The service is also available in your language. For translation, pressEnglish
English
فارسی
Русский
Українська
O'zbek
Española
عربسكا
سی دی ادیب
Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
دسته بندی
زبان جغرافیایی و کانال
ایران, فارسی

all posts سی دی ادیب

💢جهت انتقاد / پیشنهاد/تبادل به ایدی زیر مراجعه کنید👇  @Mr_beranvand  ارسال سوژه وثبت آهنگ 👇 🆔  @ADIB_B  اینستاگرام سی دی ادیب 👇  https://www.instagram.com/cd_adib/  سایت سی دی ادیب👇 cdadib.com 
نمایش توضیحات
12 366+2
مشترکین
~2 319
دامنه 1 انتشار
~35
ارسال در روز
18.76%
ERR
رتبه کلی تلگرام
در جهان
280 953جایی
از 7 577 134
در کشور, ایران 
25 563جایی
از 449 666
دسته بندی
4 258جایی
از 25 604
همه انتشارات
فردی که 256 سال عمر کرد ! لی چینگ یون از 10 سالگی، گیاهان کوهستانی جمع میکرد و از مزایای اون برای طول عمر استفاده میکرد. اون به مدت 40 سال در رژیم غذایی گیاهی بود و تو سن 71 سالگی به ارتش چین به عنوان مربی هنرهای رزمی پیوست او در 256 سالی که زندگی کرد 23 بار ازدواج کرد و حدود 200 فرزند داشت. راجب راز طول عمرش گفته: مثل یک لاک پشت بنشینید مثل یک کبوتر راه بروید و مانند سگ بخوابید + درنهایت درسال 1933 با خواهش و تمنای عزرائیل از دنیا رفت.  :) سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔
ادامه مطلب ...
505
7

@CDADIB_Ebi Radan - Telesme Ghalb New.mp3

1 589
53
🌺 بیت چهلسرو کامنت کن به یاد قدیم ♡ باورهای فال چهلسرو👇 عده ای از زنان و مردان هنگامی که می خواهند فال چهلسرو بخوانند و نتیجه ی آن را بشنوند، این سنت را چنین به جا می آوردند👇 1:باید تن و لباسهای آنان پاکیزه و دور از هر آلودگی باشد. 2:هر خواسته ای که دارند از صمیم قلب نیت کنند و تا خواندن چهلمین شعر آن را به زبان نیاورد. 3:تعداد شعرخوانان فال چهلسرو نباید از پنج نفر کمتر باشد در شروع شعر خوانی همه برای صاحب فال نیت کنند و چهل دانه گندم بشمارند و در کف دست یک نفر داور قرار دهند. 4:کسی که در  کف دست آن چهل دانه گندم هست باید در موقع خواندن هر شعر یکی از دانه ها را پنهان نماید چنانکه کسی متوجه نشود. 5:چهلمین شعر که خوانده شد داور یک دانه گندم که چهلمین دانه می باشد نشان می دهد و همه با هم شعر آخر را معنی می کنند و به صاحب فال می گویند. تنیا  داری  بیم وَه  توهَ  دیمه گلَ گلَ نازاران سام مَدای خِیمه ایسکه پیر بیمه بلگم رزیایه پا هر نازاری  ژ مِن  بریایه سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔
ادامه مطلب ...

file

1 526
12
یهویی منو عشقم 😍😅 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 326
5
والا جان شما ..👌😅 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 300
4
اینقد فوروارد کنید برسه دست تمتلو... 😅😅😅🤣 دیس کردن تتلو .. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 054
21
@CDADIB   🎧⏯👆 دستای تو 💥 🎤 داریوش ✅    🎵👌 👇 🔸ای که بی تو خودمو تک و تنها می بینم .. 🔹هرجاکه پا میزارم .. تورو اونجا می بینم .. اینستاگرام😍👇 🆔👉

Dariush - Dastaye To [128].mp3

985
18
ای که بی تو خودمو تک تنها می بینم ... #❤️ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

982
8
💖کنسرت اقوام ایرانی💖 اجرای رسول وفامهر لری #اقوام#ایرانی#کنسرت_آنلاین #کرد#بختیاری#شمالی سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

950
11
طنز کما کاری از گروه تی تال اندیمشک 😍😅 تلیشیدنه خخخخ پخش از سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

943
23
انتخابای زوری .. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

936
8
چطوری کچل .😅 وخدا ایران جا تو نی .. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

918
7
احمده احمد .. این داستان میشک پدر سگ خخخخ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

