کلاردشت

اوّلین نشانه‌ی استرس مزمن، فرسودگی نیست بلکه فشار دادن فَک است. نشانه‌ی بیماری قلبی درد قفسه‌ی سینه نیست، بلکه التهاب لثه است. نشانه‌ی آلزایمر از دست دادن حافظه نیست، بلکه خواب ضعیف است. نشانه‌ی افسردگی غمگین بودن نیست، بلکه از دست دادن علاقه است. اوّلین نشانه‌ی دیابت قند خون بالا نیست، بلکه تشنگیِ مداوم است. این علائم اولیه، راهی است که بدن شما برای صحبت با شما انتخاب می‌کند. سلامتی شما مهم است، پس از امروز مراقبت از آن را آغاز کنید. 🆔 @shekar_koh