fa
Feedback
منارة نور

منارة نور

رفتن به کانال در Telegram

موقع تربوي تعليمي متخصص في تنمية الأسرة والطفل للمتابعة عبر الموقع الالكتروني/ Www.manaranoor.com انستغرام / https://www.instagram.com/p/CREHjRrFl5s/?utm_medium=copy_link

نمایش بیشتر
5 030
مشترکین
-324 ساعت
-127 روز
-3730 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
مه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+29
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+37
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+523
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+107
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+78
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+40
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+194
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+436
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+139
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+182
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+352
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+454
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+218
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+132
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+179
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+148
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+136
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+208
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+190
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+188
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+90
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+141
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+1 179
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+1 627
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
13 ژوئن+1
12 ژوئن+1
11 ژوئن0
10 ژوئن0
09 ژوئن0
08 ژوئن0
07 ژوئن0
06 ژوئن0
05 ژوئن0
04 ژوئن+1
03 ژوئن0
02 ژوئن0
01 ژوئن+1
پست‌های کانال
اللهم ارزق أولادي حُسن الخُلق كما رزقتهم جمال الخَلق 🤍 اللهم اجعلهم ليّنين هينين، طيبين القلب، نقيّي السريرة، لا يؤذون أحدًا ولا يحملون في قلوبهم سوءًا لأحد.🌺 اللهم علّمهم الصدق والأمانة، والرحمة والحياء،وارزقهم الحكمة وفصل الخطاب واجعل كلامهم طيبًا، وقلوبهم رحيمة، وأفعالهم مباركة 🌿 اللهم ربِّهم على طاعتك، وحبّب إليهم الخير، وكرّه إليهم الظلم والكفروالفسوق والعصيان.🌺 اللهم اجعلهم من أصحاب القلوب السليمة، الذين إذا أُعطوا شكروا، وإذا ابتُلوا صبروا، وإذا أخطأوا استغفروا 🤲🏻 واحفظهم من رفقة السوء، والزنا واللواط والخمر والمخدرات ومن قسوة القلب، ومن كل خُلق لا يرضيك. ومن كل فتنة ضالة مضلة واجعلهم هاديين مهتدين..🤍 اللهم اجعلهم قرة عين لي ولوالدهم في الدنيا والآخرة، وأصلح أخلاقهم كما تُحب وترضى، واجعل لهم أثرًا طيبًا بين الناس، وسخر لهم من يحبهم ويدعو لهم بالخير دائمًا وسخرلهم جميع خلقك كما سخرت البحر لموسى 🤍 وأسالك لهم العزيمة على الرشد والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار 🤍 اللهم ألف بين قلوبهم وأصلح ذات بينهم واهدهم سبل السلام وجنبهم الفواحش والفتن ماظهر منها ومابطن🍀 اللهم ارزقهم قلباً خاشعا وعلماً نافعا ورزقا واسعا وارضى عني وعن والدهم وعنهم ومتعني برهم وحبهم وإحسانهم لي ولوالدهم في حياتنا والدعاء والعمل الصالح لنا في مماتنا.💚 لاتنسي تدعي لأولادك في هذا اليوم الفضيل....

