Антонина Шаленная | Коуч трансформаций

Лето — это как старший ребенок в семье. Столько ожиданий от него! Кажется, нет другой поры года, от которой мы бы ждали столько, как от лета. У меня всегда было очень много ожиданий от лета. В эти 3 месяца хотелось уместить всё: отдых, яркие впечатления, развитие, обустройство дома, работу и так далее. Если все их систематизировать, то мои ожидания от лета можно разделить на две категории: 1. Хочу много ярких событий ("это же лето!"). При этом я, как правило, не совсем конкретно представляла, чего именно хочу от лета. Будто бы оно само должно обеспечить меня яркими событиями, а мне остается только радоваться и хлопать в ладоши. *Да, это детская позиция. 2. Успеть всё, что не успела до этого: прочитать стопку непрочитанных книг, пройти все купленные курсы, научиться готовить новые блюда и так далее... *А это звучит внутренний родительский голос. Я как-то не заметила, что уже давно взрослая, а отношение к лету осталось детским: яркие события, которые должны произойти сами собой + успеть всё несделанное. А чем больше ожиданий, тем больше разочарований. Именно поэтому мы так грустим в конце лета — по своим ожиданиям, которые не сбылись. На самом деле лето никому ничего не должно. ☀️ Лето — это пространство размером в три месяца, которое мы сами решаем, чем наполнить (или не решаем, и тогда это пространство наполняется чем-то само, но не всегда тем, чего нам хотелось бы). 🪴 Подумайте: 🟡 Какие у вас ожидания от этого лета? Насколько эти ожидания взрослые?* 🟡 А чем на самом деле хочется наполнить это лето? *Взрослые ожидания основаны на контакте с собой и реальностью. «Я вижу свои реальные возможности и зоны влияния, я в контакте с собой и своими потребностями».