Light Workers🔆

در عشق چون مجنون شود سرگشته چون گردون شود آن کو چنین رنجور شد نایافت شد داروی او #حضرت_مولانا @lightworkers

صدای خود را پیداکنید همه ما در ابتدا صدای خود را داشتیم. منظورم از صدا این است که در زمان بچگی براساس نگرش درونی و میل باطنی‌مان حرف می‌زدیم. وقتی بزرگتر شدیم و به مدرسه رفتیم، به جای صدای خودمان، یاد گرفتیم که با صدای معلم‌هایمان، پدر و مادر یا کسانی که نقش والد ما را داشتند حرف بزنیم. اگر میخواهید تا صدای واقعی خود را پیدا کنید از این تمرین استفاده کنید. به درون خود نگاه کنید. ببینید وقتی حرف می‌زنید صدای چه کسی را می شنوید؟ صدای پدرتان؟ صدای مادر؟ گاهی صدای پدربزرگ، گاهی مادر بزرگ و گاهی معلم‌هایی که سالها قبل داشتید، گاهی صدای همسایه. تنها چیزی که به سختی میتوان آن را پیدا کرد صدای خودتان است. همیشه در زندگی به شما گفته شده است که به حرف بزرگتر، به حرف پدر و مادر گوش کنید. ولی کسی تا به حال به شما نگفته که به قلب و دل خودتان گوش کنید. در واقع آنچه از صدای واقعیتان بگوش می‌رسد فقط ناله ضعیفی است که لابلای صداهای اطرافتان گم شده است. برای شنیدن صدای خودتان باید اول از شر این صداهای مزاحم خلاص شوید. در این هنگام است که می‌توانید در درونتان سکوت و آرامش را تجربه کنید و بعد از شنیدن صدای خودتان تعجب کنید و لذت ببرید. در این دنیا مردمی که در رحمت و سعادت زندگی کردند کسانی بودند که با صدای واقعی و درونی‌شان حرف زدند. مرحله اول: لطفاً بفرمایید اینکه در حال حرف زدن است، کیست؟ در هرکاری که مشغول انجامش هستید، فکر می‌کنید، تصمیم می‌گیرید یا امثال آن، از خود بپرسید " این حرف یا عمل از من می‌آید یا از کس دیگری؟ واقعاً در درون من چه کسی در حال حرف زدن است؟ " وقتی گوینده صدا را شناختید تعجب می کنید.می‌بینید این صدا درست همان صدای مادر یا پدرتان است. یافتن صاحب صدا اصلاً سخت نیست. صداها درست عین یک نوار ضبط صوت در ذهن شما وجود دارند. همان حرفها، همان توصیه‌ها و دستورات، همان نصیحت‌ها. نیازی به جنگیدن با این صداها ندارید. آنچه مهم است همین است که شما بفهمید که این صدای شما نیست. موضوع حرف و صدا هر چه باشد، خوب یا بد، می‌دانید که این صدای شما نیست. این اولین قدم برای یافتن معصومیت بچگی است. شما به اندازه کافی به این صداها گوش کردید که حاصلی برایتان نداشته است. مرحله دوم: خیلی ممنون..........خداحافظ وقتی صدا را شناختید از شخص صاحب صدا تشکر کنید و بخواهید که برود و بگذارد تا شما تنها بمانید. به یاد داشته باشید کسی که آن صدا را به شما داده، دشمنتان نبوده و قصد بدی نداشته اما در حال حاضر قصد و نیت او اصلاً مهم نیست . وقتی از آن صدا می‌خواهید تا برود و شما را راحت بگذارد، بند بین شما و صاحب آن صدا گسسته می‌شود. آن صدا شما را در کنترل خود داشت چون شما هم فکر می‌کردید که آن صدا،صدای خودتان است. وقتی این تمرین را مرتب انجام دهید به سرعت از دست صداهای مزاحم درونتان خلاص می‌شوید و سکوت را در دلتان تجربه می‌کنید... @lightworkers

بهتر آن است كه غفلت نكنيم از آغاز ، باز كن پنجره را صبح دميد ... #حميد_مصدق @lightworkers

#بریده_کتاب اگر از کسی بخواهید قول بدهد یا تضمین کند که تا ابد دوست‌تان داشته باشد، او و خودتان را به دلیل کاری که هیچ کس قادر به انجامش نیست، در فشاری بزرگ و غیرمنطقی قرار می‌دهید. برای آنکه عشقی باشکوه، پرشور و شیدایی را تجربه کنید، باید این فکر را که برای عشق تضمینی وجود دارد و عشق همیشه پایدار است، از ذهن‌تان بیرون کنید. برای عشق هیچ تضمینی وجود ندارد. ما هرگز نمی‌دانیم آینده آبستن چه حوادثی است. تنها کاری که می‌توانیم بکنیم، این است که لحظه به لحظه زندگی کنیم و حقایق را همان‌طور که هستند، ببینیم و به زبان آوریم. زن ایده‌آل #ماری_فرلئو @lightworkers