903
11
🙄😅😐😑😭😁😬😂🤣😂🤣 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

63
2
🙄🤔 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

62
2
خدایا برایمان بخواه ..که خوب شود ،خوب🤲😍 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

887
3
ای ده خاوم نموره 😑😑😅 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

879
6

Ahmad Safaei - Hich.mp3

888
17
طنز لری بیف زمان ۸۶ دقیقه حجم ۵۶۳ مگابایت طنز جدید گروه هنری سیقاف 😍 اینستاگرام😍👇 ‌ 🆔👉

file

880
38
هر ورقی که میزنه و میره جلو دل آدم بیشتر میسوزه🥲 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

54460B5CCEAD6349C85FB31FB079D58E_video_dashinit.mp4

874
6
مربی باید اینجوری بالاسرت باشه 😁💪 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

856
1
جوریکه منو رفیقام میرقصیم فقط لباس قرمزه 😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

852
8
با این سه روش میتونی جواب سوال آدمای فضول رو بدی! روش آخر عالیه👌 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

843
8
به نظرم این جمله رو باید با طلا نوشت که «چشم‌ها هیچوقت دروغ‌ نمیگن…» سکانسی از فیلم «رتبه رئیس» در ژانر اکشن-تخیلی که داستان مردی به نام روی (فرانک گریلو) رو روایت می‌کنه که بازنشسته نیروهای ویژه هست و درست در روز مرگش، به دام یک حلقه زمانی بی وقفه میفته... 📽Boss Level (2020) سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

323477949_1001439504198589_3778709643907570292_n.mp4

836
6

Lorestan-Wedding-Music-فرزاد-شاهوردی-2_84123.mp3

818
12
یه تمرین ساده برای متوقف کردن نشخوار فکری و ذهن‌آگاهی:)) سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

B643D6D70C6C05204547802CEFE7DE90_video_dashinit.mp4

823
7
ترمز خالی کردن اتوبوس در گردنه اسدآباد و برخورد از پشت با تریلی😰🤦‍♂ +راننده خام و بی تجربه خب لعنتی از نیوجرسی جدا کننده کمک بگیر ،معکوس بده الان دیگه اتوبوس های جدید صرفا یه نرمز ندارن..خفه کن موتور هم داره و در این فیلم دیدیم ناشیگری تمام راننده اتوبوس رو احتمالا خانوادش رو داغدار کرده سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

825
6
قبل از ازدواج و تو دوره آشنایی باید نسبت به بعضی از علائم بسیار حساس باشید. این علائم معمولا نیاز به درمان‌های عمیق و جدی دارن و اگه اینها رو در پارتنرتون میبینید، راحت از کنارش رد نشید! ravan academy سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

808
8
وقتی عشق قدیمیت میاد تو عروسیت 😅😅 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

815
15
😅😍😍👏 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

811
5
ماهیگیر خوش شانس .. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

804
4
رفقیق فقط خودت 😍💪 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

809
4
والا جان شما ... سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

814
13

@CDADIB_Ebi Radan - Telesme Ghalb New.mp3

24
3

Morteza Pashaei - Nazar Bi Hamsafar Sham.mp3

846
16
یه ماشالا ریز = شکستن استخوانها .. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

864
5

SEDA POURIYA DALVAND.mp3

1 015
24
دنبال آدمای سیر باش... سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

999
9

Manouchehr-Hafezi-Tab-O-Tab.mp3

980
12
بازهم بیرو ..

file

1 010
9
کابلهای AIX
978
1

Ali Montazeri - Khabeto Didam.mp3

968
15
به مردها اعتماد نکنید .. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

970
8

مسلم ساکی 09225921300 (3).mp3

مسلم ساکی 09225921300 (4).mp3

مسلم ساکی 09225921300 (5).mp3

مسلم ساکی 09225921300 (2).mp3

مسلم ساکی 09225921300.mp3

933
27
فروش انواع otg اندروید و تایپ سی
967
2
قایق سواری در دریاچه کیو خرم آباد لرستان 😍 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

995
5

Reza Shiri - Akse Dotaei.mp3

1 007
10
مجید تیموری عزیز 😍❤️ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

file

978
4
#لری سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 🆔👉

Heshmat Rajabzade.mp3

996
20
زبان شیرین لری 😍 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

961
12

Aref Barati - Khodabas.mp3

986
17
تصور پسرها از باشگاه رفتن 😅😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 036
4

