مسیر خوشبختی
رفتن به کانال در Telegram
خوشبختی مقصد نیست، مسیری است که طی می کنیم.در این کانال فریبرز ورجاوندی این مسیر را به شما نشان می دهد، با شما آنرا طی می کند و همراه شما است
نمایش بیشتر794
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+6
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+9
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+296
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+139
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+83
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+95
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+530
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | مسیر خوشبختی.
فصل چهارم - ستون چهارم زندگی.
4- مهارت های زندگی.
4.3- اهمیت آموزش مهارتهای زندگی به کودکان. (بخش 36)
7.3.6- مهارت های فرزند از ۱۱ الی ۱۵ سالگی.
مهارت هایی که فرزند باید تا پانزده سالگی داشته باشد. مهارت های زیر به مهارت های ده سال اول اضافه می شوند.
81- آزادی (مناسب با سن) و روش استفاده از آن.
82- دفاع از حق خود.
83- استقامت داشتن.
84- رهبری.
85- از خود گذشتگی.
86- اعتماد به امکانات خود.
87- درک ارزشهای خود.
88- درک رسالت و ماموریت خود در زندگی.
89- کنترل نگرانی و اضطراب
90- جلوگیری از سرخوردگی، افسردگی و اضطراب
91- کنار آمدن با چالش های زندگی.
92- کنترل احساسات خود، چه منفی چه مثبت.
93- پیدا کردن راه حل های مناسب.
94- مسئولیت پذیری برای خرج پول.
95- منظم بودن و منظم زندگی کردن.
96- خواندن مقاله و مطرح کردن آن با دیگران.
97- مطرح کردن اخبار با دیگران
98- خواندن نقشه و پیدا کردن مسیر سفر.
99- تمرکز در موقع درس خواندن.
100- سخنرانی کوتاه در یک جمع.
101- حل کردن جدول متقاطع.
۱02- تعمیرات کوچک منزل.
103- شروع صحبت و دوست یابی در هر محیط و موقعیتی.
104- یادگیری زبان دوم.
۱05- گذراندن وقت به نحو شایسته در هنگام تنهایی.
106- درخواست کمک در موقع نیاز.
107- خوابیدن و بیدار شدن به موقع.
۱08- نحوه استفاده از تقویم و نوشتن تاریخ های مهم در تقویم.
109- آمادگی اضطراری و کمک های اولیه.
110- نحوه نوشتن پیام های تشکر.
111- انتخاب روش زندگی صحیح، ساده و سالم.
112- انتخاب اولویت های زندگی.
۱13- انتخاب اهداف.
114- برنامه ریزی برای روز بعد و هفته آینده.
115- برنامه ریزی برای میان مدت (یک سال) وطولانی مدت. (پنج الی ده سال)
116- تلاش برای رسیدن به اهداف.
۱17- انتخاب هدیه مناسب و خریدن کالا به انتخاب خود.
۱18- انتخاب دوستان مناسب.
۱19- ذخیره پول و پس انداز برای اهداف آتیه.
۱20- صرفه جویی، و جلوگیری از اسراف.
121- کنترل مرد سالاری یا زن سالاری.
122- کنترل احساسات منفی.
۱23- کنترل احساسات جنسی.
۱24- کنترل افکار.
125- کنترل خواست ها.
۱26- کنترل خشم و عصبانیت.
۱27- کنترل خجالت.
۱28- کنترل غم.
۱29- خودداری از رفتار نامناسب.
۱30- تلف نکردن وقت خود و وقت دیگران.
131- طفره نرفتن و مسامحه نکردن در انجام کارهای خود.
۱32- عقب نیانداختن کارها.
۱33- مسئولیت پذیری.
۱34- رشد شخصی.
۱35- حل مشکلات زندگی.
۱36- خلاقیت وقتی که زندگی یکنواخت می شود.
137 تمرکز روی خصوصیت های مثبت خود.
۱38- تمرکز روی خصوصیت های مثبت دیگران.
۱39- احترام به خود و مواظبت از حریم شخصی خود
۱40- احترام به دیگران و احترام به حریم شخصی آنها.
۱41- احترام به فرهنگ دیگران.
۱42- احترام به حقوق دیگر شهروندان.
۱43- احترام به حقوق بشر.
۱44- احترام به قانون های محلی ملی و بین المللی.
۱45- تحمل دشواری ها و مصیبت ها. (5)
۱46- رفتار مناسب در جمع.
147- مواظبت از سلامتی در شش بعُد سلامتی.
۱48- مواظبت از امنیت خود.
149- یادگیری و به کارگیری فن مذاکره و گفتگو.
150- انتقاد پذیری و تحمل نظرهای مختلف.
151 پذیرش قدردانی و تشکر از طرف دیگران.
152- تصمیم گرفتن و قبول کردن مسئولیت برای تصمیم های خود.
153- تشکر و سپاسگزاری کردن.
154- عذرخواهی صادقانه بعد از اشتباه.
155- توجه کردن به جزییات.
156- رازدار بودن.
157- وفادار بودن.
158- شجاع بودن.
159- شهامت داشتن.
160- پشتکار داشتن.
161- اطمینان داشتن به خود.
162- مدیریت زندگی خود.
163- برقراری روابط، و احترام برای نژاد ها و مردم مختلف دنیا.
164- مواظبت، نگهداری و سرگرم کردن بچه های کوچکتر از خود.
-----------------------------------------------------------------
یادداشت ها
(5) حضرت عبدالبهاء فرمودند "بچه ها را به سختی عادت بدهید." این به این معنی نیست که آنها سختی بکشند و محروم باشند. ولی مثلاً بعضی مواقع لغت "نه" را بشنوند. برای مثال یعنی هر چیز که فرزند میخواهد، برای شان نخرید. بهتر است به آنها یاد داد که پول ذخیره کنند و روزی چیزی را که می خواهند از ذخیره خودشان بخرند. شما می توانید پول توجیبی به آنها بدهید و به آنها یاد بدهید که مقداری از آن را ذخیره کنند. قلّک شروع خوبی است، و بعد می توانید به اسم خودشان حساب بانک باز کنید.
-------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 19 |
| 3 | مسیر خوشبختی.
فصل چهارم - ستون چهارم زندگی.
4- مهارت های زندگی.
4.3- اهمیت آموزش مهارتهای زندگی به کودکان. (بخش 35)
7.3.5- مهارت های فرزند از ۶ الی ۱۰ سالگی.
مهارت هایی که فرزند باید تا ده سالگی داشته باشد. مهارت های زیر به مهارت های پنج سال اول اضافه می شوند.
41- وقت شناسی.
42- شناخت خداوند و احترام به پیغمبران .
43- برنامه ریزی.
44- مدارا.
45- بردباری.
46- برقراری صلح و وحدت.
47- مواظبت و مراقبت از بهداشت شخصی.
48- خواندن کتاب.
49- خواندن آهنگ بطور صحیح.
50 - چیدن و تمیز کردن میز غذا.
51- شستن لباس و پهن کردن آن.
.52- نحوه استفاده و نگهداری از لوازم آشپزخانه
53- ظرف شستن.
54- اطو کردن.
55- تمیز نگه داشتن اتاق خواب خود.
56- دوختن. (مثلاً دکمه).
57- بافتنی.
58- صحبت در جمع.
59- صحبت محترمانه با سالمندان.
60- برخورد محترمانه با دیگران.
61- گوش دادن فعال.
62- احترام در نشستن.
63- مهمان نوازی و پذیرایی از مهمان
64- دست دادن با مهمان و احوال پرسی کردن.
65- نشان دادن محبت به اعضای خانواده.
66- معلومات در موضوع های مهم. (مثلاً محیط زیست)
67- نواختن موسیقی.
68- معلومات کافی در شش بُعد مختلف سلامتی. (4)
69- معلومات کافی در تغذیه سالم. (4)
70- بازی کردن شطرنج و تخته نرد.
71- ورق بازی و بازی های گروهی.
72- نگهداری از باغچه، کاشتن و نگهداری از گل.
