طلوع
مریم رضایی دکتری تخصصی مشاوره دانشگاه خوارزمی مدرس دانشگاه و درمانگر سیستمی خانواده شماره نظام روانشناسی ۵۲۹۱ راه های ارتباطی: کلینیک طلوع; 2_22893591 ارتباط با ادمین; https://t.me/Rezaei1981
نمایش بیشتر237
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 🎧 خودتنبیهی
👤 دکتر نیما قربانی
فایلهای روانشناسی | @PsycheFiles | 16 | 3 | Loading... |
02 برای درک و شنیدن زیباییش دوتا گوش کمه، باید از قلبتم کمک بگیری ... | 29 | 0 | Loading... |
03 #روز_معلم_مبارک🌹
هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد ، یک معلم است . حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد،.
هرگز فکر نکنید که اگر
فلان مرحله زندگی بگذرد،همهچیز درست میشود...
از همه چالشها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
#اندرو_متیوس
@hoshang_ebtehhaj | 38 | 3 | Loading... |
04 پادکست دکتر مجتبی شکوری- ماکت خوشبختی
📻@podchi منبع #دکتر_شکوری | 40 | 1 | Loading... |
05 .
مراجعه به روانشناس را جدی بگیریم.
جامعه ی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنه ی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار میدهند، که مشکلشان را نمیپذیرند و از ترس قضاوتها، درمان را پس میزنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیونها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند. و مردمی که غده ی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان میبیند، نه گوش هایشان میشنود... مردمی که از شدت درد؛ در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد میزنند، سکوتی که حکم اعدام جمعیشان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص میکند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانهاش را پس میدهیم...
9 اردیبهشت روز #روانشناس گرامی باد ...
🌱 @kettab 🌱 | 65 | 1 | Loading... |
06 همين مجازات تو را بس!
كه من ديگر تو را
آن طور كه مى ديدم،
نمى بينم.
👤 #محمود_درویش
《📚 @lBOOKl 》 | 72 | 3 | Loading... |
07 🍃🌺
دوره آموزشی کار تیمی
ویژه کارشناسان ستاد مپنا
تهران
اردیبهشت ۱۴۰۳
#Good_enough_Mom | 87 | 0 | Loading... |
08 #تیکه_کتاب
به قول استیو جابز؛ زمان زیادی نداری، آن را صرف زندگی کردن برای دیگران نکن.
📕 #درخت_دوستی_بنشان
✍ #اندرو_متیوس
📚 @audiobo0ok | 70 | 0 | Loading... |
09 پادکست ناجی - هنر شفاف اندیشیدن
توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که واقعا کتاب فوق العاده و متفاوتی بود!
این کتاب توسط آقایان عادل فردوسی پور، بهروز توکلی و علی شهروز ترجمه شده که بهت پیشنهاد میکنم حتما تهیه کنی و بخونی .
📻@podchi منبع #ناجی | 68 | 6 | Loading... |
10 ویژگی زن که مرد نمیدونه از زبان مستانه مهاجر....👌
@sornanews | 82 | 1 | Loading... |
11 🎧 نیاز جنسی یا رانه جنسی؟
👤 دکتر نیما قربانی
فایلهای روانشناسی | @PsycheFiles | 77 | 2 | Loading... |
12 ✍️ چرا نوجوانان به سرکشی روی میآورند؟
🖊 سرکشی در نوجوانان میتواند نتیجهی عوامل متعددی باشد شما میتوانید دلایل سرکشی نوجوانان را در زیر بخوانید:
جستجوی استقلال: نوجوانی، دورهای از زندگی است که فرد بین کودکی و بزرگسالی قرار دارد. این دورهی گذار، نوجوان را برای تغییر وضعیت موجود و تلاش برای استقلال بیشتر ترغیب میکند. این تمایل به مستقل بودن میتواند نوجوان را به سمت مخالفت و نه گفتن سوق دهد، خصوصاً اگر خانوادهها استقلالطلبی نوجوان را به رسمیت نشناسند و در تلاش برای کنترل بیش از حد او باشند، این امر میتواند به سرپیچی جدی از قوانین، عدم سازگاری و نافرمانی منجر شود.
@sokhanranihaa
▫️اختلافات شدید با والدین: نوجوانان اغلب در حال زیر سوال بردن قوانینی هستند که از دوران کودکی دنبال کردهاند، قوانینی که اکنون به نظرشان محدودکننده میآید. آنها به دنبال دلیلی برای این محدودیتها هستند و احساس میکنند که این قوانین آزادیشان را محدود میکند. علایق نوجوان که ممکن است در نظر نسل او «جذاب و مدرن» باشد، ممکن است توسط والدین و نسل قبلی مورد قبول واقع نشود. نادیده گرفتن تغییرات و رشد فرزند و انتظار برای پایبندی به قوانین دوران کودکی میتواند نوجوان را عصبانی کرده و به سمت سرکشی سوق دهد.
