fa
Feedback
اندیشه سرا

اندیشه سرا

رفتن به کانال در Telegram

دربارۀ #فناوری #امنیت_در_فضای_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #سواد_رسانه‌ای #ترویج_علم #ویرایش علمی و ادبی #کپی‌رایت_در_فضای_مجازی #کپی‌رایت_در_فضای_حقیقی حقوق پدیدآورندگان محتوا در فضای مجازی، وب و کتاب پیام ضروری: @pakrooh

نمایش بیشتر
3 389
مشترکین
+224 ساعت
-37 روز
-330 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+20
در 6 کانال‌ها
ژوئن '26
+265
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+18
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+6
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+79
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+19
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+77
در 10 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+74
در 18 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+82
در 13 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+32
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+70
در 14 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+102
در 15 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+36
در 15 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+24
در 9 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+48
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+47
در 12 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+38
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+118
در 11 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+61
در 8 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+75
در 19 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+48
در 13 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+48
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+65
در 13 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+118
در 31 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+133
در 19 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+71
در 18 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+90
در 19 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+83
در 17 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+120
در 15 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+113
در 22 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+133
در 19 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+150
در 27 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+199
در 16 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+132
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+144
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+161
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+125
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+2 902
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
11 ژوئیه0
10 ژوئیه+2
09 ژوئیه+1
08 ژوئیه+1
07 ژوئیه+3
06 ژوئیه+1
05 ژوئیه+1
04 ژوئیه+3
03 ژوئیه+2
02 ژوئیه+2
01 ژوئیه+4
پست‌های کانال
Repost from N/a
❓یکی از دوستان پرسیدند شما خیلی در مورد سایز دور شکم و ارتباطش با سندروم متابولیک صحبت کردید، آیا راهی هست که بتونیم سایز دور شکم خودمون رو کم کنیم؟ ☂️برای شنیدن پاسخ من، وویس را با دقت گوش کنید. ‌🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور ‌🎧 نکات دیگر را بشنوید: کانال تلگرام: t.me/dramindaneshpoor کانال بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour 💥لطفاً این وویس رو برای همۀ کسانی که سلامتی‌شون براتون اهمیت داره بفرستید.

2
چه باید کرد؟ t.me/andishehsarapub/7799
177
3