73- کار با ابزار مختلف. (مناسب با سن)
74- مهارت های کامپیوتر.
۷۵. دوچرخه سواری.
76- پذیرش بازخورد.
77- طبع شوخ.
78- آداب اساسی تربیت و اخلاق.
79- سکوت و آرامش.
80- تمرکز در کاری که انجام می دهد.
--------------------------
یادداشت ها
(4) فرزندان باید روش نگهداری از سلامتی خود را از دوران بچگی یاد بگیرند. (مثلاً تغذیه سالم و مدیتیشن و . . . ) شما می توانید روش نگهداری از شش بعُد سلامتی (جسم، روح، ذهن، شخصیت، احساسات و سلامت اجتماعی) را در فصل اول "سلامتی" را مطالعه کنید و به فرزندان تان یاد بدهید.
-------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 24 |
| 4 | 1- غذا خوردن با قاشق و چنگال.
2- آدابی که سر میز غذا باید رعایت کرد.
3- لباس پوشیدن.
4- مسواک زدن و استفاده از نخ دندان.
5- جمع آوری و مرتب کردن اسباب بازی های خود.
6- عطسه آرام و گرفتن بینی با دستمال.
7- نظم در زندگی و انجام کارهای خود طبق برنامه.
8- بکار بردن عطر و گلاب.
9- رعایت نظافت شخصی خود.
10- استراحت کوتاه مدت طی روز.
11- گفتن زمان با ساعت عقربه ای.
12- حفظ کردن دعا و مناجات، سرود و اشعار.
13- اجازه گرفتن برای صحبت وقتی که دیگران صحبت می کنند.
14- برقرار کردن تماس چشمی هنگام صحبت با دیگران.
15- صحبت کردن واضح و شمرده.
16- گوش دادن وقتی که دیگران صحبت می کنند.
17- روش صحیح پرسیدن سؤال.
18- واضح بیان کردن خواست های خود.
19- حل معما و بازی های فکری. (مناسب با سن فرزند)
20- کامل کردن پازل. (مناسب با سن فرزند)
21- آشنایی با سبک های مختلف موسیقی.(1)
22- جمع آوری کلکسیون های مختلف. (1)
23- مواظبت از حیوانات. (1)
24- نقاشی کردن.
25- اجازه گرفتن قبل از ورود به اتاق دیگران.
26- گره زدن بند کفش.
27- شنا کردن.
28- ورزش های مختلف.
29- درست راه رفتن.
30- سه چرخه سواری.
31- همکاری در کارهای خانه. (1)
32- همکاری در تیم و با دیگران.
33- همدردی.
34- تشخیص بین خوب و بد.
35- اعتماد به نفس.
36- عزت نفس.
37- روش معرفی خود.
38- تفکر و مدیتیشن. (با چند دقیقه در سکوت و آرام نشستن شروع کنید.)(1)
39 - مشورت و شرکت در مشورت های خانوادگی. (2)
40- کسب فضائل روحانی (مناسب با سن فرزند) (3)
------------------------
یادداشت ها
(1) این مهارت ها در فصل هفتم "تربیت فرزند" قسمت 7.1 " پیش نیازهای مهم در تربیت فرزند" توضیح داده شده.
(2) مشورت روزانه جزء زندگی زن و شوهر باید باشد. فرزندان شان باید در مشورت خانوادگی شرکت کنند و مهارت مشورت را از طفولیت یاد بگیرند.
شما می توانید موضوع مشورت ( و مشورت با فرزندان ) را در فصل ششم " زناشویی پایدار" مطالعه کنید. قسمت 6.6.10 در باره "مشورت با فرزندان" است.
(3) مهم است فضائل را از بدو تولد به فرزندان یاد داد. (والدین باید متوجه باشند که برای انجام این کار، فرزندان ( و خودشان) بیست سال وقت دارند. مهم این است که شروع یاد گیری هر فضل کم و بیش سن مخصوصی دارد و آنرا نبایست عقب انداخت.
-------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 34 |
| 5 | مسیر خوشبختی.
فصل چهارم - ستون چهارم زندگی.
4- مهارت های زندگی.
4.3- اهمیت آموزش مهارتهای زندگی به کودکان. (بخش 34)
4.3.3- معرفی مهارت ها.( لیست مهارت ها و تقسیم بندی)
مهارت ها را به چهار قسمت و هر قسمت را به پنج سال تقسیم کرده ام. این مهارت ها را تا سن بیست سالگی باید به فرزندان یاد داد.
هر چند والدین مختار هستند که در چه سنی باید مهارتی را به فرزندشان یاد بدهند ولی نکات زیر را در نظر داشته باشند.
۱. فهم و شعور فرزندان همیشه درحال رشد و تغییر است و در هر مرحله زندگی، وجود خود و اهمیت خود و احساسات خود را مختلف می بینند.
۲. در هر مرحله زندگی، آمادگی آنها برای یادگیری مختلف است.
۳. تفاوت زیادی بین یک بچه پنج ساله و ده ساله است، همانطور که تفاوت زیادی بین ده ساله و پانزده ساله و بیست ساله است.
۴. تا آنجایی که امکان دارد، یادگیری مهارت های یک مرحله را نبایست به مرحله بعد موکول کرد. زیرا این کار، فشار زیادی روی مرحله بعد خواهد گذاشت.
۵. یادگیری فرزندان با هم متفاوت است ( حتی بین خواهر و برادر.) بعضی ها در سن مختلفی آمادگی برای یادگیری مهارت مخصوصی دارند .
۶. مهم است مهارت های پنج سال اول را در پنج سال اول یاد داد، چون هر مهارتی پایه مهارت دیگری در سن بالا تر می شود.
۷. هیچوقت یک فرزند را با فرزند دیگر (مخصوصاً با خواهر و برادر خودش) نبایست مقایسه کرد و هیچوقت نبایست گفت " برادرت (خواهرت) سن تو بود اینکار را می توانست انجام بدهد، چرا تو نمی توانی." امکانات، ضریب هوش، علاقه، تمرکز، استعداد، شخصیت و آمادگی یادگیری برای هر فرزند مختلف است. چنین مقایسه اعتماد به نفس و عزت نفس فرزند را از بین می برد. و بعد، برای مثال می گوییم "نمی دانم چرا فرزند من اعتماد به نفس ندارد" ( چون آن اعتماد بنفس سرکوب شد.)
8. در هر سنی، فشار بیشتر از توان فرزند روی او نگذارید چون می خواهید هر چه زودتر فرزندتان شخصی با معلومات و ماهر شود.
9. مطمئن باشید که مهارتی را قبل از اینکه فرزند آمادگی سنی داشته باشد تحمیل نکنید. این نوع فشار برای فرزند قابل تحمل نیست و اثر معکوسی دارد.
10. هیچوقت با تهدید و یا وعده پاداش او را مجبور به یادگیری نکنید. با انجام همان کار و با مشارکت با فرزندان تان می توانید آنها را تشویق کنید
12. تمام 332 مهارت بطور مساوی شامل پسر و دختر می شود. والدین باید مواظب باشند که به دلیل تعصبات خودشان دختر یا پسر خود را از یادگیری مهارت مخصوصی محروم نکنند.
هر چند برای یاد دادن مهارت، سن فرزند و بلوغ فکری او و امکانات و قابلیت او را باید در نظر داشته باشید، ولی فرزند را نبایست از هیچ مهارتی محروم کنید.
13. خیلی مواقع فرزندان از یادگیری طفره می روند یا علاقه ای نشان نمی دهند. شاید هنوز به بلوغی نرسیده اند که آمادگی یادگیری مهارت مخصوصی را داشته باشند، ولی امکان دارد که تنبل هستند. والدین باید پشتکار داشته باشند و راه های مختلفی برای یاد دادن آن مهارت را پیدا کنند.
14. باید تاکید کنم که کل مهارت هایي که در زیر نوشتم بدون استثنا و به حد مساوی شامل دختر و پسر (زن و مرد) می شود.
15. اگر مهارتی است که فرزند شما میبایست در سنی داشته باشد ولی ندارد، هیچوقت دیر نیست که شروع کنید به او یاد بدهید. بهتر است مهارتی را دیر یاد بگیرد تا اینکه هیچوقت یاد نگیرد.