2
sticker.webp
296
3
الفخاخ العقلية كيف تدمر أخطاء التفكير فرصة الإنسان في السعادة؟ #أسماء_الجراد •••═══ ༻✿༺═══ ••• يعيش الإنسان أحياناً في سجن من صنعه، ليس لأن ظروفه سيئة، بل لأن العقل تبنى "قواعد صارمة" وخاطئة وطبّقها في غير موضعها. إن إسقاط القواعد الروحية أو الأمثال الشعبية بشكل حرفي وقاسٍ على الحياة اليومية قد يتحول إلى تدمير ذاتي مُمنهج. من واقع الجلسات ثلاثة نماذج لنساء يمتلكن مقومات السعادة، لكنهن يخترن المعاناة بسبب هذه الفخاخ: - الرهينة لفكرة "حتمية العقاب والنهايات" امرأة تعيش تعاسة مع زوجها، وتبرر ذلك بأن بداية علاقتهما لم تكن ترضي الله، متمسكة بمقولة: *"من كانت بدايته لا ترضي الله، فنهايتها لا ترضيك"* فتفتعل المشاكل وتختلق الهموم وتشعر بالذنب بعد كل موقف جميل وبعد كل لحظة سعادة. نسيت مفهوم "التوبة" و"التغيير" و"الرحمة الإلهية". وأن القاعدة المذكورة هي موعظة للحث على الاستقامة وليست "قانوناً فيزيائياً" حتمياً. فكانت النتيجة بدلاً من تبني حلول عملية لإصلاح العلاقة أو اتخاذ قرار شجاع بالانفصال إن استحالت العشرة، استسلمت للتعاسة باعتبارها "عقوبة إلهية واجبة النفاذ"، مما يدمر حاضرها ومستقبلها. - السجينة في زنزانة "الوفاء الخاطئ" امرأة توفي زوجها الذي كانت تحبه، ورزقها الله بزوج آخر يحبها ويكرمها، لكنها ترفض الاستمتاع بالحياة والعلاقة لأنها تؤمن بـ "أن الحب لا يأتي في العمر إلا مرة واحدة" ولا تعلم أنها وقعت ضحية (التفكير القطبي الأبيض والأسود): وهذا خطأ رومانسي حالم تحول إلى جحيم واقعي. العقل هنا يرفض الواقع (الزوج الحالي الصالح) تقديساً للماضي (الزوج الراحل)، تحت وهم أن فتح قلبها مجدداً هو "خيانة" للحب الأول. فكانت النتيجة حرمان نفسها وحرمان شريكها الجديد من مشاعر حقيقية، وضياع فرصة عيش حياة مستقرة بناءً على جملة روائية أو مثل شعبي غير واقعي؛ فالقلب البشري يتسع للحب مجدداً بعد الفقد. - الخائفة من "كرم الله" بسبب ذنوب الماضي امرأة لم تكن بارة بأهلها في شبابها، فرزقها الله بفتة كـ "الوردة" في برها وعطفها، لكن الأم ترفض بناء علاقة عميقة مع ابنتها لأنها تنتظر عقاب *الجزاء من جنس العمل" ونسيت أنها في فخ (التوقع الكارثي وجلد الذات) وهنا ترفض الأم مكافأة ربانية ونعمة واضحة (الابنة البارة) لأنها تعتقد أن العدل الإلهي لا يتحقق إلا بتعذيبها وعقوق ابنتها لها. إنها تسقط ذنبها القديم على براءة ابنتها الحالية. فبدلاً من أن يكون بر ابنتها سبباً لراحتها وتكفيراً عن ماضيها، تحولت النعمة إلى مصدر قلق ترقباً للمصيبة، مما قد يدفعها (دون وعي) لمعاملة ابنتها بجفاء، فتخلق العقوق الذي تخاف منه بيديها. في الختام ينسى البشر أن الله واسع المغفرة، والحياة مرنة وتتجدد. وأن أخطر ما يمكن أن يفعله الإنسان بنفسه هو تأطير حياته داخل قوالب فكرية جامدة ومقولات تراثية ليست قواعد ربانية ولا فكرية صحية. فالتوبة تجبّ ما قبلها، والقلب قادر على الحب مجدداً، وكرم الله قد يأتيك على خلاف ما تتوقع فلا تحولوا القواعد والنصائح إلى مقاصل تقطعون بها حبال سعادتكم؛ فالحياة تُعاش بالوعي والامتنان، لا بالخوف والارتهان للماضي. #العلاج_الأسري
