معجزه شکر گزاری
رفتن به کانال در Telegram
این کانال برای انجام تمرینات سپاسگزاری بصورت گروهی راه اندازی شده . تمرینات از کتاب معجزه سپاسگزاری برداشت شده و فایل صوتی کتاب و صفحات کتاب مربوط به هر تمرین شب قبل در کانال ارایه میشود
نمایش بیشتر1 713
مشترکین
+124 ساعت
-27 روز
+2730 روز
آرشیو پست ها
1 713
سپاس برای عشقی که از قلبم می تراود و جهان را نرم می کند.
برای لبخند دیگران که بازتاب مهربانی توست.
برای لحظه هایی که حضور تو را حس می کنم، بی کلام.
و برای زندگی که با تو معنا می گیرد..💞
https://t.me/MojeezeShokr
1 713
🌱 شکرگزاری روز هجدهم🌱
امروز فهرستی از کارهایی که دوست داری برات انجام بشه و یا حل و فصل بشه تهیه کن و عنوان "فهرست اعجازآمیز کارهای انجام دادنی" رو روش بزار...
۳مورد از این لیستو انتخاب کن و تجسم کن هر بار یکی از اونها به گونه ای شگفت انگیز برات انجام شده..
حداقل یک دقیقه وقت بزار و تجسم کن و خداروشکر کن بابت انجام شدنش و حال و هوای شکرگزاریو حس کن..
ادامه لیستتو هم میتونی هر وقت خواستی به همین روش انجام بدی..
تمرین های صبح و شب هم فراموش نشه💞
1 713
یا امان الخائفین یا منزل السکینه فی قلوب المومنین
پاکسازی برای دوست عزیز زهرا
الهی غرق در نور و عشق الهی باشید
پاکسازی میکنم بابت تمام دیتاهای منفی متاسفم لطفا مرا ببخش متشکرم دوستت دارم سپاسگزارم
یامنزل سکینه یا مسبب الاسباب پاکسازی برای دوستان نوری خانم آیدا معصومه بانو و خانم کلثوم و زهرا غرق در کور باشید مسئولم لطفا منو ببخش متشکرم دوستت دارم
https://t.me/MojeezeShokr
1 713
دلخوش باش به اینکه هستی و فرصت نفس کشیدن و تغییر داری
🍃🌸🍃
آدم زمانی آرامش دارد که رها کرده باشد، زمانی که رها شده باشد.
باید رها کرد غصه را، اندوه را، افسوس را
باید رها کرد که دیگران چه گفتند و چه فکر کردند و چه منظوری داشتند
باید رها کرد که گذشتهها چرا بد گذشت و اتفاقاتی که نباید، چرا افتاد
باید رها کرد افکار اگر و امّا را... که اگر اینگونه رفتار میکردم اوضاع بهتر میشد، اما نکردم. که اگر فلان کار را میکردم، جلوی فلان اتفاق را گرفته بودم.
باید گذشت از چراها و امّاها و اگرها، که نه گذشتهها قابلیت بازگشت دارند، نه اگرها و امّاها برایت سودی... که امروز را هم اگر رها کنی، میشود دیروز...
که عمر آدمی در گذر است.
دلخوش باش به یک شاخه گل، به یک صفحه کتاب، به چند دقیقه موسیقی، به نور...
دلخوش باش به اینکه هستی و فرصت نفس کشیدن و تغییر داری
کنج دنجی پیدا کن، خودت را با دلخوشیها محاصره کن و به روی خودت هم نیاور که ابر اندوهی در دیروز جا مانده در انتظار تلنگر و باریدن.
دلخوش باش به اینکه اگر زود بجنبی، امروزت را همانگونه خواهیساخت، که دوست داری.
دلخوش باش، که همین دلخوشیست، معنای حقیقی خوشبختی.
1 713
🌸 شکرگزاری صبحگاهی من
خدای مهربانم،
امروز از اعماق قلبم میگویم:
خدایا شکرت... خدایا شکرت... خدایا شکرت. 🤲🏻✨
شکر برای اینکه امروز دوباره فرصت زندگی کردن دارم.
شکر برای نفسهایی که بیآنکه از من اجازه بگیرند،
در وجودم جاری هستند.
