قناة مؤسسة الوفرة للتدريب والتطوير والاستشارات

"في أغسطس القادم 2027... وفي نفس هذا الوقت بالضبط، ستكون واقفًا في الأماكنِ التي كنتَ تحلمُ بها، وتعيشُ أجملَ وأغنى أيَامِ حياتِك. أرسلْ هذا الكلامَ لنفسيك، وخليك مؤمنًا به. وقل آمين يارب العالمين 🙏

منشور خلود بنت عبدالعزيز #حقيقة_يجب_ان_تدركها رزقك مو بيد أحد. رزقك مو بيد أحد. رزقك مو بيد أحد. ﴿قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاءُ وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَن تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَن تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ﴾ ✨رزقك فقط وفقط وفقط بيد الله✨ لكن الناس أسباب، والفرص أسباب، والوظائف أسباب، والتجارة أسباب، والأبواب اللي تنفتح لك أسباب. لا تخلط بين السبب ومصدر الرزق. المشكلة تبدأ لما تعطي السبب سلطة أكبر من حجمه… فتخاف من خسارة وظيفة وكأن رزقك بينتهي معها، وتخاف من رفض فرصة وكأن ما عاد فيه غيرها، أو تربط رزقك بشخص يقدر يعطيك أو يمنعك. وتخاف تطالب بحقك، وتخاف تنسحب، وتخاف تحط حدود، وتخاف وتخاف 🥲… والخوف هنا يرسل لك رسالة تقول: غيرك أهم منك. أنت مو مهم. وهنا تبدأ تتعلق بوظيفة، أو شخص، أو فرصة، أو مكان، وكأن خسارتها تعني خسارتك أنت، وكأن رزقك وقيمتك ومستقبلك كلها معلقة بها. ‼️هنا يتحول الأخذ بالأسباب إلى تعلق بالأسباب‼️ والتعلق بالرزق يظهر أحيانا في صورة خوف: إذا راحت هذي الفرصة، وش بيصير؟ إذا ما قبلوني، من وين بيجيني وظيفة ثانية؟ إذا ما…. كيف ؟ ( سؤال خوف و نٌدرة وتعلق ) لكن من قال إن رزقك محصور في هذا الباب؟ أنت تشوف سبب واحد… والله فاتح لك أبواب كثيره ما شفتاها بسبب خوفك وتعلقك. خذ بالأسباب بكل قوتك، لكن لا تخلي قلبك معلق فيها. اسع، قدّم، اطلب، طوّر نفسك، افتح أبوابا جديدة، وابحث عن الفرص… وطالب بحقك، وانسحب من المكان الذي يؤذيك، وحط حدودك، وقل «لا» عندما تحتاج… لأن هذا حقك … لان 👇🏻 وظيفة تطلع منها ، بيجي غيرها الافضل منها . مشروع يتعثر، ويولد غيره. باب يقفل، ويفتح الله باب ما كان في حسابك. مصدر دخل يتوقف، ويأتي رزق من جهة ما خطرت لك. ومع التوكل والثقة، الأبواب تفتح. ليه؟ لأنك لما تتوكل على الله، ما تعود محاصر بباب واحد. تتحرك من يقين، لا من خوف. تطلب حقك وأنت تعرف أن رزقك ما هو بيد الشخص الذي أمامك. وتضع حدودك وأنت مؤمن أن الله قادر يعوضك. وتنسحب من المكان الخطأ وأنت واثق أن إغلاق باب لا يعني نهاية الرزق. ✨التوكل ما يعني إنك تترك الأسباب، التوكل يعني تأخذ بها، لكن قلبك مع الله✨ تسعى، لكن ما تنكسر إذا تأخر الطريق. تجتهد، لكن ما تبيع كرامتك خوفا من الخسارة. وتفتح يدك للفرص، لكن ما تقفل قلبك على فرصة واحدة. الرزق أوسع من توقعاتك. وأوسع من خطتك. وأوسع من الأشخاص الذين تعرفهم. وأوسع من الباب الذي تقف أمامه الآن. لا تجعل خوفك من فقدان السبب يجعلك تتصرف وكأن الله لا يملك غيره. كلما زاد تعلقك بالسبب، زاد خوفك. وكلما اتسع يقينك بمسبب الأسباب، هدأ قلبك وأصبحت ترى خيارات أكثر. قل: «يا رب، ارزقني من حيث أحتسب ومن حيث لا أحتسب، وسخّر لي الأسباب التي تحمل لي رزقي، ولا تجعل قلبي متعلقا بها، واجعل يقيني بك أكبر من خوفي من فقدانها.» رزقك مو بيد مدير. ولا عميل. ولا جهة. ولا سوق. ولا ظرف. ولا شخص. هذه كلها أسباب. أما الرزق… فبيد الله.