449
4
احتطاب الأجر #أسماء_الجراد •••═══ ༻✿༺═══ ••• هناك صنف من البشر جعلوا من حياتهم "محراباً" ممتداً لكل خير وقرنوا أعمالهم برضا الله وحده. لا يتحركون عبثاً، بل يمشون في الأرض بقلوبٍ يقظة، تبحث عن "كنوز الحسنات" المخبوءة في ثنايا المواقف اليومية. تراهم "يحتطبون" الأجور في كل ركن، وكأنهم في سباق مع الزمن لنثر بذور الخير قبل الرحيل. لا يمر هؤلاء في طريق إلا وتركوا فيه أثراً طاهراً، ليس طلباً لثناء الناس، بل رغبةً فيما عند رب الناس. - في دروب المارّة يلتمسون الصدقة في إماطة الأذى عن الطريق حين يرى غصناً مكسوراً أو حجراً عاثراً، فينحني لإزالته بصمت، مؤمناً أن هذا الفعل الصغير قد يكون بوابته للجنة. - في سقيا الكائنات فيحمل في سيارته عبوة ماء إضافية، لا ليشرب، بل ليسقي شجرةً يابسة أو يملأ حوضاً لحيوانٍ أرهقه العطش أو يتصدق به على إنسان في حر الهواجر. يتذكرون "ما من مسلم يغرس غرسًا، أو يزرع زرعًا، فيأكل منه طير أو إنسان أو بهيمة، إلا كان له به صدقة". - وعلى محاريب العلاقات ينتهزون جبر الخواطر هؤلاء هم "مهندسو الأرواح"، الذين يدركون أن الكلمة الطيبة صدقة، وأن الموقف الصادق لا ينسى فترى؛ - يوزعون الابتسامات ليس لأن حياتهم خالية من المتاعب، بل لأنهم يدركون أن وجههم "بوابة أمل" لغيرهم "وتبسمك في وجه أخيك صدقة" - يسارعون لتعزية فقيد أو عيادة مريض، لا كواجب اجتماعي ثقيل، بل كقربةٍ يرجون بها معية الله " أما علمت أنك لو عدته لوجدتني عنده". - إذا رأوا نقصاً في أخٍ ستروه، وإذا سمعوا غيبةً دفعوها، محولين مجالسهم إلى واحات من النقاء. ينتهجون: "مَن ردَّ عن عِرضِ أخيه ردَّ اللهُ عن وجهِه النَّارَ يومَ القيامةِ" وفي العالم الرقمي (أجرٌ عابر للقارات) حتى خلف الشاشات، تظل نية "احتطاب الأجر" حاضرة: - في الكلمة المصلحة: تعليقٌ يشجع مبدعاً، أو رسالة خاصة تُجبر قلب محزون، أو نشر معلومة تنفع الناس في معاشهم ودينهم. "الكلمة الطيبة صدقة" - كف الأذى: الامتناع عن تداول الإشاعات أو التعليقات الجارحة، واحتساب "الصمت" صدقة عن العرض والكرامة. "وما يفعلوا من خير فلن يكفروه"؛ لأن الله هو الشكور الذي يُنمي القليل حتى يراه العبد يوم القيامة كالجبال الراسيات. إن هؤلاء "المحتطبين للأجر" يدركون حقيقةً قد تغيب عن الناس: أن الحياة ليست سوى مجموعة من "المواقف العابرة"، وأن الذكي هو من يحول كل "عابر" إلى "مقيم" في ميزان حسناته. إنهم لا ينتظرون المناسبات الكبرى ليتصدقوا، ولا يبحثون عن الأضواء ليعملوا، بل يصنعون من فتات اللحظات "وليمةً من النور". فبينما يرى البعض الطريق مجرد إسفلت، يراه هؤلاء سجادة صلاة. وبينما يرى البعض الحيوان مجرد كائن، يراه هؤلاء باباً للمغفرة. يعيشون بـ "فقه اللحظة"، تحركهم النية وغايتهم رضا الله وتوقيعهم هو الأثر الطيب الذي يتركونه خلفهم. طوبى لتلك الأرواح التي لم تكتفِ بالمرور، بل اختارت أن تمرَّ بسلام، وتزرع في كل أرضٍ وطئتها وردةً، وفي كل قلبٍ عرفته أملاً. وحاشاه أن يخذلهم سبحانه.
