| ام‌اس باهم |
رفتن به کانال در Telegram
اينجا، باهم و كنار هم هستيم💪🏻🧡😍 . ما میتوانیم💪 ارتباط با ادمين: @padmeh11 صفحه اينستا گرام : http://instagram.com/ms__baham
نمایش بیشتر1 275
مشترکین
+824 ساعت
+117 روز
+1430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+20
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+330
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+142
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+119
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+217
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+177
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 نوامبر | +8 | |||
| 06 نوامبر | +9 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | +1 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | +1 | |||
| 01 نوامبر | +1 |
پست‌های کانال
ارتباط اضافه‌وزن با سرعت افت توانایی‌های شناختی در بزرگسالی
پژوهشی که بیش از ۸۲۰۰ بزرگسال را طی ۲۴ سال بررسی کرد، نشان می‌دهد شاخص توده بدنی بالاتر با افت سریع‌تر توانایی‌های شناختی، از جمله حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری، ارتباط دارد. این ارتباط در افراد بالای ۶۵ سال قوی‌تر بود. پژوهشگران احتمال میدهند عواملی مانند التهاب، تغییرات گردش خون و مقاومت به انسولین در این رابطه نقش داشته باشند؛ البته این یافته‌ها به‌تنهایی ثابت نمی‌کنند که اضافه‌وزن مستقیماً باعث افت شناختی می‌شود. _
| 2 |  حتی چهار روز تغذیه پرچرب ممکن است واکنش سیستم ایمنی را تغییر دهد
پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سان‌فرانسیسکو نشان می‌دهد که تنها چهار روز مصرف غذای پرچرب می‌تواند واکنش سیستم ایمنی به التهاب را در موش‌ها تشدید کند؛ حتی بدون اینکه حیوانات اضافه‌وزن پیدا کنند. نکته جالب‌تر اینکه پس از بازگشت به رژیم غذایی کم‌چرب و برطرف شدن التهاب اولیه، برخی سلول‌های ایمنی همچنان در بافت باقی می‌مانند و بدن را برای واکنش شدیدتر در مواجهه بعدی آماده می‌کنند. پژوهشگران اثر مشابهی را در واکنش التهابی ریه نیز مشاهده کردند. | 145 |
| 3 |  #کاردرمانی
اگر زانوهات یدفعه‌ای خالی میکنن،
یا میلرزن،
یا زانوت درد داره...
یا حتی برای افزایش تعادلت....
این حرکتو انجام بده و معجزشو ببین✨ | 298 |
| 4 | خبر جدید اینه داروی هپاتیت B مزمن
هم اومد، ولی ام‌اس انگار پدر این دانشمندا رو کشته که کاری نمیکنن برای درمان قطعیش😢 | 308 |
| 5 |  تأیید نخستین داروی دارای قابلیت درمان عملکردی هپاتیت B مزمن در آمریکا
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی جدیدی به نام بپیروویرسن (Bepirovirsen) را برای درمان هپاتیت B مزمن تأیید کرده است؛ دارویی که می‌تواند در برخی بیماران، ویروس را تا سطح غیرقابل‌شناسایی در خون کاهش دهد و حتی پس از پایان درمان، این وضعیت را حفظ کند. در دو کارآزمایی بالینی فاز سوم، حدود ۱۹ درصد از دریافت‌کنندگان دارو به پاسخ درمانی عملکردی رسیدند؛ درحالی‌که هیچ‌یک از افراد گروه دارونما چنین نتیجه‌ای نداشتند. این دارو طی یک دوره شش‌ماهه و به‌صورت تزریق هفتگی استفاده می‌شود، اما عوارضی مانند التهاب کبد و نامشخص بودن ماندگاری بلندمدت اثر آن همچنان نیازمند بررسی است. | 262 |
| 6 | تأیید نخستین داروی دارای قابلیت درمان عملکردی هپاتیت B مزمن در آمریکا
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی جدیدی به نام بپیروویرسن (Bepirovirsen) را برای درمان هپاتیت B مزمن تأیید کرده است؛ دارویی که می‌تواند در برخی بیماران، ویروس را تا سطح غیرقابل‌شناسایی در خون کاهش دهد و حتی پس از پایان درمان، این وضعیت را حفظ کند. در دو کارآزمایی بالینی فاز سوم، حدود ۱۹ درصد از دریافت‌کنندگان دارو به پاسخ درمانی عملکردی رسیدند؛ درحالی‌که هیچ‌یک از افراد گروه دارونما چنین نتیجه‌ای نداشتند. این دارو طی یک دوره شش‌ماهه و به‌صورت تزریق هفتگی استفاده می‌شود، اما عوارضی مانند التهاب کبد و نامشخص بودن ماندگاری بلندمدت اثر آن همچنان نیازمند بررسی است.
