معجزه شکر گزاری

*راهکار برای تقویت میزان شادی:* - به صورت تصادفی کارهای مهربانانه انجام بدهید : ۵ تا کاری که برای دیگران می توانید انجام بدهید را بنویسید. - گوش دادن فعال: خوب بشنوید تا بتوانید خوب همدلی کنید . - سه چیز خوب بنویسید : به سه مورد خوب زندگی تان دقت کنید و از وجودشان لذت ببرید . - تنفس عمیق - برای یک نفر در زندگیتان نامه سپاس گذاری بنویسید به او بدهید یا بلند بخوانید .

ای خوشا وقتی که بگشایم نظر در روی دوست سر نهم در خط جانان جان دهم بر بوی دوست من نشاطی را نمی‌جویم به جز اندوه عشق من بهشتی را نمی‌خواهم به غیر از کوی دوست فروغی بسطامی به نام خداوند وجد و سرور پدید آور عشق و احساس شور درود و صبح آدینتون بخیر و شادمانی 🌹🌹 بامدادتان نیکو🪷

قاعده ۹ شمس صبر کردن به معنای ماندن و انتظار کشیدن نیست. به معنای آینده‌نگر بودن است. صبر چیست؟ به تیغ نگریستن و گل را پیش چشم مجسم کردن است، به شب نگریستن و روز را در خیال دیدن است. عاشقانِ خدا صبر را همچون شهد شیرین به کام می‌کشند و هضم می‌کنند. می‌دانند زمان لازم است تا هلال ماه به بدر کامل بدل شود.

2⃣ عشق بازی میکنم با نام او " 🌈 🌈چله پاکسازی و شکر گزاری توسط نامهای زیبایت، روز دوم.... 🍃 🌈یا خالق النور " سپاسگزارم" برای حضورِ نور در زمین ⚡ 🌈یا رحمن" سپاسگزارم" که از نورِ خورشید زندگی می گیریم، 🌈 🌈یا علیم" سپاسگزارم" که خورشید، دروازه ی آگاهی توست، 🍃 🌈یا نو رالنور" سپاسگزارم" که هم اکنون نور و آگاهی تو را دریافت کرده ام، 🌈 🌈مسئولم و متاسف 🍃لطفا مرا ببخش ⚡دوستت دارم 🍃الهی شکرت .... خدایا شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت 🌈🍃⚡

3⃣ "عشق بازی میکنم با نام او" 🌈 🌈عشق بازی میکنم با نام او" توسط نامهای زیبایت روز سوم 🍃 🌈یا خالق کل مخلوق" سپاسگزارم" برای سلامتی تمام اعضای بدنم، ⚡ 🌈یا شافی" سپاسگزارم" که هم اکنون، شفای تو را دریافت کرده ام 🌈 🌈یا من هو قادر علی کل شی" سپاسگزارم" که تمام بدنم در تعادلِ کامل است 🍃 🌈یا ذا العفو والغفران" لطفاً مرا ببخش که تاکنون ناآگاه بودم که بدانم شفا در دستان توست ⚡ متاسفم که شفای حقیقی را درک نمی کردم متشکرم که اکنون بیدارم. دوستت دارم ای زنده یِ همیشه بیدار 🌈 🌈مسئولم و متاسف 🍃لطفا مرا ببخش ⚡دوستت دارم 🌈خدایاشکرت .... خدایا" شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت 🌈⚡🍃

