Дневник Психолога_BioDarya
رفتن به کانال در Telegram
Жить СВОЮ жизнь
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
541
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+117 روز
+1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+14
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+32
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+275
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+470
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 13 اکتبر | +12 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Девочки, выдохните умоляю. Знаю я этих проработанных, у меня все окружение психологи в терапии и давно - мы тоже в перманентном ахуе ✊🏻🤣
Делаем всю туже хуйню, но осознанно))
| 2 | Даша, спасибо тебе за этот пост.
В мире, где кажется, что все проработанные и живут свою лучшую жизнь😁, так важно встретить того, кто не боится показать свою уязвимость и рассказать о себе честно. Это очень смело. Спасибо тебе за эту смелость🙏❤️ | 100 |
| 3 |  Да и похуй, зато красивая | 120 |
| 4 | Думаю от моих текстов может сложиться впечатление, что через все перепетии жизни я прохожу мудро и осознанно, со всем справляюсь, вы видите переработанное и красиво отрефлексированное.
И вот я преисполненная живу свою лучшую жизнь.
Наверное, от психолога этого и ждут - вон она смогла и я пойду к ней и тоже смогу.
Снимает белое пальто.
Я без понятия, как правильно жить эту жизнь.
Я часто загоняюсь и заебываю себя своими же мыслями.
Я ловлю тревогу каждый раз, когда в отношениях злюсь, выражаю недовольство или ошибаюсь - меня все бросят теперь, уже наверняка бросили, аааыыыаааа.
Я многое про себя знаю и понимаю, но иногда ничего поделать с собой не могу.
Я планирую и нихуя не делаю, чтобы эти планы осуществились.
У меня проблемы с контролем еды и восприятием своего тела.
Мне стыдно за себя по сто раз дню.
Я часто выгляжу высокомерно и отстраненно, а внутри огромное желание, чтобы хоть кто-то решился подойти и заговорить со мной, несмотря на мой грозный вид.
Я в ужасе от того, что старею.
Ох, могу долго продолжать 😬
Сегодня вот чувствую себя растерянной, понесу своему психотерапевту страх одиночества, которое возможно никогда не закончится… Принять это пока не получается.
😩
И вам доброе утро, короче 🫰🏻🤣😬 | 128 |
| 5 | Для тех кто не очень в контексте: в разводе я три года, отношения с БМ длились 17 лет | 142 |
| 6 |  Всю жизнь (блять буквально ВСЮ жизнь, представьте !!!) я прыгала из одних отношений в другие, я не жила без мужского внимания, я чувствовала себя какой-то неполноценной что ли, если никого у меня нет (хотя бы на примете).
Я искренне верила, что отношения являются ГЛАВНЫМ в жизни.
Нет мужичка - ты так себе женщина.
И я знаю, что с такими внушениями живут абсолютное большинство женщин. Господи, какая же это чушь.
Год без мужчин. Год без нервного ожидания уведомления «новое сообщение». Год одиночества, которое стало лучшей терапией и духовной практикой. Морально самый сложный год.
Год за который я:
обнаружила СКОЛЬКО места в моей жизни занимает идея «я хочу, чтобы меня выбрали», она на столько сильно застилает глаза, что становится похуй, КТО выбирает (еблан, кривой, косой, холодный) - только выбери
успела ахуеть от того, на сколько сложно и не выносимо порой выдержать СВОИ чувства - тревогу, нужду, стыд, желания, усталость. Особенно нужду.
впервые по настоящему задала себе вопрос - а ты сама выбираешь или это не так важно для тебя ?
очень долго не могла примириться со своим НЕЖЕЛАНИЕМ иметь отношения в текущий момент, как будто это что-то ненормальное и надо срочно лечить это место
злилась, осознавала как сильно перевкладываюсь в отношения там, где в меня вкладывают максимум член сообщения «доброе утро»
училась доверять своим чувствам, всему отвращению, своему «нет» в отношении мужчины и не уговаривать себя «ну он же хороший, присмотрись». Я сразу чувствую да или нет и мне не нужны другие аргументы.