شکر برای قلبم که شبانهروز برای من میتپد.
شکر برای تکتک سلولهای بدنم که برای زندگی من تلاش میکنند.
خدایا شکرت برای چشمهایم،
برای گوشهایم،
برای دستها و پاهایم،
برای تمام بدنم؛
حتی برای قسمتهایی که شاید امروز به آنها توجه نمیکنم.
برای تمام نعمتهایی که آنقدر به آنها عادت کردهام که گاهی فراموش میکنم معجزهاند.
🌿 خدایا شکرت برای خانهام.
برای سقفی که بالای سرم است،
برای غذایی که میخورم،
برای آبی که مینوشم،
برای لباسهایی که میپوشم،
برای تختی که شب روی آن آرام میگیرم.
خدایا شکرت برای خانوادهام،
برای آدمهایی که دوستشان دارم،
برای تمام لحظههای شیرینی که با آنها داشتهام
و حتی برای تجربههایی که به من درس دادهاند.
خدایا شکرت برای تمام چیزهایی که به من دادی
و برای تمام چیزهایی که ندادی و بعدها فهمیدم
ندادنشان خودش لطف بزرگی بوده است.
💛 خدایا شکرت برای درهایی که باز کردی،
و برای درهایی که بستی تا من وارد مسیر دیگری شوم.
شکر برای اتفاقهایی که فهمیدم،
و شکر برای اتفاقهایی که هنوز حکمتشان را نمیدانم.
خدایا،
برای رزق آشکار و پنهانم شکر.
برای پولی که دارم و پولی که به زندگیام وارد میشود شکر.
برای فرصتهای تازه،
برای ایدههای تازه،
برای آدمهای خوب،
برای آرامشهایی که بیخبر به قلبم میرسند، شکر.
✨ خدایا شکرت که هنوز میتوانم امیدوار باشم.
شکرت که هنوز میتوانم عشق بورزم.
شکرت که هنوز میتوانم شروع کنم.
شکرت که هیچ روزی مجبور نیستم دقیقاً شبیه دیروز باشم.
امروز با تمام وجودم اعلام میکنم:
من برای زندگیام سپاسگزارم.
برای بودنم سپاسگزارم.
برای داشتههایم سپاسگزارم.
برای نداشتههایم سپاسگزارم.
برای گذشتهام سپاسگزارم.
برای امروزِ خودم سپاسگزارم.
و برای تمام خیر و برکتی که در راه است، از همین حالا سپاسگزارم. 🌱
خدای عزیزم،
کمکم کن آنقدر در نعمتها غرق نشوم که خودِ نعمت را فراموش کنم؛
و آنقدر به خواستههایم فکر نکنم که داشتههایم را نبینم.
امروز میخواهم به جای «چرا ندارم؟»
بگویم: «خدایا برای آنچه دارم، شکرت.»
و با قلبی آرام میگویم:
خدایا شکرت برای دیروز،
خدایا شکرت برای امروز،
خدایا شکرت برای فردایی که هنوز نیامده اما به دست توست.
🌸 سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم.
🌸 الهی آمین یا ربالعالمین. 🤲🏻💖
https://t.me/MojeezeShokr
1 713
🌸 نیایش صبحگاهی
خدای مهربانم،
امروز با نام تو چشمهایم را به روی زندگی باز میکنم
و پیش از هر چیزی، حضورت را در قلبم احساس میکنم. 🤍
خدایا،
برای اینکه یک صبح دیگر به من هدیه دادی، سپاسگزارم.
برای نفسهایی که میکشم،
برای قلبی که میتپد،
برای خانهام، خانوادهام، عزیزانم،
برای تمام نعمتهایی که میبینم و حتی نعمتهایی که هنوز از آنها آگاه نیستم،
از تو سپاسگزارم.
پروردگارا،
امروز ذهنم را از نگرانیهای دیروز آزاد کن،
قلبم را از ترس فردا آرام کن
و مرا به زیبایی همین لحظه بازگردان.
خدایا،
اگر جایی از زندگیام درگیر گرهای هست،
با لطف خودت راهش را باز کن.
اگر دلم خسته است، به آن آرامش بده.