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ يَا اللَّهُ بِأَنَّكَ الْوَاحِدُ الْأَحَدُ، الصَّمَدُ، الَّذِي لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ، أَنْ تَغْفِرَ لِي ذُنُوبِي، إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ🌷 یاالله تو را سپاس آنچنانکه شایسته‌ مقام و عظمت پادشاهی و بزرگی و جلال توست،🤲 اللهم صل علی محمد وال محمد همه ی ما از بنده های خطا کار توهستیم خطاهای مارو مورد عفو وبخششت قرار بده گناهان دانسته وندانسته مارو ببخش🤲🏻 یارب به ما اخلاص در دعاها، قبول در عبادات، شکر در نعمت‌ها، خشوع در نمازها، عفو در لغزش‌ها، صبر در سختی‌ها، حمد در برکات، و گشایش در گرفتاری‌ها عطا فرما، تو شنوا و نزدیک و پاسخگوی دعاها هستی.🤲 ای مغیث، ای وهاب، ای کسی که همه نیازهای ما ملک توست، از تو آمرزش و سلامت در دنیا و آخرت می‌طلبیم، از تو خیراتی می‌خواهیم که زندگی‌مان را خوش و چشم‌هایمان را در دنیا و آخرت روشن کند، از تو نعمت پایدار می‌طلبیم که نه تغییر کند و نه از بین برود.🤲 یاالله روزی پر از خیر و برکت، آسانی در امور، بشارت به آنچه خوشحال‌کننده است، رسیدن به هدف، برآورده شدن نیازها، شادی‌های پی‌درپی، آرامش پایدار، گشایش درهای بسته و رضایتی که در همه حال ما را فرا بگیرد.🤲 یارب هر مرد و زن مجردی را همسر ده، خدایا به جوانان در ازدواج کمک کن و آنها را به حلال بهره‌مند ساز، 🤲 «یا الله، در این عصر جمعه دلمان را از غم‌ها پاک کن، و وجودمان را به نور یاد خودت آرام گردان.»🤲 یاالله، دعایمان را مستجاب کن، روزی‌امان را گسترده گردان، و گناهانمان را بیامرز.»🤲 یارب در این غروب جمعه، بر قلبمان آرامش و بر زندگیمان برکت نازل فرما.»🤲 ای مهربان‌ترین! به حق این روز بافضیلت، مارا از کسانی قرار ده که دعایشان رد نمی‌شود🤲 پروردگارا، در این لحظه‌های ملکوتی، خانواده‌ایمان را در پناه خودت حفظ کن و به آنان سلامت و سعادت عطا فرما.🤲 یارب در عصر این جمعه مارا با رحمتت بپوشان، به گناهانمان نظر رحمت کن و آینده‌امان را سرشار از خیر قرار ده.»🤲 یارب هر بیماری که دلش به تو بسته است، در این لحظه‌ها شفای کامل و عاجل به او عطا فرما، و درد و رنجش را آرام کن.» 🤲 یارب بیماران مسلمان را لباس عافیت بپوشان، جسمشان را سالم و روحشان را آرام بگردان.» . ربنا تقبل منا انک انت السمیع العلیم وتب علینا انک انت تواب الرحیم برحمتک یاارحم الراحمین🤲🏻 دنیا و آخرتتون آباد الهی همگی حاجت روا بشید . محتاج دعای خیر🙏

 ⁨ *سریعترین راه برای از پا درآوردن یک نفر ، ایراد گرفتن مداوم ازاوست؛ حتی برای کوچکترین چیزها .* - شاید فکر شود، فقط کمک می شود ، ولی ایراد گرفتن، اغلب اوقات یک انتقاداست، که خودش را پنهان کرده و به مرور زمان اعتماد به نفس ،شما را از بین می برد. - تا حالا دیده اید، یک نفر که درکودکی، باهوش و کنجکاوی بوده ولی دربزرگسالی، تبدیل به یک فرد ساکت ، بی انگیزه و مضطرب شده ؟ - این به خاطر این نیست که تنبل به دنیا آمده بلکه، این‌است که خیلی ازاو ایراد گرفته شده . - مغز شمایک مکانیزم خود محافظتی دارد ؛ به شما کمک می کند که رشد کنید و خودتان را وفق بدهید . - ایراد گرفتن مداوم ،آن مکانیزم را خاموش می کند . مثلا شاید خسته اید و روی مبل دراز کشیدید و دارید ،در گوشیتان می چرخید وبه شماگفته می شود: " این برای چشمات بده ." "داری تکالیفت را انجام می دی ؛ صاف بشین چرا اینجوری نشستی ؟" "تو حتی این کار ساده را هم درست نمی تونی انجام بدی." - به نظر حرفهای کوچکی می آیند ؛ اما به مرور زمان روی هم جمع می شوند ، بالاخره مغزتان، شروع می کند به زمزمه کردن که : " من هیچ کاری را درست انجام نمی دم ." - پس از تلاش دست می کشید و شروع به امروز و فردا کردن می کنید. - از تصمیم گیری، فرار می کنید ، از بیرون، شاید تنبل به نظر برسید ؛ اما در واقعیت فقط از قضاوت شدن مداوم خسته شدید و این اتفاق فقط در کودکی نمی افتد ، می تواند،در روابط بزرگسالی هم خودش را نشان بدهد. - وقتی ، مدام ازشما ایراد می گیرند ، این توجه نیست ، کنترل است که خودش را در قالب نکرانی پنهان کرده⁩

پیام های فرشتگان 🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️ 💎🌺 موجودی یکه ای،با همه فرق داری. بنابراین،خود را با هیچکس مقایسه نکن. در مقایسه با دیگران، نگو که پایین تر از دیگرانی، در مقایسه با دیگران، نگو که بالاتر از دیگرانی. اگر به وجود یکه ی خود احترام بگذاری و آن را با وجود هیچکس مقایسه نکنی، آنگاه برای وجود همه ی آدم ها احترام قائل خواهی شد. آن هایی که برای دیگران احترام قائل نیستند و شان انسانیِ دیگران را در نظر نمی آورند، کسانی هستند که برای خود احترامی قائل نیستند و دچار عقده ی حقارت و دچار احساس پَستی و بیچارگی اند.