🟡🟢 برآیند طناب‌کشی صفحات زرد و نقادانشان: دانایی برای گروهی، توهم دانایی برای گروهی بزرگتر! #ب_پ #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی #سواد_رسانه‌ای ♦️در شبکه‌های اجتماعی مجازی شایعاتی وجود دارند که از بس ساده‌لوحانه‌اند آدم رویش نمی‌شود تکذیبشان کند! اما وقتی بررسی می‌کنی می‌بینی تعداد کسانی که آن‌ها را باور کرده‌اند بسیار زیاد است و باید به زبان ساده تکذیبشان کرد. کجا تکذیبشان کنی؟ در این کانال؟ کسانی که باید تکذیبیه را بخوانند که این‌جا نیستند! تکذیبیه‌ها چندان فوروارد نمی‌شوند و به رویت کسانی که شایعات را باور کرده‌اند و با بازنشرشان، ناخواسته کارمند کانال‌های زرد شده‌اند، نمی‌رسند؛ حتی در صورت فوروارد شدن در گروه‌ها؛ زیاد خوانده نمی‌شوند. در صورت خوانده شدن؛ زیاد باور نمی‌شوند. وقتی به رویت کسانی برسند و خوانده شوند و باور شوند؛ در موارد متعدد، پس از مدتی، شایعه در ذهنشان هست اما تکذیبش نه! (استناد به همین شایعات را مکرراً در سخنان برخی اشخاص یا نوشته‌های برخی اشخاص شنیده و خوانده‌ام.) ♦️یک شخص یا یک تیم نشسته است شایعه ساخته است با هدف معین. کلی ساختار هم برای انتشار و بازنشرش فراهم است، چه آن‌هایی که می‌دانند دارند مطالب نادرست را بازنشر می‌کنند و روی بلاهت برخی کاربران هم حساب کرده‌اند و در چنین فضایی برایشان درآمد کلان هم دارد؛ چه آن‌هایی که تنها اشکالشان این است که منبع زرد و غیرزرد را از هم تشخیص نمی‌ده‌اند و هرچیزی را از هرجا پیدا کنند بازنشر می‌کنند. از ساختن و انتشار شایعات نفع می‌برند اما کسی که برای نقد و تکذیب آن‌ها وقت می‌گذارد نفع شخصی ندارد. ساختار آن‌ها بزرگ‌تر و قوی‌تر است و به‌سرعت رو به گسترش. اغلب مخاطبان هم که آن مطالب را بیشتر می‌پسندند و آن‌ها را مناسب بازنشر می‌دانند و خیلی هم مایل هستند که در رساندنش به رویت هم‌گروه‌های خود اول شوند! حتی لازم هم نمی‌دانند ببینند قبلاً کسی یا کسانی مطلب را در گروه ارسال کرده‌اند یا نه! به این ترتیب هرچه مطلب جالب‌تر باشد (که معمولاً احتمال غلط بودنش هم زیادتر است!) به دفعات بیشتری در هر گروه ارسال می‌شود! ♦️منابع ناشناس، هر مطلبی را بنویسند و زیر آن نام یک شخص معروف را بیاورند، عدۀ بسیار زیادی آن را باور و بازنشر می‌کنند! حتی اگر زیر شعر نو نام مولوی را بنویسند! یا زیر مطلبی دربارۀ فضای مجازی، نام عبید زاکانی را! دیگر این‌که جمله‌ای را به سارتر یا خاطره‌ای را به چرچیل نسبت دهند یا عکس مصدق در دادگاه نظامی تهران را جای عکس او در دادگاه لاهه بگذارند و داستانی برایش بسازند ... علاقه‌مندان چنین مطالبی فراوانند! مطلب عجیب یا لااقل جالب باشد، نادرست بودنش برایشان اشکالی ندارد! از خیل عظیم کاربران فضای مجازی، نه‌تنها آن‌ها که در سنینی (از کمی یا زیادی) هستند که باید افراد باتجربه‌تر در این فضا، نکاتی را به آن‌ها بیاموزند بلکه همان افرادی که تجربه‌ای طولانی‌تر در این فضا دارند و از نظر سنی در محدوده‌ای هستند که دانش و تجربه‌شان به‌روزتر است هم غالباً مطالب منابعی را می‌خوانند و بازنشر می‌کنند که اگر کمی عمیق به آن‌ها بنگرند از خودشان خجالت می‌کشند! می‌بینند منابعی را دنبال می‌کنند که بی‌نام‌ونشان هستند و سابقۀ مکرر ارسال مطالب بسیار دور از واقع دارند! و هر بار هم که نادرستی مطالب آن منابع برایشان معلوم می‌شود، در همان منابع منتظر مطالب نادرست بعدی می‌مانند، نه فقط برای خواندن، بلکه برای بازنشر کردن! یا حتی برای فکت آوردن در بحث‌هایشان! تلاش برای تغییر این ناموازنه بین مطالب درست و نادرست بسیار سخت و کم‌بازده است، به این علت که حتی کسانی که فرق درست و نادرست و تفاوت تأثیرات درست و نادرست بر جامعه‌ای که خود نیز متأثر از آن هستند می‌دانند نیز برای تغییر این ناموازنه کمک شایانی نمی‌کنند، حتی فقط در حد بازنشر تکذیبیه‌های مطالب نادرست و بازنشر مطالب درست برای تنگ کردن جای مطالب نادرست. #ب_پ 🆘 لطفاً بخوانید و بازنشر بفرمایید: t.me/nouritazeh/15517 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes 🌱 لطفاً لینک کانال‌های خوب را بفرستید تا در این‌جا معرفی شوند: 📱 t.me/moarrefi 🕯 #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی: 🕯 t.me/andishehsarapub ✅ درستی‌سنجی شایعات: ✅ t.me/Fact_Check 🆘 لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید.