16. یادگیری این مهارت ها را برای همه در هر سنی توصیه می کنم چون یاد گیری هر مهارت جدید اعتماد به نفس و عزت نفس را بیشتر می کند. سن شما نبایست بهانه ای باشد که مهارتی را یاد نگیرید، حتی برای اشخاص که باز نشسته هستند، که نوعی سرگرمی نیز می شود.
----------------------------
7.3.4- مهارت های فرزند از بدو تولد الی 5 سالگی.
مهارت هایی که فرزند در پنج سالگی باید داشته باشد. | 32 |
| 6 | 7_14_اهمیت_نظم_در_زندگی_فرزندانبخش_1_الی_3.pdf | 34 |
| 7 | مسیر خوشبختی
فصل سوم - ستون سوم.
7 - تربیت فرزند.
7.14- نظم در زندگی فرزندان. (بخش 3)
7.14.5- مزایای دیگر نظم.
1- نظم یک فضیلت است. این فضیلت به ما کمک می کند تا از زمان خود به خوبی استفاده کنیم.
2- نظم، فضا را برای آرامش باز می کند.
3- نظم به قلب آرامش می دهد.
4- مهربانی و عشق را در قلب می پروراند.
5- نظم راه را برای رشد فضائل دیگر در زندگی ما باز می کند.
6- وقتی والدین محیطی آرام، منظم و قابل پیش بینی ایجاد می کنند، احتمالاً کودکان استرس کمتری را تجربه می کنند که از رشد سالم آنها حمایت می کند.
7- همیشه باید اولویت ها را مشخص کرد و برنامه های خوبی برای انجام کارها داشت. این یک ابزار مهم برای انجام هر چیزی در زندگی است.
8- فرد باید بداند و مشخص کند که چه کاری باید انجام شود و سپس باید ترتیب اولویت ها را تعیین کتد.
9- فضیلت نظم به ما کمک می کند تا از زمان خود به خوبی استفاده کنیم، و زندگی پر ثمری داشته باشیم.
10- فضایی را برای صلح باز می کند.
11- پنج سال اول به ویژه برای رشد فیزیکی، فکری، اجتماعی و عاطفی بسیار مهم است و نباید گفت: "فرزند من فقط بچه است، وقتی بزرگتر شد همه چیز را به او یاد خواهم داد" پنج سال اول زندگی کودک، حیاتی ترین سال ها برای یادگیری است.
12- حس نظم، پایه و اساس مهارت های تفکر در سطح بالاتر را ایجاد می کند و به تدریج به نظم ذهنی منجر می شود.
14- نظم در زندگی به همان میزان مورد نیاز است که امنیت لازم است.
7.14.6- داستانی در باره نظم
یکی از کشیش های بزرگ در غرب حضور مبارک (حضرت عبدالبهاء) رسید و عرض کرد، من امر مبارک را تصدیق کرده ام می خواهم مدرسه ای باز کنم و مشغول تربیت اطفال بشوم ،خواهشمندم دستوری بفرمایید که من مطابق آن موفقیت کاملی در تعلیم و تربیت اطفال پیدا کنم.
خیلی از او تمجید فرمودند بعد فرمودند من نکاتی به شما تذکر می دهم که در ترقی اطفالی که در ظل تربیت شما محشور می شوند بسیار موثر است، اگر این نکات را در تربیت اطفال مراعات کنید موفقیت کاملی نصیب شما خواهد شد. اول فرمودند این فرزندان که به منزله فرزندان واقعی خودت حساب می شوند هیچ وقت غمگین و اندوهناک نباشند، طوری با آن ها رفتار کن که اطفال همیشه مسرور باشند، به او فرمودند، غم و غصه وقتی که در طفلی اثر کند و قلب طفل وقتی اندوهناک بشود بزرگ ترین ضربه ای است که به اخلاق او وارد می شود. بعد فرمودند اگر کسی سرکش شد، مستبد الرای بود، حوصله اش سرآمد و خواستی او را تأدیب کنی به زجر مختصر لسانی اکتفا کن. بعد فرمودند مسئله دیگری که باید در تربیت رعایت کنی این است که کارهای خصوصی شان را به خودشان واگذار کنی مثلاً این ها را در سنین معین وادار کن غذای ظهرشان را، شام شب شان را خودشان تهیه کنند تو دستور بده و بگذار خودشان کارهای شان را بکنند زیرا اگر طفل متکی باشد وقتی که به سن رشد برسد و گرفتار انقلابات عجیبه دنیایی بشود نمی تواند گلیم خودش را از این غرقاب مهلک دنیا بیرون بکشد. طفل باید طوری تربیت شود که متکی به نفس باشد، استقلال فکریش محفوظ باشد. بعد فرمودند به این اطفال تعلیم بده که نظم در اعمال و رفتارشان را همیشه مراعات کنند یعنی هر چیزی را به آن ها یاد بده که جای معینی برایش قرار بدهند کتاب شان جای معین، دفترشان جای معین، کفش شان جای معین، لباس شان جای معین، از کوچکی آن ها را به نظم و ترتیب عادت بده.
یک مسئله دیگر هم فرمودند این است، که اطفال را در هر سنی به مقتضای سن شان، فکرشان را به ریاضت وادار کن، یعنی مسائل فکری به اندازه استعداد فکر اطفال که اقتضاء می کند برای شان طرح کن، سؤالات فکری سبب می شود که مغز طفل از کوچکی اساس بگیرد و بنیانش محکم می شود، وقتی که بزرگ شد می تواند مشکلات زندگانی خودش را رفع کند.
آن کشیش از حضور مبارک تشکر کرد و رفت و مدرسه او در ظل این تعلیم مبارک به مقامی از شهرت رسید که هر سال که فارغ التحصیلانش می خواستند بیرون بیایند، قبلاً از ادارات دولتی آن ها را به وسیله مدیر مدرسه برای کارهای اداری استخدام کرده بودند. (ماخذ : کتاب یادگار، ص154.)
یادداشت ها.
(1) برخی از حیوانات شبگرد عبارتند از جغد، خفاش، روباه، کفتار و پلنگ.
(2) برای اطلاعات بیشتر در جزئیات و اهمیت خواب شما می توانید فصل اول "سلامتی" قسمت 1.2 "سلامت جسم" و قسمت 1.2.7- "اهمیت خواب" را که در تاریخ 24 الی 26 ماه اوت 2023 در تلگرام آپلود شده مطالعه کنید.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 37 |
| 8 | مسیر خوشبختی
فصل سوم - ستون سوم.
7 - تربیت فرزند.
7.14- نظم در زندگی فرزندان. (بخش 2)
7.14.4- نظم و انضباط در کودک،
1- وقت معین برای شام و ناهار، وقت معین برای حمام و خواب، وقت معین برای گردش و بازی. چنین نظم باعث آرامش، خشنودی و خرسندی فرزند می شود.
بعضی والدین به نظم زندگی فرزندان شان اهمیت کمی می دهند و بعد می گویند، "چرا فرزند ما بی تربیت شده، بد اخلاقی می کند، دیگر حرف گوش کن نیست، بهانه گیر شده است". خودتان را جای او بگذارید، بی نظمی، شما را هم را خسته، بی قرار و بد اخلاق خواهد کرد.
برای سلامتی او (حتی سلامتی خودتان) این نظم را برای فرزندان تان فراهم کنید تا عادت هر دوی شما شود.
4- شام را نباید دیر وقت خورد. تحقیقات نشان داده که شام باید سبک باشد و آنرا نباید بعد از ساعت هفت شب میل کرد. البته اگر فرزند شما (یا خود شما) با شکم پر به رختخواب بروید نخواهید توانست خواب خوبی داشته باشید و غذای شما هضم نشده می ماند و مسائل دیگری را پیش می آورد.
