Букводом | Urban Fauna | Chips’n’kale

ЖЕНСКИЙ КРУГ С ТАТЬЯНОЙ ЧУМАКОВОЙ. ⬛️ 26 июня, 19:00. На этой встрече попробуем обсудить сразу несколько тем: ▪️самость: что это, как она проявляется, куда нас влечет; ▪️вкус жизни: как его почувствовать, как влюбиться в жизнь; ▪️горечь утрат и поражений: как проживать это сложное чувство; ▪️выбор: как мы решаем, что нам можно, а что — нельзя. Женский круг проведет Татьяна Чумакова — психолог, психодраматерапевт, ведущая практики Добаюкивание. Ведущая игр "Пространство желаний", "М+Ж", "Детский вопрос", марафонов "М+Ж Искусство быть вместе", "За что отвечает папа". Автор и создатель методик: ПсиМарафон, (Не) папина дочка, Счастливая мама запросто. ⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на Timepad.

МАСТЕР-КЛАСС "СИЛА ЗВУЧАНИЯ - В РАССЛАБЛЕНИИ". ⬛️ 24 июня, 19:00. Вы выступаете на сцене или ведёте эфиры, но после ощущается дискомфорт в горле? Или проводите переговоры, а после чувствуете себя, как выжатый лимон? Все эти ситуации могут быть сигналом излишнего напряжения в теле, что приводит: ▪️к частым срывам голоса; ▪️к трансляции неуверенности; ▪️к ненужному восприятию вас окружающими. Как убрать зажимы, расслабиться и получать удовольствие от своего выступления расскажет Маша Мункати, действующая актриса и наставник по голосу и речи.  ⬛️ Стоимость билета - 500₽. Количество мест ограничено. Необходима регистрация на нашем сайте в разделе "События". Чтобы заранее приобрести билет, пишите в Телеграм @masha_muncati

МАСТЕР-КЛАСС "ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ". ⬛️ 21 июня, 10:30-12:00, 12:30-14:00. Мастер-класс проведет Ксения Шутова, бьюти-консультант компании Mary Kay (60 лет в мире, 30 лет в России). По образованию Ксения - математик-программист, а в душе - художник. На встрече мы вместе узнаем, как правильно ухаживать за кожей, чтобы она всегда оставалась мягкой, гладкой и увлажненной. Мы обсудим причины сухости кожи (даже жирная кожа испытывает сухость) и способы её устранения, особенно в летний период. Мы рассмотрим эффективные средства для глубокого увлажнения, а также я поделюсь полезными советами и техниками ухода. У вас будет возможность попробовать продукты на себе и получить персональные рекомендации. Ждем вас на выбор в 10:30 или в 12:30. ⬛️ Вход свободный, количество мест ограничено. Для записи пишите Ксении в WhatsApp или Телеграм 89037709555.

ЛЕКЦИЯ "МНЕ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЬНО ИЛИ ИСКУССТВО РАССТАВАТЬСЯ". ⬛️ 20 июня, 19:00. Отношения с партнером закончились, но эмоционально эта история все еще живет внутри вас… Редко люди расходятся на позитивной ноте. Даже если это было обоюдное желание, шлейф разочарования, обид, крах несбывшихся надежд и чувство несправедливости могут преследовать еще долго. Снова и снова вы чувствуете боль предательства, одиночества, испытываете то злость на партнера, то сожаление и отчаяние, грусть. И эти невыносимые чувства хочется чем-то приглушить: новыми отношениями, разговорами, алкоголем, шумными вечеринками или наоборот уйти в себя, ни с кем не разговаривать. Если вы качественно не проживете расставание, все эти чувства останутся с вами и, скорее всего, вы перенесете прожитый опыт на новые отношения. Чтобы больше не сталкиваться с болезненными чувствами, мы выбираем разные защитные стратегии: не доверяем, избегаем отношений или сами быстро завершаем их, как только наметилось что-то серьезное. Бывают и другие стратегии заслуживания любви, когда невыносимо оставаться в одиночестве и тогда раз за разом вы попадаете в созависимость с партнером. Вам кажется, что с вами что-то не так и вы соглашаетесь на любые отношения — лишь бы были. Чтобы перестать испытывать боль и открыться здоровым отношениям, нужно эмоционально завершить все старые истории и разобраться со своими паттернами. Откуда берутся эти паттерны, как формируются отношения и что делать при расставании, чтобы отпустить — будем разбирать на встрече. Также сделаем несколько практических упражнений. Лекцию проведет Наталья Степанова — практикующий психолог, травматерапевт, EMDR практик, расстановщик, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации EMDR в России. Автор и ведущая групповых динамических занятий по эмоциональной гигиене "4STEPS" и выездного интенсива "Мне больше не больно". Лектор LevelOne и Skillbox. ⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на Timepad.