104
4
😳🙈چند روز قبل در یک گروه شرکت در یک مسابقهٔ من‌درآوردی را پیشنهاد کردم! هریک از ما باید دو سؤال بپرسیم که حدس می‌زنیم با اس
😳🙈چند روز قبل در یک گروه شرکت در یک مسابقهٔ من‌درآوردی را پیشنهاد کردم! هریک از ما باید دو سؤال بپرسیم که حدس می‌زنیم با استقبال مخاطبان پربازدید می‌شوند. سرکار خانم دکتر دانشپور (متخصص داخلی) و سرکار خانم دکتر رحیمی (جراح عمومی و فلوشیپ کولورکتال) پاسخگوی سؤالات بودند. پس از یک هفته از زمان انتشار پاسخ در کانالها، طراح سؤالی که سؤال و جوابش در مجموع بیشترین بازدید را داشته باشد برنده است!🔻 --- پرسش و پاسخ‌ها در حال بازنشر بود و هریک از ما با فوروارد کردن پیام مربوط به خود سعی می‌کوشیدیم بازدید پست را افزایش دهیم. دیشب پاسخ یکی از دوستان ظرف چند دقیقه تعداد بازدیدش به ۳۲۰۰ رسیده بود!😳 مالک کانال متوجه شده بودند که اتفاق غیرعادی است! پست دارای بازدید و ری‌اکشن‌های غیرعادی را دلیت کردند و دوباره پیام را از صفر به اشتراک گذاشتند! رقیب برای پست خودش بدون اطلاع مالک کانال ویو و ری‌اکشن خریده بود!😳🙈 - 🔺سؤال و جواب‌ها در اینجا منتشر شده: کانال تلگرام خانم دکتر دانشپور: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs کانال تلگرام خانم دکتر رحیمی: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq شما هم بشنوید.
407
5
پیشنهاد می‌کنم این پیام رو برای همه عزیزانتون بفرستید.👆 اگر شما هم کانال مفیدی رو در موضوع سلامت می‌شناسید، لطفاً لینکش رو برای من بفرستید تا در @moarrefi معرفی بشه.
284
6
❓«می‌خوام در حد امکان مریض نشم! ۱۵ پیشنهاد طلایی برای بهبود سیستم ایمنی بدید لطفاً.» این سؤال رو یکی از دوستان پرسیده‌اند. ☂️ برای شنیدن پاسخ، وویس را گوش کنید. ‌🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور ‌🎧 نکات دیگر: کانال تلگرام: t.me/dramindaneshpoor کانال بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour
292
7
😞 چه‌قدر غیرقابل اعتمادی چت جی‌پی‌تی! کسانی که گمان می‌کنند تو قابل اعتمادی ممکن است در موضوعات مهم آسیب ببینند! ----- ⚠️ اگ
😞 چه‌قدر غیرقابل اعتمادی چت جی‌پی‌تی! کسانی که گمان می‌کنند تو قابل اعتمادی ممکن است در موضوعات مهم آسیب ببینند! ----- ⚠️ اگر شما در موضوعی که به آن اشراف دارید سؤالاتتان را از چت‌جی‌پی‌تی، گروک و مانند آن‌ها بپرسید پی می‌برید که چه اشتباهات فاحشی بین پاسخ‌هایشان دیده می‌شود. با این حال، وقتی به موضوع اشراف دارید یا لااقل آگاهی کافی از آن دارید، می‌توانید با احتیاط از این چت‌بات‌های هوش مصنوعی استفاده کنید. اما آن‌چه بسیار رایج است، پرسش از این چت‌بات‌ها در موضوعاتی است که پرسش‌کننده: - اطلاعات کافی از آن‌ها ندارد. - با نحوۀ مجبور کردن این چت‌بات‌ها برای دقت در پاسخ و استناد به منابع معتبر آشنا نیست. - از غیرقابل استناد بودن پاسخ‌های این چت‌بات‌ها آگاه نیست. گاهی یک اشتباه ... به قول مارک تواین: «در خواندن متونی که به سلامتتان مربوط است مراقب باشید. ممکن است بر اثر یک اشتباه تایپی بمیرید.» ⚠️ در مسائل مهم و حساس، این سوراخی در بالن است، نه نقطه‌ای سیاه بر کاغذ سفید: t.me/andishehsarapub/8804 🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 تغذیه پدیا کانالی برای نکات تغذیۀ سالم تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo
332
8
🔸رژیم غذایی بیماران نارسایی کلیه (CKD): 🔹در تلگرام: t.me/dramindaneshpoor/178 🔹در بله: https://ble.ir/drdaneshpour/-5619979661258047881/1783054094319
379
9
🚗🚕 جزئیات محدودیت تردد در بزرگراهها، معابر اصلی و فرعی تهران: shahr.ir/xJss t.me/keikojaberim
