اندیشه سرا

رفتن به کانال در Telegram

دربارۀ #فناوری #امنیت_در_فضای_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #سواد_رسانه‌ای #ترویج_علم #ویرایش علمی و ادبی #کپی‌رایت_در_فضای_مجازی #کپی‌رایت_در_فضای_حقیقی حقوق پدیدآورندگان محتوا در فضای مجازی، وب و کتاب پیام ضروری: @pakrooh

نمایش بیشتر

إيران57 230 فناوری و برنامه‌ها23 532

3 389

مشترکین

+224 ساعت

-37 روز

-330 روز

478

نمایش های پست

~ 17924 ساعت

~ 24048 ساعت

14.10%

نرخ مشارکت

~ 1

پست های در روز

Ads index

beta

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه

اخلاق نشر و منابع علمی

کانال‌های بیشتر

اشارات ورودی و خروجی

---

جذب مشترکین

ژوئیه '26

+20

در 5 کانال‌ها

ژوئن '26

+265

در 8 کانال‌ها

Get PRO

مه '26

+18

در 5 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '26

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '26

در 2 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '26

+79

در 10 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '26

+19

در 7 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '25

+77

در 10 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '25

+74

در 18 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '25

+82

در 13 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '25

+32

در 5 کانال‌ها

Get PRO

اوت '25

+70

در 14 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '25

+102

در 15 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '25

+36

در 15 کانال‌ها

Get PRO

مه '25

+24

در 9 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '25

+48

در 9 کانال‌ها

Get PRO

مارس '25

+47

در 12 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '25

+38

در 10 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '25

+118

در 11 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '24

+61

در 8 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '24

+75

در 19 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '24

+48

در 13 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '24

+48

در 13 کانال‌ها

Get PRO

اوت '24

+65

در 13 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '24

+118

در 31 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '24

+133

در 19 کانال‌ها

Get PRO

مه '24

+71

در 18 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '24

+90

در 19 کانال‌ها

Get PRO

مارس '24

+83

در 17 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '24

+120

در 15 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '24

+113

در 22 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '23

+133

در 19 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '23

+150

در 27 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '23

+199

در 16 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '23

+115

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '23

+92

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '23

+75

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '23

+132

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '23

+107

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '23

+144

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '23

+87

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '23

+161

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '23

+38

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '22

+44

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '22

+33

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '22

+32

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '22

+73

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '22

+50

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '22

+86

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '22

+37

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '22

+48

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '22

+46

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '22

+125

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '22

+20

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '22

+29

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '21

+36

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '21

+48

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '21

+73

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '21

+56

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '21

+84

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '21

+44

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '21

+57

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '21

+86

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '21

+109

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '21

+68

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '21

+56

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '21

+75

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '20

+2 902

در 0 کانال‌ها

تاریخ	رشد مشترکین	اشارات	کانال‌ها
10 ژوئیه	+2
09 ژوئیه	+1
08 ژوئیه	+1
07 ژوئیه	+3
06 ژوئیه	+1
05 ژوئیه	+1
04 ژوئیه	+3
03 ژوئیه	+2
02 ژوئیه	+2
01 ژوئیه	+4

