اطلاعات عمومی
رفتن به کانال در Telegram
هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی بهداشت، سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. تمامی مطالب از منابع معتبر دریافت و توسط اساتید مجرب رصد و تایید می شود ایدی جهت رزرو تبلیغات： @meysamsafari6821
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام اطلاعات عمومی
کانال اطلاعات عمومی (@etelaate_omoomi) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 96 532 مشترک است و جایگاه 126 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 3 219 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 96 532 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 28 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -571 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.59% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.89% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 10 219 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 721 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 53 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند غذا, فرد, ایمنی, معده, پروتئین تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی بهداشت، سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. تمامی مطالب از منابع معتبر دریافت و توسط اساتید مجرب رصد و تایید می شود
ایدی جهت رزرو تبلیغات：
@meysamsafari6821”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
96 532
مشترکین
-1024 ساعت
-1127 روز
-57130 روز
آرشیو پست ها
96 532
بهترین میوه ها برای دریافت سریع انرژی
اگر می خواهید انرژی بدن خود را با خوراکی هایی سالم تامین کنید میوه های زیر را فراموش نکنید.
1. سیب
2. پرتقال
3. موز
4. آووکادو
5. هلو
6. آلو
7. گوجی بری
@etelaate_omoomi
96 532
Repost from بانک گردشگری
📣 قرعهکشی حسابهای قرضالحسنه پسانداز بانک گردشگری ادامه دارد...
دارندگان حساب قرض الحسنه پس انداز با حفظ یا افزایش موجودی میتوانند در قرعهکشی شرکت کنند.
🚀 هر ۱۰۰ هزار تومان در هر روز = یک امتیاز
🎁 جوایز: ۲۰۰ جایزه ۲۵۰ میلیون تومانی، ۳۰۰ جایزه ۱۰۰ میلیون تومانی، ۴۰۰ جایزه ۵۰ میلیون تومانی، ۵۰۰ جایزه ۱۰ میلیون تومانی و بیش ۱۰ هزار جایزه نقدی دیگر.
📅 دوره محاسبه امتیازات: ۱ آبان ۱۴۰۴ تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۵
🎯 قرعهکشی: ۲۳ مهر ۱۴۰۵
💳 حداقل موجودی برای شرکت در قرعه کشی= ۲۰۰ هزار تومان
افتتاح حساب و افزایش موجودی:
🔸مراجعه به شعب سراسر کشور
🔹آنلاین از طریق اپلیکیشن توبانک: tobank.ir
کسب اطلاعات بیشتر:
📞 ۰۲۱۲۳۹۵۰
🌐https://www.tourismbank.ir/s/mfabXAY
«بانک گردشگری؛ فراتر از مرزها...»
@iran_tourismbank
96 532
وقتی با کسی اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید!
✖️ کاش میفهمیدی چی میگم!
✔️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.
✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
✔️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم
✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟
✔️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!
✖️نمیخوای حرف بزنی؟
✔️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
✖️ اصلا چی داری میگی؟
✔️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.
@etelaate_omoomi
96 532
آیا لکههای قرمز و قهوهای روی تخممرغ خطرناک هستند؟
آیا تابهحال برای شما پیش آمده است که تخممرغی را بشکنید و لکههای ریز قرمز یا قهوهای رنگ مرموزی را مشاهده کنید؟
چندین عامل مختلف در تشکیل لکههای خونی یا گوشتی مؤثرند. تحقیقات نشان میدهد که عواملی مانند سن مرغ، تغذیهی مرغ، محیطی که در آن زندگی میکند و ژنتیک همه باهم میتوانند در بهوجودآمدن این لکهها دخیل باشند.
بهعنوان مثال، تحقیقات نشان میدهد که کمبود ویتامین آ در رژیم غذایی مرغ احتمال تخمگذاری با لکههای خونی را افزایش میدهد.