Pishroo Horami - 1402 [@CDADIB] (1).mp3

Pishroo Horami - 1402 [@CDADIB] (2).mp3

Pishroo Horami - 1402 [@CDADIB] (3).mp3

Pishroo Horami - 1402 [@CDADIB] (4).mp3

Pishroo Horami - 1402 [@CDADIB] (5).mp3

1 031
23
بفرست برا رفیق خوش سفرت خخخ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 076
7

Alireza Ghorbani - Parishani.mp3

1 093
16
نکنید تورو خدا ... سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 069
9

15_yad_ha_memories.mp3

1 037
18
هوا خیلی گرمه ...خخخ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 045
12

Ahmad-Beiranvand-Delbar.mp3

1 089
68
بينا شدن زنى بعد از٤٢ سال به دست دكتر فروردين در شيراز سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

0741BB5D1E1283714A200716487B38B0_video_dashinit.mp4

1 162
11
#معما_روزانه_سی_دی_ادیب من مثل یک پر سبک هستم، اما قوی‌ترین فرد نمی‌تواند پنج دقیقه مرا نگه دارد. من چی هستم؟ 👀جواب درست رو بفرس اگه بلدی 👇
1 161
0
حضور احمد ایراندوست در کنسرت سحر مقدس (خواننده) سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

5F46FC78C69DBD72479F9E35714A2D96_video_dashinit.mp4

797
6
حضور احمد ایراندوست در کنسرت سحر مقدس (خواننده) سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

5F46FC78C69DBD72479F9E35714A2D96_video_dashinit.mp4

1 286
8

Mehdi Salimi - Gis Bora.mp3

1 528
23
#New 🎙 بهمن سلیمی 🎵 گیس بور ایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 485
6
چی میگه این=)) سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

IMG_5332.MP4

1 433
11
بی‌ تو بودن منصرف کرده مرا از بودنم😅🖤 اسپانسر این قسمت : تهیه کننده، طراحی کارکتر و بک گراند و انیمیت : نویسنده ، دوبلر ٫ سناریو نویس : دوبلر خانوم : .medhat منتظر حمایت شما هستیم 🙏🏻 لایک ، کامنت ، شیر ، اد استوری کنید سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 390
19
پرفورمنس مگس روی میکروفن.. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 380
5
سم جدید 😅😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

@CDADIB_سم لری_سی دی ادیب.mp3

1 659
63
‏چرا سیب زمینی نماد بی غیرتیه؟؟ مثلا پیاز هر روز میره سر کوچه دعوای ناموسی میکنه؟ ‌ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 638
3
یادی کنیم از این صحنه که زلاتان تو اینتر از مورینیو میخواد که تعویضش کنه چون خسته هست و صددرصد خودش رو تو بازی نمیذاره اما مورینیو عمدا ۳ تا تعویض میکنه که تعویض آخرشم گلر تیمش هست تا اینجوری به زلاتان بگه رئیس کیه 😂 زلاتانم فقط داره فوش میده زیر لب از فشار 😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

mxpOXWUEowK5fTlj.mp4

1 559
15
🔻ممنوعیت موسیقی در جشن های عروسی در افغانستان رئیس اداره امر به معروف و نهی از منکر هرات: موسیقی ممنوع است و با صاحب تالار در صورت تخلف برخورد می شود. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 486
2
نکاتی که به طول عمر کولر ماشین کمک میکند سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

333966835_959713135153481_7270469016769843944_n.mp4

1 369
14
این دیوایس خیلی گرون ۳۵۰۰ دلاری اپل واقعا خیلی جذاب بود، Apple vision pro. ولی من به شخصه ترجیح میدم با کلاه کاسکت موتورم حال کنم تا وقتی که این کوچیکترو ارزون تر بشه 😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

ZxkCVRLcm2Ej6NxU.mp4

1 351
3
العربیه: سفارت ایران در عربستان بازگشایی شد سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

video_2023-06-06_18-58-39~1.mp4

1 295
1
محمدرضا گلزار ازدواج کرد؟ تصاویر و ویدیوهایی ساعاتی پیش با عنوان مراسم عقد و حضور گلزار در کنار همسرش منتشر شده است . فن پیج های محمدرضا گلزار که تعداد بالایی نیز دارند با انتشار پست هایی در صفحات خود ازدواج هنرمند محبوب خود را تبریک گفتند.  همچنین محمدرضا گلزار نیز در صفحه خود یک استوری با کت شلوار و لباس مجلسی منتشر کرد. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 287
8
سم جدید 😅😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