پست‌های کانال

چه باید کرد؟ t.me/andishehsarapub/7799

2	🟡🟢 برآیند طناب‌کشی صفحات زرد و نقادانشان: دانایی برای گروهی، توهم دانایی برای گروهی بزرگتر! #ب_پ #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی #سواد_رسانه‌ای ♦️در شبکه‌های اجتماعی مجازی شایعاتی وجود دارند که از بس ساده‌لوحانه‌اند آدم رویش نمی‌شود تکذیبشان کند! اما وقتی بررسی می‌کنی می‌بینی تعداد کسانی که آن‌ها را باور کرده‌اند بسیار زیاد است و باید به زبان ساده تکذیبشان کرد. کجا تکذیبشان کنی؟ در این کانال؟ کسانی که باید تکذیبیه را بخوانند که این‌جا نیستند! تکذیبیه‌ها چندان فوروارد نمی‌شوند و به رویت کسانی که شایعات را باور کرده‌اند و با بازنشرشان، ناخواسته کارمند کانال‌های زرد شده‌اند، نمی‌رسند؛ حتی در صورت فوروارد شدن در گروه‌ها؛ زیاد خوانده نمی‌شوند. در صورت خوانده شدن؛ زیاد باور نمی‌شوند. وقتی به رویت کسانی برسند و خوانده شوند و باور شوند؛ در موارد متعدد، پس از مدتی، شایعه در ذهنشان هست اما تکذیبش نه! (استناد به همین شایعات را مکرراً در سخنان برخی اشخاص یا نوشته‌های برخی اشخاص شنیده و خوانده‌ام.) ♦️یک شخص یا یک تیم نشسته است شایعه ساخته است با هدف معین. کلی ساختار هم برای انتشار و بازنشرش فراهم است، چه آن‌هایی که می‌دانند دارند مطالب نادرست را بازنشر می‌کنند و روی بلاهت برخی کاربران هم حساب کرده‌اند و در چنین فضایی برایشان درآمد کلان هم دارد؛ چه آن‌هایی که تنها اشکالشان این است که منبع زرد و غیرزرد را از هم تشخیص نمی‌ده‌اند و هرچیزی را از هرجا پیدا کنند بازنشر می‌کنند. از ساختن و انتشار شایعات نفع می‌برند اما کسی که برای نقد و تکذیب آن‌ها وقت می‌گذارد نفع شخصی ندارد. ساختار آن‌ها بزرگ‌تر و قوی‌تر است و به‌سرعت رو به گسترش. اغلب مخاطبان هم که آن مطالب را بیشتر می‌پسندند و آن‌ها را مناسب بازنشر می‌دانند و خیلی هم مایل هستند که در رساندنش به رویت هم‌گروه‌های خود اول شوند! حتی لازم هم نمی‌دانند ببینند قبلاً کسی یا کسانی مطلب را در گروه ارسال کرده‌اند یا نه! به این ترتیب هرچه مطلب جالب‌تر باشد (که معمولاً احتمال غلط بودنش هم زیادتر است!) به دفعات بیشتری در هر گروه ارسال می‌شود! ♦️منابع ناشناس، هر مطلبی را بنویسند و زیر آن نام یک شخص معروف را بیاورند، عدۀ بسیار زیادی آن را باور و بازنشر می‌کنند! حتی اگر زیر شعر نو نام مولوی را بنویسند! یا زیر مطلبی دربارۀ فضای مجازی، نام عبید زاکانی را! دیگر این‌که جمله‌ای را به سارتر یا خاطره‌ای را به چرچیل نسبت دهند یا عکس مصدق در دادگاه نظامی تهران را جای عکس او در دادگاه لاهه بگذارند و داستانی برایش بسازند ... علاقه‌مندان چنین مطالبی فراوانند! مطلب عجیب یا لااقل جالب باشد، نادرست بودنش برایشان اشکالی ندارد! از خیل عظیم کاربران فضای مجازی، نه‌تنها آن‌ها که در سنینی (از کمی یا زیادی) هستند که باید افراد باتجربه‌تر در این فضا، نکاتی را به آن‌ها بیاموزند بلکه همان افرادی که تجربه‌ای طولانی‌تر در این فضا دارند و از نظر سنی در محدوده‌ای هستند که دانش و تجربه‌شان به‌روزتر است هم غالباً مطالب منابعی را می‌خوانند و بازنشر می‌کنند که اگر کمی عمیق به آن‌ها بنگرند از خودشان خجالت می‌کشند! می‌بینند منابعی را دنبال می‌کنند که بی‌نام‌ونشان هستند و سابقۀ مکرر ارسال مطالب بسیار دور از واقع دارند! و هر بار هم که نادرستی مطالب آن منابع برایشان معلوم می‌شود، در همان منابع منتظر مطالب نادرست بعدی می‌مانند، نه فقط برای خواندن، بلکه برای بازنشر کردن! یا حتی برای فکت آوردن در بحث‌هایشان! تلاش برای تغییر این ناموازنه بین مطالب درست و