Система минус60 пп

🍎ОБЕД🍏 Самая сочная куриная грудка с грибами и сыром😍 ⠀ Обязательно попробуйте! ⠀ Ингредиенты: •Куриное филе - 3 шт •Шампиньоны - 150 г •Зелень - по вкусу •Творожный сыр - 50 г •Сыр - 30 г + 30 г для верхнего слоя •Греческий йогурт - 30 г •Соль, специи - по вкусу ⠀ Готовим: Шампиньоны нарезаем и обжариваем до готовности. Смешиваем обжаренные шампиньоны, зелень, 30 г натертого сыра, творожный сыр, соль и специи. Куриное филе нарезаем слайсами вдоль, чтобы оно было тонким. Выдаваем начинку и как на видео заворачиваем. Смазываем йогуртом и посыпаем сыром. Выпекаем при 180 градусов 30 минут. Спасибо за рецепт @vorobey_pp_recipes

Бесплатный мастер-класс «Малиновое муссовое пирожное» Научитесь готовить нежные малиновые пирожные у шеф-кондитера и получите подарок! – Разберём подробно каждый слой, – Инструменты и где их купить, – Ингредиенты и как их рассчитать, – Как собрать и декорировать десерт, – Основные тонкости и ошибки, – Ответим на вопросы. Все участники получат пошаговый рецепт. Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

🍎ЗАВТРАК🍏 Вкусная идея для завтрака🔥 ⠀ Обязательно попробуйте приготовить! ⠀ Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Лепешка - 1 шт (можно лаваш) •Соль, специи- по вкусу Начинка по желанию: У меня: •Сыр - 30 г •Ветчина из индейки с хорошим составом - 30 г ⠀ Готовим: Яйца взбиваем вилочкой, добавляем соль и специи. На сковороду выливаем яйца, сверху выкладываем лепёшку и жарим с 2-х сторон. Когда перевернули на 2-ю сторону выкладываем начинку и накрываем второй половинкой. Держим минутку, чтобы сыр расплавился. Спасибо за рецепт @vorobey_pp_recipes

Едадил. Сканируйте чеки и получайте кешбэк Рассказываем лафхак, как можно сэкономить на покупках в магазине! 👍 Просто установите приложение Едадил, сканируйте чеки и получайте кешбэк до 29% 💰 Подробности в приложении в разделе "кешбэк". Установите приложение прямо сейчас и начните экономить 😊 Скачать #реклама 16+ app.adjust.com О рекламодателе

🍎УЖИН🍏 Лодочки из кабачка с рисом и овощами. Кабачок разрезать вдоль.Ложкой вычистить середину.На сухой сковородке спасировать лук,морковь,помидор и середину кабачка.Смешать всё с рисом.Посолить,поперчить.Начинить половинки кабачка и в духовку,запечь.Можно добавить чеснок.

Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽! Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽! Бонусы после прохождения теста: — Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽. — Доступ к вашей подписке для трёх близких людей. Предложение ограничено до 15.05.2024. Играть #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

🍃Счастье есть сыр! Даже если вы придерживаетесь безлактозной диеты, вы не должны отказываться от вкусного сыра. В мае при покупке свежих сыров Unagrande в магазинах и мобильном приложении "Перекрёсток" каждому клиенту дарят 500 баллов и шанс выиграть промокод в ИНВИТРО на лабораторную диагностику непереносимости лактозы. Безлактозные свежие сыры Unagrande, такие как классическая моцарелла, универсальный кремчиз и нежный маскарпоне, не содержат лактозу, но при этом имеют изысканный вкус и нежную консистенцию. Акция действует с 13 по 31 мая 2024 года. Скачай мобильное приложение и воспользуйся возможностью

🍎ОБЕД🍏 Заливной пирог с курицей и капустой🔥 Для теста⤵️ ✅ 300 мл кефира 1.5% ✅ 3 яйца ✅ 130 г муки (у меня рисовая, можно любую) ✅ 1 ч.л разрыхлителя ✅ 1 ч.л оливкового масла ✅ 1/3 ч.л соли Для начинки⤵️ ✅ 500 г куриного фарша ✅ 150 г пекинской капусты ✅ луковица ✅ 1 ч.л оливкового масла ✅ 2 ст.л томатной пасты ✅ соль и специи по вкусу ✅30 г сыра Кефир смешать с яйцами, растительным маслом, солью, мукой, разрыхлителем. Обжарить лук на небольшом количестве растительного масла пару минут, добавить фарш, готовить минут 10. Затем добавить капусту, потушить около 5 минут, добавить 2 ст.л томатной пасты, соль и специи по вкусу, тушим до готовности. Форму застелить пергаментной бумагой, вылить половину теста и распределить, затем выложить начинку и сверху вылить оставшееся тесто. Посыпать сыром и выпекать при 180С ~40 минут, готовность проверить зубочисткой. Приятного аппетита ❤️ Спасибо за рецепт @liza_tasty_bllog

‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ФЕДЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления населения! Программа направлена на людей: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор федеральной программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 12000 человек избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения! вы получите: - пошаговый план похудения, - специальное метаболическое меню, - методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище. Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок – до 4 кг за время программы. ‼️Старт 15 МАЯ. Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_min60_ERID=2VtzqvYFCgA

🍎ЗАВТРАК🍏 Мой любимый завтрак для похудения 🔥 Быстрый шоколадный десерт из овсянки 🍫 ⠀ Такой вкусной овсянки вы еще не пробовали! ⠀ Ингредиенты: •Банан - 1/2 шт •Овсяные хлопья - 40 г •Молоко - 100 мл •Какао - 10 г •Разрыхлитель- 1/2 ч.л. •Подсластитель - по желанию ⠀ Готовим: Банан разминаем вилкой в пюре, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем. Переливаем в форму, по желанию украшаем ягодами или шоколадом и выпекаем при 180 градусов 25 минут. ⠀ КБЖУ на 100 гр.:156/5/6/22 Спасибо за рецепт @vorobey_pp_recipes