علم تکواندو
رفتن به کانال در Telegram
فیزیولوژی و مطالب تخصصی تکواندو رسول زارع زاده دان ۸ ملی - ۷ کوکی وان مربی و ممتحن بینالمللی ( کوکی وان ) مدرس مربیگری فدراسیون کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش ارتباط با مدیر کانال : @Rasoolzarezadeh
نمایش بیشتر3 272
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+5
در 0 کانالها
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+45
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+65
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+71
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+69
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+91
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+189
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+154
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+147
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+227
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+165
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+113
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+167
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+82
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+132
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+182
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+179
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+29
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+28
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 481
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 مه | 0 | |||
| 24 مه | 0 | |||
| 23 مه | +1 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | 0 | |||
| 20 مه | 0 | |||
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | +1 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | +1 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | +1 | |||
| 01 مه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  مو جوچوم سوگی ( ایستادن سوار کاری مورب )
مو: بمعنای مورب ، اریب ، زاویه دار
این ایستادن و این تکنیک در پومسه هانسو بکار برده شده است. | 637 |
| 3 |  بدون متن... | 579 |
| 4 | sticker.webp | 531 |
| 5 |  آپ بال بادا دولیو چاگی
صفحه ۳۳۴ کتاب (( آشنایی با تکنیک های تکواندو))
۴۰۴ صفحه در قطع A4 و در غالب PDF و قابل پرینت با کیفیت عالی
دانش خود را ارتقاء دهید
جهت سفارش فایل pdf کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Rasoolzarezadeh | 711 |
| 6 |  تکنیک بالا : دیت بال بادا دی چاگی
تکنیک پایین: دیت بال بادا دی هوریو چاگی | 616 |
| 7 |  بادا چاگی ( ضربه ضد حمله با پا )
صفحه ۳۳۲ کتاب (( آشنایی با تکنیک های تکواندو ))
دانش خود را ارتقاء دهید | 607 |
| 8 | sticker.webp | 590 |
| 9 | آپ بال بادا دولیو چاگی
صفحه ۳۳۴ کتاب (( آشنایی با تکنیک های تکواندو))
۴۰۴ صفحه در قطع A4 و در غالب PDF و قابل پرینت با کیفیت عالی
دانش خود را ارتقاء دهید
جهت سفارش فایل pdf کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Rasoolzarezadeh | 1 |
| 10 | تکنیک بالا : دیت بال بادا دی چاگی
تکنیک پایین: دیت بال بادا دی هوریو چاگی | 1 |
| 11 | بادا چاگی ( ضربه ضد حمله با پا )
صفحه ۳۳۲ کتاب (( آشنایی با تکنیک های تکواندو ))
دانش خود را ارتقاء دهید | 1 |
| 12 | sticker.webp | 1 |
| 13 |  صفحه ۳۳۱ کتاب (( آشنایی با تکنیک های تکواندو))
۴۰۴ صفحه
دانش خود را ارتقاء دهید
جهت سفارش فایل pdf کتاب به آیدی زیر پیام دهید
@Rasoolzarezadeh | 713 |
| 14 |  میرو چاگی ( هل دادن با پا ) | 732 |
| 15 | sticker.webp | 759 |
| 16 | sticker.webp | 421 |
| 17 | sticker.webp | 1 |
| 18 | sticker.webp | 633 |
| 19 | sticker.webp | 1 |
| 20 | sticker.webp | 1 |
