Петр Левич | Живое Будущее
رفتن به کانال در Telegram
Привет! Я - Петр Левич. Фасилитатор, психолог, бизнес-консультант. Более 11 лет помогаю людям и организациям проходить через трансформацинные процессы и создавать процветающее будущее. Запись на бесплатную встречу-знакомство: @peterlevich
نمایش بیشتر1 245
مشترکین
-124 ساعت
-67 روز
-730 روز
آرشیو پست ها
Между Сциллой и Харибдой: можно ли пройти к будущему, которое будет работать для всех?
Почему, чтобы пройти в процветающее будущее, нам нужны пространства не только когнитивного, но и полевого, чувственного и глубинного осознавания? И как такие пространства создавать?
Про это делаем открытый эфир в среду 17 июня в 19:00 Будем говорить с Павлом и Катериной Лукша и Игорем Польским.
Регистрация на эфир здесь
Common Song
System-field future laboratory
Mountain Land, Montenegro
July 12-15, 2026
• Three days of collective search for a vision of a thriving future.
• The integration of rational and field-based approaches to working with the future and systemic change.
• A deeper awareness of the planetary situation and the underlying dynamics that have brought us to this moment.
• Healing of energy flows between ancestors, ourselves, and our descendants
• The conscious choice of an evolutionary path that includes all living beings.
On the Earth. Around Fire.
We are inviting a small group of people who work with the future, systemic change, and the evolutionary transition: NGO leaders, ecologists, journalists, shamans, community founders and weavers, healing and transformation masters and teachers, facilitators, social entrepreneurs, and activists.
Program formats
• Systemic constellations
• Strategic future-scenarious sessions
• Mystery formats
• Body-energy practices (qigong)
• Round dance practices with common singing
• Deep talking and co-being around the Fire
To ensure a coherent group experience, participation is by application. To participate, please fill out the form on event's website and we will contact you.
Event team: Pavel and Katerina Luksha, Igor Polskiy, Peter Levich, Anna Ignatenko, Dmitry Lepeshev.
Привет! Приглашаю вас 26-28 июня на лабораторию полевой работы с будущим "Общая Песня"
Это будет:
• 3 дня совместного поиска видения процветающего будущего.
• Исследование соединения рациональных и полевых методов работы с будущим.
• Честное осознавание планетарной ситуации и причин, которые к ней привели.
• Оздоровление потоков энергии, соединяющих наших предков, нас и потомков
• Осознанный выбор пути эволюции, учитывающего интересы всех живых существ.
На Земле, вокруг Огня.
Форматы программы:
• Системные расстановки
• Стратегические сессии
• Мистериальные форматы
• Телесно-энергетические практики (цигун)
• Хороводные практики совместного звучания
• Беседы у Огня
Мы живем в момент эволюционного перехода, когда от каждого из нас зависит, каким будет следующий цикл.
Многие из нас чувствуют депрессию, выгорание, потерю смысла и ориентиров. Это не является нашими индивидуальными проблемами. Эти симптомы - призыв живой планетарной системы к трансформации, который проходит через нас - через наше тело, психику и Сердце, через наши семьи, сообщества и бизнесы.
Экологические, социальные и политические кризисы, происходящие на планете — также не являются отдельными проблемами, требующими отдельных решений. Все это - часть целостного процесса эволюционного перехода.
Разные акторы действуют в направлении противоречивых вариантов будущего, а здоровый поток энергии и смыслов от предков через нас к потомкам разорван межпоколенческими травмами и скоростью изменений жизненного уклада.
Пришло время собраться в круг для совместного осознания планетарной ситуации и поиска видения будущего, включающего всех живых существ. Круг, в котором есть место всем голосам планетарного процесса: тем, кто создает новые технологии и тем, кто хранит знания коренных народов, предпринимателям и шаманам, ученым и духовным лидерам, политикам и активистам, экопоселенцам и жителям городов, предкам и потомкам. Круг голосов не только человеческих: животные, растения, реки и океаны, сама живая Планета - все мы части общей эволюции жизни.
