𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙛𝙖𝙣: 𝙄𝙀𝙇𝙏𝙎, 𝙏𝙊𝙀𝙁𝙇 и 🇬🇧

IELTS Speaking Part 2 ANXIETY   Describe a time when you were anxious because of something. You should say: ◦ when it was ◦ what you were anxious about ◦ why you were anxious and explain how you felt about it.    Vocabulary: ◦ immense pressure — огромное давление ◦ no room for error — нет права на ошибку ◦ mind going blank — мысли улетучиваются ◦ voice cracking — голос срывается, ломается ◦ awkward silence — неловкое молчание ◦ to send shivers down my spine — пробирать до мурашек ◦ to make my stomach churn — вызывать тошноту / дискомфорт в животе ◦ a nervous wreck — полный развалина от нервов ◦ a bag of nerves — комок нервов ◦ on edge — на взводе, напряжённый ◦ to make someone jump — заставить кого-то вздрогнуть ◦ a knot in my stomach — ком в желудке ◦ to break out in a cold sweat — покрыться холодным потом ◦ the weight of the world — тяжесть всего мира ◦ anxiety was eating me alive — тревога пожирала меня изнутри ◦ tension headaches — головные боли от напряжения ◦ perpetually tight muscles — постоянно напряжённые мышцы ◦ overwhelming sense of dread — всепоглощающее чувство страха ◦ to shake off — избавиться, стряхнуть ◦ a pit in my stomach — тяжесть в желудке, сосёт под ложечкой ◦ catastrophising — катастрофизация (представление худшего сценария) ◦ pounding heart — бешено бьющееся сердце ◦ dizzy and light-headed — головокружение, предобморочное состояние ◦ to back out — отказаться, отступить ◦ adrenaline — адреналин ◦ paralysing — парализующий ◦ to materialise — материализоваться, произойти ◦ to reframe — переосмыслить, переформулировать ◦ shift in perspective — смена угла зрения, перемена восприятия