بگذار تا بِبوسمت، ای نوشخندِ صبح بگذار تا بِنوشمت، ای چشمه‌ی شراب #فریدون_مشیری @lightworkers

#بریده_کتاب گوشه‌گیری اگر موقت باشد برای اندیشه ارزشمند است. چرا که مجبورش میکند که در خود فرو رود؛ اما به شرطی که از آن بیرون بیاید. تنهایی رنگ بزرگ منشانه‌ای دارد - اما برای کسی که در وی نیروی آن نیست که بتواند خود را از آن بیرون بکشد، کشنده است. باید با زندگی زمان خود را اگر چه پرهیاهو و ناپاک باشد، زندگی کرد. ژان کریستف #رومن_رولان @lightworkers

هنگامی‌که فرد خودش را وقف "فردیت" می‌کند، غالبا سرمشق می‌شود و اثر مثبتی روی افراد دوروبر خود می‌گذارد. درست همانند جرقه‌ای که گسترش می‌یابد. و این معمولا زمانی رخ می‌دهد که آدمی نمی‌خواهد روی دیگران اثر بگذارد. #یونگ انسان و سمبل‌هایش @lightworkers

هزار نوبت اگر خاطرم بشورانی از این طرف که منم همچنان صفایی هست #حضرت_سعدی @lightworkers

#بریده_کتاب چیزی که به خواستنش می‌ارزد و ارزش صید شدن را دارد «عشق» است. اما عشق کیفیتی است شکار ناشدنی، غیر قابل جست و جو. عشق چیزی نیست که بتوانی به سویش بروی؛ چیزی نیست که برایش دام بگذاری؛ چیزی نیست که در رابطه‌ی با آن یک حرکت «مثبت» داشته باشی. او باید بیاید و تو را ببرد. در رابطه با «عشق»، کیفیت وجودی تو باید «لا»، یا به قول فانتزی خودمان «پاسیتیو» باشد. تو مگر آئی و صید او شوی دام بگذاری، به دام او روی عشق می‌گوید بگوشم پست پست صید بودن خوشتر از صیادی است با پیر بلخ #محمد_جعفر_مصفا @lightworkers

. فروغ گوهری از گنج خانه ی دل ماست چراغ صبح که برمی‌دمد ز بام شما . . . #هوشنگ_ابتهاج @lightworkers

اگر یک نفر مطلبی به قصد آزار یا توهین به شما گفت، به جای پیمودن مسیر ناآگاهانهٔ واکنش ِمنفی و انجام اقداماتی نظیر حمله، دفاع یا پس کشیدن، اجازه دهید سخنان آن شخص فقط از میانِ شما عبور کند. هیچ مقاومتی نکنید؛ درست مانند آن کسی که وجود ندارد که آزار ببیند. این بخشایش است. به این ترتیب شما آسیب‌ناپذیر می‌شوید. #تمرین_نیروی_حال @lughtwirkers