نادرست بسیار سخت و کم‌بازده است، به این علت که حتی کسانی که فرق درست و نادرست و تفاوت تأثیرات درست و نادرست بر جامعه‌ای که خود نیز متأثر از آن هستند می‌دانند نیز برای تغییر این ناموازنه کمک شایانی نمی‌کنند، حتی فقط در حد بازنشر تکذیبیه‌های مطالب نادرست و بازنشر مطالب درست برای تنگ کردن جای مطالب نادرست. #ب_پ 🆘 لطفاً بخوانید و بازنشر بفرمایید: t.me/nouritazeh/15517 🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند: t.me/HealthNotes 🌱 لطفاً لینک کانال‌های خوب را بفرستید تا در این‌جا معرفی شوند: 📱 t.me/moarrefi 🕯 #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی: 🕯 t.me/andishehsarapub ✅ درستی‌سنجی شایعات: ✅ t.me/Fact_Check 🆘 لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید.	38
3	😳🙈چند روز قبل در یک گروه شرکت در یک مسابقهٔ من‌درآوردی را پیشنهاد کردم! هریک از ما باید دو سؤال بپرسیم که حدس می‌زنیم با استقبال مخاطبان پربازدید می‌شوند. سرکار خانم دکتر دانشپور (متخصص داخلی) و سرکار خانم دکتر رحیمی (جراح عمومی و فلوشیپ کولورکتال) پاسخگوی سؤالات بودند. پس از یک هفته از زمان انتشار پاسخ در کانالها، طراح سؤالی که سؤال و جوابش در مجموع بیشترین بازدید را داشته باشد برنده است!🔻 --- پرسش و پاسخ‌ها در حال بازنشر بود و هریک از ما با فوروارد کردن پیام مربوط به خود سعی می‌کوشیدیم بازدید پست را افزایش دهیم. دیشب پاسخ یکی از دوستان ظرف چند دقیقه تعداد بازدیدش به ۳۲۰۰ رسیده بود!😳 مالک کانال متوجه شده بودند که اتفاق غیرعادی است! پست دارای بازدید و ری‌اکشن‌های غیرعادی را دلیت کردند و دوباره پیام را از صفر به اشتراک گذاشتند! رقیب برای پست خودش بدون اطلاع مالک کانال ویو و ری‌اکشن خریده بود!😳🙈 - 🔺سؤال و جواب‌ها در اینجا منتشر شده: کانال تلگرام خانم دکتر دانشپور: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs کانال تلگرام خانم دکتر رحیمی: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq شما هم بشنوید.	306
4	پیشنهاد می‌کنم این پیام رو برای همه عزیزانتون بفرستید.👆 اگر شما هم کانال مفیدی رو در موضوع سلامت می‌شناسید، لطفاً لینکش رو برای من بفرستید تا در @moarrefi معرفی بشه.	222
5	❓«می‌خوام در حد امکان مریض نشم! ۱۵ پیشنهاد طلایی برای بهبود سیستم ایمنی بدید لطفاً.» این سؤال رو یکی از دوستان پرسیده‌اند. ☂️ برای شنیدن پاسخ، وویس را گوش کنید. ‌🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور ‌🎧 نکات دیگر: کانال تلگرام: t.me/dramindaneshpoor کانال بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour	259
6	😞 چه‌قدر غیرقابل اعتمادی چت جی‌پی‌تی! کسانی که گمان می‌کنند تو قابل اعتمادی ممکن است در موضوعات مهم آسیب ببینند! ----- ⚠️ اگر شما در موضوعی که به آن اشراف دارید سؤالاتتان را از چت‌جی‌پی‌تی، گروک و مانند آن‌ها بپرسید پی می‌برید که چه اشتباهات فاحشی بین پاسخ‌هایشان دیده می‌شود. با این حال، وقتی به موضوع اشراف دارید یا لااقل آگاهی کافی از آن دارید، می‌توانید با احتیاط از این چت‌بات‌های هوش مصنوعی استفاده کنید. اما آن‌چه بسیار رایج است، پرسش از این چت‌بات‌ها در موضوعاتی است که پرسش‌کننده: - اطلاعات کافی از آن‌ها ندارد. - با نحوۀ مجبور کردن این چت‌بات‌ها برای دقت در پاسخ و استناد به منابع معتبر آشنا نیست. - از غیرقابل استناد بودن پاسخ‌های این چت‌بات‌ها آگاه نیست. گاهی یک اشتباه ... به قول مارک تواین: «در خواندن متونی که به سلامتتان مربوط است مراقب باشید. ممکن است بر اثر یک اشتباه تایپی بمیرید.» ⚠️ در مسائل مهم و حساس، این سوراخی در بالن است، نه نقطه‌ای سیاه بر کاغذ سفید: t.me/andishehsarapub/8804 🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 تغذیه پدیا کانالی برای نکات تغذیۀ سالم تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo	332