Я приглашаю в этот круг тех, кому откликается этот зов. Ради будущего в котором жизнь продолжается и устойчиво процветает. В котором звучит Общая Песня.
Формат мероприятия - "заземляющий": будем жить в палатках в деревне в Калужской области, питаться в полевой кухне и проводить процессы в шатре (если холодно и дождь, есть и закрытое пространство в доме).
Мероприятие закрытое, участие по заявкам. Вы можете заполнить анкету на сайте (сам процесс ее заполнение может быть интересным и продвигающим к размышлению на темы мероприятия) и я свяжусь с вами.
Привет, друзья!
В июне и июле я собираю два мероприятия - лаборатории полевой работы с будущим "Общая Песня". Идея этих мероприятий - результат моих вместе с коллегами многолетних поисков форм работы с коллективным будущим, поиска того совместного действия, которое хочет пройти через нас в этот момент планетарного процесса.
Первое - 26-28 июня в деревне в Калужской области на русском языке.
Второе - 12-16 июля в Черногории международное на английском языке.
Далее присылаю два приглашения. В обоих участие по анкетам, чтобы сформировать когеррентный групповой опыт. Анкеты на сайтах мероприятий.
Буду рад вам! До встречи в будущем)
Вчера вел англоязычную расстановку про жизненную стратегию в контексте планетарных процессов для женщины из Франции здесь на Пангане.
В этом процессе есть такт, когда мы приглашаем в пространство расстановки предков (я пою песни и мы с клиент размещает в поле соотвествующие бумажки-роли). Само пространство расстановки состоит из симметричных областей прошлого и будущего (направлено с запада на восток). И первый раз в моей практике клиентка поместила предков в область будущего. В том числе своего прадедушку в 100-летний горизонт с комментарием, что его энергия очень пригодилась бы для вызовов, которые будут стоять перед человечеством в этот момент.
Это то, что мне очень нравится в методе полевой работы с будущим - что когда мы выходим в нем в мета-позицию по отношению ко времени мы можем увидеть нелинейные связи и потоки энергии и смыслов. Мы можем прочувствовать то, что несет наш род сквозь время. И находить в этом расширение своих смыслов.
Жизнь - волна, мы с вами - современники - лишь один ее гребень. Сама волна существует сквозь время.
Фото другой карточки из этой расстановки и ее "заместителя")
А в какое место будущего вы бы пригласили энергии каких-то своих предков?
Год назад мы с Леной Гамолиной начали вести Мировые Работы. Тема первой Работы 31 мая 2025 года была "Роль женщины в современном мире: боли и мечты". И через год мы решили продолжить стартовую тему - 30 мая 2026 года мы проведем Мировую Работы "Женское лидерство: боли и мечты".
За этот год чат нашего сообщества вырос до 214 человек. Уже появились новые фасилитаторы, кто ведет работы, кроме нас. Кто хочет - присоединяйтесь: можно участвовать, можно фасилитировать (будучи как опытным, так и желая научиться), можно просто побыть в поле и присматриваться.
Вопрос мужского и женского - в социальном, экономическом, политическом и духовном измерениях - одна из осевых полярностей, формирующих сейчас планетарный процесс. Нам, как цивилизации, нужно найти смелость и открытость к исцелению этого напряжения, чтобы жизнь продолжалась и процветала.
Что мы делаем на Мировой Работе? Проживаем роли, энергии, позиции, которые есть в наших пространствах - мировых, семейных, личных, национальных. И через это проживание интегрируем отщепленное, невидимое. Подробнее про методологию Мировой Работы я писал здесь.
В эту субботу 30 мая в 11:00-13:30. Ссылка на зум будет в чате.
Привет!
Я хочу повторить курс по соединению с новым будущим (про предыдущий здесь) в формате лаборатории исследования как наши отношения с будущим и прошлым связаны с ментальным, духовным, физическим и эмоциональным здоровьем и благополучием.
В маркетинге есть два направления - сделать то, что нужно людям и сделать то, что я хочу сам. Я, как всегда, ищу свой путь в интеграции полярностей и найти пересечение того, чем мне важно поделиться и какой формат и продукт важен вам.