🚗🚕 جزئیات محدودیت تردد در بزرگراهها، معابر اصلی و فرعی تهران: shahr.ir/xJss t.me/keikojaberim
408
10
t.me/nutritionpedia/14
371
11
❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست. برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم. با بازنشر این پیام، کانال‌
❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست. برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم. با بازنشر این پیام، کانال‌های زیر را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی جراح عمومی تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 4⃣ دکتر ندا اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn 5⃣ دندان پدیا تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 6⃣ تغذیه پدیا تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo 7⃣ گروه بهداشت و سلامت تلگرام: t.me/HealthNotes 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: تلگرام: t.me/andishehsarapub بله: https://ble.ir/andishesara 🌹لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.
1 896
12
⚠️🚨 با طناب چت‌جی‌پی‌تی داخل چاه نروید! بارها در t.me/andishehsarapub در موضوعات مختلف نشان داده بودم که نسخه‌های چت‌باتهای
⚠️🚨 با طناب چت‌جی‌پی‌تی داخل چاه نروید! بارها در t.me/andishehsarapub در موضوعات مختلف نشان داده بودم که نسخه‌های چت‌باتهای AI که در اختیار عموم هستند، پرغلطند و در موضوعات مهم، وقتی به موضوع اشراف نداریم نمی‌توانیم از آنها کار مهمی بخواهیم. در بحث تغذیه دیده‌ام که رایج است با چت‌جی‌پی‌تی مشورت می‌کنند و رژیم می‌گیرند! چند روز است دارم دانش و فهم تغذیه‌اش را امتحان می‌کنم، بسیار غلط گفته! در موضوع مرتبط با سلامت یک غلطش هم قابل قبول نیست. برخی غلطهای فاحش در بحث تغذیه رایج است که به وبسایتهای مثلاً علمی هم راه پیدا کرده (از جمله وبسایتهای انگلیسی‌زبان که برخی گمان می‌کنند چون انگلیسی است، درست است!) باتهای AI هم همانها را تحویل پرسش‌کننده می‌دهند. در همین بحث تغذیه مواردی بوده که بارها به باتهای مختلف رایج AI گفته‌ام اشتباه می‌کنند، رفته‌اند اشتباه تازه‌ای را جایگزبن اشتباه قبلی کرده‌اند! یادتان هست دربارۀ علائم 👈 بوکلاپیلا چه می‌گفتند؟ در موضوعات دیگری هم همان‌قدر غیرقابل اعتمادند. باید استفاده کننده با موضوع آشنایی کافی داشته باشد تا بتواند از آنها استفاده کند. 🔴 نکتۀ بسیار مهم: t.me/nutritionpedia/11
232
13
t.me/dandanpedia/45
298
14
🟢 شد غلامی که آبِ جوی آرَد آبِ جوی آمد و غلام ببُرد! دام هر بار ماهی آوردی ماهی این بار رفت و دام ببُرد #سعدی 🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری: 🎸 t.me/pakruh
263
15
😞خبر خودکشی ویکتور یالوم ⬇️ (فرزند اروین یالوم🔻) واقعیت دارد. او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته. خبر
😞خبر خودکشی ویکتور یالوم ⬇️ (فرزند اروین یالوم🔻) واقعیت دارد. او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته. خبر را برادرش بن یالوم 🔽 تأیید کرده. 🔺اروین دی یالوم روان‌پزشک و روان‌درمانگر اگزیستانسیال آمریکایی، استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد و یکی از اثرگذارترین نظریه‌پردازان روان‌درمانی گروهی و وجودی. نویسنده آثار مهمی مانند روان‌درمانی اگزیستانسیال، وقتی نیچه گریست و مسئلۀ اسپینوزا است. ⬆️ ویکتور یالوم (نفر سمت راست در عکس) روان‌درمانگر (PhD) و بنیان‌گذار پلتفرم آموزشی Psychotherapy.net؛ طی بیش از ۳۰ سال، صدها ویدئوی آموزشی برای درمانگران تولید کرد، کارگاه‌های بین‌المللی برگزار نمود و در حوزه درمان اگزیستانسیال و گروهی فعال بود. 🔼 بن یالوم روان‌درمانگر، نویسنده و کارگردان تئاتر؛ همکار فکری و نویسندگی اروین یالوم و فعال در پیوند خلاقیت، معنا و روان‌درمانی. در پروژه‌های مشترک و آثار اخیر پدرش نیز نقش داشته است. 🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:  t.me/Fact_Check 💥حتماً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید: t.me/nutritionpedia/11