بهترین برنامه شب برای فرزند شما آن است که شام را اول شب بخورید. به جای سرگرم کردن فرزندتان با برنامه های هیجان انگیز تلویزیون و بازی های کامپیوتری، نیم ساعت یا یک ساعت ملایم با او بازی کنید، برای او کتاب بخوانید و داستان بگویید، او را حمام کنید تا کم کم آرام شود و با آرامش بخوابد.
به یاد داشته باشید اتاق خواب فرزند اتاق خواب او است نه اتاق بازی، و به این دلیل اتاق خواب او باید منظم باشد و تا آنجایی که امکان دارد پر از اسباب بازی و شلوغ نباشد. اتاق خواب فرزند هیچوقت نباید تلویزیون داشته باشد و به هیچ وجه نبایست اجازه داد که موبایل خود را، در هر سنی که باشد، به اتاق خوابش ببرد. اتاق خواب کودک هر چه خلوت تر باشد برای او منظم تر است و در آن محیط منظم، فکرش منظم خواهد بود و آرامش خواهد داشت. اتاق باید مخصوص خواب باشد، به طوری که وقتی که فرزند وارد آن میشود معنی اش این باشد که باید بخوابد.
3- فرزند تا سن 15 سالگی نباید موبالش را به اتاق خوابش ببرد و یا تا نصفه های شب بیدار بماند. در غیر این صورت نه تنها خواب کافی نخواهد داشت و روز بعد نخواهد توانست در مدرسه و درس هایش تمرکز داشته باشد بلکه کم خوابی به مرور زمان ایمنی او را پایین آورده و بیشتر مریض خواهد شد. در ضمن شما نمی دانید که در اینترنت چه چیز های مضر می بیند و می خواند. بهتر است قبل از اینکه برایش موبایل بخرید (یا حد اقل از امروز) به او بگویید وقتی که به اطاق خوابش می رود موبایلش را بیرون بگذارد. والدین نیز باید الگو باشند و موبایل های خود را به اتاق خواب شان نبرند. اگر ببرند این نبرد را باختند.
4- فرزند در محیط منظم و با برنامه های تعیین شده ساده، تربیت می شود. برای مثال، همیشه شام ساعت 7 و صبحانه ساعت 8 صبح، هر جمعه بعد از صبحانه برنامه پارک، هر شب قبل از خواب دوش، مناجات و دعا و خواندن چند صفحه از کتاب. این نوع برنامه های ساده باعث آرامش فرزند می شود. در چنین خانه ای منظم، فرزند را بهتر می شود تربیت کرد. با چنین نظم، وقت شناسی را نیز یاد می گیرد.
بدترین محیط برای تربیت فرزند محیط شلوغ و بی برنامه و آشفته خانه، و بی نظمی پدرو مادر است.
در خانه بی نظم و بدون برنامه، اعضای خانواده همیشه گیج هستند که چه کار باید انجام بشود، و کلاً کاری انجام نمی شود. این باعث می شود که فرزندان اهمیتی به رفتار خود و تربیت خود و نظم خود ندهند.
5- نظم به کودک این امکان را می دهد که احساس امنیت کند و به خود و دنیایی که در آن زندگی می کند اعتماد کند. همچنین به کودک کمک می کند تا اطلاعات پیرامون خود را تجزیه و تحلیل و سازماندهی کند.
نظم و انضباط در کودک،
1- امنیت را فراهم می کند و به کودک اجازه می دهد تا پیش بینی ها و فرضیات را بر اساس تجربه انجام دهد.
2- توسعه استدلال او را تشویق می کند.
3- ساختار و سازماندهی را برای زندگی او فراهم می کند و به او کمک می کند تا زمان، مسئولیت ها و اهداف خود را به طور مؤثرتری مدیریت کند.
4- به او اجازه می دهد تا چیزهای مهم را اولویت بندی کند و حواس پرتی های غیر ضروری را از بین ببرد.
5- به او کمک می کند تا روی وظایف خود تمرکز کند و به روشی کارآمدتر و سازنده تر به اهداف خود دست یابد.
6- پیش بینی (برای مثال دانستن اینکه کجا چیزها را پیدا کند) به کودک این امکان را می دهد که احساس امنیت کند و به خود و دنیایی که در آن زندگی می کند اعتماد کند.
7- به کودک کمک می کند تا اطلاعات پیرامون خود را تجزیه و تحلیل و سازماندهی کند.
8- نظم برای کودکان آرامش و عزت می آورد.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
-------------------------------------- | 45 |
| 9 | (2) برای اطلاعات بیشتر در جزئیات و اهمیت خواب شما می توانید فصل اول "سلامتی" قسمت 1.2 "سلامت جسم" و قسمت 1.2.7- "اهمیت خواب" را که در تاریخ 24 الی 26 ماه اوت 2023 در تلگرام آپلود شده مطالعه کنید.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
-------------------------------------- | 38 |
| 10 | مسیر خوشبختی
فصل سوم - ستون سوم.
7 - تربیت فرزند.
7.14- نظم در زندگی فرزندان.
فهرست.
7.14.1- اهمیت نظم در زندگی فرزندان.
7.14.2- نظم در ساعت خواب.
7.14.3- اهمیت تمیز کردن و منظم کردن اتاق خواب فرزند توسط خود فرزند.
7.14.4- نظم و انضباط در کودک،
7.14.5- مزایای دیگر نظم.
7.14.6- داستانی در باره نظم.
----------------------------------------
7.14.1- اهمیت نظم در زندگی فرزندان.
رفتار کودکان مستلزم برنامه ریزی و زندگی منظم است. این نظم است که به آنها آرامش می دهد. بی نظمی بر کودکان تأثیر منفی می گذارد، به عنوان مثال باعث خستگی، کسالت، بی حوصلگی، بد اخلاقی، بهانه جویی، بی قراری و سرپیچی آنها می شود.
نیاز به نظم یک گرایش طبیعی انسان است. این موضوع در مورد کودکان اهمیت بیشتری دارد. کودکان برای رشد طبیعی خود نیازمند توالی منظم و قابل پیش بینی رویدادها هستند که به آنها کمک می کند تا حس نظم را در خود پرورش دهند و با اتفاقات زندگی آشنا شوند. همچنین فراهم کردن زندگی منظم و عادت دادن فرزندان به برنامه های منظم و به موقع، موفق ترین روش تربیت فرزندان است.
7.1.2- نظم در ساعت خواب.
بچه ها ( اقلاً تا سن پانزده سالگی) باید زود بخوابند تا خواب کافی داشته باشند. خیلی از بچه ها تا دیر وقت بیدار می مانند و این باعث خستگی و شیطنت بیشتر آنها می شود. حتی نشان داده شده که دیر وقت خوابیدن بر روی رشد، تمرکز، یادگیری، تربیت و به خصوص سلامتی بچه ها تأثیر می گذارد.
در طبیعت همه حیوانات با غروب آفتاب به خواب می روند و در سحرگاه بیدار می شوند.( به جز تعداد کمی از حیوانات که شب ها شکار می کنند و روز ها می خوابند) ما به عنوان انسان، یک حیوان شبفعال آفریده نشدهایم و به همین دلیل، با بیدار ماندن تا دیروقت، سلامت ما به شدت به خطر می اندارد، به خصوص در دوران کودکی و جوانی. (1)
متأسفانه با اختراع برق و تلویزیون و ماهواره و شبکه های اجتماعی، زندگی طبیعی و سالم ما به هم خورده. البته والدین اگر بخواهند می توانند سلامتی خودشان را به خطر بیاندازند و از جسم خود سوءاستفاده کنند و تا دیر وقت به مهمانی بروند و بیدار بمانند، ولی نبایست سلامتی بچه هایی که در حال رشد هستند را به خطر بیاندازند.
عادت های دیر وقت غذا خوردن، تا نصف شب مهمانی بودن و مهمانی دادن و تا دیر وقت تلویزیون نگاه کردن، و موبایل خود را به اتاق خواب بردن برای سلامتی خود والدین هم مضر است تا چه رسد برای یک بچه. با چنین برنامه ها و دیر خوابیدن ها نه تنها والدین (شاید ناخودآگاه) تصمیم می گیرند که زود پیر و علیل بشوند و در سن چهل سالگی سلامتی خود را از دست بدهند، بلکه فرزندان خود را به همین عاقبت محکوم می کنند.