512
5
لفتات ربانية عميقة تتدخل في الوقت المناسب لتعيد ترتيب حياتنا تبهرني ألطاف الله ورحمته حين نظن أن الطرق مسدودة والنهاية المخيفة حتمية حتى يأتي قدرٌ من الله فيتحول مسار العلاقات الإنسانية من حافة الهاوية إلى آفاق جديدة من الفهم والنضج والنمو والتطور. - علاقة متوترة بين شريكين يصلان إلى طريق مسدود: يأتي قدر الله بأزمة طارئة (مثل مشكلة صحية لأحد الأبوين أو أزمة مالية حادة)، ليجدا نفسيهما فجأة في خندق واحد، يداً بيد، متناسين الخلافات السطحية لإنقاذ الجوهر. تدرك الأطراف وقتها أن ما يجمعهم أكبر بكثير مما يفرقهم، وأن الخلافات كانت مجرد غطاء زائف وأن العلاقة كان ينقصها التجديد والإثارة لتستعيد عافيتها. - علاقة يسودها الجفاء والتباعد العاطفي: يأتي لطف الله على هيئة تعثر مفاجئ أو خسارة مؤقتة في العمل، فيجد الشريك المبتعد نفسه بحاجة ماسة للدعم النفسي والاحتواء، مما يكسر حاجز الكبرياء ويذيب الأنا والأنفة ويعيد الدفء والتواصل الحقيقي بينهما. - مراهق يمر بمرحلة تمرد وعقوق واضحة: وكادت الفجوة بينه وبين والديه أن تتسع لتصل إلى القطيعة. فجأة، يتعرض هذا الابن لموقف صعب أو أزمة خارجية، فيجد أن والديه هما السند الوحيد الذي وقف معه دون شروط. هذا الموقف يعيد بناء الثقة، ويتحول التمرد إلى امتنان وبر عميق. - صديقان افترقا بسبب سوء فهم بسيط أو اختلاف في وجهات النظر، وبدأ الجفاء يأخذ مكانه. يشاء القدر أن يجمعهما مكان عام بالصدفة أو ظرف طارئ، فتسقط كل الحواجز بمجرد تبادل النظرات، وتعود العلاقة أقوى وأنقى مما كانت عليه. - زوجان يعيشان في دوامة من الروتين والملل: تكاد العلاقة أن تصبح مجرد أداء واجبات. يرزقهما الله بطفل جديد أو تحدٍ عائلي يتطلب تضافر الجهود (مثل الانتقال إلى مدينة جديدة أو ترميم منزل)، فيكتشفان مهارات جديدة في بعضهما البعض، وتتجدد لغة الحوار والتعاون بينهما. يأتي القدر لا ليكسر العلاقات، بل أحياناً يأتي ليهذب النفس ويزيل الشوائب العالقة بالعلاقات، لتجعلنا نرى الجوهر الحقيقي لمن حولنا وما أعذب ماقال الشاعر: جزى الله الشدائد كلّ خير عرفت بها عدوي من صديقي #العلاج_الأسري #أسماء_الجراد
544
6
