پزشک خود باشیم

🌀 خوردن ترشی زیاد باعث میشود تا بیماری های نظیر "ام اس"، "پارکینسون"، "زوال عقل" و "صرع" ایجاد شود. همچنین ترشی سرکه باعث می‌شود تا حنجره افراد نابود شود و همیشه خلط پشت حلق داشته باشند. 🔻سرکه صنعتی و ترشی باعث مشکلات عدیده معده مانند "زخم معده" و "اثنی عشر" و "ورم معده" میشود. 🔻خوردن سرکه و ترشی انسانها را کسل و بی حال و پر خواب می کند. همچنین در افراد مسن باعث پوکی استخوان و تشدید آرتروز می شود. 🔻خوردن ترشی در دختران باعث می‌شود تا در زمان عادت ماهانه خود درد بیشتری داشته باشند 🔻خوردن ترشی باعث می‌شود تا اشتهای افراد بیشتر شود و غذاهای بیشتری میل کنند، بنابراین باعث بروز چاقی میشود 🔻خراب شدن دندان و خوره دندان نیز از عوارض خوردن ترشی است 🔍 #ترشی #پریود #دندان #معده #عوارض #چاقی #صرع 🆔 @DocSelf

🌀7 نکته مهم برای سلامتی کامل یک فرد : ۱. هرگز داروهای‌تان را با آب سرد نخورید ۲. هرگز بعد از ۵ بعدازظهر غذای سنگین میل نکنید ۳. صبح‌ها بیش‌تر آب بنوشید و شب‌ها کم‌تر ۴. بهترین ساعات خواب، بین ۱۰ شب تا ۴ صبح است ۵. هرگز بعد از غذا خوردن دراز نکشید ۶. همیشه تلفن را روی گوش چپ‌تان بگیرید ۷. وقتی شارژ تلفن‌تان رو به اتمام است، هرگز با آن صحبت نکنید؛ زیرا در این حالت قدرت امواج ۱۰۰۰ برابر قوی‌تر می‌شود 🔍 #سلامت #دانستنی #نکات #خواب #غذا #موبایل 🆔 @Docself

🌀خواص باورنکردنی ذرت (بلال) رو میدونستید ؟ ╗ مصرف ذرت باعث بهبود رشد می شود ╣ از یبوست و بواسیر جلوگیری می کند ╣ کمک به افزایش وزن افراد لاغر ╣ مصرف ذرت از سرطان جلوگیری می کند ╣ محافظت کردن از قلب بدلیل امگا3 فراوان ╣ ذرت برای سلامت چشم ها مفید است ╝ مصرف ذرت دیابت را کنترل می کند 🔹خوردن ذرت فواید زیادی دارد زیرا دارای مس، آهن ،منگنز،منیزیوم ،سلنیوم و فسفر است. عملکرد کلیه را تحریک می کند و باعث رشد استخوان و بدن می شود به تعادل مایعات، اسیدهای معده ،انقباض ماهیچه کمک می کند و فشار خون را تنظیم می کند و سیستم ایمنی را تقویت میکند 🔍 #ذرت #بلال #قلب #فشارخون #سرطان #مو #فسفر 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🚨هشدار، 🔻استفاده از داروها و مکملهای بدنسازی که در باشگاه ها استفاده میشود تزریق هورمون های ناندرولوژ و تستوسترن باعث خرابی اسپرم و کم کاری بیضه و ناباروری میگردد !💊 🔍 #دارو #بدنسازی #باروری #پزشکی #اسپرم 🆔 @DocSelf

🌀براساس تحقیقات انجام شده، خواندن آهنگ مورد علاقه تان هنگام دوش گرفتن باعث : 🔹تنظیم فشار خون 🔹افزایش اکسیژن در خون 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹و بهبود روند گردش خون در بدن میشود ! 🔍 #آهنگ #حمام #دوش #فشارخون #جالب 🆔 @DocSelf

👈🏻پوشش روی #خرما را بخوریم یا نه؟ 🔸موقع خوردن خرما سعی کنید پوشش روی آن را نخورید، چون روکش مومی روی خرما می‌توانند خطرناک باشد؛ همچنین سایر میوه‌های دیگر مثل سیب هم با روکش مومی عرضه می‌شود تا به دلیل اینکه میوه‌ها ظاهر بهتر و درخشان تری داشته باشند. 🔹درخشندگی خرما معمولا به دلیل روکش نفتی یا اسپری شیمیایی است که هر دوی این‌ها می‌توانند در طولانی‌مدت باعث مشکلات شدید گوارشی شوند. 🔍 #خرما #میوه #سلامت #عوارض #دانستنی 🆔 @DocSelf

هر انسان یک حیوان درون داره 🐶🐱🦁🦊 شما حیوان درونتون چیه؟ 🤔 با یک تست ساده بوسیله اپلیکشین ویتامین‌پ یاد بگیر حیوان درونت چی هست 👇👇👇 🔵 http://bit.ly/2lZttyX 🔵 http://bit.ly/2lZttyX