▫️تصمیمات تکانشی: تحقیقات نشان میدهد که نوجوانان بیشتر به تصمیمگیریهای تکانشی میپردازند. تصمیمات تکانشی، تصمیماتی هستند که به طور عجولانه، بدون فکر کافی و بدون مشاوره با فردی باتجربهتر گرفته میشوند. جستجو برای هیجان و مواجهه با تجربیات جدید و هیجانانگیز میتواند بر قضاوت نوجوانان غلبه کند. این میل به هیجان میتواند فرآیند تفکر منطقی را مختل کرده و باعث شود نوجوانان قوانین را زیر پا گذاشته و به آنها اعتراض کنند، در حالی که خطرات را به خاطر دریافت پاداش نادیده میگیرند.
▫️تأثیر همسالان: مغز نوجوان بیشتر تحت تأثیر افکار و عقاید همسالان قرار دارد تا احساس تعلق خاطر بیشتری داشته باشد. نوجوانان ممکن است به خاطر رضایت همسالان خود، کارهایی انجام دهند که حتی ممکن است با مخالفت والدین روبرو شود.
▫️تغییر در ساختار مغز: تحقیقات نشان میدهد که اتصالات نورونی در مغز تا اواسط دهه ۲۰ زندگی کاملاً تکامل نمییابند. این تغییرات، همراه با اثرات بلوغ بر مغز، بر تصمیمگیری نوجوانان تأثیر میگذارد و میتواند به رفتارهای سرکش و سرپیچی منجر شود.
▫️تغییرات هورمونی در نوجوانی میتوانند نقش مهمی در تغییرات رفتاری و خلقی ایفا کنند. در این دوره، سطوح هورمونی، به ویژه تستوسترون در پسران، میتواند تا ده برابر افزایش یابد. این تغییرات هورمونی عمیق بر روی ساختار و عملکرد مغز تأثیر میگذارند و میتوانند به تغییرات قابل توجهی در نحوه تفکر، احساس و رفتار نوجوانان منجر شوند. هورمونهای جنسی به طور خاص، میتوانند بر انتقال دهندههای عصبی تأثیر گذاشته و سبب بروز نوسانات خلقی و چالشهای رفتاری شوند. این تغییرات هورمونی یکی از عوامل کلیدی در پشت صحنه سرکشی و رفتارهای تکانشی نوجوانان است.
.
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @
🆑کانال سخنرانی ها
🌹 | 91 | 4 | Loading... |
13 ترس از تغییر !
اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮسد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ !؟
ﺭﺍﺳﻞ پاسخ ﻣﯿﺪﻫﺪ :
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ؛
چگونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭل های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ،
ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ؛
ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ...
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ و ﺍﮐﺜﺮ
ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ...
@Razcom | 81 | 3 | Loading... |
14 ✍️ «قلب آدمیان شباهت بسیاری به دریا دارد؛
طوفانهایش را دارد،
امواجش را دارد
و در اعماق آن، مروارید هم وجود دارد.»
👤 ونسان ون گوک
#روجین
🌹 | 88 | 2 | Loading... |
15 صحبتهای #دکتر_علی_صاحبی درباره اینکه چگونه در شرایط بحرانی مراقب سلامت روان خود باشیم؟
🆔 @sayehsokhan | 109 | 3 | Loading... |
16 جنگ رنجهای دنیا را زیادتر میکند.
حتی اگر جنگ بر ضد بدیها هم باشد، دست آخر دنیا را میآلاید. حتی اگر برای عدالت هم باشد دست آخر دنیا را از غم و بیعدالتی پر میکند...
📚آخرین انار دنیا
👤 #بختیار_علی
@Noandishaan_Book | 107 | 0 | Loading... |
17 پادکست کتاب جیبی - استعداد نافرمانی
چرا و چه وقت میتوان قوانین را نقض کرد؟
کتاب استعداد نافرمانی
Rebel Talent
نویسنده: فرانسسکا جینو | Francesca Gino
گوینده و متن: مهدی بهمنی
منبع #کتاب_جیبی
@OfficialBook | 107 | 2 | Loading... |
18 پیانو: مانی زهراکار | 118 | 1 | Loading... |
19 💞 پکیج "عشق آگاهانه" با ۴ کتاب کاربردی و دو مجموعه کارت تعاملی برای افراد مجرد و کسانی که در رابطه صمیمانهاند و به فکر غنای رابطه خود هستند، آماده شده است.
📦 این پکیج کاربردی و ارزشمند شامل:
۱. کتاب "هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر"
۲. کتاب "عمل عاشقانه"
۳. کتاب "اسرار زوجهای شاد"
۴. کتاب "هشت قرار عاشقانه"
۵. مجموعه کارت "بهبود رابطه"
۶. مجموعه کارت "نقشه عشق"
💰 با ۱۵٪ تخفیف و ارسال رایگان (ارسال از طریق پست) قابل سفارش است.
