| ام‌اس باهم |
رفتن به کانال در Telegram
اينجا، باهم و كنار هم هستيم💪🏻🧡😍 . ما میتوانیم💪 ارتباط با ادمين: @man_sazam11 صفحه اينستا گرام : http://instagram.com/ms__baham
نمایش بیشتر944
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26مه '26
مه '260
در 0 کانال‌ها
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+142
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+119
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+217
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+177
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پست‌های کانال
ارتباط باکتری‌های دهان با سرعت پردازش اطلاعات در مغز
پژوهشی جدید روی ۶۰ بزرگسال سالم در بریتانیا و بلژیک نشان داده است که فراوانی برخی باکتری‌های زبان با عملکرد شناختی ارتباط دارد. برای مثال، افرادی که باکتری Prevotella histicola در دهانشان بیشتر بود، در برخی آزمون‌ها سریع‌تر پاسخ می‌دادند. بااین‌حال، ارتباط باکتری‌ها با عملکرد شناختی در همه آزمون‌ها یکسان نبود و سن همچنان یکی از عوامل مهم در تفاوت عملکرد افراد به شمار می‌رفت. دانشمندان احتمال می‌دهند نقش باکتری‌های دهان در تبدیل نیترات به ترکیبات مؤثر بر گشاد شدن رگ‌های خونی، بخشی از این ارتباط را توضیح دهد.
@ms_baham
| 2 | هیچوقت نمیشه گذشته افراد و محیط اطراف رو در ابتلا به ام‌اس نادیده گرفت...
و قطعا میتونه جز عوامل ابتلا باشه. | 212 |
| 3 |  تجربه‌های مثبت دوران کودکی با شادی و سلامت بهتر در بزرگسالی ارتباط دارند
پژوهشی به سرپرستی دانشگاه ناتینگهام که بزرگسالان ۱۸ تا ۳۴ ساله در بریتانیا، آمریکا و ژاپن را بررسی کرده است، نشان می‌دهد افرادی که در کودکی از حمایت عاطفی، فرصت بازی آزاد و فضای خانوادگی مثبت برخوردار بوده‌اند، معمولاً در بزرگسالی شادی و رضایت بیشتری از زندگی، اضطراب کمتر و اعتماد اجتماعی بالاتری گزارش می‌کنند. نکته قابل‌توجه این است که تجربه‌های مثبت کودکی، در این مطالعه ارتباط قوی‌تری با رفاه بزرگسالی داشتند تا صرفاً نبود تجربه‌های منفی. البته این یافته‌ها وجود ارتباط را نشان می‌دهند و ثابت نمی‌کنند که تجربه‌های کودکی مستقیماً باعث این پیامدها می‌شوند.
@ms_baham | 253 |
| 4 |  آیا گیاه‌خواران به‌اندازه گوشت‌خواران عضله می‌سازند؟
نتایج یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای روی ۱۰۸ فرد بزرگسال نشان می‌دهد که افراد بالای ۵۵ سال، چه گیاه‌خوار باشند و چه گوشت‌خوار، با دریافت پروتئین کافی و انجام تمرینات مقاومتی می‌توانند قدرت و عملکرد بدنی خود را بهبود دهند. بااین‌حال، افزایش توده عضلانی در گروه گوشت‌خوار حدود ۷۰ درصد بیشتر بود؛ به‌طوری‌که این میزان در گوشت‌خواران به‌طور متوسط ۶۶۰ گرم و در گیاه‌خواران ۳۸۰ گرم گزارش شد. پژوهشگران هنوز علت دقیق این تفاوت را نمی‌دانند، اما یافته‌ها نشان می‌دهد دریافت پروتئین کافی، به‌ویژه برای سالمندان گیاه‌خوار، اهمیت دارد.
@ms_baham | 293 |
| 5 | وقتی طوفان تمام شد،
یادت نمی‌آید چگونه از آن گذشتی،
چطور جان به در بردی.
حتی در حقیقت مطمئن نیستی، که طوفان واقعاً تمام شده باشد.
اما یک چیز مسلم است:
وقتی از طوفان بیرون آمدی، دیگر آنی نیستی، که قدم به درون طوفان گذاشت…
(این متنو فقط همنوعان من خوب متوجه میشن... )
@ms_baham | 494 |
| 6 |  نوبل شیمی ۲۰۲۶ و معمای مولکول‌های آینه‌ای
جایزه نوبل شیمی ۲۰۲۶ به «هنری کاگان» و «کنسو سوآی» برای پژوهش‌هایشان درباره واکنش‌های شیمیایی نامتقارن و خودتقویت‌شونده اهدا شد. بسیاری از مولکول‌ها می‌توانند دو شکل آینه‌ای داشته باشند که از نظر ساختار بسیار شبیه‌اند، اما عملکرد متفاوتی دارند و موجودات زنده نیز معمولاً تنها یکی از این شکل‌ها را به کار می‌برند. پژوهش‌های این دو دانشمند نشان داد چگونه یک برتری بسیار کوچک میان این دو شکل می‌تواند در یک واکنش خودتقویت‌شونده، به غلبه شدید یکی از آن‌ها منجر شود؛
یافته‌ای که به تولید دقیق‌تر مولکول‌های مورد استفاده در داروها، مواد غذایی و صنایع مختلف کمک کرده است.