@ms_baham | 1 |
| 7 | امیدوارم یه دارویی بسازند که
سلول‌های ایمنی هم عاقل بشن و به خودی نزنه،
یاد این جمله افتادم، وظیفه بزرگ کردن سلول دیوانه مردمو هم ما باید بکشیم... | 234 |
| 8 |  دانشمندان سلول‌های سرطانی را به ساخت داروهایی وادار کردند که خودشان را از بین می‌برند
پژوهشگران ژاپنی روش آزمایشی تازه‌ای طراحی کرده‌اند که در آن از مونوکسید کربن تولیدشده در سلول‌های سرطانی برای ساخت ترکیبات ضدسرطان درون همان سلول‌ها استفاده می‌شود. در آزمایش‌های آزمایشگاهی، این روش به تولید ماده‌ای سمی در سلول‌های سرطانی کبد، دهانه رحم، پستان و ریه منجر شد؛ درحالی‌که این ماده در سلول‌های غیرسرطانی بررسی‌شده شناسایی نشد. هدف این رویکرد، افزایش دقت درمان و کاهش آسیب به بافت‌های سالم است. البته این فناوری هنوز در مرحله آزمایشگاهی قرار دارد و برای ارزیابی ایمنی و اثربخشی آن، باید مطالعات حیوانی و مراحل بعدی پژوهش انجام شوند.
@ms_baham | 232 |
| 9 | دانشمندان سلول‌های سرطانی را به ساخت داروهایی وادار کردند که خودشان را از بین می‌برند
پژوهشگران ژاپنی روش آزمایشی تازه‌ای طراحی کرده‌اند که در آن از مونوکسید کربن تولیدشده در سلول‌های سرطانی برای ساخت ترکیبات ضدسرطان درون همان سلول‌ها استفاده می‌شود. در آزمایش‌های آزمایشگاهی، این روش به تولید ماده‌ای سمی در سلول‌های سرطانی کبد، دهانه رحم، پستان و ریه منجر شد؛ درحالی‌که این ماده در سلول‌های غیرسرطانی بررسی‌شده شناسایی نشد. هدف این رویکرد، افزایش دقت درمان و کاهش آسیب به بافت‌های سالم است. البته این فناوری هنوز در مرحله آزمایشگاهی قرار دارد و برای ارزیابی ایمنی و اثربخشی آن، باید مطالعات حیوانی و مراحل بعدی پژوهش انجام شوند.
@ms_baham | 1 |
| 10 | همسر من ناگهان مریض شد، او ۳۰ پوند از وزنش را از دست داد، بی اختیار گریه می‌کرد.
خوشحال نبود، از سردرد و ناراحتی اعصاب رنج می‌برد. ساعات کمی می‌خوابید و همیشه خسته بود. رابطه ما در آستانه جدایی بود، او داشت زیبایی اش را از دست می‌داد و حاضر به بازی در هیچ فیلمی نبود.
من امیدی نداشتم و فکر می‌کردم به زودی طلاق خواهیم گرفت. وحشت تمام وجودم را فرا گرفته بود.
اول دعا کردم، ناگهان تصمیم دیگری گرفتم.
می‌دانستم من زیباترین زن زمین را دارم. او بت زیبایی بیش از نیمی از زنان و مردان زمین است.
و من شروع به سرریز کردن او با گل و بوسه و عشق کردم.
و هر لحظه او را سورپرایز می‌کردم.
فقط برای او زندگی می‌کردم.
در جمع فقط در مورد او صحبت می‌کردم.
او را در مقابل دوستان مشترک مان ستایش می‌کردم.
او روز به روز شکوفا می‌شد. هر روز بهتر می‌شد، وزن خود را بدست آورد، دیگر عصبی نبود.
و من نمی‌دانستم که عشق تا این حد توانایی دارد.
و پس از آن متوجه یک مطلب شدم:
زن بازتابی از رفتار مردش است.
اگر شما زنی را تا نقطه جنون دوست بدارید، او هم به همان مجنون تبدیل خواهد شد.
👤 #برد_پیت
@ms_baham | 280 |
| 11 | قطعیت اندوه رو
صدبار به تعلیق اضطراب ترجیح می‌دم. اضطراب به معنای واقعی کلمه تجزیه‌ام می‌کنه...
( بخاطر همین همیشه به دکترم گفتم با سیلی حقیقت با من حرف بزن، نه با لالایی دروغ...)
