Alcohólicos Anónimos Hispano

Cambiando mi vida “Estaba allí sentada y quería hablar, pero no podía hacerlo por miedo a lo que dirían o pensarían sobre mí y mi problema. Entonces comencé leyendo el Libro Grande y los Doce Pasos y Doce Tradiciones. A medida que leía los libros y hablaba de lo que había leído en las reuniones, descubrí cosas que no sabía sobre mí y cosas que no quería admitir. Estoy cambiando mi vida gracias a este programa. Cuando hablé por primera vez, a pesar del miedo, fue como si las palabras supieran cómo salir para ayudar a alguien más que necesitara escuchar lo que yo tenía para decir. Además, tengo una de las madrinas más atentas, cariñosas, amables, generosas, simpáticas y centradas. No es solo mi madrina, es una gran líder, amiga y madre que siempre dice las cosas como son. Pero no es únicamente ella. A decir verdad, no sé qué sería de mi vida si no fuera por el programa de AA. Ahora que llevo trece meses sobria, tengo una perspectiva más clara de mi vida. Quiero agradecer a quienes comenzaron el programa de AA”. — Edna R., región del Sudeste ➖•➖•➖•➖•➖•➖• Un día, una reunión a la vez “Hola, mi nombre es Heather C. y soy alcohólica. Llevo casi dos años y medio de sobriedad. Estoy en una prisión estatal en Las Vegas con una condena de ocho a veinte años. Me pueden otorgar libertad condicional dentro de cinco años. Tengo suerte de tener una reunión semanal de AA aquí y pude conseguir el Libro Grande, los Doce Pasos y Doce Tradiciones, y las Reflexiones diarias. Había dicho que estaba sobria antes —hasta pasé un año sin beber—, pero todavía era borracha, solo que había conseguido aguantar un año sin beber. Nunca había hecho los Pasos, ni tenido una madrina o buscado un grupo base con quien compartir. Ahora que llevo seis meses de reuniones, que completé el Paso Uno el mes pasado y leí mucho, tengo una nueva perspectiva. Sé que me espera un camino largo por delante, pero me lo tomo un día a la vez. Comienzo el día con un café. Esa taza y un rato de estudio religioso me llevan a tener la mentalidad correcta para el día. Estoy en el Paso Dos, que me está costando un poco. Espero que mi segundo pedido de que me escriba una persona voluntaria de correspondencia de correccionales me permita hablarlo cara a cara. Me llegó una edición de primavera de ‘Compartiendo desde detrás de los muros’ y me encantaría recibir más. Fue muy inspiradora. También veo referencias a la revista del Grapevine; nunca tuve una y me gustaría saber cómo conseguirla. Estoy intentando hacer buen uso de mi tiempo aquí dentro: reuniones de AA, servicios religiosos, clases de salud mental y educación continua en estudios religiosos y de asistente legal. Debo recordar que hay algunos aspectos positivos de mi encarcelación. Esta vez realmente estoy sobria. Ni siquiera me apetece un trago. Me han ofrecido drogas y las rechacé. Ahora me siento una con mi Poder Superior, a quien llamo Dios, y estoy muy entusiasmada con la vida. Incluso reconecté con mi hija adolescente, que por desgracia recuerda más de mi tiempo con la bebida que sobria. Tendré que hacer mis enmiendas cuando llegue a ese Paso, pero lo llevo un día y una reunión a la vez. Dios bendiga a AA y a los voluntarios que vienen a la prisión todos los fines de semana. Esta vez, iré a AA todos los días y encontraré un grupo base y una madrina. A todas las personas que estén en la cárcel: ¡que Dios los bendiga!” — Heather C., región del Pacífico «A medida que leía los libros y hablaba de lo que había leído en las reuniones, descubrí cosas que no sabía sobre mí y cosas que no quería admitir. Estoy cambiando mi vida gracias a este programa.» Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Invierno 2023, con permiso de A.A. World Services, Inc.