طبق گفتهی مرکز ایمنی تخممرغ، خوردن تخممرغهای دارای لکههای خونی یا لکههای گوشتی بیخطر است؛ البته تخممرغ باید بهطور کامل پخته شده باشد.
@etelaate_omoomi
96 532
Repost from بانک گردشگری
"حسابی برای همدلی"
همدلی، یک انتخابِ آگاهانه برای کنارِ هم ایستادن است
حساب قرضالحسنه پس انداز بانک گردشگری، داستانِ زیبایِ همدلی است. جایی که سپردهی شما، به ترویج فرهنگ همدلی با همنوع کمک میکند.
دارندگان حسابهای قرضالحسنه پسانداز میتوانند با حفظ یا افزایش موجودی حساب خود، شانس بهرهمندی از جوایز نقدی ارزشمند این دوره را به دست آورند.
🔹️ دوره امتیازگیری: از اول آبان ماه ۱۴۰۴ تا ۳۱ شهریورماه ۱۴۰۵
🔹️حداقل موجودی لازم برای شرکت در قرعهکشی، ۲۰۰ هزار تومان می باشد (هر ۱۰۰ هزار تومان، یک امتیاز روزانه)
🔸جوایز این دوره شامل ۲۰۰ جایزه نقدی ۲۵۰ میلیون تومانی، ۳۰۰ جایزه نقدی ۱۰۰میلیون تومانی، ۴۰۰ جایزه نقدی ۵۰ میلیون تومانی، ۵۰۰ جایزه نقدی ۱۰ میلیون تومانی و هزاران جایزه نقدی دیگر.
مشتریان گرامی برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره شرایط جشنواره و نحوه شرکت در آن میتوانند به سایت بانک گردشگری مراجعه کرده یا با مرکز ارتباط با مشتریان به شماره ۲۳۹۵۰-۰۲۱ تماس حاصل نمایند.
__
🔴 بانک گردشگری؛ فراتر از مرزها...
@iran_tourismbank
96 532
ریختن شیر داخل چای صحیح است یا غلط؟
متخصصان اثرات چای را روی سیستم قلبی عروقی مطالعه کردند و چای خالی، چای با آب و چای با شیر را مورد بررسی قرار دادند. آنها به این نتیجه رسیدند که چای رگهای خونی را آرام میکند و جریان خون را بهبود میبخشد، اما زمانی که شیر به آن اضافه شود، این خواص از بین میرود. محققان باور دارند که علت آن کازئین موجود در شیر است، کازئین پروتئین موجود در شیر میباشد.
@etelaate_omoomi
96 532
فهرست عشاق معروف ایرانی یا آمده در داستانهای ایران:
▪️بیژن و منیژه: عشاق مطرح در شاهنامه فردوسی
▪️خسرو و شیرین: عشاق داستانی از نظامی گنجوی
▪️زال و رودابه: از شاهنامه فردوسی
▪️زهره و منوچهر: عشاق نامبردار شده در دیوان ایرج میرزا
▪️خسرو و شیرین: عشاق داستانی منظوم از امیرخسرو دهلوی
▪️شیرین و فرهاد: عشاق داستانی از وحشی بافقی
▪️لیلی و مجنون: این داستان در اصل عربی است
▪️رستم و تهمینه: از شاهنامه فردوسی
▪️امیرارسلان و فرخ لقا: عشاق قدیمی افسانههای فولکوریک ایران
▪️بهرام و گل اندام: عشاق قدیمی افسانههای فولکوریک ایران
@etelaate_omoomi
96 532
پیشنهاد ویژه مسافران عزیز اتوبوس🌟
شرکت آروباس با ناوگان مدرن و وارداتی به تازگی در مسیرهای مختلف کشور فعال شده و سفری راحت و اقتصادی را برای همسفران خود فراهم آورده و برای همسفران جدید خود تخفیف ویژه در نظر دارد.