284
16
🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 دوستانی که پادکست دیابت رو دنبال می‌کردند، نکات تکمیلی رو در کانال تغذیه پدیا دنبال بفرمایند؛ تلگرام: t.me/n
🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 دوستانی که پادکست دیابت رو دنبال می‌کردند، نکات تکمیلی رو در کانال تغذیه پدیا دنبال بفرمایند؛ تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo یکی از مهمترین بحث‌هایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است. 🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟ ❓هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟ بحثی که از این‌جا آغاز شده: t.me/andishehsarapub/16156 و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده: چه خوراکی‌هایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنی‌ها یا چه میزان آب بخورند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟ لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo
850
17
⚠️🚨 t.me/keikojaberim/7193
363
18
💥پرسش‌های خود را که نیاز به معاینه و بررسی شخصی ندارند و پاسخشان برای عموم قابل استفاده است از متخصص داخلی، جراح عمومی و فلو
💥پرسش‌های خود را که نیاز به معاینه و بررسی شخصی ندارند و پاسخشان برای عموم قابل استفاده است از متخصص داخلی، جراح عمومی و فلوشیپ کولورکتال، به آی‌دی زیر بفرستید: @andishehsara1 و منتظر پاسخ پرسش‌های خود در کانال‌های زیر باشید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور (متخصص بیماری‌های داخلی) تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی (جراح عمومی) تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: https://ble.ir/andishesara t.me/HealthNotes 🌹لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید تا هم اگر پرسشی دارند مطرح کنند هم پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط دیگران را ببینند.
376
19
لطفاً با بازنشر پیام زیر: t.me/dandanpedia/42 هم سبب آگاهی‌بخشی به مخاطبان شوید، هم سبب شوید عدۀ بیشتری توجهشان به کانال دندان‌پدیا جلب شود! شاید عضو شوند و بخش بیشتری از حضورشان در فضای مجازی صرف خواندن پیام‌هایی شود که در زندگی به کارشان می‌آید! شما هم لینک کانال‌های مفید را برایم بفرستید تا در @moarrefi معرفی شوند. @pakrouh
418
20
❓چگونه یک کلمه یا متن را کوت Quote کنیم؟ (مانند متن بالا) دستتان رو روی پیام نگه دارید تا پیام انتخاب بشود. دستتان رو روی یک کلمه از کلمات مورد نظر نگه پارید تا انتخاب شود. با حرکت لغزنده هرقدر لازم است کلمات بیشتری را انتخاب کنید. سپس Quote را لمس کنید. اگر می‌خواهید در همان صفحه کوت شود کافی‌ست توضیحتان را بنویسید و ارسال کنید. اگر می‌خواهید به صفحه‌ای دیگر منتقل بشود، فلشی را که در پنجرۀ نمایش داده شده دیده می‌شود لمس کرده Reply in another chat را انتخاب کنید. سپس صفحۀ مورد نظرتون را انتخاب کنید. مطلب مورد نظرتان را بنویسید و آن را ارسال کنید. در این حالت، فرد با لمس بخش کوت شده، وارد همان صفحه می‌شود.
399