انوي التوقف عن انتظار الحب والاهتمام وشعوري بقيمتي من الآخرين انوي تحرير مشاعر الخوف والخذلان والحزن والألم والوحده استقبل السعاده والحب والبهجه والدلع والوفره ✨❤️🎁

كيف تحرر نفسك من المشاعر... عندما يكون من المستحيل التخلص منها؟ من أكثر أوهام رحلة الوعي وانتشاراً الفكرة التي تقول إن الشخص الواعي هو من لا يشعر بالغضب، ولا يتألم، ولا يزوره الخوف، أو أنه يملك القدرة على محو هذه المشاعر وتطهير وجوده منها كلياً. الحقيقة الصلبة والصريحة هي أنك لا يمكنك التخلص من مشاعرك، ولا يمكنك منعها من الانبثاق في أي لحظة. ​المشاعر هي استجابة بيولوجية وحركية للجهاز العصبي والجسد، وهي جزء أصيل من ميكانيكية التجربة الإنسانية. الجسد سيتفاعل، والقلب سينقبض، والهرمونات ستُفرز، والضغط سيحدث. المحاولة المستمرة لـ "محو" المشاعر، أو قمعها، أو التظاهر بعدم وجودها ليست سوى شكل آخر من أشكال المقاومة والصراع الداخلي. والمقاومة لا تنهي الشعور، بل تغذيه، وتضخ فيه الطاقة، وتخزنه كالانقباض داخل نسيج الجسد. ​المشكلة التي تعاني منها ليست في وجود الشعور في حد ذاته، بل في المطابقة التامة معه. التحرر الحقيقي لا يعني اختفاء الموجة، بل يعني تغير موقعك منها بالكامل. ​الشعور في أصله الفيزيائي مجرد شحنة طاقية عابرة تستغرق في الجسد أوقاتاً قصيرة جداً لتركد وتتلاشى تلقائياً إذا تُركت وشأنها. لكن ما يجعل الشعور يستمر معك لأيام وأسابيع هو العقل. يأخذ العقل ذلك الانقباض الجسدي البسيط ويربطه فوراً بـ "قصة ذهنية"—سيناريوهات التبرير، التفتيش عن المتسبب، جلد الذات، وتضخيم دور الضحية. الحرية تبدأ عندما تسقط القصة الذهنية بالكامل، وتوجه انتباهك فقط إلى الإحساس الجسدي المجرد دون ألقاب ودون تحليل. ​عندما يهاجمك الغضب أو الخوف، تسارع الأنا لتجعل الشعور هويتك، فتقول: "أنا غاضب" أو "أنا خائف". هنا تذوب في الشعور وتصبح عبداً له. التحرر الميكانيكي يحدث عندما تعيد ترسيخ الحضور وتنتبه إلى أن هناك شحنة غضب أو توتر تعبر في الجسد الآن، وأنك أنت الوعي المتسع والشاهد الصامت الذي يرصد هذه الموجة وهي تجيء وتذهب. أنت لست السحابة العابرة، بل أنت السماء الثابتة التي تسع كل السحب. ​التحرر هو إسقاط الرغبة القهرية في "تعديل" ما تشعر به أو الهروب منه نحو المسكنات والشاشات. عندما ينقبض صدرك، لا تحاول فوراً أن تتفاءل أو تصنع راحة مزيفة. اجلس مع الانقباض ببرود وحياد، تنفس بداخل المساحة المنقبضة، واسمح للشعور بأن يأخذ حجمه الكامل دون أن تطلق عليه حكماً بأنه "سيء" أو "غير مرغوب فيه". ​عندما تتوقف عن خوض المعركة ضد مشاعرك وتسمح لها بالمرور الكامل من خلالك دون اعتراض، تتفكك القوة القهرية التي كانت تملكها عليك. تكتشف حينها أن المشاعر لم تكن يوماً سجناً يحاصرك... بل كان إصرار عقلك على محاربتها والتخلص منها هو السجن الوحيد... طريق الصفاء 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