разочаровывалась в своих детских мечтах о принце, который придет в мою жизнь и все в ней станет хорошо
обнаружила интересы в других сферах жизни, обратила свое внимание туда, начала вкладываться и развивать свое удовольствие вне отношений (для созависимого это невыносимо трудно - создавать свои смыслы и только свои)
ловила взгляды, со мной знакомились, я ходила на свидание, мне предлагали секс, мне писали бывшие -а я очень внимательно слушала себя и была на стороне своих чувств. Впервые так твердо.
проживала много грусти и тоски и проживаю до сих пор
Сложный, но классный опыт проживания ОТДЕЛЬНОСТИ. Без попыток заткнуть дыры хоть кем-то.
Одиночество - это плата за возможность ВЫБИРАТЬ. И если нет способности выдерживать его, то и свободного выбора у тебя нет - тыкаешься как слепой котенок в любую подмышку.
Но если честно, иногда так хочется нажарить сырников из обезжиренного творога и отвезти любимому на работу, чтобы он перекусил. Эта невостребованная нежность почти невыносима.
Такие вот размышления на ночь глядя)) Буду рада обсудить это с вами, женщины мои любимые 🫰🏻 | 157 |
| 7 |  Вот так по мнению gpt-чатика выглядит подходящий мне мужик…
Сученок, он слишком хорошо изучил меня 🌚🤣🤤 | 179 |
| 8 |  Вот так по мнению gpt-чатика выглядит подходящий мне мужик…
Сученок, он слишком хорошо изучил меня 🌚🤣🤤 | 1 |
| 9 | Знаете от чего я сейчас в ахуе?
От того, сколько энергии требуют изменения, даже самые небольшие.
Замечаю свое напряжение и утомление от перестройки режима.
Нет, вы не поняли.
ЗАМЕЧАЮ СВОЕ УТОМЛЕНИЕ!!! 😱
Я человек, который всю жизнь эксплуатировал себя на износ и останавливалась, только когда «бобик сдох». Как говорила моя столетняя прабабушка - отдОхнем, когда сдохнем ✌🏻 Этот ее завет я несла и хранила, как зеницу ока 😁 Такие они-женщины моего рода))
И тут вдруг мое утомление стало для меня чем-то значимым!! Просто ЧТООАААА??
Бабуля, мамуля, простите, что нарушила ваши заветы, но годы терапии походу не прошли зря. | 217 |
| 10 |  Первая тренировка сегодня в цикле подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу 🥹
Девкиииии!!!!! Если бы могла передать вам, какое количество адреналина в моей крови сегодня 👻💥
Команда - классная, цель - максимально будоражащая, время - достаточно. Я выйду на помост весной 2027 г на чемпионате области (дай бог, дай бог).
Сегодня меня мама спросила - зачем тебе это надо?
А целей несколько:
🫰🏻чтобы прогрессировать дальше в спорте мне нужен был тренер и новая программа, без целей, вызова мне быстро становится не интересно
🫰🏻 мне в кайф, вот просто в кайф, мое хобби такое - это заряжает, поддерживает здоровье и психику
🫰🏻 я иногда задумывалась, что в следующей жизни я хотела бы выбрать профессиональный спорт, жизнь мне тут же задала вопрос - зачем ждать следующей?😉
🫰🏻 соревнования - мое нарциссическое расширение)) хочу, чтобы мои внуки однажды сказали - ни хрена у нас бабулькин, самая крутецкая 🤩🥹
Как то так. Маму, кстати, эти аргументы устроили 😁
Она единственное боится, что я стану как мужик 🤣👊🏻 но 8 лет железа не сделали из меня мужика, странно даже))
Я сейчас чувствую как моя жизнь наполняется новыми смыслами, моими. Старое отходит, ему и правда пора 🖐🏻
По работе тоже есть будоражащие цели - мне интересно идти в бОльшую публичность, набирать группы, начать работать для коллег.
Уххххх, девочки 🥹🤩 Порадуйтесь со мной!
Каждую обняла и приподняла 🌚 | 291 |
| 11 | Мои дорогие, у меня немного будет меняться рабочее расписание!