اگر ناامید شدهام، چراغ امید را در وجودم روشن کن.
اگر چیزی را نمیتوانم تغییر دهم،
به من پذیرش و آرامش بده؛
و اگر چیزی در توان من است،
به من شهامت اقدام کردن عطا کن.
خدای نور و عشق،
امروز مرا از هر آنچه برایم خیر نیست دور نگه دار
و هر آنچه برای رشد، آرامش، سلامتی و برکت من مناسب است
با زیباترین شکل وارد زندگیام کن.
الهی،
زبانم را از کلام نادرست،
قلبم را از کینه،
ذهنم را از افکار آشفته
و رفتارم را از واکنشهای عجولانه پاک کن.
کمکم کن امروز
قبل از قضاوت، بفهمم؛
قبل از ناراحتی، نفس بکشم؛
قبل از پاسخ دادن، آرام شوم؛
و قبل از اینکه خوبیهای زندگیام را فراموش کنم، شکرگزار باشم.
خدایا،
من امروز زندگیام را به تو میسپارم.
راه را شاید کامل نبینم،
اما به خدایی که راه را میداند اعتماد میکنم.
قدمهایم را هدایت کن،
انتخابهایم را روشن کن
و مرا در مسیر خیر و آرامش قرار بده.
🌿 امروز روزی تازه است.
من گذشته را با عشق رها میکنم.
آینده را به تو میسپارم.
و امروز را با تمام وجود زندگی میکنم.
خدایا،
برکتت را بر من، خانوادهام و خانهام جاری کن.
دلهایمان را آرام،
رزقمان را پربرکت،
راههایمان را روشن
و زندگیمان را سرشار از عشق و سلامتی قرار بده.
یا نور، یا رحمان، یا رحیم ✨
امروز نور تو در دل من،
عشق تو در قلب من،
آرامش تو در جان من
و برکت تو در زندگی من جاری باشد.
الهی آمین یا ربالعالمین 🤲🏻💛
1 713
ذکر امشب
یا مُجیبَ الدَعَوات( ۱۱٠ مرتبه )
ای اجابت کننده دعاها
یا نور یا شافی
یا الله یا شافی
متأسفم لطفاً مرا ببخش
دوستت دارم سپاسگزارم
الحمدلله رب العالمین
استغفرالله ربی واتوب علیه
💜🫧💫
1 713
🌱شکرگزاری روز هفدهم🌱
چک خارق العاده
امروز یک چک به مبلغ پولی که دلت میخواد بدست بیاری همراه با اسم خودت و تاریخ روزی که داری شکرگزاری میکنی رو برای خودت صادر کن و در دستت بگیر و مجسم کن که بهش رسیدی و با این پول داری چه کارهایی میکنی و ذوق و شوق نشون بده و خداروشکر کن بابتش و کاملا احساس شکرگزاری بگیر...
حداقل دوبار با چک خارق العاده این کارو انجام بده... و بعد امروز هم جایی بزارش که روزهای بعد هم ببینیش.. و به همون حال و هوا بری..
وقتی به پول و خواستت رسیدی باز چک جدید برای خودت صادر کن..
میتونی اول با مبلغ کمتر شروع کنی و بعد با مبالغ بالاتر
تمرین های صبح و شب هم فراموش نشه💞
1 713
شکرگزاری قدرتمند صبحگاهی
خدایا، برای این صبح تازه از تو ممنونم.
برای اینکه دوباره چشمهایم را به روی زندگی باز کردم،
دوباره فرصت نفس کشیدن، دوست داشتن، تجربه کردن و ساختن دارم.
خدایا شکرت برای نفسهایم...
برای قلبی که میتپد،
برای خونی که در رگهایم جریان دارد،
برای دستهایم که میتوانند ببخشند،
برای پاهایم که مرا در مسیر زندگی همراهی میکنند،
برای چشمهایم که زیباییهای دنیا را میبینند
و برای تمام وجودم که هدیهای از جانب توست. 🤲🏻
خدایا شکرت برای خانهام،
برای امنیت و پناهی که دارم،
برای غذایی که میخورم،
برای آبی که مینوشم،
برای لباسهایی که بر تن دارم
و برای تمام نعمتهایی که گاهی آنقدر به آنها عادت کردهام که فراموش میکنم معجزهاند.