Общая идея:
Мы работаем с темами потоков энергии и смыслов из прошлого в будущее и из будущего в прошлое. В программе - системные расстановки на линии времени (проявление неявных связей и влияний в поле смыслов и миссии жизни и деятельности во времени, подробнее писал здесь), исследование нашего регулярного (рутинного-ежедневного) взаимодействия со смыслами и намерением на уровне тела, ума и энергии (подробнее здесь), работа с историей рода и коллективными сознательными и бессознательными образами будущего. Фреймворк "Дерево Времени" - корни-предки, ветви-будущее, потомки и ствол как точка нашего выбора - какие нити энергии и смыслов приходящие из прошлого и будущего соединять.
В лаборатории хочу исследовать практики, которые позволяют осознанно работать с этими потоками энергии и смыслов во времени.
Я вижу ценность участия в такой лаборатории для тех, кто проактивно действует (или хочет начать так действовать) в направлении будущего, не являющегося продолженным настоящим. Это и лидеры движений, сообществ и think-tank'ов в теме развития, и помогающие практики и другие люди, кто слышит зов этих тем сейчас в жизни.
Некоторые симптомы того, что проактивные методы работы с будущим зовут (список по своему переживаемому опыту):
- энергия куда-то утекает, ощущения дня сурка
- хочется нового свежего в жизни, ощущение что пришло время изменений
- депрессия, выгорание, потеря смысла
- психосоматические симптомы
- сновидческие симптомы - повторяющиеся сновидения
- Ясное ощущение зова в некоторую деятельность, круг общения или место, при этом без ясности зачем и как это встроить в жизнь
Как подготовка к лаборатории я хочу поговорить про ваш контекст отношений с будущим и прошлым - что сейчас актуально, какие вызовы есть в этой области. И какой формат лаборатории (в ближайшей версии это точно онлайн, но в плане длительности-интенсивности вам удобен).
Напишите мне в личку или в комментарии, кому интересен такой разговор. Я соберу общий звонок из желающих, и также, возможно, проведу несколько личных звонков.
Побеседовали с трансперсональным психологом, шаманом и специалистом по интегральной теории Дмитрием Лепешевым про то, как описывает процессы, происходящие в мире, интегральная теория и что во всем этому делать лидеру
"Поддерживая ту или иную тенденцию, проводя через себя тот или иной поток вероятностей, мы его усиливаем. Создаём локальные островки нового мира — устойчивые альтернативы, которые выживают даже в бушующем море конфликтов между менее зрелыми структурами
Это и есть осознанная, направленная эволюция. До какого-то момента эволюция протекала стихийно. Сейчас мы начинаем сёрфить по её потокам. Вопрос только в том, куда направить: к апофеозу зверя — или к раскрытию божественных потенциалов человеческой природы?"
https://livingfuturefoundation.org/integral_vision_for_leaders
Форматы работы с организациями, командами и сообществами
Все форматы возможны онлайн и офлайн (в Москве), если не указано иное
1. Сессия системно-полевой работы с будущим
Синтез системных расстановок, коучинга и полевых методов работы со сложными живыми системами.
→ подробнее про метод системно-полевой работы с будущим, как это происходит и что в себя включает этот процесс.
Результаты:
✦ Новые вдохновляющие большие смыслы, образ будущего и стратегия движения к нему
✦ Соединение с новой энергией и ресурсам
✦ Устранение лишних процессов, в которые энергия утекает
✦ Синхронизация ценностей и миссии команды
По запросу возможно проведение классического форсайта перед системно-полевой работой.
Регулярное сопровождение и фасилитация
2. Регулярная работа с командой, организацией, сообществом.
Может в себя включать:
✦ Командные сессии системно-полевой работы с определенной периодичностью
✦ Индивидуальные коучинговые, стратегические (по необходимости и психологические) сессии с лидером/руководителем и участниками команды.