کد تخفیف: TirJar
تا40% تخفیف
فرصت محدود
📣 برای اطلاع از کدهای تخفیف عضو کانال آروباس شو:
@Arobus_ir
📲سایت همواره تخفیف آروباس:
https://jryn.me/33A840
96 532
دیدگاه گورخری !
▪️از گورخری پرسیدم: تو سفیدی، راه راه سیاه داری یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟ پرسید: تو خوبی فقط عادتهای بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟
▪️دیدگاه گورخری در روانشناسی یعنی آدمها را مجموعهای از ویژگیهای بد و خوب بدانیم هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست
@etelaate_omoomi
96 532
پرندهها دیرشان نمیشود.
هیچ سگی ساعتش را نگاه نمیکند.
گوزن ها دلواپس فراموش کردن تولدها نیستند
فقط انسان زمان را اندازه میگیرد
فقط انسان ساعت را اعلام میکند
و به همین دلیل فقط انسان از ترسی فلج کننده رنج میبرد که هیچ موجود دیگری تحمل نمیکند؛
ترس تمام شدن وقت ...
ارباب زمان/میچ آلبوم
@etelaate_omoomi
96 532
برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۳ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد برندهای سفر و گردشگری پاسخ داده و ما را یاری نمایید.
از لطف شما بسیار ممنونیم
لینک پرسشنامه:
https://zaya.io/rg44f
96 532
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند، به ویژه با افزایش MPOD. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند.
فواید دیگر انگور برای بدن
-سلامت قلب
-سلامت پوست و مو
-کاهش وزن
-تقویت سیستم ایمنی
-سلامت مغز
-رفع یبوست
-خواب بهتر
@etelaate_omoomi
96 532
فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد میگذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم میتواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، میتواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.
@etelaate_omoomi
96 532
به نظرت از بین ۴ تیم نیمهنهایی، کدام تیم قهرمان جام جهانی ۲۰۲۶ میشود؟ ⚽
96 532
مولانا در مثنوی داستان شیخی را تعریف می کند؛ که در تاریکی دم صبح افسار الاغش را جلو حمام به مردی که چهره اش نمایان نبود سپرد و به حمام رفت، وقتی برگشت دید که افسار الاغش در دست دزد معروف ده است و شروع کرد به داد و بیداد.
دزد گفت چرا داد و بیداد میکنی؟
شیخ گفت ای دزد نابه کار افسار الاغ من در دست تو چه میکند؟
دزد گفت تو خود در تاریکی الاغت را به من سپردی. تازه مرا از کارم باز داشتی و حالا داد و بیداد هم میکنی.
شیخ پرسید:
پس چرا الاغ را ندزدیدی؟
دزد گفت:
تو الاغت را به من سپردی من دزدم نه خیانتکار و چیزی را که به من سپردهاند به آن خیانت نمیکنم.
مولانا سپس ادامه میدهد که:
به اندازه این دزد شرافت داشته باشید و به کسانی که اموال و سرنوشت خودشان را به شما سپردهاند خیانت نکنید.
@etelaate_omoomi
96 532
⭕️ کاهشِ بیش از ۳۰درصدی وزن بدن با آمپولهای لاغری!
آمپولهای لاغری، داروهایی هستند که براساس مکانیسم علمی شناختهشده دوگانه GLP-1 و GIP ساخته شدهاند و با تقلید عملکرد هورمون طبیعی سیری در بدن، باعث کاهش اشتها و کنترل بهتر دریافت کالری میشوند. این داروها بدون ایجاد گرسنگی شدید، به کاهش وزن تدریجی و ایمن کمک میکنند.
این آمپولها با تجویز پزشک و بهصورت هفتگی تزریق میشوند و با آغاز و ادامۀ مصرف زیرنظر پزشک، میتوانند باعث بیش از ۳۰درصد کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافهوزن و چاقی شوند.
اطلاع از قیمت، نحوه مصرف و عوارض آمپولها