🟡 مهلت سفارش: از ۱۵ فروردین تا ۳۱ فروردین میباشد.
👇👇👇👇👇
🛍سفارش پکیج عشق آگاهانه
#پکیج_عشق_آگاهانه
🆔 @sayehsokhan | 104 | 1 | Loading... |
20 شازده کوچولو: به نظر میرسه آدم چیزای زیادی برای خوشبخت بودن لازم داره.
گفتم: نه اینطور نیست. خوشبختی از بودن میاد نه از داشتن؛ از تقدیر و قدردانی بابت هر آنچه الان داری، نه عجله برای بدست آوردن چیزایی که نداری.
آسونترین و مستقیمترین راهِ خوشبختی خوشحال کردن آدمهایی هست که در اطرافمون هستن. عشق رو باید با عشق ورزیدن یاد گرفت. همهی ما توانایی عشق ورزیدن داریم، حتی با یه لبخند، چون اینکار به همون اندازه به خود ما انرژی میده که به کسی که بهش لبخند زدیم.
📕 بازگشت شازده پسر
👤 #الخاندرو_گیلرمو_روئمز
《📚 @lBOOKl 》 | 110 | 3 | Loading... |
21 هیچ چیز با ارزشی آسون بدست نمیاد؛
پشت هر موفقیتی، تلاش ها و از خود گذشتگیهای بسیاری وجود دارند که دیده نمیشوند...
هیچ دستاورد بزرگی به یکباره و راحت به دست نمی آید و پشت هر موفقیت بزرگی قدم های حساب شده و کوچکی وجود دارند که با تلاش، صبر و از خودگذشتگی به نتیجه رسیدهاند...
🎬The Weather Man
@OfficialBook | 132 | 4 | Loading... |
22 کتاب صوتی - انسان در جستوجوی معنا
راوی داستان، دکتر ویکتور فرانکل، دربارهی وضعیت اسیرانی میگوید که در اردوگاههای نازی بودند و اینکه اوضاع آنها مترادف بود با هراس، اتاق گاز، کورههای آدمسوزی، کشتارهای گروهی و سقوط در گودالها و گورهای دستهجمعی.
📻@podchi منبع #کتاب_صوتی | 129 | 3 | Loading... |
23 بخشی از صحبت های عباس کیارستمی در مورد فیلم کپی برابر اصل
و بخشی از صحبت های هوشنگ ابتهاج در برنامه پرگار #نوای_واپسین_شب @sahandiranmehr | 122 | 1 | Loading... |
24 《📚 @lBOOKl 》 | 128 | 3 | Loading... |
25 🎧 #کتاب_صوتی
«پولیانا» دختر ۱۲سالهی یتیمی است که نزد عمّهی ثروتمندش میرود تا با او زندگی کند. ویژگی خاص پولیانا این است که در هر چیز نکتهی مثبتی میبیند. او اهالی شهر و عمّهی ثروتمندش را تحتتأثیر قرار داده میدهد....
📕 پولیانا
👤 آناماریا ماتوته
🎙 سعیده فرضی
《📚 @lBOOKl 》 | 123 | 4 | Loading... |
Repost from " هوشنگ ابتهاج "
#روز_معلم_مبارک🌹
هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد ، یک معلم است . حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد،.
هرگز فکر نکنید که اگر
فلان مرحله زندگی بگذرد،همهچیز درست میشود...
از همه چالشها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
#اندرو_متیوس
@hoshang_ebtehhaj
❤ 3👍 1🕊 1
Repost from کافه کتاب
.
مراجعه به روانشناس را جدی بگیریم.
جامعه ی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنه ی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار میدهند، که مشکلشان را نمیپذیرند و از ترس قضاوتها، درمان را پس میزنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیونها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند. و مردمی که غده ی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان میبیند، نه گوش هایشان میشنود... مردمی که از شدت درد؛ در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد میزنند، سکوتی که حکم اعدام جمعیشان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص میکند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانهاش را پس میدهیم...
9 اردیبهشت روز #روانشناس گرامی باد ...
🌱 @kettab 🌱
❤ 3🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🍃🌺
دوره آموزشی کار تیمی
ویژه کارشناسان ستاد مپنا
تهران
اردیبهشت ۱۴۰۳
#Good_enough_Mom
👏 1
Repost from کتابخانه صوتی 🎧
Photo unavailableShow in Telegram
#تیکه_کتاب
به قول استیو جابز؛ زمان زیادی نداری، آن را صرف زندگی کردن برای دیگران نکن.
📕 #درخت_دوستی_بنشان
✍ #اندرو_متیوس
📚 @audiobo0ok
👌 1
Repost from سرنا نیوز
00:33
Video unavailableShow in Telegram
ویژگی زن که مرد نمیدونه از زبان مستانه مهاجر....👌
@sornanews
❤ 1👍 1
Show comments