من أصعب ما يواجه المربي في حياته هو أن يرزقه الله بطفلٍ "لا يشبهه"؛ أبٌ مفكر ومهتم بالكتب يرزقه الله بابنٍ لا يحب إلا الكرة والحركة، أو أمٌّ دقيقة ومنظمة تُرزق بابنةٍ تميل للفوضى والخيال. خلال تجاربي، رأيتُ بيوتاً كادت أن تنهدم، ليس بسبب انحراف الأبناء، بل بسبب محاولة الآباء المستميتة لإجبار "الصقر" أن يعيش حياة "الغزال". الواقعُ المرّ الذي نعيشه: حين لا يشبهنا الابن، نبدأ بممارسة (الضغط الناعم)؛ ننتقده، نقارنه بغيره، ونُشعره دائماً بأنه "خيبة أمل" لأنه لم يحقق طموحاتنا نحن. والنتيجة؟ ينشأ الابن مهزوز الشخصية، يشعر بالذنب تجاه فطرته التي خلقه الله عليها. رسالتي لكل أب وأم يشعرون بغربة تجاه أبنائهم: 1. أنت "مزارع" لست "نجاراً": النجار يشكّل الخشب كما يريد، أما المزارع فيرعى النبتة لتكون "أفضل نسخة" من نفسها. إذا كانت نبتتك (ياسمين)، فلا تطلب منها أن تعطيك (تفاحاً). 2. ابحث عن "منطقة التقاطع": بدلاً من التركيز على ما يفتقده ابنك من صفاتك، ابحث عن شيء واحد مشترك بينكما واستثمر فيه. التربية تبدأ من "القبول الكامل" لا من "التعديل المستمر". 3. الذكاءات أنواع: قد لا يكون ابنك بارعاً في الحفظ، لكنه يملك ذكاءً اجتماعياً يفوقك، أو مهارة يدوية تسبق عمره. إننا نقتل عبقرية أبنائنا حين نحصرها في "التحصيل الدراسي" فقط. يا أحبة.. أعظم هدية تقدمها لابنك هي أن تشعره بأنه "مقبول كما هو". الحب المشروط بالنتائج والتشابه هو "ابتزاز عاطفي" وليس تربية. د. عبد الكريم بكار
1 057
7
✨الليلة 🔖|| لقاء بعنوان: الأحداث فرصة لإعادة ترتيب الأولويات 🎙|| أ.أسماء بنت محمد الجراد ⏰|| 8:30م - 10:00م رابط الحضور Link to join Webinar https://zoom.us/j/99628987687?pwd=n5GOuPSoqwT3lC5p431BwPrRNyFHXb.1
566
8
*عندما تتسارع الأحداث* *يصبح ترتيب الأولويات ضرورة لا خيارًا.* 📌 الأحداث فرصة لإعادة ترتيب حياتك واستعادة توازنك غدا سأكون م
*عندما تتسارع الأحداث* *يصبح ترتيب الأولويات ضرورة لا خيارًا.* 📌 الأحداث فرصة لإعادة ترتيب حياتك واستعادة توازنك غدا سأكون معكم 🎤 أ. أسماء بنت محمد الجراد 🗓️ الثلاثاء 14 أبريل 2026م 💻 عبر Zoom ⏰ 8:30 – 10:00 مساءً 👨‍👩‍👧‍👦 الفئة: عام 🧭 المحاور: • ضبط بوصلة الانفعال • فقه الأقدار.. ميزان الأمان النفسي • عبادة السعي.. لماذا لا نتوقف؟ ✨ *ابدأ رحلتك نحو توازن أعمق*
543
9
*عندما تتسارع الأحداث* *يصبح ترتيب الأولويات ضرورة لا خيارًا.* 📌 الأحداث فرصة لإعادة ترتيب حياتك واستعادة توازنك 🎤 أ. أسماء بنت محمد الجراد 🗓️ الثلاثاء 14 أبريل 2026م 💻 عبر Zoom ⏰ 8:30 – 10:00 مساءً 👨‍👩‍👧‍👦 الفئة: عام 🧭 المحاور: • ضبط بوصلة الانفعال • فقه الأقدار.. ميزان الأمان النفسي • عبادة السعي.. لماذا لا نتوقف؟ ✨ *ابدأ رحلتك نحو توازن أعمق* *للتسجيل :* https://www.weaam.org.sa/t/course_details/?id=1307 #وئام_نبع_خير
485
10
بدون متن...
380
11
بدون متن...