в связи с тем, что я ебнулась головой и буду готовиться к соревнованиям на весну
Свободны теперь утры и первая половина дня по пн-ср-пт. Я с удовольствием готова взять пару клиентов в регулярную терапию. Приходите🫰🏻
Все текущие клиенты остаются в привычном графике 🫂
И в ноябре будет старт терапевтической группы - заниматься будем по понедельникам 19.00-21.00 мск раз в две недели. Это так же длительный формат терапии (а потому что ни в какие другие форматы я не верю).
Давайте вместе планировать вклад в свое психическое здоровье и эмоциональную устойчивость на эту осень 🫂
Всех обняла и приподняла🌚 я ж начинающий пауэрлифтер хыы | 328 |
| 12 |  Когда мать психолог 🥲 | 295 |
| 13 | Терапевтическая пятиминутка
Прямо здесь напиши, чего ты сейчас НЕ ХОЧЕШЬ.
Чего тебе больше НЕ МОЖЕТСЯ.
⬇️⬇️⬇️ | 258 |
| 14 |  پیام ویدیو | 269 |
| 15 |  پیام ویدیو | 270 |
| 16 | Чтож, тема прыщей границ в отношениях вызвала просто колоссальный отклик от вас. Я вижу, что это очень живое место.
И эмоций много и вопросов.
Я подкаст запишу вам на эту тему, очень много есть что сказать 🙏🏻 | 253 |
| 17 |  Задачка-практикум: просыпаетесь, значит вы, а у вас на лбу прыщ.
Идете вы, значит, жить и встречаете близкого, а он вам вместо здрасти: чей то у тебя на лбу рог вырос?
И смотри, знаете так, немножко с отвращением.
Внимание, вопрос: что чувствует? Что человек хотел на ваш взгляд? Что с границами в отношениях?
Мне будет интересно ваше мнение 🫰🏻
Фото рога прилагаю 🙃 | 279 |
| 18 | Мне кажется, мы сильно недооцениваем свою эмоциональную нагрузку. Это что-то не видимое, не очень понятно как ее оцифровывать, привычно замечать физическую нагрузку больше.
Много ходила - устала.
Много работала - утомилась и заебалась.
Убиралась и готовила - понятно, что потратилась.
Пережила очень эмоциональный разговор в отношениях - 🤔
Распаковался новый уровень осознаний -🤔
Познакомилась с новым человеком, общалась -🤔
Включенно слушала детей -🤔
Проживала острое чувство разочарования - 🤔
Все из этого - ментальная и энергетическая НАГРУЗКА.
У меня лично прошлая неделя была ебать какая эмоциональная 🫠 Я не могу всего рассказать, но там такие пласты двигались внутри, что по ощущениям - эпоха сменилась. Это все совершенно точно двинуло меня к лучшему, но этот душевный труд стоил большого количества энергии.
Сегодня на массаже заснула аж, впервые в жизни (не сплю я на массаже, тк обычно мне делаю бобо, а сегодня прекрасный Александр расслаблял и пяточки мял ну так заботливо, что я слюну пускала и засыпала)🥹
Давайте ценить свой душевный труд. Так же как и физический.
После сильных эмоциональных переживаний - дайте себе тишины и пространство для восстановления 🙏🏻 | 229 |
| 19 |  +1Мысленно поднимала все вместе с ним 😬 Устала, пздц🤣
Я впервые сегодня была на соревнованиях (силовой пауэрлифтинг) у сына, предыдущие к сожалению не получалось посетить.
Сууккк🥵 Ну какие это нервы 😵💫
Рожаешь их, растишь, ночами не спишь, а они потом кладут на плечи 180 кг и ты должна на это смотреть 🥵🤣
Результат показал достойный - 452,5 кг в сумме, прибавил к прежнему своему максимальному результату 27 кг. Норм, растем и тренируемся дальше!
Ps: вот думаю, может мне в категории 40+ выступить 🤔 проживать кризис среднего возраста, так уж по полной 🤣 | 240 |
| 20 | Я быстренько напомнить, что:
🌟Скука - это подавленная агрессия
🌟Стыд осваивается и лечится только в контакте с людьми
🌟Страх чаще всего означает, что у вас недостаточно поддержки извне
Все, целую, идите живите классные выходные 🫰🏻 | 231 |