✦ Фасилитация противоречий и конфликтов в команде
✦ Проведение медитаций, телесных и других практик для команды
Результаты:
✦ Те же, что и от разовой сессии системно-полевой работы, во много раз усиленные регулярностью и индивидуальными сессиями.
3. Живое трансформационное мероприятие
Выездное мероприятие для всей команды или лидера с привлечением других специалистов - моих коллег. Возможно проведение в России, Таиланде, Сербии или других странах под запрос.
Программа и набор практик формируется под ваш запрос и может включать:
✦ Командные сессии системно-полевой работы
✦ Шаманские церемонии с Растениями Силы или без них
✦ Интегральный фреймворк
Игротехнические и тимбилдинговые форматы
✦ Онлайн подготовка до сопровождение после: коучинг, бизнес-наставничество и создание дорожной карты развития
✦ Формат "под вас"
4. Образовательная программа или цикл трансформационных воркшопов, онлайн, офлайн или в комбинации.
У меня есть обширная международная сеть экспертов, визионеров и экосистемных лидеров, вместе с которыми мы можем создать уникальный продукт под ваш запрос.
Индивидуальные форматы
Для лидеров, помогающих практиков и всех, кто проактивно работает с личным и коллективным будущим
1. Cистемно-полевая работа
Синтез системных расстановок, коучинга и полевых методов работы со сложными живыми системами.
→ подробнее про метод системно-полевой работы с будущим - как это происходит и что в себя включает
Результаты:
✦ Новые вдохновляющие большие смыслы и образ будущего и стратегия движения к нему
✦ Соединение с новой энергией и ресурсам
✦ Устранение лишних процессов, в которые энергия утекает
2. Психологическая работа
Иногда бывает, что глубинные процессы прошлого мешают нам двигаться к желаемому будущему.
→ Про подходы, в которых я обучался и работаю, и разницу между ними.
3. Участие в групповом трансформационном курсе или лаборатории - онлайн и офлайн
С некоторой периодичностью я создаю такие форматы. Это возможность оказаться в общем поле людей с похожими запросами и ближе познакомиться с моей работой.
Вы можете мне написать о своем желании и я сообщу вам о групповом формате, подходящем вам.
Сейчас ближайшее подобное мероприятия - бизнес-интенсив в Таиланде 22-28 апреля.
Сделал сайт, на котором собрал и структурировал свои форматы работы.
https://livingfuturefoundation.org/peter_levich
Сюда тоже продублирую:
Привет!
Я обращаюсь к лидерам, кто чувствует зов мира к изменениям, зов будущего, которое зависит от наших действий. И кому, возможно, сложно сейчас и эмоционально и профессионально.
Потеря смысла, веры и энергии, когда все вокруг меняется и кажется, что нужно бежать очень быстро чтобы куда-то успеть, а куда и зачем бежать - непонятно. Действовать из ответственности за бОльшее всегда было сложно. Сейчас порой кажется невозможным.
Почему лидеры сейчас проживают через себя боль всего мира? Лидер - это человек, который находится в месте в поле, через которое проходят состояние и изменения мира в первую очередь. Чтобы потом лидер мог провести через эти изменения других. А нам выпало жить во времена фундаментальных изменений мира.
Депрессия, выгорание, потеря смысла, незнание что делать - это нормально. Чувствовать боль - это нормально. Это значит, что мы живые. Сейчас мир болит нами. Это не проблема и уж точно не наша вина, и не наказание за то, что мы недостаточно хороши. Это - призыв большой живой мировой системы к трансформации, который проходит через нас - через наше тело, психику и Сердце.
Фундаментальные изменения мира требуют фундаментальных изменений нас. А фундаментальные изменения нас требуют фундаментальных методов работы с психикой, духом и сознанием.
Люди использовали такие методы уже тысячилетия назад. Один из них - шаманские церемонии. Когда племя в кругу у Огня коллективно входит в прямой контакт с самыми фундаментальными силами и процессами мира.
Настал момент и нам встретиться в круг у Огня и посмотреть в самую глубину своего Сердца и пригласить большие силы в помощь в этой планетарной трансформации.