555
12
يوماً ما كنت أشاهد الفيلم الكرتوني Up واعترتني جملة من المشاعر القوية التي لامست تجربة إنسانية عميقة وتحسست وتراً صعباً يمر به الجميع. الفكرة الأولى: يقدم الفيلم ملحمة الحياة الأولى كنشأة قصة حب طفولية تمثل دورة الحياة الكاملة حب -توافق -تشارك -تواصل- انكسارات بسيطة - يوميات روتينية ثم الشيخوخة والاحتياج ثم الرحيل. هذه التفاصيل التي يتمنى كل البشر أن يعيشوها مع شريك مخلص متفهم مستمر لا يتغير فجأة ولا يعتريه الضعف ولا يشوبه التخلي. هذه القصة التي ربما لم تكتمل لأحد فلم يمر بها إلا القليل. أما معظم الناس فلم تكتمل لهم هذه الدائرة لنقص في أحدها. الفكرة الثانية: الفيلم يلمس فكرة "الندم" أو "الأماني التي لم تتحقق". رؤية "كارل" وهو يحاول تحقيق حلم زوجته الراحلة بعد فوات الأوان تخلق شعوراً بالشجن، لأنها تذكرنا بأحلامنا الخاصة التي قد نؤجلها بانتظار "الوقت المناسب" الذي قد لا يأتي. فكم من أحلام قلنا سنفعلها، وقصص تمنينا حصولها، وساعات نقضيها في التمني لانصل لها لأعذار وعقبات في الطريق وتأجيل أو تسويف أو كسل حتى نفجأ بغياب أو حرمان أو مرض. الفكرة الثالثة: الفقد والوحدة الفيلم يجسد وحدة كبار السن بطريقة واقعية جداً. تحول البيت من مكان يضج بالحياة إلى مكان صامت، وجعل "كارل" يتمسك بالمنزل كأنه كيان حي، يمثل صراعنا البشري مع التخلي والقدرة على المضي قدماً. عن التخطي بعد التعلق والتخلي بعد التمسك عن الاستبدال وإيجاد حياة أخرى بدل الجلوس على الأطلال. الفكرة الرابعة: الروابط غير المتوقعة عندما يظهر الطفل "راسل"، يبدأ الفيلم في تحويل الحزن إلى نوع من الأمل. بكاؤنا هنا قد يكون بسبب تأثرنا بالعلاقة الأبوية التي تنشأ بين شيخ فقد كل شيء وطفل يبحث عن اهتمام، وهي علاقة ترمم انكسارات الاثنين معاً. وهنا نكتشف القاعدة الكونية الكبرى ماينقصك سيرممه غيرك وما تملكه قد يحتاجه غيرك. الموسيقى التصويرية الموسيقى في الفيلم تلعب دور "البطل الخفي". اللحن الأساسي (Married Life) يتغير بتغير أحداث الفيلم؛ يكون مرحاً في البداية، ثم يصبح بطيئاً وحزيناً، مما يحفز مراكز العاطفة في الدماغ بشكل تلقائي. وقد وجدت مونتاج لكلمات أغنية حزينة لكارول تقول فيها "أول ماقابلتك كان بس يادوب بينا سلام" اعترتني العبرات و بكيت حينما تملكتني العواطف العالية ينجح الفلم في تجسيد فكرة الحب الحقيقي الصادق، وأن المغامرة ليست دائماً في "شلالات الفردوس"، بل أحياناً تكون في الرحلة اليومية التي نخوضها مع من نحب. وأن السعادة في تفاصيل اليوم الصغيرة واللحظات التي نتململ فيها أو نشعر بروتينها الخانق. أنصح بالمشاهدة #أسماء_الجراد
587
13
بدون متن...
