Аванмонга 💜 Путешествия по Миру Будущего

Друзья, наш пляж на Гоа нуждается в помощи! Вместо того чтобы сидеть на песке и смотреть на мусор, давайте вместе сделаем его чище и красивее! Возьмем в руки мешок и весело проведем время, убирая за собой и помогая природе! Мешки и перчатки мы предоставляем 🧤 Приходите 2 апреля в 16:00 с друзьями и энтузиазмом - вместе мы сделаем Гоа еще более волшебным местом для всех! Вас ждет приятная компания, чистый пляж, море благодарности, плюсик в карму, а также наивкуснейший плов, салат, концерт и небольшой подарок. Место встречи: https://maps.app.goo.gl/gsSjvt4unN4F9rUS9?g_st=ic Не забудьте пригласить всех своих друзей - чем больше нас будет, тем быстрее и веселее мы справимся! До встречи на пляже 2 апреля! За чистую природу 🌎 Центр чистой природы

https://www.if24.ru/tsivilizatsiya-lishajnik-i-tsivilizatsiya-magnit/ «Цивилизация-лишайник» и «Цивилизация-магнит»: два типа симбиоза человечества и искусственного интеллекта будущего. Очень интересная статья Алеся Мищенко (автора теории Мыслящей Материи) про ИИ, его паттерны взаимодействия с человеческими сообществами. Алесь рассматривает основные две ветки вероятного использования ИИ. А что из этого будет дальше? Вероятно, (особенно если пустить всё на самотёк) в разных обществах будут сосуществовать оба типа по принципу "единства и борьбы противоположностей", которые составляют единое целое, взаимообуславливая друг друга. А вот осознаём ли мы, какое будущее мы хотим проживать? И делаем ли что-то для влияния на ситуацию?

https://disk.yandex.ru/d/RmvH7WDMsbunZA Андрей #Кавокин опубликовал гениальную методику проработки боли. Очень рекомендую всем прочитать инструкцию с разъяснением природы боли и описанием случаев, когда методика может пригодиться (речь про психоэмоциональную боль тоже, не только ПМС и операции) потренироваться и держать файл под рукой на случай любых кризисов состояния 🥑🥑🙏

Сегодня отмечается Международный День уважения кошек. День посвящен особой связи со своими кошачьими друзьями, полагается поднести им какое-то лакомство. #СПраздником 🌷 Шерстяные открытки

Мы с @maxxarbo решили возобновить наше подкаст шоу "Песочные Часы". В первом ролике обсуждаем тему здорового проявления ответственности. Рассказали вам про ваши боли, про общесоциальные мифы, про эффективные методы решения проблем. Призываем вас к кооперации, взаимодействию и объединению! Мы уже создали платформу, заложили фундамент для мира вашей мечты. У нас всё готово! Присоединяйтесь! Вместе мы достигнем любых целей!

Прямые рейсы Аэрофлота из Москвы и Екатеринбурга в Индию за 9470 рублей! Вылеты аж в мае, а не завтра, как это обычно бывает. https://vandrouki.ru/2024/pryamye-rejsy-iz-moskvy-i-ekaterinburga-v-goa-za-9470-rublej-v-mae/ 🏘 Отели бронируем на Островке

Прилетайте , тут прекрасно 😊

⚒️ ShutEye — нейронка, которая собирает отчёт о вашем сне и выясняет причины проблем с ним. Постоянно просыпаетесь разбитыми или мучаетесь бессонницей? Попробуйте приложение ShutEye. Сервис обучен на десятках тысяч аудиозаписей. Он анализирует все звуки во время вашего сна (храп, разговоры во сне, скрежет зубами и прочее), а утром выдаёт отчёт с графиком и оценкой качества сна. Если ИИ найдёт проблемы, он даст рекомендации по их решению.

Новый способ получать данные о людях)) Поэтому важно развивать экономический сектор СПО приложений (открытый и свободный код)

Ходьба с танцами эффективнее КПТ, СИОЗС и даже силовых тренировок? Последний мета-анализ в BMJ утверждает именно это: провели сравнение значительного количества видов нагрузки + стандартного менеджмента депрессии Вывод: танцы, ходьба, йога и силовые тренировки показали неплохие результаты в улучшении состояния! Больше спорта - шире улыбка 👯‍♀️ (Вторая картинка кричит "а танцульки-то ещё лучше, эхх разгуляй!") 🏋️‍♂️ Для женщин эффективнее силовые нагрузки, для мужчин - цигун/тай-чи/йога 🧘 Йога и аэробные упражнения эффективнее для возрастных, силовые тренировки - для молодых и шутливых ПС. Ответ на вопрос "а что делать, если я не могу какать дойти до раковины", в статье не даётся 🫠 ППС. Тейк на последний же мета-мета-ревью серотониновой теории депрессии. Вкратце: взаимосвязи не найдено по 5 параметрам - от уровней серотонина, триптофана до крепления лигандов к 5HT1A и уровней серотонинового транспортера, SERT + геномные исследования SERT и взаимодействия генов SERT со средой. Всем радости 💜

Для волшебных медитаций - волшебная музыка!

КЕНИЙСКИЙ СТАРТАП ПРЕВРАЩАЕТ ОКЕАНСКИЙ ПЛАСТИК В ШКОЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ Совершая инновационный шаг к охране окружающей среды, кенийский стартап в прибрежном городе Момбаса меняет ситуацию с пластиковым загрязнением, перерабатывая морские отходы в прочную школьную мебель. Инициатива, возглавляемая Twende Green Ecocycle, не только решает глобальную проблему загрязнения пластиком, но и предлагает устойчивое решение проблемы нехватки школьной инфраструктуры. Пластиковые отходы, представляющие значительную экологическую опасность, непропорционально влияют на страны с низким уровнем дохода: ежегодно там производится более 430 миллионов тонн. К сожалению, большая часть этих отходов попадает в наши океаны, угрожая морской жизни и экосистемам. Компания Twende Green Ecocycle, основанная Черчиллем Мурюки, Лоуренсом Косгеем, Зайнабом Махмудом и Фараджем Рамаданом, набирает обороты, покупая и собирая пластиковые отходы с пляжей и превращая их в доступные школьные столы и стулья. Мурюки подчёркивает серьёзность ситуации в Момбасе, где ежедневно образуется более 80 тонн отходов, причем пластик составляет 20% от этой цифры. Ошеломляющие 95% этого пластика попадают в океан, создавая серьёзную угрозу морскому биоразнообразию. Процесс переработки стартапа включает в себя измельчение собранного пластика, который затем промывают, смешивают с отходами тетрапака и спрессовывают при высокой температуре для создания досок, используемых для изготовления школьной мебели. Это оригинальное решение не только смягчает проблему пластикового загрязнения, но и обеспечивает более комфортную среду обучения для учеников. В отличие от традиционных деревянных столов, которые подвержены сколам и часто требуют совместного использования учащимися, экологичная мебель обеспечивает каждому учащемуся удобное и индивидуальное рабочее пространство. Эта инициатива была тепло встречена такими школами, как начальная школа Мвита в Момбасе, где учителя и ученики высоко оценили новые эко-столы и стулья за их долговечность и комфорт. #новости_vegetarian https://vegetarian.ru/news/keniyskiy-startap-prevrashchaet-okeanskiy-plastik-v-shkolnuyu-mebel.html