Мы собираем такой круг лидеров в Таиланде 22-28 апреля. Приглашаю тебя, если ты слишишь зов Сердца быть в этом кругу у Огня.
https://business-from-heart.com/
Кто рано встает, тому Бог подает
Возможно, у многих из вас есть та же проблема, что и у меня - найти мотивацию вставать пораньше утром. А уже весна, солнышко светит-греет, и такая вкусная энергия утром... -думаю я, проспав третий будильник и встав в 11) Знакомо?
Я предлагаю вам такую мотивацию.
Каждый день в 7 утра по московскому времени я буду вести 15-минутную медитацию в зуме. Это будет микс дыхательных даосских практик, интегральной медитации и работы с потоками энергии и времени. Это мощные и глубокие практики, но в каком-то смысле они - бонус к самому факту раннего подъема.
Стоимость участия - 100 рублей за день. Важно - оплата вперед - чтобы усилить мотивацию встать) Кто хочет - пишите "+" в комментариях, пришлю ссылку в закрытый чат.
Приглашаю совершить Переход!
Зима заканчивается, весна не за горами, время нового, приходит свежая энергия. По этому случаю приглашаю новых клиентов в индивидуальную работу с фокусом на переходе.
Если вы чувствуете, что:
✦ какое-то изменение давно вызревает, но не получается совершить тот самый шаг, хочется убрать то, что мешает жизни течь;
✦ хочется "вернуть себе будущее";
✦ нужны навыки жизни в условиях неопределенности;
✦ пора отпустить что-то в прошлом, взяв оттуда ресурсы в будущее;
✦ пришло время расширения (на пути саморазвития, в профессиональной области, в миссии) и открытия новых путей в жизни
...возможно, нам с вами по пути. Здесь можно посмотреть отзывы о работе со мной.
Подходы, в которых я обучался и работаю:
1. Процессуальная практика. Глубоко, быстрые результаты (даже за одну сессию возможны заметные результаты), интенсивно, разнообразно по форме (не только беседуем, работаем и с движением, звучанием, сновидениями).
2. КПТ третьей волны: терапия, сфокусированная на сострадании, терапия принятия и ответственности, практики осознанности. Четкая структура сессий, можно работать с одним конкретным запросом, не сильно затрагивая все слои бытия (иногда важно и так, не всегда есть ресурс перерабатывать все и сразу).
3. Полевая работа с элементами шаманизма. Один мой учитель сказал, что шаманизм - это работа на уровне операционной системы нашей реальности. Это когда вроде работали про одно, а меняется не только оно, а вся наша жизнь перестраивается. Некоторые запросы и ситуации хорошо сдвигаются с замороженной точки такими методами. Подходит не всем)
Я могу работать в широком спектре языков и картин мира. Кроме психологической практики, у меня более 10 лет опыта работы с будущим в сообществах, корпорациях, с людьми разных культур и профессий в разных странах. По первому образованию я ученый-физик, работал в корпоративной и академической среде, создавал альтернативные сообщества, разрабатывал и вел множество трансформационных мероприятий.
Клиенты и коллеги говорят, что контакт со мной имеет эффект расширения и соединения с бОльшим. Работаю глубоко и соединяю психологическую практику с опытом работы с будущим.
Я провожу бесплатные встречи знакомства на 30 минут. На них мы уточняем запрос и выбираем, в каком подходе или подходах будем работать. Цена сессии - от 2000 рублей/час (зависит от подхода). По этой цене готов взять первых трех записавшихся клиентов. Работаю онлайн и вживую в Москве.
Запись на бесплатную встречу знакомство здесь: @peterlevich
Собрал отзывы о работе со мной как с психологом. Много тепла и благодарности чувствую сейчас. Было очень приятно подбирать фон к каждому тексту)
Вчера провел в Москве первую с момента приезда расстановку про будущее. В процессе и после сформулировал такое описание целей этого действия.
Цели и фазы у таких процессов две:
1. Проявить коллективное бессознательное и исцелить, расслабить или хотя бы осознать (что уже первое действие в направлении исцеления) точки напряжения коллективного поля. Как правило это точки напряжения между разными образами будущего и между предками и потомками.
