520
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-1330 روز
آرشیو پست ها
520
RIZE CHAMP 2026
Покажи свое творчество, стиль и танец!
RIZE CHAMP — это внутренний чемпионат студии, где каждый показывает свой танец как перфоманс.
НОМИНАЦИИ ЧЕМПИОНАТА:
▪️SOLO BABY 3-6 лет
▪️SOLO KIDS 7-10 лет
▪️SOLO JUNIORS 10-16 лет
▪️SOLO ADULTS 20+
▪️DUET ( общая номинация )
Чемпионат проходит в 2 этапа:
22 февраля - DANCE PROKACH + отборочный тур
11:00 - 15:00 - мастер классы
15:30 - отборочный тур
Локация: RIZE DANCE
15 марта - ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА
Локация: ДК ЮБИЛЕЙНЫЙ, Косулино, ул. Уральская 62
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ:
https://forms.gle/KNp3joiumWrhZfoy5
Ждем Ваши заявки!
520
🔠🔠🔠🔠
Обратите внимание ‼️
Обновлённое расписание начинает действовать с сегодняшнего дня 👇
520
ВСЕГДА МЕЧТАЛА НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ?
ВРЕМЯ ПРИШЛО!
FRAME UP STRIP - ОНА 10/10
стартуем 19.01.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
понедельник | четверг 21:00
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
• 8 занятий
• Изучение хореографии
• Знакомство со стилем
• Работа над гибкостью и пластичностью
В конце курса профессиональная съемка, где ты увидишь себя с совершенно новой стороны 👑
СТОИМОСТЬ: 5400 Р
💗 Бронь места — @dunyakinadance
Будьте внимательны, оплата за курс не возвращается, так же не действуют перерасчеты, вы бронируете себе место на курсе и в зале ☝🏼
520
А вы не переключайтесь!
У нас для вас опять СЮРПРИЗ 🤩
Кто уже успел поучаствовать в ЛОТЕРЕЕ???
Что вам попалось?😍
520
Сегодня на йоге:
✨✨✨
- пропевали мантру Ом
- уделили больше внимания стопам, прорабатывая их деревянными скалочками,
- практиковали балансы стоя,
- активизировали силу кора и рук,
- выполняли приятные скручивания, снимающие напряжение с позвоночника
- расслаблялись в шавасане на гвоздях под исцеляющие звуки чаши
✨
Откликается в теле? Значит тебе пока на практику 🙏
Ждём всех желающих сегодня в 20.00 на повтор 🧘
520
СРОЧНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ
‼️‼️‼️‼️‼️
Только сегодня!!!!
Успевайте забрать приз!
Условия простые! 👆👆👆
Итоги в 21.00🪩
520
Наш канал сегодня превращается в поле битвы за активность!
Гринч возвращает канал потому что активность наших подписчиков сделала его каникулы яркими и неожиданными, и он понял, что без вас канал пуст и скучен💔
Приз для победителя от Гринча:
сертификат на 2000 рублей в Rize Dance.
Как участвовать:
• Подпишитесь на наш канал (если еще не подписаны).
• Оставляйте активные комментарии на последние 2 публикации.
• Делитесь конкурсом в своих историях/постах и отметьте нас.
Жми «Участвую»
🤩жди итоги конкурса сегодня в 21.00
Гринч благодарит вас за поддержку, за искренние реакции и за то, что вы держите огонь канала горящим🔥🔥🔥
Гринч прощается до следующего года👋
До встречи в новом году с ещё большими идеями, сюрпризами и новыми конкурсами🤩
Удачи всем участникам!
520
Наши каникулы подошли к концу!
Двери RIZE DANCE открыты для вас🤍
Всех Ждём на занятия!!!
520
Фото и видео с нашей БЭБИ ёлочки🤩🤩🤩🤩
Всех с Новым годом и наступающим Рождеством!❄️❄️❄️
