Дневник психолога-танатопрактика🐈⬛
رفتن به کانال در Telegram
Психолог с нормальным дипломом. Соединяю академическую базу с чёрным юмором и здоровым цинизмом. Помогу разобрать ваши грабли на молекулы, чтобы вы больше не били себя по лбу.
نمایش بیشتر4 732
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-4430 روز
در حال بارگذاری دادهها
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانالها
سپتامبر '260
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+30
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+19
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+333
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+496
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+259
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+633
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+722
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+451
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+139
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+185
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+172
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+191
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+72
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+2 438
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+307
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+150
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+47 278
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 اکتبر | 0 | |||
| 28 اکتبر | 0 | |||
| 27 اکتبر | 0 | |||
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 |
پستهای کانال
Отношения- качели.
Он пишет первым, присылает мемы, говорит тёплые слова, но как только дело доходит до конкретики — исчезает за шуткой или отговоркой. Ты не понимаешь, нужна ли ему, и почему ничего не меняется месяцами. Знакомо? Это классические отношения-качели, где он как бы рядом, но на самом деле нет.
Ты думаешь, что если будешь ещё мягче, умнее или терпеливее, он наконец «дорастёт» и оценит. Но дело не в тебе. Чаще всего за таким поведением стоит эмоциональная незрелость. Ему хорошо с тобой, но страшно близко, потому что близость — это ответственность. Он хочет получать твою нежность и поддержку, не платя за это цену реальных поступков. И пока ты терпишь, у него нет стимула что-то менять.
Ты застреваешь, потому что влюблена в его потенциал, а не в реальность. Его редкие тёплые сообщения работают как игровой автомат, не давая тебе сорваться. Но правда в том, что ты не можешь любить человека до зрелости. Он либо готов, либо нет.
Как из этого выйти? Перестань расшифровывать его смайлики и искать скрытый смысл. Смотри только на действия: выбирает ли он тебя, делает ли шаги, закрывает ли другие варианты. Убери инициативу, перестань вкладываться в него эмоционально и финансово, верни эту энергию себе. И скажи прямо, без намёков: «Мне нужна ясность. Ты хочешь быть со мной по-настоящему или нет?».
Если он снова отшутится — это и есть твой ответ. Ты не «слишком много хочешь», ты просто хочешь нормального: чтобы слова совпадали с действиями. Мужчина, который действительно тебя хочет, не заставляет тебя гадать. Отпуская эту неопределённость, ты не теряешь его. Ты возвращаешь себе себя. И это самая главная победа.
| 2 | 🔥 Токсичная любовь: как понять, что ты не в отношениях, а в хорроре с подпиской на "до гроба"
Красные флаги — это не просто тревожные звоночки. Это целый оркестр марширующих демонов, играющих на скрипках из твоих нервов.
Но раз уж ты всё ещё думаешь, что «он/она просто страстный(ая)», вот тебе чек-лист для самопроверки:
🟥 «Ты мне веришь, правда?» — спрашивает после того, как удалил все твои контакты, чтобы «никто не отвлекал».
🟥 «Я ревную — значит, люблю»— классика жанра, как чумная маска в эпоху Ренессанса: бесполезно, но очень атмосферно.
🟥 «Ты слишком много общаешься с друзьями»— особенно если «слишком» = «вообще».
🟥 «Ты меня доводишь»— то есть, твоя ошибка в том, что ты *существуешь*.
🟥 «Без меня ты никто»— ага, и без кислорода тоже никто, но я почему-то не бегу в объятия первого попавшегося компрессора.
Если ты ловишь себя на мысли:
> «Ну, зато он/она красиво говорит “прости”…»
— пора вспомнить: извинения без изменений — это просто реклама плохого поведения.
Любовь не должна быть боевиком, где ты — главный герой, выживающий между сценами контроля, манипуляций и «романтических» истерик.
Настоящая любовь — это когда тебя не нужно «ломать», чтобы «собрать заново под себя».