12 de julio. Pensamiento del Día. El hoy es nuestro. Vivamos hoy como creamos que Dios quiere que lo hagamos. Cada día tendremos una nueva situación que no podemos prever. Pero podemos iniciar cada día con un callado momento en el cual pronunciemos una pequeña oración· pidiendo a Dios que nos ayude ese día. El contacto personal con Dios, tal y como Io con cebimos, nos llevará día con día más cerca de un conocimiento de su voluntad para nosotros. Al terminar el día le damos gracias a El por otras 24 horas de sobriedad. Un día completo, constructivo, ha sido vivido, y estamos agradecidos. -"¿Estoy yo pidiendo a Dios fortaleza cada día, y dándole Ias gracias cada noche?" Meditación del Día. Si se cree que la gracia de Dios nos ha salvado, entonces hay que creer que El está dispuesto a salvamos más aún, y a mantenemos en el camino por aquel que hay que andar. Es más, un salvador humano no salva de ahogarse a un hombre para colocarlo en otras aguas profundas y peligrosas, sino para ponerlo en tierra firme. Dios, que es nuestro salvador, haría ciertamente esto, y aún más. Dios completaría la obra que El comenzó a hacer. El no habrá de arrojamos por la borda, si se confía en El. Oración del Día. Ruego poder confiar en que Dios me conservará en el camino recto. Pido porque pueda confiar en que El no me dejará ir. (Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS) 🌷

Reflexiones Diarias 12 de JULIO RENUNCIAR AL CENTRO DEL ESCENARIO Porque sin tener un cierto grado de humildad, ningún alcohólico se puede mantener sobrio… Sin la humildad, no puede llevar una vida de mucha utilidad, ni, en la adversidad, puede contar con la fe suficiente para responder a cualquier emergencia. — DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 67 ¿Por qué pongo tanta resistencia a la palabra “humildad”? Yo no soy humilde ante otra gente, sino ante Dios, como yo Lo concibo. Humildad significa “demostrar un respeto sumiso”, y al ser humilde me doy cuenta de que yo no soy el centro del universo. Cuando bebía, el orgullo y el egocentrismo me consumían. Creía que el mundo entero giraba a mi alrededor, que yo era el capitán de mi destino. La humildad me hace posible depender más de Dios para que me ayude a vencer mis obstáculos y mis propias imperfecciones a fin de poder desarrollarme espiritualmente. Tengo que resolver problemas más difíciles para aumentar mi pericia y cuando encuentre los obstáculos de la vida pueda aprender a vencerlos con la ayuda de Dios. La comunión diaria con Dios demuestra mi humildad y me hace darme cuenta de que un ser más poderoso que yo está dispuesto a ayudarme si dejo de tratar de hacer, yo, el papel de Dios. Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Entre los que participan en el almuerzo, figuran unos 16 estudiantes de escuela secundaria, dos de cada escuela del área, que van acompañados por sus consejeros académicos. Y también suelen asistir unos diez estudiantes de enfermería. Un aspecto distintivo de los Encuentros ha sido su historia de emisión por las ondas. Desde 1975, el jueves antes de empezar el Encuentro, la emisora local de televisión ha puesto un programa titulado “Pregúntale al alcohólico” después de las noticias de las 11:30 p. m. En el programa aparecían cuatro oradores del almuerzo de I.P.—en imagen pero sin apartarse de la sombra para proteger su anonimato— tres de A.A. y uno de Al-Anon. El programa siempre suscitaba gran interés, así como una serie ininterrumpida de llamadas telefónicas, según Cec. No obstante, al acercarse el fin del programa, era obvio que algunos de los que llamaban se habían tomado unos cuantos tragos, él dice. Por eso a veces se oían algunas preguntas poco coherentes, pero la acción seguía siempre animada, y servía como prueba de que el programa alcanzaba al público objetivo. “Fue un programa excelente,” dice Cec. “Solía durar unas tres horas.” Sin embargo, más tarde, se dio cuenta de que por ser un programa que se emitía tan tarde, los oradores, que tal vez hubieran tenido que viajar largas distancias y levantarse temprano al día siguiente, podían verse privados de sueño. No obstante, unos cuantos años más tarde, el almuerzo volvió a la radio. Entre los asistentes que se presentan cada año está Neil Headrick, no alcohólico, que es locutor de un programa en 900CKBI Radio, una emisora local de música “country”. Él escucha a los oradores y toma apuntes para prepararse para el programa de la mañana siguiente, cuando el equipo técnico de la estación hace los arreglos para que el salón se transforme en escena del “Breakfast Broadcast”. En la tarima con Neil están los oradores del almuerzo y la audiencia se compone de unos cien participantes en el Roundup. La presentación, que dura 90 minutos sin anuncios publicitarios, tiene el formato de un programa de entrevistas: Neil les hace las preguntas a los oradores. Más tarde se invita a diversos miembros de la audiencia a ir al escenario para participar en el programa. Hace 12 años ya que Neil viene presentando el programa. “La primera vez que lo hice, tenía mis dudas,” dice. “Me parecía que a nadie le interesaría oír a una persona hablar de su problema con la bebida.” Las dudas desaparecieron a la mitad del primer programa. “Los oradores son muy agudos y siempre hay muchos gritos de risa de parte de la audiencia.” La radio también es un medio ideal para proteger el anonimato de los participantes. Neil dice que sabe de primera mano que el programa [la emisora dona el tiempo de la emisión] ha ayudado a gente a llegar a A.A. y lograr la sobriedad. “Hemos oído historias de éxito ejemplar de personas que han podido cambiar sus vidas debido a este programa.” Neil, cuyo padre fue uno de los miembros fundadores de A.A. en Prince Albert, dice que cada año el programa le hace mucha ilusión por ser muy entretenido. “La hora y media pasa a toda carrera.” Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición octubre-noviembre 2003) con permiso de A.A. World Services, Inc.