🌀 7 ماده غذایی زیان آور برای کبد : 🔍 #کبد #موادغذایی #اینفوگرافی #سلامت 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀نیمه شب برای دستشویی رفتن از خواب میپرید ؟🤔 🔹مصرف نمک را کم کنید؛ پژوهشگران با مطالعه روی 300نفر متوجه شدند کسانی که نمک را در رژیم غذایی شان کم کردند تکرار ادرار شبانه در آنها بسیار کم شده است. 🔍 #نمک #سدیم #ادرار #خواب #دانستنی 🆔 @DocSelf

🌀اگر با دیدن تصویر بالا (☝🏻) دچار علائمی مثل اضطراب، خارش، درد مو یا حالت تهوع شدید حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید !😥 🔹واکنش دادن به تصویر بالا نشان دهنده بیماری ترایپوفوبیا است. 🔍 #روانشناسی #بیماری #دانستنی #پزشکی 🆔 @DocSelf

⭕️با تشخيص زود هنگام ويروس hiv ودرمان زودهنگام فرد مبتلا مى تواند عمر طبيعى داشته باشد⭕️ 🔍 #اینفوگرافی #ایدز #hiv #بیماری #درد 🆔 @DocSelf

🍅 مصرف گوجه فرنگى احتمال ابتلا به سرطان #پروستات را تا 37%در مردان كاهش مى دهد 🔹آنتى اكسيدانهاى موجود در گوجه در پيشگيرى ازسرطان ريه،معده ،ديابت نوع 2 بسيار موثر مى باشد 🔍 #گوجه‌فرنگی #پروستات #سرطان #دیابت #آنتی‌اکسیدان 🆔 @DocSelf

❌هشدار هشدار❌توجه😱👇 از بین رفتن چروک واز بین بردن جوش صورت. بلوری کردن دست صورت وکل بدن در ۳ دقیقه👌به صورت صد درصد برگرفته از #طب_بوعلی❤️ تنگی نواحی حساس بانوان در ۲دقیقه برای همیشه بقران هست😱 جوش.اکنه.کک ومک.رفع تیرگی زیر چشم بقران قسم هست ازبین بردن چرک صورت وپیشگیری از سرطان پوست در۶ثانیه😱 ❌نواحی حساس ❌قوزک پا ❌زانو ❌ارنج ❌زیربغل من عاشق این سفید کننده گیاهی ام🤗 ماهی ۲ بار استفاده کن 🔴👇DR https://t.me/joinchat/AAAAAFksPs3LW3hb7pBQ_g @rozzard0m مواد لازم‌ رو بیا تو کانال ببین خیلی محشره😱😱☝️بقران هست

🌀سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود 🔻کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند 🔍 #چیپس #سیب‌زمینی #مرگ #سرخ‌کردنی #تنقلات. 🆔 @DocSelf

🌀هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت 🔍 #هضم #معده #گوارش #غذا #روده #سلامت 🆔 @DocSelf

🌀بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ ❌«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 👈🏻 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند 🔍 #نوشابه #تشنگی #آب #عوارض #کلیه #قد #استخوان 🆔 @DocSelf

🔵 داروسازی دکتر عبیدی داروی «گلورنتا» را با هدف کنترل موثرتر دیابت تولید و روانه‌ی بازار کرد. امروزه کاهش قند خون تنها نیاز فرد مبتلا به دیابت نیست، بلکه کنترل عوارض بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، مشکلات کلیوی و چاقی نیز برای این افراد حائز اهمیت است. اطلاعات بیشتر 👇👇 https://cutt.ly/zwXLGyh #دیابت #قند_خون 💜 داروسازی دکتر عبیدی 💠 @dr_abidipharma

🌀فرم بدنتان را با این حرکت اصلاح کنید👌🏻 🔹در زمان نشستن دست هایتان را زیر خودتان قرار بدهید و توجه کنید وزنتان به طور مساوی بر روی مرکز کف هر دو دستتان افتاده باشد، این مدل، طرز صحیح نشستن است #دانستنی #ستون‌فقرات #پزشکی 🆔 @DocSelf

🔹وقتی قبل از صبحانه دندون هاتون و مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! 🔹کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند ! 🔍 #مسواک #دهان #دندان #عفونت #دانستنی 🆔 @DocSelf

🌀دو هفته سرفه ممکن است نشانه سل باشد !😥 🔹تشخیص و درمان بیماری سل در کشور رایگان است و اگر سرفه های فردی بیش از دو هفته ادامه داشته باشد او مشکوک به بیماری سل است. 🔍 #سل #بیماری #سرفه #ریه #تب #علائم 🆔 @DocSelf