خیلی مواقع بنظر می آید وقتی که خانواده ها به مهمانی می روند و یا با برنامه های دیگری که دیر وقت تمام می شوند مشغول هستند، فقط به فکر خود و سرگرمی های خودشان هستند و به کلی فراموش می کنند یا اهمیت نمی دهند که وقت خواب فرزندان شان گذشته است. فرزند بی قراری می کند و جای مناسب برای خواب پیدا نمی کند. تا دیر وقت بیدار است و بدن کوچکش خسته و فرسوده می شود. اگر جایی برای خواب پیدا کرد او را باید از خواب شیرینش بیدار کرد تا او را به خانه برد. آیا این گناه نیست؟ خود والدین هر وقت احساس خستگی کردند یا بی حوصله شدند فوری بلند می شوند که به خانه بروند و فرزند را حتی اگر مشغول بازی با یچه های دیگر است مجبور می کنند که بلند شود. چرا همیشه زندگی یک طرفه و به نفع مادر و پدر تمام می شود؟
یادتان باشد فرزندان مانند والدین شان سی چهل ساله نیستند و منطق شان با والدین فرق می کند و تحمل کارهایی مانند شب نشینی و مهمانی های دیر وقت را ندارند و از شلوغی و بی نظمی و سر و صدا لذتی نمی برند. وقتی که شب شد، بدن آنها و مغز آنها به او می گویند که باید بخوابد. (2)
7.14.2- اهمیت تمیز کردن و منظم کردن اتاق خواب فرزند توسط خود فررند.
تمیز کردن و منظم کردن اتاق خواب فرزند مهمترین کار روزانه او باید بشود و این را باید از کودکی به او عادت داد. اتاق بچه را برایش وقتی که خانه نیست و یا تلویزیون نگاه می کند یا حتی درس میخواند تمیز نکنید. اول او را تشویق کنید که با هم اتاقش را تمیز کنید، و همانطور که بزرگ شد مقدار بیشتر و بیشتر آن وظیفه را به خودش واگذار کنید. او را برای این کار تحسین و تشویق کنید. از این راه او مسئولیت پذیر می شود و حتی از منظم کردن اتاقش لذت میبرد و احساس خوبی می کند که خودش این کار را می کند. به او اجازه بدهید که هر طوری خواست اتاقش یا اثاثیه اتاقش و اسباب بازی هایش را منظم کند و اگر خواست جای آنها را تغییر بدهد. این باعث می شود علاقه بیشتری به نظم و تمیزی اتاقش داشته باشد.
یادداشت ها.
(1) برخی از حیوانات شبگرد عبارتند از جغد، خفاش، روباه، کفتار و پلنگ. | 43 |
| 11 | 4.3.2 مهارت های زندگی (بخش 31 الی 33).pdf | 45 |
| 12 | باید تاکید شود که تمام مهارت هایی که در این فصل می خوانید شامل پسر و دختر بطور مشابه می شود. هیچ کدام را نبایست از مهارتی محروم کرد. هیچ گونه استثنایی وجود ندارد. بدون کسب مهارت ها نمی شود گفت که تربیت فرزندان کامل است. این تفاوت ها بین تربیت دختر و پسر است که باعث اختلاف های زیاد در زناشویی و نابسامانی های جامعه می شود.
یادداشت.
(۱) علم و دانش و تحصیلات تنها یک ستون زندگی است و به تنهایی خوشبختی را تضمین نمی کند. همچنین مهارت های زندگی، فقط یک ستون زندگی است و آن نیزه به تنهایی باعث خوشبختی نمی شود. دو ستون حتی سه ستون برای نگه داشتن ساختمان زندگی کافی نیست.
در چهار فصل اول کتاب چهار ستون به نام سلامتی، برنامه ریزی، علم و دانش (و تحصیلات) و مهارت های زندگی که ساختمان زندگی را نگه می دارد را تعریف کرده ام.
این چهار فصل تنها برای تربیت فرزندان نوشته نشده بلکه مخاطب من بزرگسالان نیز هستند چون یادگیری و بازسازی این چهار ستون تا آخر عمر ادامه دارد.
برای راهنمائی والدین، بیست سال اول زندگی فرزند را به چهار قسمت هر کدام پنج سال تقسیم کرده ام و مهارت های مهمی که فرزند باید در هر پنج سال یاد بگیرند را لیست کرده ام. این لیست ها را در مقاله های بعد خواهم گذاشت.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 48 |
| 13 | مسیر خوشبختی.
فصل هفتم - تربیت فرزند - مهارت ها.
4- تربیت فرزند.
4.3- مهارت های مهم در تربیت فرزندان. (بخش 33)
4.3.2- همه مهارت های زندگی به حد مساوی شامل دختر و پسر می شوند.(ادامه از دیروز)
۱۷.خیلی از والدین بر این باور هستند که تربیت فرزندان شان یعنی باید تمام سعی شان را بکنند تا بهترین تحصیلات را برای آنها فراهم کنند. ولی تشویق فرزندان شان به تحصیلات عالی و به دست آوردن مقام شاگرد اول و مدارک دانشگاهی هر چند مهم باشد، کافی نیست و خوشبختی و موفقیت آنها را در زندگی تضمین نمی کند. تربیت فرزند ابعاد زیادی دارد و همه آن ابعاد لازم هستند تا بتوانیم بگوییم فرزند ما تربیت شده است. (1)
18. برخی مواقع متوجه نمی شویم که خیلی از مهارت های زندگی را به فرزندان مان یاد نداده ایم، امکان دارد که حتی به فکرش هم نیافتیم که آن مهارت ها بخشی از تربیت فرزند است. شاید فکر می کنیم که چون فرزند ما پسر (یا دختر است) بعضی مهارت ها را لازم ندارد یا آن ها را نباید یاد بگیرد. این باعث می شود که تربیت فرزندان ناکامل می ماند و آن کمبود ها روزی مسائل زیادی در زندگی آنها به وجود خواهد آورد.
یکی از اشتباهات اساسی والدین در تعلیم و تربیت فرزندان، این باور قدیمی است که برخی مهارتها برای پسران لازم نیست و برخی مهارتها برای دختران ضروری نیست.
اگر فردی (زن یا مرد) با چنین تعصبات و خرافات تربیت شده باشد، تربیت فرزندان شان به گونه ای لطمه خواهد خورد، و به احتمال زیاد فرزندان شان نیز مانند خودشان متعصب و خرافاتی خواهند شد.
مشکل فقط برای یک نسل خواهد بود. نسلی که باید از نابرابری بین زن و مرد و نابرابری در تربیت دختر و پسر به برابری گذر کند. با این باور که "هر فرزند و هر جنسیتی قادر به یادگیری هر مهارتی است و در این مورد استثنایی نیست."
19. مسئله کلی اینجا است که بیشتر مواقع والدین نمی دانند تربیت فرزند به چه معنی است. خیلی مواقع از نظر آن ها، تربیت معلوماتی است که خودشان از پدر و مادرشان کسب کردند و باید به فرزندان خود یاد بدهید. ولی این دلیل نمی شود که آن تربیت صحیح بوده.
20. همیشه در طول روز موقعیتی پیش می آید که ما می توانیم مهارتی را به بچه یاد بدهیم. باید هشیار باشیم که از این موقعیت های پیش آمده کملاً استفاده کنیم، تا یاد گیری برای بچه ها خیلی عادی باشد، نه اینکه فکر کنند همیشه به جای بازی، باید بنشینند و مهارت جدیدی بیاموزند. مثلاً موقعی که مادر اتو می زند، می تواند به فرزند خود بگوید، " بیا به مامان کمک کن و اتو بزن ." ( وقتی که فرزند خردسال است می توانید یک اتوی اسباب بازی برای او بخرید) یا وقتی که پدر آچاری به کار می برد آن را به فرزندش بدهد و بگوید، " به بابا کمک کن و این پیچ را سفت کن." (یادتان باشد فرقی بین پسر و دخترتان نگذارید. هر دو از یادگیری و کمک به مادر و پدر خود لذت می برند.)