CCP Hablando al público — en persona y por las ondas Un almuerzo de información pública sin ningún público no tenía ningún sentido para Cec C., que logró su sobriedad en Prince Albert, Saskatchewan, en 1952. Cec, que sirvió como custodio desde 1976 hasta 1980, empezó muy pronto a participar activamente en Alcohólicos Anónimos. A lo largo de los años ha hablado regularmente en eventos de A.A., entre ellos numerosos almuerzos de I.P. Pero muy a menudo se encontraba en un salón hablando a gente que había visto en la reunión de A.A. de la noche anterior. “¿Para qué sirve un almuerzo de información pública de A.A. sin tener presente al público?”, se preguntó a sí mismo. “Si había participación del público era porque un compañero había venido acompañado por su suegra. Era una auténtica risa.” Situado unas trescientas millas al norte de la frontera con los EE. UU. en Montana, Prince Albert ha sido el sitio del Gateway Roundup desde 1953. En este evento, Cec y otros compañeros iban a organizar un almuerzo al que solamente se invitó al público. El “Roundup”, al que son invitados oradores de todas partes de Norteamérica, es un evento importante en el pueblo de Prince Albert, y los comerciantes locales ponen carteles en las vitrinas de sus tiendas para dar la bienvenida a los participantes. El encuentro más concurrido de todos fue el de 1965 con una asistencia de más de 3.100 personas. A medida que se iban efectuando cada vez más eventos de este tipo, la asistencia al de Prince Albert iba disminuyendo, y hoy día el Gateway Roundup atrae a unas 750 personas, un número más manejable. “Es más o menos la cabida de nuestro salón de reuniones,” dice Cec. La población del pueblo ahora es de 40.000 personas, comparado con unas 25.000 en la década de los cincuenta. El propietario de una farmacia local fue quien animó a Cec originalmente a organizar un almuerzo de información pública. “Mi farmacéutico me preguntó: ‘¿por qué el público no puede oír a los oradores que invitas a asistir al encuentro?’” Él y otros compañeros de Prince Albert del mismo parecer se dieron cuenta de que, “si íbamos a cambiar las cosas, tendríamos que esforzarnos por hacerlo,” dice Cec. Cec, su padrino, Elmer H. (que logró su sobriedad 10 días antes que Cec y que falleció el pasado mes de julio) y su padrino, Jack C., fueron por el pueblo “hablando con gente que trabajaba con gente” para invitarlos a participar en su almuerzo de I.P. Hablaron con contables, abogados, propietarios de negocios locales, asistentes sociales, enfermeras, ministros religiosos, sacerdotes y otros. Dado el tamaño del pueblo, no había ninguna posibilidad de proteger el anonimato, “conocíamos a todos y todos nos conocían a nosotros,” según dice Cec. “Gozamos del mismo grado de anonimato que el servicio de correos.” Como consecuencia de los trabajos, se celebró un almuerzo de I.P. en el que los oradores eran los únicos miembros de A.A. y Al-Anon participantes. El primer almuerzo se realizó en 1968 con una asistencia de 210 personas, más o menos el mismo número de participantes que ha asistido desde entonces. Durante los últimos siete años, Jim Z., el coordinador del encuentro, ha sido el encargado de preparar las invitaciones. Jim lleva más de 19 años en el programa y es ahijado de Cec. “Un mes antes del encuentro, dirigimos una carta a todos los grupos de A.A. y de Al-Anon del distrito, para preguntarles si les gustaría distribuir los boletos,” dice Jim. Normalmente, los grupos regalan la mitad de los boletos y, al mismo tiempo, contribuyen con dinero al almuerzo, que es automantenido. “Yo personalmente regalo la otra mitad,” Jim dice. Los organizadores desean atraer una amplia variedad del público, y exigen a quienes aceptan los boletos que se comprometan a asistir. “Todos los boletos son importantes. Nuestros invitados se comprometen firmemente a asistir,” dice Jim. “Además, tratamos de procurar que haya una muestra representativa de la comunidad.”