لطفا این عکس رو توی گروه هاتون بفرستید

عبور از تجربه‌های تلخ گاهی  رنج ها ، شروعِ فهمیدنه... نه برای درد کشیدن، برای رشد کردنه🌱 احساست رو بپذیر اجازه بده غم، خشم یا ناراحتی رو تجربه کنی. سرکوبش نکن! به خودت زمان بده ⏳ بهبودی، یک‌شبه اتفاق نمی‌افته. زخم‌ها هم مثل گل‌ها، برای شکوفه زدن به زمان نیاز دارن 🌷 از تجربه‌ها درس بگیر به‌جای گفتن "چرا من؟" بپرس "قراره چی یاد بگیرم؟" هر درد، درون خودش یه آگاهی پنهون داره 💫 وقتی چیزی می‌شکنه، نور راحت‌تر از درزهاش وارد میشه... 🌞 پس با رنجت نجنگ، باهاش بنشین. همون‌جا، جایی که درد داری... #آگاهی_متولد_میشه ... 🪴 راه رهایی از رنج ، پذیرش رنج است ... هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست ... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد ، مگذار رنج درمانده ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن

پروردگارا از تو قدرت شکر گزاری را طلب می کنم پروردگارا از تو حکمت آن چه شده را طلب می کنم پروردگارا از طلب یارررری،و شفاف درمان می کنم پروردگارا از تو طلب هران چه می شود را به خیرو نیکی انجامد می کنم پروردگارا محرم همه اسرار تویی پس تورا سوگند به آنچه درنزد تو عزیز و محترم هست در این دو راهی ها درمسیر صحیح و سلامت قرارمان داده و پناه و یاور و وکیل و طبیب و حیبب ما باشد تو را بانام سلام و نور از عمق جان طلب کردم 🌺☘🙏🌺☘🌺

پیام های فرشتگان 🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️ 💎🌺 ذهن تو درگیر چیزی ست. این چیز ممکن است کم اهمیت یا پر اهمیت باشد. فقط ببین ذهن تو درگیر چه چیزی ست. ممکن است هم اکنون ذهن تو متوجه مسائل و مشکلات زیادی شود. ببین کدام مهم تر یا مسئله ترند. کلید حل مشکلات این است که ابتدا به سراغ یک مشکل بروی: مهم ترین مشکل خود،همان مشکلی که در حال حاضر باید به شیوه ای اورژانسی حل اش کنی. بدون به تعویق انداختن کار،بدون بهانه آوردن،عزم خود را برای حل این مشکل جزم کن. تقصیر این مشکل را هم به گردنِ این و آن نینداز. خودت را هم به دلیل وجود چنین مشکلی سرزنش نکن. بی دلیل هم نگران نباش. با نگاهی مثبت،با همه ی وجودت تلاش کن؛ مهم نیست که خیلی کُند پیش بروی. بر اساسِ توان و مقدورات عمل کن و وقتی این کار را کردی، آرام بگیر و نتیجه ی کار را به خدا واگذار کن. خدا همه چیز را درباره ی تو و مشکل تو می داند. و نیز می داند که تو در حد مقدوراتت تلاش خود را کرده ای. بنابراین،مطمئن باش خدا مشکل تو را به نحوی حل می کند که بهترین تاثیر را بر وضعیت کنونیِ تو بگذارد.

جملات تاکیدی مثبت ، به شما کمک می کند مغز خود را مجدداً تنظیم کنید تا مثبت فکر کند و منتقد درونی خود را ساکت کنید. در لحظات ناامیدی، می توان به راحتی در احساس شک و تردید به خود و باورهای منفی فرو رفت. نوشتن جملات تاکیدی مثبت و تمرین آنها سلامت روانی شما را بسیار بهبودمی بخشد و عزت نفس و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. نمونه ای از جملات تاکیدی: 🌱من به اندازه ی کافی خوب هستم. 🌱من خودم را تایید می کنم. 🌱من همان گونه که هستم کاملم . 🌱به خاطر سلامتی ام سپاس گزارم. 🌱من شایسته بدن سالم هستم. 🌱تنها من هستم که می توانم زندگی ام را کنترل کنم. 🌱من لایق بهترین هستم. 🌱من لایق عشق خالصانه ام. 🌱من سزاوار اتفاقات خوب هستم.