۴۰ درس در ۹۰ سالگی ✍️ رجینابرت، مقاله نویس ۹۰ ساله، این ۴۰ درسی را که آموخته است به مناسبت 90 سالگی خود مینویسد: ۱ـ زندگی مهربان نیست اما بازهم خوب است. ۲ـ وقتی شک داری قدم بعدی را کوتاه تر بردار. ۳ـ زندگی کوتاه تراز آن است که برای نفرت ازکسی وقت صرف کنی. ۴ـ شغل تو وقتی بیمار باشی به فکر تو نخواهد بود. اما دوستان و والدین ات چرا با آنها در تماس باش. ۵ـ هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن. ۶ـ لازم نیست در هربحثی برنده باشی. ۷ـ با دیگران همدردی کن این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی. ۸ـ هرکسی رو همان طور که هست بپذیر ۹ـ پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن ۱۰ـ وقتی نوبت مشکلات میرسد مقاومت بیهوده است بامسایل روبرو شو. ۱۱ـ باگذشته ات آشتی کن تا امروزت را خراب نکند ۱۲ـ بد نیست گاهی بچه هایت ببینند که گریه می کنی. ۱۳ـ زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن. از کجا می دانی آنها درچه وضعیتی هستند ۱۴ـ اگر قرار است رابطه ای پنهان بماند درگیرش نشو. ۱۵ـ هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییرکند اما ناراحت نباش،خدا پلک نمی زند. ۱۶ـ نفس عمیق بکش آرام ترمی شوی. ۱۷ـ ازهرچه مفید،زیبا یا لذت بخش نیست دست بردار. ۱۸ـ هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می آورد تو را قوی تر می کند. ۱۹ـ برای آنکه کودکی خوبی داشته باشی هیچ وقت دیر نیست. ۲۰ـ وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری نگو"نه". ۲۱ـ شمع روشن کن ملحفه ها رو نوکن دل انگیزترین لباس راحتی ات رو بپوش برای زمان خاصی نگه اش ندار همین امروز زمان خاص فرا رسیده. ۲۲ـ آمادگی کافی است دل را به دریا بزن. ۲۳ـ هیچ کس جز خودت مسوول خشنودی تو نیست. ۲۴ـ هرمشکلی که برایت پیش آمد بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟ ۲۵ـ همیشه زندگی رو انتخاب کن. ۲۶ـ بخشنده باش. ۲۷ـ آنچه دیگران درباره تو فکر می کنند به تو مربوط نیست. ۲۸ـ زمان همه چیز رو درست می کند به زمان وقت بده. ۲۹ـ اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد تغییر خواهد کرد. ۳۰ـ خیلی جدی نباش. ۳۱ـ به معجزه اعتقاد داشته باش. ۳۲ـ قدر پدر و مادرت رابدان. ۳۳ـ زندگی را بررسی نکن کارت را بکن و بیشترش را هم همین حالا. ۳۴ـ فرزندانت فقط یک دوران کودکی دارند. ۳۵ـ اگر مشکلات خود را تلنبار کنیم مشکلات خود را بزرگتر می کنیم. ۳۶ـ حسادت اتلاف وقت است همین حالا هر چیزی را که نیاز داشتید، دارید. ۳۷ـ بهترین پیشامد هنوز در راه است. ۳۸ـ مهم نیست چه احساسی داری، بلند شو ، لباس بپوش و شروع کن. ۳۹ـ رها باش. ۴۰ـ زندگی فراز و فرود نیست، نعمت است. @lightworkers

#بریده_کتاب فقط یک چیز وجود عشق را اثبات می‌کند: عمق ارتباط، سرزندگی و نشاط هر دو طرف؛ این میوه‌ای است که عشق با آن شناخته میشود. #اریک_فروم هنر عشق ورزیدن @lightworkers ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️چه کسی گفته والدین نباید جلو بچه ها اختلافات خود را نشان دهند؟ والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند. دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند. كودک قرار است از والدينش روش درست حل اختلاف را بياموزد. قرار است ببيند ؛ پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يک مسئله به تفاهم ميرسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف عشق و محبت به پايان نميرسد. والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتی با خودش هم تفاهم ندارد چه برسد به ديگری اما با احترام ، ابراز درست عقايد با گوش دادن به هم ميتوان يک جايی به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد و قرار است از هر اختلافی هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها یک نفر. دکتر فرهنگ #هولاکویی #به_پروری @lightworkers

باد صبحی به هوایت ز گلستان برخاست که تو خوشتر ز گل و تازه‌تر از نسرینی... #حضرت_حافظ @lightworkers

چو عشق را تو ندانی بپرس از شب‌ها بپرس از رخ زرد و ز خشکی لب‌ها چنان که آب حکایت کند ز اختر و ماه ز عقل و روح حکایت کنند قالب‌ها #حضرت_مولانا @lightworkers

#بریده_کتاب در این زندگانی اگر تک و تنها در گوشه‌ای منزوی بمانی و فقط پژواک صدای خود را بشنوی، نمی‌توانی حقیقت را کشف کنی. فقط در آئینه انسانی دیگر است که میتوانی خویشتن را کاملا ببینی. ملت عشق #الیف_شافاک @lightworkers

گفتم به کام وصلت خواهم رسید روزی گفتا که نیک بنگر شاید رسیده باشی #فیض_کاشانی @lightworkers

از میل تا عشق هر که خواهان صحبت کسی شد، آن خواستِ اوَّل را میل گویند. و چون میل زیادت گشت و مفرط گشت، آن میلِ مفرط را اِرادت گویند. و چون ارادت زیاد شد و مفرط گشت، آن ارادتِ مفرط را محبّت گویند. و چون محبّت زیادت شد و مفرط گشت، آن محبت مفرط را عشق می‌گویند #عزیز_الدین_نسفی @lightworkers