💀 Советы от бывшей жертвы (то есть меня):
1. Не путай зависимость с любовью. Если ты остаёшься «ради хорошего дня», знай: хорошие дни — это приманка. Как морковка перед ослом, только морковка иногда кидает в тебя этой морковкой.
2. Доверяй своему страху. Если ты боишься сказать «нет» — это не про уважение, это про контроль. А в здоровых отношениях можно говорить «нет» даже на утренний кофе — и ничего не рухнет.
3. Ты не обязан(а) «спасать» партнёра. Особенно если он не просит помощи, а требует покорности. Спасатели часто тонут, пытаясь вытащить тех, кто даже не хочет вылезать из болота.
4. Запиши на холодильник:«Меня не нужно заслуживать. Меня нужно уважать». И да, это работает и на Tinder.
5. Выход — всегда есть.Даже если кажется, что ты «слишком вложился(ась)». Лучше потерять пару лет, чем всю самооценку.
💡 P.S. Если твой партнёр чаще вызывает у тебя тревогу, чем улыбку — это не love story. Это horror story с бесплатной подпиской на терапию.
(И да, терапия реально помогает. Я прошла— и теперь пишу такие посты вместо того, чтобы плакать над его сторис.)
#токсичнаялюбовь #красныфлаги #любовьнеиздевательство #советыотбывшейжертвы #выходесть #терапияждёт | 2 073 |
| 3 | Токсичные отношения — когда «я тебя люблю» звучит как приговор.
Вы думаете, токсичность — это когда тебя бьют сковородкой?
Нет. Это когда тебя не бьют, но каждый день говорят:
> «Без меня ты никто».
> «Ты мне обязан(а) — я столько для тебя сделал(а)!»
> «Да ладно, это же шутка… почему ты такой(ая) обидчивый(ая)?»
Это когда вы выживаете,а не живёте.
Когда «любовь» требует:
— отказаться от друзей («они тебе завидуют»),
— от карьеры («ты меня бросаешь ради работы»),
— от собственного мнения («ты всегда всё усложняешь»).
💡 Главный миф:
«Он(а) хороший(ая) человек — просто неудачно выражает чувства».
Да, конечно. Как убийца — просто «неудачно выражает недовольство».
Токсичность — это не про монстров. Это про людей, которые уверены, что их боль даёт им право на вашу жизнь.
И про нас — кто годами называл это «семейной любовью», «страстью» или «просто характером».
💬 Признавайтесь честно:
Сколько раз вы уже перепутали зависимость с привязанностью, а истощение — с «глубокими чувствами»?
Завтра — 5 красных флагов токсичной любви, которые вы до сих пор считаете «романтикой».
(Подсказка: если после свидания хочется вызвать не такси, а экзорциста — это не совместимость.) | 1 748 |
| 4 | Так, а теперь немного полезного😉 на этой неделе постараюсь раскрыть для вас понятие токсичных отношений (токсичная дружба, любовь, родительство). Как понять что это оно и что с этим делать.❤️ | 1 436 |
| 5 | Доброго утра🌝 смейтесь чаще 😉😘 | 1 445 |
| 6 | Надеюсь, ваши праздники проходят именно так 😘😉 | 1 643 |
| 7 | Доброе утро Нового 2026 года 🎄 Счастья вам всем и психического здоровья, дорогие, в наступившем году💋❤️ | 1 559 |
| 8 | Ну что думаете, обойдемся в этом году без шарфика? 😂 | 1 795 |
| 9 | Нас преследует навязчивая идея: мы должны постоянно становиться лучше. Читать больше книг, осваивать новые навыки, расти над собой. Кажется, что без этого мы отстаем и теряем свою ценность.
Но это — ложная необходимость.
Жизнь — это не бесконечный марафон по самооптимизации. Вы не проект, который нужно бесконечно улучшать. Ваша ценность не зависит от количества пройденных курсов или прочитанных книг в месяц.
Позвольте себе просто быть.