21. فرزند همه چیز را باید یاد بگیرد و تجربه کند و مهارت های گوناگون داشته باشد، و چون بهترین زندگی را برای فرزندان مان آرزو داریم، باید مهارت ها را به آن ها بیاموزیم. بهتر است این مهارت را با نظارت والدین خود یاد بگیرند تا اینکه در کوچه پس کوچه ها با دوستان خود یاد بگیرند.
22. والدین نبایست اجازه بدهند که تعصبات خودتان و معیار های فرهنگ یا جامعه باعث شود که از یاد گیری مساوی همه مهارت ها به پسر و دختر تان کوتاهی کنید و آنها را محروم کنید.
23. مهارت ها را بطور سیستماتیک باید به دختر و پسر یاد داد. این یاد گیری نبایست به دلیل این باشد که شاید روزی بدرد شان بخورد. چنین طرز فکر بسیار اشتباه است و باعث می شود فرزندان را از بعضی مهارت های زندگی محروم می کنیم چون به نظر ما "مهم نیستند" یا بگوییم "چه روزی چنین مهارت به درد پسر/ دختر بخورد. " یادگیری و تجربه باید شامل همه مهارت ها شود و نه تعدادی به انتخاب والدین.
24. همه فرزندان از انجام کارهای تازه و تجربه های مختلف لذت می برند و آمادگی یاد گیری دارند هر چند ممکن است علاقه ها متفاوت باشد. والدین باید همه مهارت ها را به فرزندان شان یاد بدهند و بگذارند خود فرزند تصمیم بگیرد که اگر می خواهد آن مهارت ها را در زندگی اش بکار ببرد یا نبرد . این خیلی بهتر است تا روزی آن مهارت را لازم داشته باشند و به خود بگویند، (یا به والدینشن بگویند) که " والدین او در تربیتش کوتاهی کردند و خیلی چیز ها را به او یاد ندادند، و در باره اش به او نگفتند." | 32 |
| 14 | ۱۳. در ده سالگی او باید پایه های محکم تربیت را داشته باشد که جزء زندگی او شده. اگر مهارت هایی که باید در سن ده داشته باشد ندارد، ممکن است هیچوقت آنها را یاد نگیرد و این باعث مسائل و کمبود های زیادی در نوجوانی و جوانی و کل زندگی او می شود. تربیت فرزند بین سن ده الی بیست به روی پایه های تربیت او تا سن ده ساخته می شود. به این دلیل تربیت فرزند و مهارت هایي که او در ده سال اول زندگی اش یاد می گیرد پایه زندگی او می شود.
۱۴. هیچوقت نبایست یاد دادن مهارت های مهم که در سن مخصوصی باید شروع بشود را به تاخیر انداخت یا گفت "بزرگ می شود یاد خواهد گرفت" هر چقدر بچه کوچکتر باشد مهارت های زندگی را آسان تر و بهتر یاد می گیرد.
این مهارت ها تربیت اصلی فرزندان می شود. کوتاهی در آموزش هر کدام از آن ها کمبودی در زندگی فرزندتان ایجاد می کند.
۱۵. منطقی نیست که پسر نباید آشپزی یاد بگیرد، و یا دختر نباید عوض کردن چرخ ماشین را یاد بگیرد. هر دو، مهارت های زندگی هستند. معروف ترین آشپزهای بین المللی در بزرگترین هتل های دنیا مرد هستند. امروز در بیشتر بیمارستان های غرب مامای مرد دارند، و کارهایی که قبلاْ فکر می کردند کار زنان است ، مردها انجام می دهند.
۱۶. همه متوجه هستیم که خیلی ها در زندگی شان خوشبخت نیستند. خیلی از مسائل آنها به این دلیل است که تربیت آنها کامل نبوده و معلومات شان برای بدست آوردن سعادت، کافی نیست. آنها مهارت های زندگی را ندارند.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 44 |
| 15 | مسیر خوشبختی.
فصل هفتم - تربیت فرزند - مهارت ها.
4- تربیت فرزند.
4.3- مهارت های مهم در تربیت فرزندان. (بخش 31 و 32)
4.3.2- همه مهارت های زندگی به حد مساوی شامل دختر و پسر می شوند.
در قدیم، بسیاری از مشاغل مخصوص مرد بود و به زنان اجازه داده نمی شد که دنبال چنان شغل هایی بروند. اغلب مردان (حتی بیشتر زنان) بر این باور بودند که شاغل بودن بیرون از خانه وظیفه و کار زن نیست و زن نمی تواند و نبایست کار مرد را انجام بدهد. این باور، در قالب فرهنگ، از طفولیت به پسر و دختر آموخته می شد.
ولی زندگی تغییر کرده. امروز می بینیم که مشاغلی که در قدیم فقط کار مردان بود، خانم ها خیلی خوب و خیلی مواقع بهتر اجرا می کنند. آنها شغل هایی دارند که قبلاً تصور می کردند زن نمی تواند انجام بدهد. امروز زنان راننده اتوبوس و قطار هستند، خلبان هواپیمای مسافربری و هواپیمای بمب افکن نیروی هوایی هستند. ژنرال چهار ستاره ارتش هستند. در ورزش هایی مثل فوتبال و کشتی و وزنه برداری و در مسابقه های بین المللی شرکت می کنند. جام جهانی فوتبال زنان وجود دارد، همه مسابقه های المپیک که برای مردها است مشابه اش برای زنان اجرا می شود. هر چند هنوز تعدادشان کم است ولی زن ها عضو پلیس و آتش نشان و فضا نورد هستند، هر سال تعداد بیشتری از خانم ها به عنوان رییس جمهور کشور شان انتخاب می شوند، پرفسور های دانشگاه هستند، و مدیر عامل شرکت های بزرگ بین المللی هستند.
این زنان به این مقام ها می رسند چون مادر و پدر هایی روشنفکر داشتند که تساوی بین دختر و پسر را قبول داشتند، مخصوصاً پدران شان که نقش مهمی در موفقیت دختران خود بازی کردند، و آنها را برای بالاترین مقام ها تشویق و آماده کردند.
نکات زیر را در نظر داشته باشید.
۱. مادر و پدر تحصیل کرده و روشن فکر، اشخاصی هستند که همه مهارت های زندگی را دارند و می توانند نسل های آتیه ( چه دختر و چه پسر) را تربیت کنند. ( تا آنها بتوانند دنیا را از موقعیت اسفناک امروز نجات بدهند.)
۲. تربیت فرزندانی قابل و شایسته، شانسی نیست، طبق اصولی باید تربیت شوند. علم و دانش (که در مدرسه یا در دانشگاه یاد می گیرند) فرزند را خوشبخت و موفق و روشنفکر نمی کند. خوشبختی و موفقیت در زندگی بستگی به مهارت های والدین و محیط خانه دارد.
۳. دلیل آموزش مهارت ها این است که اشخاصی را پرورش بدهیم که معلومات وسیعی دارند، متفکر، دنیا دیده و روشنفکر هستند. چنین مهارت ها جزء علم و دانش او شده، منشاء قدرت، شهامت و اعتماد به نفس او می شود.
۴. بعضی مواقع موقعیتی پیش می آید که فرزند مهارتی را از دیگران یاد می گیرد. این به تنها کافی نیست چون ممکن است اشتباه یاد گرفته. تربیت فرزند اصول مشخصی دارد، برنامه ریزی لازم دارد، طبق مقرراتی باید یاد بگیرد. هر کاری که به بچهها مربوط میشود باید تحت نظارت و هدایت والدین باشد یا حداقل والدین باید بدانند که بچهها چه چیزی یاد میگیرند، مخصوصاً در مدرسه و در جامعه.
۵. تساوی و احترام بین مادر و پدر مهمترین جنبه تربیت فرزندشان است.
۶. پسر و دختر ( زن یا مرد) باید متوجه شوند که مهارت مخصوص یا روش زندگی مخصوصی برای دختر یا پسر مشخص نشده که جنس دیگر نتواند یا نباید یاد بگیرد و انجام بدهد.