ИНТЕРАКТИВНАЯ ЛЕКЦИЯ "МАНИПУЛЯЦИИ В ОБЩЕНИИ ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ ПЕШКОЙ НА ШАХМАТНОЙ ДОСКЕ". ⬛️ 19 июня, 19:00. В жизни каждому из вас приходилось совершать поступки, после которых оставались смутные чувства некоторого недоумения и недовольства собой: ну зачем я это сделал? Зачем взвалил на себя лишние обязательства, пошел на неоправданные уступки, согласился на явно невыгодные условия сделки и т.д.? В огромном числе подобных случаев ответ следует искать в области технологии общения: скорее всего, вы стали жертвами манипуляционных приемов общения. На интерактивной лекции мы предложим уникальные техники и приемы, а также ответим на вопросы: ▪️как распознать манипулятора; ▪️как правильно устанавливать границы; ▪️как продуктивно использовать критическое мышление; ▪️как эффективно пользоваться коммуникативными навыками; ▪️как результативно управлять своими эмоциями. Для тех из слушателей, кто не хочет ни при каких условиях стать жертвой манипуляции, наградой станет книга автора Роберта Чалдини "Психология Влияния". Книгу получит наиболее активный, по мнению спикера, участник лекции. Спикер: Олег Евгеньевич Баксанский — доктор философских наук, профессор кафедры психологии и социологии Российского Экономического Университета им. Г.В.Плеханова. Работал в ряде отечественных и зарубежных компаний в качестве директора по управлению человеческими ресурсами. В настоящее время занимается HR-консультированием крупных российских и зарубежных компаний. Автор и преподаватель курса МВА "Управление человеческими ресурсами". Специалист по подбору, обучению и мотивации персонала. M.A.NLP, сертифицированный тренер. Автор более 250 научных трудов, в том числе 16 монографий. Лекцию организует просветительский коммуникативный проект БФ "Взгляд". ⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на Timepad.

БЬЮТИ МАСТЕР-КЛАСС "SMOKY EYES". ⬛️ 14 июня, 10:30-12:00, 12:30-14:00 (два слота для записи). Мастер-класс проведет Ксения Шутова - бьюти-консультант компании Mary Kay (60 лет в мире, 30 лет в России). По образованию Ксения - математик-программист, а в душе - художник. На встрече мы вместе освоим технику создания самого загадочного и притягательного макияжа глаз, который по своей легкости подойдет и для жаркого лета! Мы разберем основные принципы смоки айс, научимся правильно наносить и растушевывать тени, подбирать подходящие оттенки и создавать эффектный градиент. Также подберём подходящий оттенок помады. Вас ждут полезные советы, пошаговая демонстрация и практическая часть, где вы сможете попробовать создать смоки айс на себе. За приглашение подружки вас ждет приятный сюрприз! Ждем вас на выбор в 10:30 или в 12:30. Каждый мастер-класс продлится максимум 1.5 часа. ⬛️ Что взять с собой: ▪️своя палетка теней; ▪️свои кисти для макияжа: пушистую для пудры и для теней. ⬛️ Ксения предоставит: ▪️основу под макияж; ▪️одноразовые щеточки для туши; ▪️тушь; ▪️одноразовые кисточки для помады; ▪️помады; ▪️пудру; ▪️тональную основу. ⬛️ Вход свободный, количество мест ограничено, для записи на мастер-класс пишите Ксении в WhatsApp или в Телеграм 89037709555.

ЗНАКОМСТВО С КНИГОЙ "ФЛИССА И МУРЧЕЛЛО. ТАЙНА МИРА СНОВИДЕНИЙ" И МАСТЕР-КЛАСС ОТ ПИСАТЕЛЯ ДЕНИСА НИКОЛАЕВА (4+). ⬛️ 16 июня, 12:00. Приглашаем юных читателей и их родителей на встречу с детским писателем и его мастер-класс. Денис Николаев, автор детского фэнтези "Флисса и Мурчелло. Тайна мира сновидений" расскажет о своей первой детской книге, своей любви к детям, как у него получается совмещать работу на радио, писательство и свой бизнес. Затем юные слушатели отправятся в настоящее космическое путешествие с Флиссой и Мурчеллой, главными героями книги Дениса. На мастер-классе дети смастерят настоящую ракету, на которой можно будет улететь… А это уже вам решать, куда улететь. Каждый гость мероприятия получит в подарок памятную открытку от Флиссы и Мурчелло! Организатор встречи - Издательский Дом Мещерякова. ⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на сайте https://bookvodom.timepad.ru/event/2920672/