خدایا شکرت برای خانوادهام،
برای عزیزانی که در زندگی من هستند،
برای تمام محبتهایی که دریافت کردهام
و حتی برای درسهایی که از رابطهها و آدمها گرفتهام.
امروز شکر میکنم برای چیزهایی که دارم
و برای چیزهای خوبی که هنوز وارد زندگیام نشدهاند
اما با اعتماد به تو، به استقبالشان میروم. 🌱
خدایا شکرت برای رزق و روزیام.
شکرت برای راههایی که برای من باز کردهای،
برای فرصتهایی که دیدهام
و حتی فرصتهایی که هنوز از وجودشان خبر ندارم.
شکرت که لازم نیست همه مسیر را بدانم؛
کافی است قدم بعدی را با اعتماد بردارم.
خدایا شکرت برای تمام سختیهایی که پشت سر گذاشتم؛
چون هر کدام چیزی به من آموختند.
شکرت برای اشکهایی که ریختم،
برای روزهایی که دوام آوردم،
برای لحظههایی که فکر کردم دیگر نمیتوانم
اما باز هم ادامه دادم.
امروز انتخاب میکنم نعمتها را ببینم،
نه کمبودها را؛
راهحلها را ببینم،
نه فقط مشکلات را؛
نور را ببینم،
حتی اگر هنوز گوشههایی از زندگیام تاریک باشد.
خدایا، برای آرامشی که امروز در قلبم میکاری شکرت.
برای امیدی که دوباره در من زنده میکنی شکرت.
برای برکتهایی که به زندگی من و خانوادهام میرسانی شکرت.
و برای تمام خیرهایی که در راه هستند،
از همین حالا میگویم:
خدایا شکرت...
خدایا شکرت...
خدایا شکرت...
من امروز با قلبی سرشار از قدردانی شروع میکنم.
من شایستهی دریافت عشق، آرامش، سلامتی، برکت و خیر هستم.
من اجازه میدهم خوبیها وارد زندگیام شوند.
من به جای ترس، اعتماد را انتخاب میکنم.
به جای نگرانی، توکل را.
به جای کمبود، فراوانی را.
و به جای مقاومت، پذیرش را.
خدایا،
امروز هر جا که هستم،
هر اتفاقی که پیش بیاید،
کمکم کن نشانهای از حضور تو را ببینم.
امروز را با شکر آغاز میکنم،
با عشق ادامه میدهم،
و با امید به تو میسپارم.
الهی شکرت برای دیروز،
الهی شکرت برای امروز،
و الهی شکرت برای تمام فرداهایی که هنوز نیامدهاند. 🤍
خدایا شکرت که هستی...
خدایا شکرت که میشنوی...
خدایا شکرت که مراقبی...
خدایا شکرت که همیشه راهی برای من هست.
آمین یا ربالعالمین 🤲🏻🌸✨
1 713
مناجات صبحگاهی
خدایا...
امروز چشمهایم را با نام تو باز میکنم
و دلم را به دست مهربانی تو میسپارم. 🤲🏻✨
خدایا شکرت که یک صبح دیگر به من هدیه دادی؛
یک فرصت تازه برای زندگی کردن،
برای دوست داشتن،
برای بخشیدن،
برای رشد کردن،
برای رها کردن آنچه دیگر به من تعلق ندارد
و برای پذیرفتن تمام خیر و زیباییهایی که تو برایم آماده کردهای.
خدایا امروز ذهنم را آرام کن،
قلبم را سبک کن،
قدمهایم را استوار کن
و نگاه مرا به سمت روشنایی ببر.
هر فکری که امروز مرا میترساند،
هر نگرانی که آرامشم را میگیرد،
هر خاطرهای که قلبم را سنگین میکند
و هر چیزی که از کنترل من خارج است،
همین حالا به تو میسپارم. 🌿
خدایا کمکم کن امروز
به جای ترس، اعتماد را انتخاب کنم؛
به جای عجله، آرامش را؛
به جای قضاوت، عشق را؛
به جای نگرانی، توکل را؛
و به جای فکر کردن به کمبودها،
نعمتهایی را ببینم که همین حالا در زندگی من جاری هستند.