۷. مهارت ها را می توان تقسیم بندی کرد و در سنین مناسب به فرزندان یاد داد. پایه همه مهارت ها قبل از ده سالگی بنا می شود و از ده سالگی الی بیست سالگی، زیر نظر والدین تکمیل می شوند.
۸. تعدادی از والدین، پنج سال اول زندگی فرزند را به هدر می دهند چون مهارت ها را نه جدی می گیرند و نه می دانند چرا مهم هستند که باید در آن سن شروع کرد. شاید نمی دانند که اگر پنج سال اول را به هدر دادند آن مهارت ها به مهارت های یکه در پنج سال بعد باید به آنها یاد داده شود اضافه می شود.
۹. والدین، باید مطمئن شوند که فرزندان شان همه مهارت های زندگی را یاد گرفته و می توانند آنها را در زندگی خود بکار ببرند. اگر روش تربیت صحیح باشد و برنامه ریزی شده باشد، بیست سال کاملاً کافی است.
۱۰. ممکن است فرزند پنج ساله ای باشد که بعضی مهارت ها را ندارد، خوشبختانه فرزندان خیلی با هوش هستند و زود یاد می گیرند. مهم است که هر چه زودتر شروع کرد تا بیشتر عقب نیافتند.
۱۱. در ده سالگی فرزندان باید از مهارت های روحانی و اجتماعی و اخلاقی آگاه باشند.
۱۲. شروع یاد گیری این مهارتها را نباید برای سن بعد از ده گذاشت، چون از سن ده سالگی دنیای فرزند خیلی سریع عوض می شود. بلوغ جنسی، کنجکاوی در محیط وسیع اجتماع، اهمیت تحصیلات و مسائل دیگر نوجوانی، فشارهای زیادی به روی نوجوان می آورد. در آن سن نوجوان باید مهارت های زیادی داشته باشد تا بتواند از عهده امتحانات زندگی اش برآید. | 48 |
| 16 | 7.13 شرم و حیا.pdf | 73 |
| 17 | 11- ما باید با نفوذ فرهنگ کنونی مقابله کنیم، و برای چیزهایی که برای خدا ارزشمند است ارزش قائل شویم، مانند قلب مهربان، شخصیت شایسته و ویژگی هایی مانند عدالت، صداقت، شجاعت، وفاداری، شکیبایی، شرم و حیا و دیگر فضائل مهمی که رفتار خوب را ترویج می کند.
12- این مهم است که به فرزندان خود کمک کنیم تا برای خودشان ارزش قائل شوند. ایمان شان به خدا، استعدادهای شان، شخصیت شان، خدمت شان و بشر دوستی شان مهم است و نه فقط ظاهرشان.
13- مهم است که از کودکی فضائل و ارزش ها را آموزش داد.
14- در مورد انتخاب سرگرمی ها و انتخاب مد با فرزندان تان قبل از هشت سالگی باید صحبت کنید و آنرا برای دوران نوجوانی نگذارید.
15- مطمئن شوید که آنها اهمیت رفتار محترمانه با خود و دیگران را درک می کنند.
16- ولی مهمتر از همه. هر روز برای فرزندان تان صمیمانه دعا کنید تا روحی داشته باشند که به دنبال شناخت خدا باشد و درک کنند که هر فرد نزد خداوند بی نهایت ارزشمند است و شایسته احترام است.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 84 |
| 18 | مسیر خوشبختی
فصل سوم - ستون سوم زندگی
7 - تربیت فرزند.
7.13- شرم و حیا. (ادامه از دیروز)
7.13.4- چرا استاندارد لباس مهم است. (این برای پسران و دختران یکسان صدق می کند.)
کودکان از سنین پایین به طور فزاینده ای از طریق رسانه ها، موسیقی، ویدئو، تلویزیون و فناوری بمباران می شوند. در واقع، بازاریابی که قبلاً نوجوانان را هدف قرار می داد، اکنون به قبل از نوجوانی (بین سن 8 و 12) منتقل شده است.
مدلهای لباس بزرگسالان را برای بچه ها سایز کوچک می دوزند و به این ترتیب، بچه ها سریعتر از همیشه بزرگ می شوند. این منجر به جنسی شدن کودکان شده است که به دنبال تقلید از قهرمانان رسانه ای خود هستند. این فقط در لباس نیست، بلکه نگرش به زندگی به طور کلی و رابطه جنسی به طور خاص است.
گفتن "من پدر/ مادر تو هستم و هرچه می گویم باید انجام دهی" آسان است، ولی به فرزندان کمک نمی کند تا در قلب خود ارزش حیا را بدانند. درعوض، باید به آنها کمک کرد تا بفهمند چرا تواضع یک مسئله مهم شخصیتی است، و به آنها یاد داد که خودشان تصمیمهای خوب بگیرند.
1- حیا در فرهنگ های مختلف معنای متفاوتی دارد، اما با توجه به نفوذ فرهنگ غرب بر همه ما، حیا به تدریج ارزش خود را از دست می دهد.
2- فرزندان ما عمیقاً تحت تأثیر دنیای اطراف خود قرار گرفته اند و والدین باید فکر کنند که ظاهر فرزندان شان در مورد آنها و خودشان چه می گوید.
3- والدین باید به فرزندان خود بیاموزند که ارزش حیا را درک کنند و برای ایجاد استانداردهای لباس مناسب برای پسران و دختران شان تلاش بیشتری کنند.
4- بنابراین باید تعیین کنیم که چه پوشاک خوب است و چه چیزی نیست؟ در نهایت این به خانواده بستگی دارد. والدین باید تعیین کنند که چه چیزی به عنوان انتخاب پوشاک قابل قبول در نظر گرفته می شود.
5- آنها باید آماده توضیح روند تصمیم گیری خود باشند و از فرزندان خود دعوت کنند تا قبل از تعیین استانداردهای لباس نظرات خود را آزادانه ارائه دهند.
6- مهم است که استاندارد باید به طور یکسان برای همه کودکان اعمال شود.
7- در تهیه استانداردهای لباس برای خانواده، والدین باید از آنچه در حال حاضر جوانان می پوشند آگاه باشند. برخی از لباس ها و لوازم جانبی ممکن است معصومانه به نظر برسند، در حالی که در واقع پیام بسیار متفاوتی را منتقل می کنند. به عنوان مثال، امروزه بسیاری از بچه ها، تی- شرت هایی می پوشند که حاوی شعارهای جنسی است. از آنجایی که این اصطلاحات با آنچه والدین شان با آن بزرگ شده اند متفاوت است، این اغلب درک نمی شود که ممکن است پیامی پنهان را منتقل کند.
8- مطمئن باشید، لباس های معمولی نیز می توانند شیک و جذاب باشد. آماده باشید و سعی کنید زمان بیشتری را صرف جستجوی مدهای مناسب برای فرزندان خود کنید. و در برخی موارد کمی اضافی خرج کنید.
7.13.5- نکات مهمی که والدین باید در نظر داشته باشند.
1- مهم است به شخصیت فرزند توجه زیادی شود. که خود پایه حیای او است. تحقیر و توهین و سرزنش فرزند می تواند زمینه ای برای خطا و لغزش او در نوجوانی شود.
2- وقتی که فرزند از کار اشتباه خود پشیمان شده باید او را بخشید.
3- وقتی که فرزندان احساس می کنند که والدین شان حامی آنها نیستند و احترام به آنها نمی گذارند انگیزه برای احترام به والدین خود را از دست می دهند و سرکش می شوند.
4- از شوخىهاى جنسى و به زبان آوردن امور جنسى در حضور فرزندان باید اکیداً خود داری کرد.
5- از دسترسی فرزندان به سایت های مستهجن در اینترنت و دسترسی به پورنوگرافی باید جلوگیری کرد.
6- دوستان بی حیا، نقش مضری در زندگی فرزندان بازی می کنند. والدین باید با دوستان فرزندان شان آشنا شوند.