2. Найти или доуточнить путь/стратегию/смыслы/намерения своей жизни/семьи/компании/сообщества с учетом больших процессов, которые на нас влияют.
Почему именно такой порядок у этих целей - от глобального-планетарного к локальному-персональному? На этот вопрос есть тоже два ответа:
1. Мне важно через свою работу привносить ценность нашей ответственности за бОльшее, за длинное время, за жизнь, которая будет после нас.
2. Во время мощных трансформационных процессов важно строить стратегию, которая связана с этими процессами, а не игнорирует их. Если мы попытаемся их игнорировать, значимая часть нашей энергии будет в них утекать. Это как постоянно "поддерживать нависающую дамбу", это истощает. Напротив, если наша стратегия будет отвечать на вызовы этих процессов, энергия из них может притекать. Это про со-настроенность с большей системой, частью которой мы все являемся.
Эти расстановки и есть способ распознать и ощутить процессы в этой большей системе - большей как в пространстве, так и во времени.
В эти дни - Имболк. Это середина между зимнем солнцестоянием и весенним равноденствием.
Энергию этого момента я ощущаю очень тонкой. Это про тенденции жизни, которые еще не проявлены, но уже есть. Под землей, под снегом. Семена прорастают, но мы еще не видим ростков в материальной реальности. Но в других слоях реальности - процесс можно распознать и соединиться с ним.
И мне сегодня приснилось как цветок - вроде бы подснежник "по сюжету", но по виду - колокольчик - прорастает прямо сквозь снег.
Это хороший момент для работы со временем. Как и любая точка солярного цикла, но эта точка хорошо подходит для работы именно с будущим.
По этому случаю в среду 4 февраля в 19:00 мск я проведу онлайн практику работы с будущим.
Что будет:
- Мы присвоим дары и ресурсы зимы, прошлого и предков. Осознаем и почувствуем потоки энергии, которые идут из прошлого.
- Мы заметим, какие семена будущего в нашей жизни уже посажены, какие процессы и тенденции разворачиваются
- И сфокусируем энергию и намерение в желаемый образ будущего
По форме это будет беседа, практики (медитативные, дыхательные, энергетические), песни.
Стоимость участия - 1000 рублей. Кто хочет - ставьте "+" в комментариях к этому посту.
Продолжаем нашу практику Мировых Работ. Мы с Леной Гамолиной начали это в прошлом году и сейчас в нашей группе уже больше 200 человек. Уже несколько участников сами стали фасилитировать, в общем - развивающееся живое сообщество. Я по причинам интенсивных работ (тоже на некотором уровне Мировых) в других физических и космических пространствах давно не фасилитировал, но теперь возвращаюсь и приглашаю вас на следующую Мировую Работу, которая состоится уже в эту субботу 31 января в 12:00-15:00 мск.
Тема "Я и Другие".
🐚 Где заканчиваюсь я и начинается другой?
👅 Как найти и удерживать здоровые границы в отношениях с близкими, с друзьями и сообществами, с мировым процессом?
🦄 Нужно ли вообще мыслить себя как некоторую отдельную сущность или как точку пересечения трансперсональных связей сети жизни?
Я чувствую, что тема границ проявлена сейчас в мире на всех уровнях - личном, цифровом, политическом, общинном. Я наблюдаю тренд на индивидуацию, отделенность, разделение. Я вопрошаю себя и мир - правда ли цель незавимисости от партнера, семьи, общины - двигает меня и нас в направлении здоровья? Или, наоборот, разрушает связность сети жизни? Такие же вопросы можно задать и на уровне народов, культур, государств - где заканчивается здоровое удержание своих корней от размывания в уравниловке космополитичного мира и травматичное разделение на "Я и чужой"?
Поговорим, почувствуем, помолчим (а может и споем и станцуем в конце) про все это в ближайшую субботу. Ссылка, как обычно, будет в чате Мировых работ перед началом, кто хочет - вступайте.
