DashFeldenkrais
رفتن به کانال در Telegram
Фельденкрайз уроки с Дашей Данюшевской https://linktr.ee/dashofmovement?utm_source=linktree_profile_share<sid=86a74856-21bb-4aa0-8cc5-4d588c7a689e
نمایش بیشتر2 349
مشترکین
-224 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-1530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+119
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+55
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+93
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+94
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+87
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+152
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+121
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+168
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+87
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+178
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+147
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+221
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 183
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
| 2 | Дорогие, вся информация об уроках всегда всегда есть в закрепленном сообщении.
Вот оно: https://t.me/dashfeldenkrais/2225 | 160 |
| 3 | И скажите, пожалуйста, возвращаем ли мы уроки в четверг утром (я могу в 10 по Лиссабону)
Проголосуйте, пожалуйста. Уроки состоятся, если нас будет как минимум 11.
| 155 |
| 4 | Привет!
Сегодня уже второй день сентября, и, как я и обещала, мы будем завершать нашу шейно-плече-головную серию.
Это не значит, что больше уроков на эту тему не будет. Все-таки, от ног до головы не так далеко.
Мне хотелось, чтобы у вас появился опыт углубленного исследования темы, и, судя по тому, чем вы делились, эксперимент удался)
В итоге случилось больше 15 новых уроков, где мы исследовали связь плечевого пояса и всех частей тела- от гортани до пальцев ног.
Ссылки на часть этих записей доступна в канале и совсем скоро их можно будет приобрести целой пачкой, чтобы они всегда были с вами.
У меня к вам просьба:
сегодня после урока или в любое время на этой неделе поделитесь, пожалуйста, со мной, с собой или с нами всеми тем, что вы узнали о себе во время этих уроков.
Интеллектуализация сенсорного опыта не всегда одинаково полезна. (Особенно во время урока)
Но, пройдя некоторый путь, можно оценить собственный прогресс, изменения и рост.
До встречи в 18.30 по Лиссабону❤️❤️🔥 | 186 |
| 5 | Если вы все оплатили на века вперед, а глупая Даша вас случайно удалила, напишите мне- и я добавлю вас обратно | 232 |
| 6 | Друзья, у меня тут все вышли из отпусков и мы возвращаемся к ремонту бота)
В данный момент мы переносим вручную все данные из закрытого канала со ссылками.
Мы так же вручную проверяем сроки всех оплат, поэтому, если вы там давно и безбилетно, ваш доступ туда может закрыться сегодня. | 243 |
| 7 | вход открыт) приносите стулья со спинками | 396 |
| 8 |  Привет! Я рада видеть, что прошлый урок вызвал некоторое оживление, и предлагаю завтра продолжить улучшать то, что удалось улучшить. | 414 |
| 9 | Вы как, ребята? | 569 |
| 10 | Скажите, пожалуйста, есть ли у вас в хозяйстве стул со спинкой? Он нам сегодня пригодится | 585 |
| 11 |  Друзья! Урок сегодня будет. И будет он про С7 aka «холка» на сообщения я тоже отвечу до урока;)
Я была в учебном «отпуске» вне доступа телефона. | 467 |
| 12 | Спасибо за интерес к нашим урокам! Прочитайте, пожалуйста, внимательно этот FAQ🌿
Самый частый вопрос:
❤️🔥 Как платить? Куда бежать?
Бот временно не работает, поэтому получить доступ в канал со ссылками на зум и записями уроков последних двух месяцев можно напрямую:
Стоимость:
— пробный урок — 5€ / 500₽
— разовое занятие — 12€ / 1200₽
— подписка на месяц — 35€ / 3500₽
— подписка на 3 месяца — 90€ / 9000₽
Можно оплатить так:
Тинькофф: 89645123444
Revolut: https://revolut.me/danyushevskaya
PayPal: matthewgaid23@gmail.com
Wise: https://wise.com/pay/me/dariad376
Stripe: https://buy.stripe.com/9AQ28canbe9R0Y8fYY
После оплаты можно прислать скриншот сюда: @dashofmovement— и я отправлю вам ссылку на урок 🌿
❤️🔥 Если я не смогу прийти, есть ли записи уроков?