@CDADIB_سم لری_سی دی ادیب.mp3

156
3
وه وه ... سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 277
8
#پاپ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

Hossein Safamanesh - Donya Hamine.mp3

1 265
20
🎥 موزیک ویدیو جدید حسین صفامنش به نام دنیا همینه سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 267
5
این آقا تو کنسرت ادل عکس همسر فوت شدش رو سعی میکنه نشون‌ بده حالا واکنش ادل : سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

344783993_279970884454904_4081721832931878055_n.mp4

1 300
4
📣 برنامه انتشار امروز : ▪️² قسمت ۱۳ ▪️ -قسمت ۶ ▪️ - قسمت ۳ ▪️ -  قسمت ۲ ▪️ جزیره فضایی (تورنادو 2)
1 296
1
🌷🌷🌷 نقل قولی از محمد علی به جا مونده که میگه: «از تک تک دقایق تمرین متنفر بودم، اما می‌گفتم جا نزن، الان رنج بکش و بقیه عمرت رو به عنوان یک قهرمان زندگی کن». آدمایی که اونا رو موفق می‌دونیم همه در یک چیز مشترکن: اونا دیسیپلین دارن. این دیسیپلین رو میشه مابین نظامی‌ها، ورزشکاران تاپ و آدمای موفق در هر حوزه‌ای پیدا کرد. تو وقتی میخوای در کار خودت تاپ باشی، اینطوریه که یا دیسیپلین داری یا حذف میشی. دیسیپلین همون چیزیه که در دراز مدت تو رو پیش می‌بره و انگیزه و اشتیاق چیزیه که باهاش استارت کار رو میزنی. اغلب ما اینطور تصور می‌کنیم که آدمای موفق، آدمای خسته‌ناپذیری هستن که همیشه انرژی انجام هرکاری رو دارن و خستگی براشون معنی نداره. اما اینطور نیست: همه‌ی این آدما هم خسته میشن، هم دچار ملال میشن و هم خیلی وقتا بیزارن از کاری که انجام میدن. این آدما زمانی یک هدفی در ذهن داشتن و اون هدف رو به دیسیپلین و روتینی تبدیل کردن که تونسته اونها رو اینطوری بالا بکشه. انرژی و اشتیاق بعد از مدتی ته می‌کشه اما اگه نقشه‌ی راه داشته باشی و برنامه‌ی مشخصی برای مسیر، چیزی نمی‌تونه مانع کارت بشه. خیلی وقتا انرژی و اشتیاق زیادی برای شروع کاری داریم اما بعد از مدتی می‌بینیم که هیچی از اون انرژيه نمونده. مثلا میخوایم زبانی رو یاد بگیریم، یک ماه اول سخت کار می‌کنیم اما از ماه دوم به بعد خسته می‌شیم و کلا میذاریمش کنار. اما برنامه‌ای اگه داشته باشیم و خودمون رو متعهد به انجام دادنش کنیم، به اون چیزی که میخوایم میرسیم. تو مدرسه این برنامه رو معلما به ما میدادن. تو زندگی تا سن مشخصی، پدر و مادر مسیر رو به ما نشون می‌دادن. اما تو بزرگسالی کسی رو نداریم که ما رو هدایت کنه یا حتی ما رو مجبور به انجام کاری بکنه. بخاطر همینه که اون نقش هدایت‌گر رو باید خودمون انجام بدیم. این حس تنبلی و کرختی که داریم یکی از فیچرهای مغزه. یکی از کارهای عمده‌ی مغز، تخصیص انرژیه. یعنی حواسش هست که انرژي رو به چه ارگان‌هایی بده و اینکه تا جای ممکن اجازه نده تو انرژی زیادی مصرف کنی. آدما قدیما برای پیدا کردن یک ریشه‌ی خوراکی کیلومترها راه می‌رفتن و بخاطر کمبود و نایاب‌ بودن غذا، مغز طوری تکامل پیدا کرده که انرژی بدن رو درست هزینه کنه و اجازه نده انرژی هدر بره. خیلی وقتا که کاری رو به تعویق میندازیم، به این خاطره که مغز اون کار رو تهدیدی برای مصرف انرژی می‌بینه و سعی می‌کنه تو رو عقب نگه‌داره که انجامش ندی. مثلا یک پایان‌نامه داری که باید نوشته بشه، و می‌بینی که کلی تحقیق باید انجام بدی، ده تا استاد رو ببینی، ده جلد کتاب بخونی و ... قد یه کوه بزرگ میشه. مغز اینجا میگه خب چه کاریه این همه انرژی مصرف کنیم. بگیر بخواب! و گوشی رو دست میگیریم خودمون رو برای مدتها مشغولش می‌کنیم. در حالی که میدونیم باید کاری رو انجام بدیم اما هی به تعویقش میندازیم. مغز ما یک ارگان قدیمیه که نمی‌دونه اینترنت اختراع شده که میشه راحت غذا سفارش داد، فکر می‌کنه باید کیلومترها راه بریم برای یه میوه‌ی شیرین. پس در کل، تلاش کردن در هر فرمتی، یک کار انرژی‌بره و برای هر آدمی صادقه. چون داری روندی رو میری که خلاف جهت سیستم بدنته. اینکه همه‌ی آدمها بطور دیفالت در سطح مشخصی باقی می‌مونن و همه مثل هم هستن، همینه. اینکه آدمی در کاری تاپ میشه، بخاطر اینه که میاد بر این عملکرد مغزش غلبه می‌کنه. دقیقا همونطور که ورزش کردن یک کار عبث و بیهوده و خلاف تکامل بدنه، کار فکری بیش از حد هم همینه. همه‌ی این کارا آدم رو خسته می‌کنن و بدن خیلی دوست داره بیخیالش بشه و کاری که راحته رو انجام بده. دیسیپلین اما همچون یک ریل میاد مسیری جلو پات میذاره که باید اون رو طی کنی. شما باید خودت رو متعهد بدونی که هر اتفاقی هم که پیش بیاد، از مسیرت منحرف نشی. اینجا دیگه هیچ بهونه‌ای قبول نیست: من باهوش نیستم و دوستام رو ندیدم و سفر نرفتم و انگیزه ندارم و ... باید کنار گذاشته بشه. کسی هم نیست که مجبورت کنه و دشواری کار هم همینه که خودت باید این اجبار رو روی خودت بذاری اگه هدف و مسیرت درست باشه، قطعا به اون نتیجه‌ای که میخوای میرسی. من مستندی دیدم درباره علیزاده و مشکاتیان و لطفی و مابقی. این آدما بطور جنون‌آمیزی روزها و هفته‌ها و ماهها تمرین می‌کردن. علیزاده جایی گفت صبحونه میخوریم ساز دستمون بود، نهار همین بود و شام همین بود. و این قضیه برای هر آدمی که در کارش شهره شده صادقه. انگیزه و اشتیاق تو رو تا جایی پیش میبره بعد ولت می‌کنه، اما دیسیپلین میتونه تو رو تا دوردست‌ها ببره.
ادامه مطلب ...
1 548
9