@ms_baham | 343 |
| 7 |  ورزش می‌تواند به کاهش دردهای حاد و مزمن کمک کند
یک بررسی گسترده از ۱۵۷ مرور نظام‌مند، ۲۷۳۶ کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و بیش از ۲۲۱ هزار شرکت‌کننده نشان می‌دهد ورزش با کاهش درد در شرایط مختلف، از آرتروز و میگرن تا بیماری‌های عصبی، التهابی و دردهای مرتبط با سرطان، همراه است. میانگین کاهش درد حدود ۱.۱ امتیاز از ۱۰ بود و نکته جالب اینکه برنامه‌های کوتاه‌تر و کم‌شدت‌تر نیز فواید قابل‌توجهی داشتند؛ حتی برنامه‌هایی با کمتر از دو ساعت ورزش در هفته. پژوهشگران تأکید می‌کنند ورزش لزوماً جایگزین دارو نیست، اما می‌تواند در کنار سایر روش‌های درمانی، نقش مهمی در مدیریت درد داشته باشد.
@ms_baham | 372 |
| 8 | کنترل و درمان ام اس با داروهای
BTK
در ام اس مهار کننده های BTK با خاموش کردن کلید پیام رسان التهاب و نفوذ به داخل بافت مغز التهاب را در کانون اصلی مهار می‌کنند.
از داروهای پیشتاز برای SPMS
Tolebrutinib (Sanofi)
با کاهش ۳۱ درصدی پیشرفت ناتوانی و تایید شده در اتحادیه اروپا
این دارو از جدی ترین راه‌های کنترل برای مهار حملات و پیشرفت ناتوانی به حساب می آید و باز هم تاکیید میشود که اکنون درمان قطعی نیست.
@ms_baham | 384 |
| 9 |  فشار خون بالا ممکن است روند آسیب مفاصل در آرتروز را تسریع کند
یک مطالعه جدید روی ۳۶٬۸۲۰ فرد بالای ۴۵ سال در کره جنوبی نشان داد که فشار خون بالا با آرتروز زانو ارتباط دارد و این ارتباط در زانوهایی با آسیب شدیدتر بیشتر بود. پژوهشگران در آزمایش‌های حیوانی نیز مسیری هورمونی به نام AVP-AVPR1A را شناسایی کردند که می‌تواند در مفاصل آسیب‌دیده فعال شود و با افزایش آنزیم‌های تخریب‌کننده غضروف و کاهش پروتئین‌های ساختاری آن، روند آسیب را تشدید کند. مهار این مسیر در موش‌ها از تشدید تخریب غضروف جلوگیری کرد؛ بااین‌حال، هنوز مشخص نیست این یافته‌ها تا چه اندازه در انسان قابل استفاده درمانی هستند.
@ms_baham | 395 |
| 10 |  جایزه نوبل فیزیولوژی یا پزشکی ۲۰۲۶ به کارل دیسروث (Karl Deisseroth)، پیتر هگمان (Peter Hegemann) و گئورگ ناگل (Georg Nagel) اعطا شد.
دلیل اعطای جایزه:
«برای کشفیات آن‌ها درباره کانال‌های یونی کنترل‌شونده با نور و اپتوژنتیک»
به زبان ساده، این پژوهش‌ها امکان کنترل فعالیت سلول‌های عصبی با نور را فراهم کردند؛ روشی که به دانشمندان اجازه می‌دهد فعالیت نورون‌های مشخص را با دقت بسیار بالا روشن یا خاموش کنند و عملکرد مدارهای مغز را مطالعه کنند. | 346 |
| 11 |  فقط خوابیدن کافی نیست؛ ۷ نوع استراحت که بدن و ذهن به آن نیاز دارند
استراحت فقط خوابیدن نیست؛ گاهی با وجود خواب کافی، همچنان احساس خستگی می‌کنیم، چون ذهن، احساسات و حواس ما هم به استراحت نیاز دارند. در یک چارچوب پیشنهادی، ۷ نوع استراحت مطرح شده است:
🔹 ۱. استراحت جسمی: خواب، چرت کوتاه، کشش و ماساژ
🔹 ۲. استراحت ذهنی: فاصله گرفتن از فکر و برنامه‌ریزی مداوم
🔹 ۳. استراحت عاطفی: فرصت برای بیان احساسات واقعی و نه گفتن
🔹 ۴. استراحت اجتماعی: فاصله گرفتن از روابط و موقعیت‌های فرساینده
🔹 ۵. استراحت حسی: کاهش فشار ناشی از صفحه‌نمایش، صدا و اعلان‌ها
🔹 ۶. استراحت خلاقانه: بازگشت به طبیعت، هنر و فعالیت‌های الهام‌بخش
🔹 ۷. استراحت معنوی: پیدا کردن معنا، ارتباط و احساس تعلق
@ms_baham | 504 |
| 12 |  این ۳ حرکت #کاردرمانی برای کسانی که سنگینی پا دارن،
برای اینکه پا رو بدون سنگینی ببرن جلو و حرکت بدن...