Я ценю вашу конфиденциальность и не записываю вас во время живых занятий. Но записываю свою говорящую голову.
Если вы оплатили урок, но не смогли присутствовать, запись занятия всё равно будет вам доступна.
Все записи выкладываются в закрытый канал и хранятся там в течение двух месяцев. У вас будет доступ на срок вашей оплаченной подписки.
И немножечко поглубже:
❤️🔥 Что это вообще такое?
1. Что такое Фельденкрайз
2. Что такое «двигательные паттерны»
3. Как это работает.
4. Наши уроки.
5. Как проходят уроки.
❤️🔥 Правила участия
Главное правило — бережность к себе
Пожалуйста, помните: вы сами отвечаете за свой комфорт и безопасность во время практики. Постарайтесь сделать занятие максимально приятным и безболезненным для себя.
Вы можете:
— в любой момент остановиться и отдохнуть;
— делать движение меньше;
— или вообще только воображать движение, не включая моторику.
❤️🔥 Расписание занятий
Обычно уроки проходят в среду в 20:30 и в четверг в 11.00 (московское время)
Иногда расписание меняется.
Мы начинаем ровно в назначенное время. Вход в Zoom открывается за 15 минут до начала — этого времени достаточно, чтобы спокойно настроить камеру и устроиться.
После начала урока я уже не смогу никого впустить, поэтому очень прошу приходить вовремя
При входе в конференцию:
— выключайте микрофон;
— включайте камеру.
❤️🔥 Камера и пространство для занятия
Перед началом занятия убедитесь, пожалуйста, что:
— микрофон выключен;
— камера включена;
— камера расположена горизонтально;
— вас хорошо видно целиком.
На полу должно быть достаточно места, чтобы вы могли свободно лежать с раскинутыми руками и ногами.
Почему важно быть с включённой камерой?
Потому что есть тысяча способов случайно себе навредить, и мне важно видеть, что с вами всё в порядке. Кроме того, это вопрос безопасности и комфорта всех участников группы.
❤️🔥 Как проходят уроки?
Урок длится около часа. Очень рекомендую оставаться в конференции до конца занятия.
Это не ЛФК и не фитнес-тренировка, а урок обучения движению. Поэтому нет большого смысла подключаться с середины, уходить раньше или отвлекаться на телефон и бытовые дела.
Уроки выстроены по определённой логике: каждое движение связано с предыдущим и следующим. Чтобы прийти к новым ощущениям и осознаниям, важно проживать урок целиком, внутри его контекста.
Обычно одна тема исследуется в течение недели, после чего мы движемся дальше.
❤️🔥 Вопросы и личные консультации
Я всегда рада вашим вопросам в чате — особенно если ответ может быть полезен всем участникам.
Если вопрос очень индивидуальный и требует глубокого разбора именно вашей ситуации, лучше обсудить это в формате личной консультации.
Спасибо за понимание ❤️ | 401 |
| 13 | Спасибо за урок, друзья! | 436 |
| 14 | начнем через 8 минут) хорошо бы, чтобы вы могли лечь, раскинув руки в стороны) | 448 |
| 15 | Дорогие, жду вас на уроке сегодня) ссылку пришлю в канал (и лично оплатившим) за полчаса-час до начала❤️ | 482 |
| 16 | ❣️Дорогие, урок в среду на этой неделе переезжает на вечер четверга (потому что у меня учебные и семейные дела)
Те же 18.30. Если у вас доступ в канал до следующей среды, я вам его продлю до четверга, конечно | 595 |
| 17 | Как дела, друзья?) | 690 |
| 18 | через 3 минуты вход закроется) | 49 |
| 19 | вход открыт!! мы начнем ровно в назначенное время) жду вас в зуме | 59 |
| 20 | Бот пока все ещё не с нами, оплатить все можно напрямую, здесь в самом первом абзаце написано, как: https://t.me/dashfeldenkrais/2225 | 83 |