Про правую и левую руки, процессуалку и традиционный русский тантрический хоровод)
Одно из самых мощных в моем опыте и красивых упражнений в процессуальном подходе - работа с правом и левой рукой. Это упражнение можно выполнять самостоятельно (как и большинство практик процессуальной работы).
Предположим, клиент находится в состояни А и хочет попасть в состояние Б. Или, наоборот, не хочет оказываться с состоянии Б, а оно с ним случается. В данном случае "знак +/-" Б не важен. Важно наличие полярности. Тогда упражнение можно выполнять следующим образом:
1. Проживем полностью, насколько возможно сейчас, состояния А. Какой/какая я в этом состоянии? Какая присуща этому состоянию энергия, вкус, движение, звуки и звучание? Если это движение, мы можем его усилить. Если это звук, мы можем сделать его громче.
2. Затем переходим в состояние Б. Да, если оно у нас скорее нежелательное, это может быть непросто, но найдем в себе силы и намерение пойти в него, на сколько это возможно сейчас. И делаем то же самое, что с состоянием А - усиливаем, проживаем, погружаемся туда, в эту энергию.
2*. Если мы проводим это упражнение как помогающий практик для клиента, здесь может быть полезно разыграть такой театр одного актера - отразить, показать клиенту оба его состояния "на себе".
3. Затем мы переводим эти состояния в наши руки. Одна рука - состояние А, вторая - состояние Б.
3.1. Позволим одной руке полностью проявлять состояние А. Через движение и важны все аспекты движение - напряжение/расслабление, амплитуда, скорость, паттерны. Представляем, что вся наша сущность в этом состоянии переходит в эту руку.
3.2. То же для состояния Б и другой руки.
3.3. Двигаем одновременно обеими руками, позволяя им взаимодействовать. Обычно получается некоторая форма танца. Здесь важно не торопиться, дать этому время и пространство, чтобы сюжет взаимодействия пришел к некоторой форме завершенности.
4. Можно дать голоса этим состояниям, и ролям, которые за ними стоят.
Интересно, какие пересечения принципов этого упражнения есть в традиционных и духовных практиках. Это поможет нам заметить глубинную суть этого упражнения.
В русской северной традиции есть один их хороводов. Он выполняется под песню "Зорька-зоренька". В этом хороводе используется очень конкретное и необычное соединение рук. Каждый участник правой рукой поддерживает руку соседа справа, а левую руку расслабленно кладет на поддерживающую правую руку соседа слева (получается, что у всех правые ладони обращены к небу, а левые ладони к земле). Это имеет глубокий смысл: в круге, в общине, в деревне мы что-то даем (правая рука) и что-то получаем, принимаем (левая рука). И оба направления энергии важны и должны быть в балансе. Таким образом само практикование общиной такого хоровода является исцеляющим, настраивающем на ладное отношение сил - для каждого внутри и для общины в целом.
В тантрической традиции правая часть тела и правая рука считается янской, дающей, а левая часть тела и левая рука - иньской, принимающей.
Казалось бы, тантра, русские северные деревни и процессуальная работа - далекие штуки, а, конечно, совсем не далекие. Работа с фундаментальной полярностью энергий проходит через все эти практики. В процессуальном подходе состояния А и Б не обязательно напрямую про отдавание и получение, про мужское и женское, но если идти вглубь архетипически они отражают вот эти фундаментальные силы, удерживающие Вселенную в тонком состоянии баланса. Притяжение и отталкивание (на уровне планет, галактик, атомов и групповой динамики), действие и принятие действия, мужское и женское...
Руки - это продолжение нашего сердца. И на этому уровне священная порождающая встреча полярностей, великий синтез, любовь - находятся там и мы всегда можем эту встречу и примирение там найти. Процессуальное упражнение с двумя руками делает это более видимым перед собой, позволяет более осознанно работать с этим процессом через "другие концы рук" - которые не к сердцу подсоединены, и соединить их вовне. Но когда мы завершаем это упражнение, вот этот момент контакта остается в сердце.
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