پروردگارا،
درهای خیر و برکت را به روی من و خانوادهام باز کن.
سلامتی، آرامش، امنیت، رزق پاک،
محبت، شادی و فراوانی را وارد زندگی ما کن.
خدایا خانهام را از آرامش پر کن،
دل عزیزانم را از امید،
و مسیر زندگیمان را از نور و خیر.
اگر امروز با مسئلهای روبهرو شدم،
به من صبری بده که مرا نشکند؛
حکمتی بده که راه درست را ببینم؛
و قدرتی بده که آنچه لازم است انجام دهم.
خدایا کمکم کن امروز
کلامم باعث آرامش باشد،
حضورم باعث خیر باشد،
دستانم وسیلهی محبت باشند
و قلبم جای امنی برای عشق تو باشد.
من امروز را با امید آغاز میکنم.
به گذشته احترام میگذارم اما در آن نمیمانم.
آینده را به تو میسپارم و امروز را زندگی میکنم.
خدایا...
من به لطف تو اعتماد دارم.
به حکمت تو اعتماد دارم.
به زمانبندی تو اعتماد دارم.
و باور دارم حتی اگر همهچیز را نبینم،
تو داری راهی را برای من میسازی که به خیر من ختم میشود.
امروز را به نام تو آغاز میکنم:
🌸 امروز روز آرامش من است.
🌸 امروز روز دریافت خیر و برکت من است.
🌸 امروز قلب من جای عشق است.
🌸 امروز ذهن من جای آرامش است.
🌸 امروز قدمهای من به سوی خیر هدایت میشوند.
🌸 امروز من پذیرای اتفاقهای خوب هستم.
🌸 امروز هر آنچه برای من خیر است، با بهترین شکل و در بهترین زمان به زندگیام وارد میشود.
خدایا...
برای نفسهایی که میکشم،
برای آفتابی که میتابد،
برای سقفی که بالای سرم است،
برای خانوادهام،
برای فرصت دوبارهی زندگی،
و برای تمام نعمتهایی که میبینم و حتی آنهایی که هنوز نمیبینم،
از ته قلبم میگویم:
خدایا شکرت...
خدایا شکرت...
خدایا شکرت... 🤍
امروز را به تو میسپارم
و با قلبی آرام میگویم:
من تنها نیستم؛
خداوند همراه من است.
من بیپناه نیستم؛
خداوند پناه من است.
من از آینده نمیترسم؛
زیرا میدانم نور خدا راه مرا روشن میکند.
الهی آمین 🤲🏻✨
1 713
🌱شکرگزاری روز شانزدهم🌱
شگفتی و اعجاز در تندرستی
قدرت معجزه آسای شکرگزاری جریان طبیعی سلامت جسمی و روانی رو افزایش میده و به جسم کمک میکنه که سریعتر تندرست بشه..
امروز این ۳مرحله رو انجام بده
۱.دورانی در گذشته از بچگی تا الان رو بیاد بیار که سرشار از انرژی و شادی و سلامتی بودی و صادقانه خدارو بابت اون دوران شکر کن و حس و حال واقعی شکرگزاری بگیر..
۲. درمورد سلامتی الانت فکر کن و برای تک تک اندامها، دستگاهها و حواسی که در بدنت خوب کار میکنن خداروشکر کن.. به همه بخشها توجه کن و ۵ عملکرد بدنتو که عالی هستن انتخاب کن و برای هر کدومشون تک به تک خداروشکر کن و حس و حال واقعی شکر بگیر..
۳. یکی از مواردی که میخوای در جسمت بهتر بشه انتخاب کن و به اون وضعیت مطلوب و سالمی که دلت میخواد فکر کن و یک دقیقه در اون حالت مطلوب و سلامت خودت رو ببین و خدارو بابتش شکر کن و عمیقا حسش کن...
از این به بعد میتونی این تمرینو برای هر قسمت از بدنت که میخوای بهتر بشه انجام بدی.. حتی برای لاغری یا چاقی..
تمرین های صبح و شب هم فراموشت نشه..💞
