Your Om

«Мне страшно, и я с собой. Мне больно, и я собой в каждой подступающей волне этой боли. Я бессильна, и я держу себя в объятиях вместе с этим бессилием. Я не знаю, и в этом незнании я укутываю себя в себя». Союз «и», бережно уводящий меня из пространства, где мои чувства разворачивают меня от себя. Союз, без которого каждое из предложений выше звучало бы как вызов. Союз-проводник в периоды повышенной сейсмической активности, сжатой челюсти, дрожащих коленей. Последние 9 дней вы можете оформить подписку Your Om на 42 онлайн-курса на темы психологии, духовности, искусства и здоровья (1650 руб/месяц) и смотреть их в своем ритме, сколько захотите. Это лучшая возможность поддержать.

С этой поэмы начинается сенсбук G(R)LOW — в нем искусство перетекает в саморефлексию, письменные практики — в созерцание, время на природе — в рисование, планирование — снова в искусство. В подписке YOUR OM с другими 41 курсами за 1650 руб/месяц.

💔💔 очень-очень будет не хватать: Your Om всегда был мотивацией к трансформации и любви к себе

Почему подписка и курсы больше не будут продаваться? Рассказывает основательница Your Om Даша Белоглазова. Your Om — для меня с самого начала не бизнес, а исследование того, от чего мое сердце билось сильнее. Психология, духовные практики, мозг, бихевиоризм, нарративы, творческий потенциал человека и его глубина. Сейчас оглядываюсь назад и ностальгирую…Сначала это были статьи на wordpress, когда сайт назывался «do yoga&eat bananas»😅 Потом велнес-шоп, а затем офлайн-встречи с экспертами в Москве! Потрясающие, душевные, глубокие. Именно на них я поняла, что мне хочется, чтобы эти знания были у бóльшего количества людей, а не только у 20 человек, кто живет со мной в одном городе. Так пришла идея снимать эти знания на видео, и родилось больше 40 наших онлайн-курсов! А потом появилось ещё и закрытое комьюнити с регулярным погружением в психологию, искусство и new age. Сейчас новый этап в переосмыслении моей самореализации. Мне захотелось отойти от бизнеса с воронками, съемками, таблицами и подойти к людям. Пойти в близость с Человеком по ту сторону экрана и сконцентрироваться на качественном личном Контакте. И для меня сейчас это, конечно, в первую очередь личные сессии тет-а-тет, и наши с вами беседы в Телеграм-канале Your Dasha @dariabeloglazova ❤️ Я разрешаю себе менять себя, свою деятельность, все-все-все столько раз, сколько нужно, чтобы эта энергия лилась, текла и отражала солнечный свет. Если вы захотите поддержать меня и «поблагодарить проект», то самый лучший способ — оформить подписку на курсы за 1650 руб/ месяц.

Друзья, дорогие ёромчики! Как и обещали, делимся важными новостями. Следующие две недели — очень важные, потому что ЭТО ПОСЛЕДНИЕ ДНИ, КОГДА МОЖНО КУПИТЬ КУРСЫ НА ПЛАТФОРМЕ YOUR OM. После покупки вы сможете погружаться в темы духовности, психологии, искусства, телесности и здоровья в своем ритме. Почему проект закрывается — Даша поделится на этой неделе, и еще мы обязательно с вами встретимся на бесплатную групповую медитацию в Zoom 31 мая — следите за новостями. Будем рады вашей поддержке и добрым словами в комментариях. Для нас это очень важно! P.S. Если у вас уже есть подписка или курсы, не переживайте, доступ останется.

Нас (и вас) ждут большие перемены! Поделимся новостями уже в понедельник. Не пропустите🤍

«Ценить свой опыт — не самолюбование. Не бесконечная зацикленность на себе. Скорее это способность быть активным свидетелем самому себе и окружающему миру» — Джулия Кэмерон.

Письмо — это один из самых мощных инструментов самопознания и творчества. Мы спросили Кристину Колесникову, арт-терапевта и автора канала «Дневник читателя и писателя», как в этом помогает дневник. В это воскресенье 19 мая пройдет арт-терапия «Дневник как путь к себе» вместе с Кристиной Колесниковой в закрытом комьюнити. Чтобы принять участие, станьте частью.

«Каждый момент в жизни может стать самым искренним, если его отпустить — дать ему возможность быть любым. Каждая реакция может превратиться в чистую, если ее не планировать и не доставать из заученного, а позволить себе создавать ее каждый раз заново. ⠀ Отпуская старое, мы получаем взамен не новое, а настоящее» — Лена Ридель, эксперт курса «4 ступени духовного роста».

За что вам хочется поблагодарить себя в эту секунду?

«Убеждение, что человек способен взять все под контроль, тесно связано с другим убеждением — что он по сути своей бессилен» — Роберт Лих, автор книги «Свобода от тревоги».

Предлагаем в этом месяце пройти путь от гиперконтроля до беспомощности и погрузиться в такие важные темы: • как перестать загонять себя в угол и начать проявлять гибкость в отношениях; • как культивировать в себе легкость, принятие и доверие происходящему; • как и в каких ситуациях идентифицировать беспомощность. Станьте частью комьюнити и получите доступ к простым и практическим инструментам, диалогам и онлайн-встречам с экспертами.

Согласны?✨

«Вы начнете понимать, что, когда дел слишком много — а их всегда будет слишком много, — путь к психологической свободе только один: смириться с ограничениями, отказаться от несбыточной надежды переделать все дела и сосредоточиться на том, чтобы сделать немногое, но по-настоящему важное» — Оливер Беркман.

Какое для вас сладкое чувство свободы? Делитесь в комментариях 🤍🙌

Предлагаем поисследовать тему неидеальности — запись эфира «Как начать проявляться и не бояться своей неидеальности». Даша Белоглазова и интегративный психолог Анна Краснова поговорили про внутреннюю опору, «волны вдохновения и разочарования» и выдерживание своих разных состояний. Попасть на групповую терапию к Анне можно по этой ссылке! Для этого — станьте частью закрытого комьюнити Your Om.

Позвольте июлю быть июлем. А августу — быть августом. И позвольте себе просто быть даже в неопределенности. Вы не должны все исправлять. Вы не должны все решать. И при этом вы можете находить покой и расти в дикости переменчивых вещей.

Отпустить контроль и разрешить просто жить, без стыда, вины, оглядки на возраст, вес…

Какое разрешение вы хотели бы дать себе сегодня? ❤️

7 вопросов, которые помогут найти свой путь. Оставляем поддерживающие вопросы, которыми стоит задаться, чтобы прожить этот год в синхронизации с собой. • Где у меня сейчас стагнация? В каких сферах? • Что уже изжило себя в моей жизни? С чем или кем я готова попрощаться? • Что я хочу изменить? Какие мои действия уже не приносят результата? • Что я готова делать по-другому и по-новому? • Что я хочу масштабировать и расширить? В чем или в каких сферах я хочу развиться? • Кто я и куда я иду? Куда мне подсказывает идти мой внутренний компас? • Что я хочу сделать для этого мира? Какие маленькие действия для других людей я могу сделать уже сегодня? Групповая терапия, упражнения и практики для самопознания, поддержка — в закрытом комьюнити.

Подборка из 10 фильмов о разных гранях сексуальности — для вдохновения. Какие фильмы из списка вы уже смотрели? Какие фильмы добавили бы в нашу подборку? Поисследовать свою сексуальность через телесные, письменные и арт-практики можно в закрытом комьюнити.