7- تا آنجایی که امکان دارد کودکان را از پنج سالگی باید تشویق کرد تنها استحمام کنند و در اتاق خصوصی خود بخوابند. این حرمت و حیا و احترام به خود را به آنها یاد می دهد.
8- به فرزندان باید یاد داد که نه تنها به خود و اعضای خانواده خود احترام بگذارند بلکه برای دیگران هم احترام قائل باشند و با جنس مقابل هم با روش شایسته ای رفتار کنند.
9- این دنیا، بسیار متفاوت از دنیایی است که ما در آن بزرگ شدیم و وسوسه ها آشکارتر و جسورانه تر هستند. برای مثال، زمانی بود که نشان دادن بند سوتین برای یک دختر نوجوان، و نشان دادن زیر پیراهن برای یک پسر بسیار شرم آور بود. کسی ناف خود را در ملاء عام نشان نمی داد. امروز این چیزها عادی است.
10- مخرب ترین تأثیر بر فرزندان، شبکه های اجتماعی هستند. به آنها باید کمک کرد تا متوجه شوند چگونه برخی از عکس ها و فیلم ها تحقیر کننده هستند، و احترام به خود را بی ارزش می کنند. | 51 |
| 19 | 15- وقتی بیش از حد مورد تحسین قرار می گیرد، نبایست خجالت بکشد، بلکه تشکر کند.
16- نبایست نگران شویم که دیگران در مورد ما چه فکر می کنند.
17- نبایست خودمان، قابلیت های مان، توانایی ها و ویژگی های مثبت مان را دست کم بگیریم.
18- به این معنی نیست که موقعی سؤالی از ما شد دچار دلهره شویم.
--------------------------------------
نویسنده: فریبرز ورجاوندی
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی
https://t.me/thepathofhappiness
لینک کانال تلگرام: مسیر خوشبختی فایل های صوتی
https://t.me/thepathofhappiness2
-------------------------------------- | 55 |
| 20 | خوشبختی
فصل سوم - ستون سوم زندگی
7 - تربیت فرزند.
7.13- شرم و حیا.
فهرست.
7.13.1- حیا یک فضیلت است.
7.13.2 - خصوصیت های شخص با حیا.
7.13.3- آموزش حیا.
7.13.4- چرا استاندارد لباس مهم است.
7.13.5- نکات مهمی که والدین باید در نظر داشته باشند.
----------------------------
7.13.1- حیا یک فضیلت است.
برای بیشتر مردم، مفهوم حیا به لباس پوشیدن و رفتار مناسب در جمع محدود می شود. و اگرچه این درک از حیا صحیح است ولی حیا فراتر از این است.
قبل از بررسی این موضوع به چند نکته مهم اشاره می کنم.
1- معیارهای حیا برای مردان و زنان به طور یکسان اعمال می شود.
2- معیارها و ارزش های حیا به طور یکسان باید به دختران و پسران آموزش داده شود.
3- یک بچه بی حیا تبدیل به یک آدم بی حیا می شود و فرقی نمی کند که پسر باشد یا دختر.
4- خداوند انسان با حیا را دوست دارد و فرقی بین زن و مرد یا دختر و پسر نمی گذارد.
5- حیا توسط والدین آموزش داده می شود.
6- حیا بستگی به تربیت اولیه کودک دارد، و آن تربیت بستگی به اعتقادات، معیارها، نگرش و ارزش های اخلاقی والدین دارد.
7- شرم و حیا بر پایه حرمت و کرامت ساخته می شود، و بستگی به تربیت صحیح فرزند دارد.
8- برای برخی از کودکان حیا صفتی است طبیعی و فطری، اما برای اکثر کودکان داشتن حیا باید آموزش داده شود.
9- شرم و حیا ارثی نیست هر چند بعضی ها از کودکی تمایل بیشتری به حیا دارند.
10- کودک خود به خود بی شرم و بی حیا به دنیا نمی آید، بلکه این والدین هستند که (شاید نا خود آگاه) با روش تربیت اشتباه چنین شخصیتی را در فرزند خود پرورش می دهند.
11- موفق ترین روش برای تربیت فرزند رابطه مبتنی بر حیا است.
12- معنویت و شناخت خدا نقش مهمی در پرورش حیا دارد.
13- آموزش حیا، عفت و عصمت را به دنبال خواهد داشت.
14- بدون داشتن حیا، به طور طبیعی سطح اخلاقیات رو به زوال خواهد رفت.
15- حیا تابع فرهنگ و جامعه نیز می تواند باشد.
16- حیا نشان دهنده احترام به خود است.
17- حیا به این معنی است که وقتی قوانین اخلاقی و رفتاری زیر پا گذاشته می شود، احساس ناراحتی می کنیم.
18- حیا شرط لازم برای حسن خُلق و تقوا است.
19- قدرتی است که شامل خویشتن داری، اعتدال و گذشت است.
20- در هر جنبه زندگی نفوذ دارد.
21- در قلب انسان بخشی از روند رشد معنوی و ایجاد رابطه با خداوند است.
22- رفتار محترمانه و احترام به دیگران است.
7.13.2 - خصوصیت های شخص با حیا.
1- قابل احترام هستند.
2- خودنمایی نمی کنند و توجه دیگران را به خود جلب نمی کنند.
3- دستاوردها و توانایی های خود را به رخ دیگران نمی کشند.
4- زیبایی و قدرت خود را به رخ دیگران نمی کشند.
5- در پوشش و آراستگی معتدل هستند.
6- مراقب آنچه می گویند و نحوه رفتارشان هستند.
7- وقتی دیگران موفق هستند برای آنها خوشحال می شوند.
8- چیزی نمی گویند و کاری نمی کنند که باعث ناراحتی دیگران شود.
9- باعث نمی شوند دیگران احساس بدی نسبت به خودشان داشته باشند.
10- برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران اغراق نمی کنند.
11- اشخاص با حیا متواضع هستند.
12- تشخیص می دهند که مرکز همه چیز نیستند و همه چیز را نمی دانند.
13- وقتی که بیش از حد مورد تحسین قرار می گیرند گونه های اشخاص با حیا به سادگی سرخ می شود و احساس خجالت می کنند.
حیا باید از کودکی آموزش داده شود.
اکثر کودکان مفهوم حیا را کاملاً درک نمی کنند، و هر چند همیشه باید به آنها یادآوری کرد، انتظار بیش از حد، ناعادلانه است. تنها بعد از پنج سالگی است که کودکان کم کم با احساس حیا رفتار می کنند.
7.13.3- آموزش حیا.
1- ملاک عفت و رفتار خانواده باید تعیین شود.
2- والدین باید خودشان با حیا رفتار کنند.
3- برای فرزندان توضیح باید داد که حیا چیست و چرا یک فضیلت است.
4- عزت نفس آنها را باید افزایش داد.
5- رفتار آراسته، با وقار و شایسته را باید به آنها آموزش داد.
6- اولین و مهمترین قدم برای ایجاد حس حیا در کودکان، معرفی معنویت در ابتدای زندگی آنها است.
ما باید به فرزندان مان بیاموزیم که حیا،
1- به این معنی نیست که خودمان را کوچک کنیم یا باید کمرو و خجالتی باشیم.
2- حیا فقط در نحوه لباس پوشیدن نیست، بلکه به عنوان یک نگرش تواضع تعریف می شود.
3- وابسته به کسب فضایل دیگر مانند احترام و متانت است.
4- قدرتی است که با اعتدال، خویشتن داری و بخشش مرتبط است.
5- مقابله با وسوسه است.
6- مدیریت احساسات و رفتار است.
7- مدیریت خواسته ها است.
8- نقطه قوت است نه ضعف.
9- چیزی نیست که از آن خجالت بکشیم
10- کسی را توصیف می کند که متفکر است.
11- کسی است که دید واقعی نسبت به خود دارد.
12- با دیدن افراد بدون لباس خجالت می کشد. این به معنای احترام به خود و دیگران است.
13- ما را به سمت رفتار مناسب سوق می دهد.
14- اجتناب از هر چیزی است که ممکن است برای دیگران توهین آمیز باشد. | 49 |