أنوي أن أستمتع بأيسر الطرق وأفضل الاحتمالات🎉

أى حاجه نفسك تحققها لازم تبنى لها مسارات عصبيه جديده بالمخ البناء بيتم عن طريق إحداث تغير بيومك ولو بسيط ✔️ان غيرت طريقك المعتاد للذهاب للعمل سيتغير خلال ايام شيء في حياتك ... ✔️ان غيرت من مظهرك المعتاد وارتديت شيء جديد أو لون جديد عليك, سيتغير ايضا شيء في حياتك خلال ايام ... ✔️ان غيرت قهوتك واعددتها بطريقه او نكهه مختلفه عن المعتاد ايضا سيتغير شيء في حياتك . ✔️ان غيرت عطرك المعتاد ايضا سيتغير شيء في حياتك ... ✔️ان غيرت من ردود افعالك المعتادة على اشياء ثابته في يومك من تعاملات ايضا سيتغير شيء في حياتك... إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ تفاصيل صغيره جدا جدا خلال يومك ان غيرتها سوف يُلبسك الله ثوب جديد عندما تكسر هذا الروتين، ولو بأبسط التفاصيل، فإنك تنشّط مسارات عصبية جديدة في الدماغ، تزيد من انتباهك، وتفتح لك أبواباً لاستقبال تجارب وفرص وطاقات جديدة في حياتك. إليك قائمة سريعة لأبرز التغييرات الصغيرة التي يمكنك البدء بتطبيقها اليوم: طريقك للعمل: -🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ غيّر الشوارع الفرعية أو استخدم وسائل نقل مختلفة. هذا يجعلك ترى العالم من منظور جديد ويُقلل من روتين الصباح الممل. مظهرك الخارجي: 👕👗 ارتدِ قميصاً بلون لم تعتد عليه، أو جرّب تسريحة شعر مختلفة. الألوان والقصات تؤثر بشكل مباشر على حالتك المزاجية وثقتك بنفسك. طقوس القهوة: -🍮 إن كنت تشربها سادة، أضف القليل من القرفة أو الحليب. تغيير النكهة يوقظ حواسك ويجعل بداية يومك مميزة. عطرك اليومي: 🌻 جرب عائلة عطرية مختلفة (مثلاً الانتقال من العطور الخشبية إلى الحمضية أو الزهرية). العطور ترتبط بقوة بالذاكرة والمشاعر. ردود أفعالك: 🌹 توقف للحظة قبل الرد التلقائي على المواقف المزعجة أو المعتادة. استبدال الغضب أو التوتر بالهدوء والابتسامة يغير يومك بالكامل. إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ

لا تجعل المال يمر بين يديك دون أن يترك أثرًا في مستقبلك. – أنفق للعيش، وادخر للحرية، واستثمر للنمو.

أى حاجه نفسك تحققها لازم تبنى لها مسارات عصبيه جديده بالمخ البناء بيتم عن طريق إحداث تغير بيومك ولو بسيط ✔️ان غيرت طريقك المعتاد للذهاب للعمل سيتغير خلال ايام شيء في حياتك ... ✔️ان غيرت من مظهرك المعتاد وارتديت شيء جديد أو لون جديد عليك, سيتغير ايضا شيء في حياتك خلال ايام ... ✔️ان غيرت قهوتك واعددتها بطريقه او نكهه مختلفه عن المعتاد ايضا سيتغير شيء في حياتك . ✔️ان غيرت عطرك المعتاد ايضا سيتغير شيء في حياتك ... ✔️ان غيرت من ردود افعالك المعتادة على اشياء ثابته في يومك من تعاملات ايضا سيتغير شيء في حياتك... إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ تفاصيل صغيره جدا جدا خلال يومك ان غيرتها سوف يُلبسك الله ثوب جديد عندما تكسر هذا الروتين، ولو بأبسط التفاصيل، فإنك تنشّط مسارات عصبية جديدة في الدماغ، تزيد من انتباهك، وتفتح لك أبواباً لاستقبال تجارب وفرص وطاقات جديدة في حياتك. إليك قائمة سريعة لأبرز التغييرات الصغيرة التي يمكنك البدء بتطبيقها اليوم: طريقك للعمل: -🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ غيّر الشوارع الفرعية أو استخدم وسائل نقل مختلفة. هذا يجعلك ترى العالم من منظور جديد ويُقلل من روتين الصباح الممل. مظهرك الخارجي: 👕👗 ارتدِ قميصاً بلون لم تعتد عليه، أو جرّب تسريحة شعر مختلفة. الألوان والقصات تؤثر بشكل مباشر على حالتك المزاجية وثقتك بنفسك. طقوس القهوة: -🍮 إن كنت تشربها سادة، أضف القليل من القرفة أو الحليب. تغيير النكهة يوقظ حواسك ويجعل بداية يومك مميزة. عطرك اليومي: 🌻 جرب عائلة عطرية مختلفة (مثلاً الانتقال من العطور الخشبية إلى الحمضية أو الزهرية). العطور ترتبط بقوة بالذاكرة والمشاعر. ردود أفعالك: 🌹 توقف للحظة قبل الرد التلقائي على المواقف المزعجة أو المعتادة. استبدال الغضب أو التوتر بالهدوء والابتسامة يغير يومك بالكامل. إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ منى الغضبان

حافظي على التفاصيل الصغيره اللي تدخل البهجه لنفسك قهوه .. معزومه موسيقيه .. اتصال مع شخص يزيدك بهجه .. شاور بكريماتك المفضله .. ارقصي .. تمرني .. قابلي الناس .. اقري .. اعرفي نفسك وش تحب وسويه .. تنفسي هدي أعصابك مافي شي بيطير اللي لك بيجيك الجوهرة الهاجري ♥️

صباح الوفرة والوعي الجميل 🎉❤️

دور #الضحية في وضع متخفي #نور_أكرم

. والجنة؟ ليست مكانًا بعيدًا، بل حالة من السلام الداخلي تعيشها ، تبدأ الجنة حين تبدأ أنت بالرحمة، بالصدق، بالسلام ، بالخير ، بالعفويه ، و بالرضا ، وأن تُبصر بعين الحب ، فتراه في كل شيء ، ثم تحيا به كطفل في يوم العيد ، فتدخل تلك الجنه ، وتصبح أيامك كلها أعياد.