Иногда достаточно просто жить, чувствовать, отдыхать и радоваться моменту. Не всегда нужно становиться «версией 2.0». Иногда «версия 1.0» — уже все, что нужно.
Вы уже целы и полноценны. Не забывайте жить настоящим ради гипотетического «будущего себя».
Отдых — это не прокрастинация, а часть жизни.
Вы имеете право просто быть. Без апгрейдов.
#саморазвитие #отдых #психология #жизнь #антитренд | 1 950 |
| 10 | Сегодня у меня профессиональный праздник) День Психолога) принимаю поздравления 🍾 | 1 592 |
| 11 | Не самая свежая новость, но от этого не менее важная.
Некоторые инфекции, которыми могут наградить нас наши милые любимцы, увеличивают риски возникновения ПСИХИАТРИЧЕСКИХ заболеваний.
Главный вывод который я сделала за последний год: какими бы фундаментальными знаниями в области психологии не обладал терапевт, этого не достаточно для эффективной терапии. Наша психика это анатомия, физиология и, местами, даже вирусология❤️
Всем здоровья 🫶 психического и физического | 1 665 |
| 12 | #сериалы. Посмотрела сериал «Внутри убийцы»…что я могу сказать как специалист и в сфере психологии и в танатопрактике (да, мы бальзамируем тела). Главная мысль: нельзя экономить на консультантах🫣 научиться вскрывать и бальзамироваться тела, на сегодняшний день, может любой желающий. За ваши деньги вас научат это все делать (в группе, индивидуально, по видео роликам), даже справку от психиатра и отсутствии судимости не спросят. Продадут все жидкости, инструменты и пожелают счастливого пути и успехов в начинаниях (криминальных или нет- никого не интересует).
Поэтому,бегающие с круглыми глазами и вопрошающие «где маньяк получил эти «тайные знания»?» сотрудники правоохранительных органов вызвали у меня недоумение и улыбку. Где угодно мои дорогие…где угодно) | 1 653 |
| 13 | Доброе воскресное ❤️
Всегда советую своим клиентам вести дневник эмоций☺️ | 1 466 |
| 14 | А вы знали, что раньше считалось, что характер человека можно прощупать, буквально?
Франц Галль: человек, который «прощупал» характер
Представьте, что вы можете узнать о человеке всё, просто пощупав его череп. Именно это предлагал Галль — создатель френологии, самой «костоломной» теории XIX века. Уверенный, что черты характера спрятаны в буграх и впадинах черепа, Галль всерьёз утверждал: шишка за ухом выдаёт склонность к разрушениям, а выпуклый лоб — гения,он даже нашел впадинку любви к вину) В его кабинете повсюду стояли гипсовые слепки черепов преступников, учёных и даже… его собственных пациентов. Современники шутили, что по Галлю достаточно удариться головой о дверной косяк, чтобы стать святым. Хотя френологию давно разоблачили, Галль невольно подтолкнул науку к изучению мозга — пусть и весьма «твёрдым» способом. | 1 631 |
| 15 | Ну что, дорогие мои друзья, прошел год и я вернулась)))
Весь год я в прямом и переносном смысле ковырялась во внутреннем мире и головах людей (живых и не очень). Увидела и услышала много всего интересного. Сделала много важных выводов (которыми буду тут делиться) и пошла на очередную учебу 🙇♀️📚
С сегодняшнего дня обо всем начну расскащывать по порядку. Надеюсь, вы останетесь со мной ❤️ | 1 455 |
| 16 | Истории из практики #танатопрактика нужны? | 1 710 |
| 17 | #предновогоднее | 1 702 |
| 18 | #пердновогоднее | 51 |
| 19 | Все может быть…
Хорошего всем понедельника ♥️ | 1 858 |
| 20 | #воросики
Думала вчера и сегодня, хорошо это или плохо говорить в лоб правду, сразу ставить все точки над i, лишая людей даже шанса на иллюзии/фантазии? Бережем психику окружающих или, как хирург, «режем не дожидаясь перитонита»? | 1 772 |
