт. Оценка ситуации, ее условий и возможностей, своих возможностей и
ограничений, необходимости поддержки окружения. Каковы исходные условия задачи и к чему нужно прийти?
Шаг 1. Определение эмоций и установление контроля над ситуацией.
Шаг 2. Формулирование цели, критериев и сроков ее достижения.
Шаг 3. Оценка понятности и прогнозируемости ситуации.
Шаг 4. Готовность действовать в направлении достижения цели.
Шаг 5. Планирование решения задачи.
Шаг 6. Действия в направлении к цели.
Шаг 7. Оценка результатов действий в соотношении с целью.
Финиш. Если цель достигнута, маршрут завершен
Самое интересное часть оказывается в приложениях.
Так в статье одного из авторов, на материалы которого я много опираюсь в исследовании - Екатерины Битюцкой (МГУ) в приложении оказалась очень ясная схема маршрута успешного копинга (совладания с трудностями).
Екатерина с коллегами много исследует взаимодействие людей с трудностями и изменениями, в том числе через рисунки и схемы. Ее работы стали для меня открытием, когда я уже задумала свое исследование. Оказалось, что до меня этот путь прошел сильный исследователь и теперь я двигаюсь в фарватере, собирая интересные мне детали и доверяя ее результатам. Ниже - сам маршрут. Оригинал статьи на сайте Истина МГУ.
⬆️ Финал истории. Воспоминание было связано с продажей картин через галерею. История многолетней давности напомнила, что, когда картины Виктора продавались он получал деньги, но был и осадок - не было ощущения завершённости действия. Хотя продажи могли давать ощущение надежности и уверенности, вместо этого оставалось ощущение потери. Картины словно таили в безвестности. И не было чувства, что ты заметен и узнаваем.
Так мы вышли на убеждение, которое и я отловила у себя: «Если я буду продавать свои произведения поодиночке, то не смогу делать полноценные авторские выставки, а это равно тому, что не смогу стать известным художником.».
Так родилось понимание, что важно не просто продавать и зарабатывать на своем творчестве, но делать это так, чтобы это приносило столь значимую для творческих людей известность и узнаваемость.
На схеме появился девиз-цель. А пустой кружок остался пустым.
И, уже когда мы подвели итоги и Виктор делился впечатлениями он вдруг еще раз посмотрел на лист и взялся за карандаш.
«А в центре должна быть бытийность».
Если рука нарисовала, ум найдут этому правильный смысл. Схема сложилась.
Личная, значимая, до мурашек.
Сегодня смотрела снова на иллюстрации Виктора и радовалась, что теперь знаю того, к кому приходить за классными картинками. Вот так исследование приводит ко мне необыкновенных людей. Рекомендую!
https://www.girlsandfox.art/illustration
#ваши_истории_и_образы
Следующую схему Виктор рисовал уже с учетом этого запроса. И в новой компоновке все встало на свои места. Не сразу. Схемы не всегда дают озарение, порой с ними нужно повозиться. Но вот, что интересно. Иногда рука рисует какие-то формы, пространства, которым ум не сразу дает объяснения.
Схемой раньше у Виктора один из секторов был связан с тиражированием авторских работ. На новой схеме - кружочках, заполнивших большой круг как ромашку, были все значимые элементы. А тиражирование не попало. При этом в центре был еще один, намеченный пустой круг.
«Найдите место для тиражирования» - попросила я, когда Виктор обнаружил, что не включил его. Как же меня тянуло подсказать, что вот мол, в центре его место. И как хорошо, что смолчала!
«А тиражирование - это большой круг. Я могу тиражировать и иллюстрации, и живопись, и свою методику обучения…». Оказалось, что ко всем сегментам можно подобрать такой подход, при котором можно тиражировать авторские наработки.
По ходу разговора мы обсуждали, исследовали воспоминания-ассоциации, отлавливали автоматические мысли и убеждения, записывали их тут же. Одно из них особенно стригерило и привело к главному запросу истории.
Рассказать дальше? Сигнальте в комментариях, что отозвалось.
Хочу продавать так, чтобы это делало меня узнаваемым автором, а проект - узнаваемой студией.
Делюсь первой историей из исследования (публикуется с разрешения участника).
Продажи не всегда только про деньги или донесение своего продукта или услуги до тех, на чьи жизни они могут повлиять. Порой автору важно, чтобы покупатели знали его самого.
Виктор Петровичев, бизнес-иллюстратор, преподаватель и лидер студии Girls and Fox, через исследование размышлял о развитии своего дела. Первые задания он прошел самостоятельно, а на встрече мы прорабатывали ситуацию через схемы.
В профессиональной жизни Виктора, как и любого творческого многогранного человека, сразу несколько направлений - заказы, преподавание, авторское творчество, сотворчество с учениками и друзьями. Есть сложившиеся сектора и новые, те что приносят доход и те, на которые хочется переключиться…
Есть много «но» и «как».
Через рисунки мы увидели, что сектора неравнозначны. Так на схеме сектор про обучение рисованию вдруг стал стремительно заполняться словами и символами. Перевешивать остальные.
«Мне очень ценно то, что мы делаем с детьми и взрослыми, они приходят как ученики, но становятся друзьями. И обучая, я тоже создаю свои работы. А это про бытийность, про жизненность.» - подвел итог Виктор.
Глядя на его размышления на листах, я чувствовала мурашки.
«Это про настоящесть» - хором сказали мы, когда я поделилась.
Формулировку трудности скорректировали с учетом настоящести. Трудно не просто перестроиться с одного сегмента заработка на другой, важно при этом сохранить возможность заниматься любимым настоящим и сохранять в этом деле особую значимую атмосферу. Именно поэтому нельзя просто уменьшить долю обучения в пользу других секторов.
Это лишь начало работы.
Рассказать как шло рассуждение дальше и к чему пришли? Там мурашек еще больше! Ставьте 🔥если истории участников вам интересны.
А важен ли цвет? Важна возможность выбора!
Запустила пилот исследования, в котором первые шаги участники делают самостоятельно по инструкции. И сразу пошли вопросы.
Я прошу рисовать простым и цветными карандашами.
Частый вопрос - а можно маркерами для флипчатов, фломастерами или просто ручкой.
Пробовали так. Эффект другой. Это обедняет возможности участника и данные для диагностики.
Возможность использовать цветные материалы с хорошей отдачей на бумаге - важная часть исследования. То, как люди выбирают и используют цвет, нажим дает мне дополнительные диагностические данные.
Вы можете не использовать цвета вовсе, если это ваше желание или осознанный выбор. Но у вас должна быть возможность схватить карандаш соответствующего цвета и легко заштриховать им любую область, когда захочется.
Не захочется - пусть так. Захочется - должен быть выбор.
На встречи я приношу набор. с оптимальной палитрой (первое фото).
Второе фото - минимальная желательная палитра.
Так что прежде чем приступать к изображениям, поищите карандаши.
У коллег, детей или в магазинчике.
Поверьте, если вы заинтересовались этой темой и включились в исследование, карандаши вам еще пригодятся.
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