590
14
تأخير الإرضاء بوابتك الانتقال من سجن الرغبة إلى رحابة النضج من أهم علامات النضج النفسي هي القدرة على "تأخير الإرضاء" (Delayed Gratification) وهي الأساس الفارق بين عقلية النمو عقل 🧠 وعقلية الثبات 🧠 فالنضج ليس مجرد عدد من السنوات نقضيها، بل هو تحول جوهري في كيفية التعامل مع نداءات النفس الداخلية. أولا: الخروج من الدائرة الضيقة يبدأ الطفل حياته بمركزية شديدة حول الذات؛ هو يرى أن العالم وُجد لخدمته، لذا يلح في الطلب ويبكي بحرقة إذا لم يُلبَّ مراده في اللحظة ذاتها. لكن النضج الحقيقي يبدأ حين يدرك الإنسان أن الحياة ليست ساحة معاندة، وأن الكون لا يدور حول رغباته اللحظية. هذا الإدراك هو الذي يحرره من "مركزية الذات" إلى "واقعية الحياة". ثانيا: الانضباط: سيادة الروح على الغريزة عندما يتشكل لدى الإنسان فهم أعمق لسنن الحياة، تنمو لديه القدرة على ضبط: - الغريزة والانفعال: التوقف عن الاستجابة التلقائية لكل مستفز. - الرغبات والشهوات: القدرة على قول "لا" لشيء تحبه الآن، من أجل شيء تحترمه لاحقاً. ثالثاً: النماذج التربوية والروحية يتجلى تأخير الإرضاء في أرقى صوره عبر الممارسات العبادية واليقينية: * الصوم: هو تدريب عملي يومي على حرمان النفس مما تشتهي (المباح) لتعزيز إرادتها على ترك ما يضرها. * البعد الأخروي: تمثل العبادات—مثل ترك الخمر والشهوات المحرمة—نوعاً من الاستثمار طويل الأجل، حيث يؤجل المؤمن إشباع رغبته الدنيوية ثقةً بما هو أعظم وأبقى في الجنة. (يحرم نفسه شرب الخمر في الدنيا ليشربها في الجنة) رابعاً: تأخير الإرضاء كعلاج نفسي لا تقتصر فوائد هذا المفهوم على الجانب الروحاني فقط، بل هو ركيزة أساسية في الصحة النفسية، حيث يعمل كعلاج لـ: - الإدمان والتعلق: بكسر حلقة "الرغبة الملحة ثم الاستجابة الفورية". - القلق والخوف: فالمؤمن بمبدأ تأخير الإرضاء لا يجزع لفوات الدنيا، لأنه يعلم أن العوض آتٍ، وأن الاستعجال هو عدو السكينة. في الختام إن القدرة على الانتظار هي قدرة على الانتصار؛ الانتصار على ضعف النفس وصغائر الرغبات، وصولاً إلى طمأنينة لا يهزها فوات المتاع اللحظي. فهل انتصرتم في تأخير الإرضاء في رمضان؟ #العلاج_الأسري #أسماء_الجراد
639
15
يرسل لي بعض المتابعين والعملاء معاناتهم في رحلة الحياة ومرورهم بلحظات قاسية، أقف فيها أمام شكواهم و ضيقهم ودموعهم مكتوفة الأيدي أشعر بمرارة العجز لأني لا أملك حلاً سحرياً ينهي معاناتهم، ولا يداً تمتد لتزيل عن كاهلهم ثقل الهموم. في تلك اللحظات الساكنة، أتذكر أن قدراتنا البشرية محدودة، وأن أقصى ما يمكنني تقديمه من "فعل" قد لا يغير من الواقع شيئاً. ولكن، حين تنغلق الأبواب الأرضية، يبقى باب السماء مشرعاً لا يوصد؛ وحين تعجز أيدينا، تمتد قلوبنا نحو "القادر" الذي بيده ملكوت كل شيء. فإني داعية لهم فأمنوا: اللهم إنك ترى ما لا أرى، وتعلم ما لا أعلم، اللهم إني استودعتك قلوبهم وحالهم فاجبر كسرهم، وفرج همهم وأقلّ عثراتهم وكن له عوناً ونصيراً يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلح لهم شأنهم كله، ولا