@HAPcom
رفتن به کانال در Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام @HAPcom
کانال @HAPcom (@hapcom) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 691 مشترک است و جایگاه 891 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 12 998 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 691 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 دسامبر, 2024، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 0 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری میشود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 دسامبر, 2024)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
24 691
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
24 691
📚برشی از کتاب
بسیاری از اصول و استانداردهای کلی ما در زندگی، حکم‌های اخلاقی هستند، نظیر اینکه: «باید همیشه در اوج باشم» و «باید همیشه موفق باشم». این بایدها به‌عنوان حکم‌های اخلاقی پذیرفته شده‌اند، و به نوعی قضاوت درباره‌ی ارزش یا اعتبار خویشتن یا دیگران هستند. مثلاً، جمله‌ی «همیشه باید در اوج باشم»، دلالت بر این موضوع دارد که «من فرد بی‌ارزشی هستم» و یا اینکه «من مستحق خوشبختی نیستم». حکم‌های اخلاقیِ بایددار باعث انتقاد از خود، احساس گناه و حالت شرمندگی می‌شوند.
لیس (۱۹۹۴) به این نکته اشاره کرده است که اکثر این «بایدها»، شامل ایده‌های غیرمنطقی، بیش از حد تعمیم‌داده‌شده و ناکارآمد هستند.
📚 کتاب: فنون شناخت‌درمانی
نویسنده:رابرت ل. لیهی
ترجمه: دکتر لادن فتی، و همکاران
@HAPcom💫
24 691
📚دلرباترین کلام‌ها
🎼رقص نت‌ها
🌈لبخند رنگ‌ها
👇
@mostafabagherzadeh13741374
@mostafabagherzadeh13741374
24 691
📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود
✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به:
چگونه تنبلی را کنار بگذاریم؟
✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به:
چه عادت هایی باعث افسردگی می شود؟
✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال:
انتقاد از خود چه آثار منفی و مثبتی برای فرد در پی دارد؟
🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰
🔻شب های فرد راس ساعت ۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری در همین کانال
@HAPcom💫
24 691
📚تکه کتاب
ما در جامعه‌ای برونگرا زندگی می‌کنیم که به تنهایی و سکوت ارزش زیادی نمی‌دهد.
ما دائما در حال پر کردن درون خود با مکالمات فیلم‌ها و برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی هستیم.
ما در حالی که تشنگی فرهنگی و سیاسی داریم و دائما در حال جذب اطلاعات و به دنبال تفریح هستیم، همواره نگرانیم چیزی مهم را از دست بدهیم.
ما خود را با آنچه در دسترس‌مان است
خفه می‌کنیم تا مبادا
با خودمان تنها باشیم....!
@HAPcom💫
24 691
سوال مد نظرتان را انتخاب کنید(شب های فرد راس ساعت۲۱:۰۰به سوالات توسط استاد محسن خوری پاسخ داده خواهد شد)
24 691
❌ویژگی های انسان با روانی زخم دیده
به راحتی برآشفته می شود
نامطمئن
کلافه
بی خوابی
اضطراب،افسردگی و...
عدم خودارزشمندی
راضی نگه داشتن دیگران
سرزنش کردن خود
سردرگم
✅یک انسان با روانی بهبود یافته
متین
مطمئن
آرام
خواب آسوده
سلامت روان متعادل
تحسین کردن خود
الهام بخش برای دیگران
دوست داشتن خود
قاطع
@HAPcom💫
24 691
✅کاملا حق داری که:
نظرت رو بتونی عوض کنی
نظرت با اطرافیان مخالف باشه و چیزی بهت تحمیل نشه
دربرابر دیگران مرز داشته باشی
همیشه بی نقص نباشی
کارای خودت دراولویت باشن
پ.ن: اینکه من برای آرامش روانم سعی کنم خود واقعیم باشم و دست ازتظاهر بردارم اسمش خودخواهی نیست. فراموش نکن تو اولین کسی هستی که باید هوای خودت رو بیشتر داشته باشی
@HAPcom💫
24 691
✅رفتار صحیح با کودک
برای خونسرد باقی ماندن در مقابل رفتارهای غیرقابل قبول فرزندان تان، پیش از هر چیز باید بتوانید سوال صحیح را بپرسید.
وقتی او رفتار غیرمعقولی از خود نشان می دهد به طوری که شما را به مرز انفجار می رساند، به جای فکرکردن درباره اینکه چرا او چنین حرکتی را انجام می دهد، روی فرزندتان تمرکز کنید.
رفتار او قطعا دلیل خاصی دارد. آیا او عصبانی است؟ حوصله اش سر رفته یا خسته است؟ شاید هم واقعا به توجه شما نیاز دارد.
به جای اینکه عصبانی شوید، سعی کنید نیاز آن لحظه کودک تان را پیدا کنید و برای رفع آن دست به کار شوید.
@HAPcom💫