12065056918484.mp3

1 779
58
موزیک ویدیو,جامال علی عزیزپور #❤️ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

VID_20230603_192518.mp4

1 763
6
شش جا، ذات آدمهارو بشناس : سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 665
9
شش جا، ذات آدمهارو بشناس : سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 597
13
موتور سوار خطرناک 😍😂 سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

DF48AB111968EA55226C1A981E7D0BA4_video_dashinit.mp4

1 540
11
خودکُشی هنری به سبک خانم «گوگوش» یا: «مشاهیر موسیقی پاپ ایران چرا قدر جایگاه و اعتبار هنری خود را نمیدانند؟» پ.ن: باور کنید بی هیچ قصد و غرضی، به شدت نگران سلامتی خانم گوگوش هستم. این اجرای دو شب پیش در کانادا است. سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 471
16

Reza Yazdani - Derakht.mp3

1 486
8
فقط دومی خخخ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 483
14

file

1 524
24

Siavash Shams - Vaghti Azam Doori.mp3

1 493
23
شکار ماهی سونگ سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔

file

1 637
12
پخش از سایت موزیکهای برتر و روز دنیا 🌍🎵👇 اینستاگرام😍👇 {\__/} (  ‌° - ‌° /づ ➢ 🆔
1 564
0

@CDADIB_Emad Talebzadeh - Paradox.mp3

1 568
9
بیشتر...

امتیاز

Catalog of Telegram channelsChannel rating by countryChannel rating by category

Collections of Telegram channels

Tracked collectionsPopular collections

ابزارها

Detailed channel analyticsدر حال بررسی کانالمقایسه کانالAudience intersections

Resources

Our bots

@telemetr_io_bot
Last updated: ۱۰.۱۱.۲۲
Privacy Policy Telemetrio
2023 Telemetr.io همه حق محفوظ است