تكلهم إلى أنفسهم طرفة عين، اللهم أخرج ضيقهم من قلبهم كما أخرجت يونس من بطن الحوت اللهم إني عجزت عن مساعدتهم في وقت حاجتهم وأنت القادر قاضي الحاجات وقد غلبتني الحيلة وضعفت قوتي وأنت القوي مالك الملك مدبر الأمر فأكشف عنهم كل هم وكرب وضيق ومنع. اللهم سخر لهم من ملائكتك ومن عبادك الصالحين من يكون له سنداً وأماناً اللهم آمن خوفهم وهدئ سريرتهم وأصلح ذات بينهم وأرشدهم للطريق الصحيح واعنهم على ما اختبرتهم بهم
469
16
هناك بعض البشر يختارون أسوأ توقيت لافتعال الخلافات قبل فرحة منتظرة أو مناسبة مهمة. هؤلاء الذين لايطيقون أن يرون الآخرين سعداء ولا تروقهم بالفعل. هناك نمط من الشخصيات يجد صعوبة غريبة في استيعاب هدوء واستقرار الآخرين، وكأن "الدراما" هي الوقود الذي يشعرهم بالأهمية أو السيطرة. هذا السلوك يسمى أحياناً "تخريب الفرحة" (Joy-killing). وغالباً ما ينبع من شعور بالنقص أو رغبة غير واعية في لفت الانتباه. بعض الأمثلة على هذه التصرفات، ونصائح حتى تظل دائماً الجانب المضيء في حياة من تحب: "مخربي اللحظات هادمي اللذات": - استحضار "الملفات القديمة": فتح موضوع خلافي تم إغلاقه منذ شهور، فقط قبل ساعات من مناسبة سعيدة، تحت حجة "لا أريد أن أدخل المناسبة وفي قلبي شيء". - التدقيق في النواقص: إذا كان الشخص يحتفل بنجاح أو منزل جديد، يركز هذا النوع على ثغرة بسيطة (مثل: "اللون جميل لكنه يتسخ بسرعة") لكسر حدة النشوة بالانجاز. - لعب دور الضحية فجأة: افتعال وعكة صحية بسيطة أو حزن مفاجئ في توقيت يتطلب التركيز على شخص آخر، لسرقة الأضواء وجعل الجميع ينشغل به وتفعله بعض النساء لتعمد عدم التعاون في التنظيم والاستعدادات أو عدم زيارة أهل الزوجين أو محاولة الضغط العاطفي على الزوجة (من أولى عندك أهلك أم أنا). - النصيحة "المسمومة": تقديم نقد لاذع في مظهر الشخص أو ترتيباته للمناسبة في اللحظات الأخيرة، حيث لا يوجد مجال للتغيير، مما يزرع الشك والقلق في نفسه. حتى لا تكون منهم (قواعد الرقي الإنساني): الوعي هو أول خطوة لتجنب هذه السلوكيات العفوية أحياناً. تجنب مايلي: - اختر التوقيت المناسب لا تفتح باب "العتاب" في أيام فرحة: حتى لو كان لك حق، أجّل عتابك لما بعد المناسبة بـ 48 ساعة على الأقل. اللحظات السعيدة لها حرمة. - لا تكن محامي الشيطان على أساس أنك ناصر الحق والمدافع عن المظلومين وصاحب القرارات الحكيمة : إذا رأيت شخصاً متحمساً لقرار أو إنجاز، لا تسرد له المخاطر والسلبيات في تلك اللحظة. دع ظنه بالله وبالحياة جميلاً. - تجنب "الأنا" المفرطة: عندما يحكي أحدهم عن نجاحه أو حتى صعوباته، لا تقاطعه لتقول "أنا أيضاً حدث لي كذا". اترك له المنصة كاملة ليعيش دوره خاصة لو كنت تزوره في بيته له الحق في أن يقوم بما يحب كيفما يشاء وله الحق في استقبال ضيوفه واختيار أحاديثه معهم كما يحب. - احذر "الصراحة غير المطلوبة": الصراحة التي تكسر الخاطر ولا تقدم حلاً عملياً في وقتها هي نوع من الوقاحة المغلفة بالصدق. إذا لم تملك كلمة تزيد من بهجة الشخص، فالصمت من ذهب. #العلاج_الأسري #أسماء_الجراد
490