@ms_baham | 529 |
| 13 | آیا درمان فلج و از دست دادن بینایی در ام‌اس داره تموم میشه!؟
در دانشگاه ویرجینیا داروی آزمایشیKamuvudine-K9
را در مدل حیوانی ام اس بررسی کردند. این دارو توانست التهاب عصبي و آسیب به میلین را کاهش دهد و در موش ها بهبود قابل توجهی در فلج و اختلال بینایی ایجاد شده مشاهده شد.
هدف آن مهار برخی مسیرهای التهابی است که می توانند به سلول‌های عصبی آسیب برسانند.
نتایج 9-K فعلاً در مدل حیوانی به دست آمده و هنوز مشخص نیست همین اثر در انسان نیز دیده شود.
محافظت از عصب و بازگرداندن عملکرد از دست رفته نیز به طور جدی در حال بررسی است.
منبع :National Institutes of Health
@ms_baham | 610 |
| 14 | دلم یه معامله پر سود میخواد؛
مثل تعویض دمپایی‌پاره با جوجه رنگی...
@pad_meh | 546 |
| 15 | اصرار به هیچ چیز نکنید؛
آدما بخوان حرف میزنن
بخوان تماس میگیرن، بخوان میان پیشتون، اگه بخوان همه کار میکنن...
اگه بخوان...
@ms_baham | 595 |
| 16 |  اسکن مغزی تفاوت واکنش مغز به قند و شیرین‌کننده‌های بدون کالری را نشان داد
پژوهشی جدید نشان می‌دهد شیرین‌کننده‌های بدون کالری ممکن است مانند قند معمولی بر مغز اثر نگذارند. محققان با بررسی فعالیت مغزی ۳۰ فرد سالم دریافتند نوشیدنی‌های شیرین‌شده با موادی مانند سوکرالوز و عصاره میوه مانک، واکنش متفاوتی در بخش‌هایی از مغز مرتبط با پاداش و انگیزه ایجاد می‌کنند، در حالی که بیشتر پاسخ‌های مغزی و گوارشی آن‌ها شبیه آب بود. این یافته‌ها به درک بهتر ارتباط میان طعم شیرین، مغز و تنظیم اشتها کمک می‌کند.
@ms_baham | 587 |
| 17 |  خواب REM چگونه انرژی مغز را تغییر می‌دهد؟
پژوهشگران دانشگاه توهوکو ژاپن در مطالعه‌ای جدید دریافتند خواب REM، مرحله‌ای از خواب که بیشتر با رویا دیدن و پردازش خاطرات مرتبط است، با یک الگوی غیرمنتظره در مصرف انرژی مغز همراه است. در این مرحله، جریان خون و منابع سوختی مغز افزایش پیدا می‌کند، اما سطح انرژی قابل استفاده نورون‌ها (ATP) کاهش می‌یابد؛ موضوعی که نشان می‌دهد مغز هنگام رویا دیدن فعالیت‌های پیچیده‌ای مانند سازمان‌دهی خاطرات و ارتباطات عصبی را با مصرف انرژی بالا انجام می‌دهد. این یافته‌ها می‌تواند به درک بهتر نقش خواب در عملکرد ذهنی و سلامت مغز کمک کند.
@ms_baham | 485 |
| 18 | کسی رو انتخاب کن که،
ویرانه‌ی تو را، به صد آبادی نفروشد ...
@ms_baham | 541 |
| 19 | میدونی تنها خوبی این روزا چی بود؟!
اینکه تمام دوستان، نزديكان وهمه رو به صورت فشرده شناختم؛
دیگه هیچکس بعد از این نمیتونه بیاد و از شرافت، رفاقت و انسانیت صحبت کنه ...
@ms_baham | 620 |
| 20 |  ورزش هوازی چگونه به حفظ توانایی‌های بدن در سال‌های بالاتر زندگی کمک می‌کند؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد انجام منظم ورزش‌های هوازی مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری برای چند دهه می‌تواند با ظرفیت حیاتی بالاتر بدن در سال‌های بالاتر زندگی مرتبط باشد. پژوهشگران دریافتند افرادی که فعالیت هوازی مداوم داشتند، در شاخص‌هایی مانند پاسخ بدن به استرس، سطح اکسیژن خون و سازگاری قلب و سیستم عصبی عملکرد بهتری نشان دادند. این یافته‌ها نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم می‌تواند یکی از عوامل مهم برای حفظ انرژی، توانایی‌های فیزیکی و سلامت بدن در مسیر سالمندی باشد.
@ms_baham | 614 |