@ms_baham | 338 |
| 12 |  استرس پیش‌بینانه؛ وقتی نگرانی درباره آینده آرامش امروز را می‌گیرد
گاهی یک جلسه مهم، ارزیابی شغلی یا تغییر احتمالی در محیط کار، مدت‌ها پیش از وقوع ذهن ما را درگیر می‌کند. این وضعیت که «استرس پیش‌بینانه» نام دارد، زمانی شدت می‌گیرد که درباره اتفاقی مهم اطلاعات کافی نداریم یا احساس می‌کنیم کنترل چندانی بر نتیجه آن نداریم. پژوهش سابرینا فیتزسیمونز از دانشگاه شهر دوبلین نشان می‌دهد انتظار برای ارزیابی‌های کاری می‌تواند نگرانی مداوم ایجاد کند، حجم کار را افزایش دهد و حتی برنامه‌های زندگی شخصی را تحت تأثیر قرار دهد. | 344 |
| 13 | باشد که با فردی وارد رابطه شوید که
به زبان روح شما سخن بگوید
و مجبور نباشید عمری را صرف ترجمه خود برای او کنید.
@pad_meh | 268 |
| 14 |  🍂 خوراکی‌های پاییزی که می‌توانند به تغذیه سالم‌تر کمک کنند
با تغییر فصل، انتخاب مواد غذایی تازه و فصلی می‌تواند راهی ساده برای دریافت ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید گیاهی باشد. برخی از میوه‌ها و سبزیجات پاییزی که ارزش غذایی بالایی دارند عبارت‌اند از:
🍎 سیب؛ منبعی از فیبر و ترکیبات گیاهی مفید
🎃 کدو تنبل؛ سرشار از فیبر، ویتامین C و ویتامین E
🍇 انگور؛ مرتبط با سلامت قلب و عروق
🥦 بروکلی؛ دارای ویتامین C و K
🥕 هویج؛ سرشار از کاروتنوئیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها
🌱 اسفناج؛ حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت قلب و مغز
🍠 سیب‌زمینی شیرین؛ منبع بتاکاروتن | 409 |
| 15 | سرانجام انسان‌ها آنچه هستند را نشان میدهند،
فقط باید زمان و فضا به آن‌ها بدهید،
هیچ نقابی را نمی‌توان همیشه به چهره زد...
@pad_meh | 306 |
| 16 |  کدوحلوایی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
🔸 کمک به حفظ سلامت پوست و مقابله با آسیب‌های سلولی
🔸 تأمین ویتامین A موردنیاز چشم‌ها و کمک به حفظ بینایی
🔸 حمایت از سلامت قلب و کمک به تنظیم فشار خون و کلسترول
🔸 تأمین مواد مغذی موردنیاز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
🔸 کمک به سلامت روده، رشد باکتری‌های مفید و تنظیم حرکات روده
🔸 کمک به مدیریت وزن به دلیل کالری نسبتاً کم و نقش فیبر در افزایش احساس سیری
🔸 تأمین آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن برای مقابله با آسیب اکسیداتیو | 1 |
| 17 | حتی چهار روز تغذیه پرچرب ممکن است واکنش سیستم ایمنی را تغییر دهد
پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سان‌فرانسیسکو نشان می‌دهد که تنها چهار روز مصرف غذای پرچرب می‌تواند واکنش سیستم ایمنی به التهاب را در موش‌ها تشدید کند؛ حتی بدون اینکه حیوانات اضافه‌وزن پیدا کنند. نکته جالب‌تر اینکه پس از بازگشت به رژیم غذایی کم‌چرب و برطرف شدن التهاب اولیه، برخی سلول‌های ایمنی همچنان در بافت باقی می‌مانند و بدن را برای واکنش شدیدتر در مواجهه بعدی آماده می‌کنند. پژوهشگران اثر مشابهی را در واکنش التهابی ریه نیز مشاهده کردند. این یافته نشان می‌دهد تغذیه روزانه ممکن است بسیار سریع‌تر از تصور ما بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد. | 500 |
| 18 | اگر میخوای بدونی...
دوستان و خانواده واقعی کیا هستن،
مریض شو،
بیکار شو،
بی‌پول شو،
افسرده شو،
بعد بشمار ببین چندتا آدم دورت مونده،
اینا همونایی هستن که واقعین
اینا دوستان و خانواده واقعیتن و تا آخر عمرت نگهشون دار...
@pad_meh | 377 |
| 19 | من اصلا نخواستم کسی شرایطو برام راحت‌تر کنه،
ولی کسایی که منو تو موقعیت سختی قرار دادن و یا شرایطو برام سخت کردن،
فراموششون نمیکنم.
این افراد در قعر و پست ترین و بی ارزش‌ترین جای قلبم جای دارن...
#ساز
@pad_meh | 374 |
| 20 | من اصلا نخواستم کسی شرایطو برام راحت‌تر کنه،
ولی کسایی که منو تو موقعیت سختی قرار دادن و یا شرایطو برام سخت کردن،
فراموششون نمیکنم.
این افراد در قعر و پست ترین و بی ارزش‌ترین جای قلبم جای دارن...
@ms_baham | 2 |