Cita diaria de Grapevine 11 de julio «No beber me abre un sinfín de posibilidades... ¿Quién sabe? Este podría ser el mejor día de mi vida». Nueva York, N.Y., enero de 2006, «Cambio de actitud», Beginner’s Book

Cita Diaria con La Viña Julio 11 “Cuando la vida es fácil, suelo pensar que es la voluntad de Dios y me siento bastante espiritual. Pero, cuando estoy turbado emocionalmente, doy por sentado que la vida es terrible y que Dios está ocupado con otras cosas”. “Los ganadores y los llorones”. Port Townsend, Washington, Octubre de 1994. De Emotional Sobriety

Experiencia Diaria El servicio me ha ayudado 11 de julio de 2026 Cuando llegué a mi grupo por primera vez, me sentía perdida. Después de haber vivido un infierno en mi matrimonio, en el cual recibí violencia física y sexual, solo quería morirme. Además, estaba perdida en el diazepam, las pastillas para la ansiedad y el alcohol. Pero alguien me habló de un grupo de Alcohólicos Anónimos. Sentí que en el grupo nadie entendería mi problema, pues tenía descuidado a mi hijo y había perdido mi matrimonio. Sin embargo, regresé y empecé a sesionar como una integrante más. Hoy puedo decirles que dejé atrás la codependencia que tenía hacia mi exesposo. Para liberarme, me apoyé en mis servicios: he sido coordinadora, cafetera, secretaria y actualmente RSG. Este último ha sido el servicio que más me ha ayudado. Alcohólicos Anónimos funciona, siempre y cuando le creas a tu Poder Superior y dejes que Él gobierne tu vida. Cindy P. Área 49 - Yucatán Uno Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C. #plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

11 de julio Pensamiento del Día. En Alcohólicos Anónimos no tratamos de marcar la senda para el alma humana, ni tratamos de dar testimonio escrito de las obras de la fe. Decimos al recién llegado que hemos renovado nuestra fe en un Poder Superior. Al decírselo, nuestra fe se renueva aún más. Creemos que la fe siempre está al alcance de la mano, esperando a aquellos que quieran escuchar el latido del espíritu. Creemos que existe una fuerza para el bien en el universo, y que si nos unimos a esa fuerza, somos llevados hacia adelante a una nueva vida. -"¿Estoy yo en esta corriente de bondad?" Meditación del Día. Dios nos protegerá contra la fuerzas del mal, si confiamos en El. Mediante el poder de Dios, que fortalece, se puede hacer frente a todo. Una vez que Dios ha puesto en cada uno su marca y sello de propiedad, toda su fuerza habrá de servir y proteger. Hay que recordar que se es hijo del Padre. Hay que darse cuenta de que la ayuda del Padre está siempre a disposición de todos sus hijos, para que puedan hacer frente a todo. La voluntad de Dios hace todo lo necesario para el bienestar espiritual, si se desea que él guíe el camino. Oración del Día. Ruego porque pueda confiar en Dios a través de este día. Pido poderme sentir profundamente seguro, sin importar lo que me suceda. (Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS) 🌷

Reflexiones Diarias 11 de Julio UN MOMENTO CRUCIAL Llegamos a un punto decisivo en nuestras vidas cuando nos pusimos a conseguir la humildad como algo que realmente queríamos, y no como algo que debíamos tener. — Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 72-73 La manera de vivir de A.A. se convierte en vida de alegría o regreso a la obscuridad y a la desesperación del alcoholismo. La alegría me llega cuando mi actitud concerniente a Dios y a la humildad se torna en actitud de deseo y no de carga. La obscuridad de mi vida se convierte en luz resplandeciente cuando llego a darme cuenta de que ser honesto y sincero al hacer mi inventario, tiene como resultado una vida llena de serenidad, libertad y alegría. Se profundiza la confianza en mi Poder Superior y un baño de gratitud cae sobre todo mi ser. Estoy convencido de que ser humilde es ser sincero y honesto respecto a mí mismo y a Dios. Entonces la humildad es algo que “realmente deseo”, y no “algo que debo tener”. Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.