7	🔸رژیم غذایی بیماران نارسایی کلیه (CKD): 🔹در تلگرام: t.me/dramindaneshpoor/178 🔹در بله: https://ble.ir/drdaneshpour/-5619979661258047881/1783054094319	331
8	🚗🚕 جزئیات محدودیت تردد در بزرگراهها، معابر اصلی و فرعی تهران: shahr.ir/xJss t.me/keikojaberim	384
9	t.me/nutritionpedia/14	348
10	❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست. برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم. با بازنشر این پیام، کانال‌های زیر را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی جراح عمومی تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 4⃣ دکتر ندا اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn 5⃣ دندان پدیا تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 6⃣ تغذیه پدیا تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo 7⃣ گروه بهداشت و سلامت تلگرام: t.me/HealthNotes 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: تلگرام: t.me/andishehsarapub بله: https://ble.ir/andishesara 🌹لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.	1 799
11	⚠️🚨 با طناب چت‌جی‌پی‌تی داخل چاه نروید! بارها در t.me/andishehsarapub در موضوعات مختلف نشان داده بودم که نسخه‌های چت‌باتهای AI که در اختیار عموم هستند، پرغلطند و در موضوعات مهم، وقتی به موضوع اشراف نداریم نمی‌توانیم از آنها کار مهمی بخواهیم. در بحث تغذیه دیده‌ام که رایج است با چت‌جی‌پی‌تی مشورت می‌کنند و رژیم می‌گیرند! چند روز است دارم دانش و فهم تغذیه‌اش را امتحان می‌کنم، بسیار غلط گفته! در موضوع مرتبط با سلامت یک غلطش هم قابل قبول نیست. برخی غلطهای فاحش در بحث تغذیه رایج است که به وبسایتهای مثلاً علمی هم راه پیدا کرده (از جمله وبسایتهای انگلیسی‌زبان که برخی گمان می‌کنند چون انگلیسی است، درست است!) باتهای AI هم همانها را تحویل پرسش‌کننده می‌دهند. در همین بحث تغذیه مواردی بوده که بارها به باتهای مختلف رایج AI گفته‌ام اشتباه می‌کنند، رفته‌اند اشتباه تازه‌ای را جایگزبن اشتباه قبلی کرده‌اند! یادتان هست دربارۀ علائم 👈 بوکلاپیلا چه می‌گفتند؟ در موضوعات دیگری هم همان‌قدر غیرقابل اعتمادند. باید استفاده کننده با موضوع آشنایی کافی داشته باشد تا بتواند از آنها استفاده کند. 🔴 نکتۀ بسیار مهم: t.me/nutritionpedia/11	229
12	t.me/dandanpedia/45	289
13	🟢 شد غلامی که آبِ جوی آرَد آبِ جوی آمد و غلام ببُرد! دام هر بار ماهی آوردی ماهی این بار رفت و دام ببُرد #سعدی 🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری: 🎸 t.me/pakruh	255
14	😞خبر خودکشی ویکتور یالوم ⬇️ (فرزند اروین یالوم🔻) واقعیت دارد. او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته. خبر را برادرش بن یالوم 🔽 تأیید کرده. 🔺اروین دی یالوم روان‌پزشک و روان‌درمانگر اگزیستانسیال آمریکایی، استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد و یکی از اثرگذارترین نظریه‌پردازان روان‌درمانی گروهی و وجودی. نویسنده آثار مهمی مانند روان‌درمانی اگزیستانسیال، وقتی نیچه گریست و مسئلۀ اسپینوزا است. ⬆️ ویکتور یالوم (نفر سمت راست در عکس) روان‌درمانگر (PhD) و بنیان‌گذار پلتفرم آموزشی Psychotherapy.net؛ طی بیش از ۳۰ سال، صدها ویدئوی آموزشی برای درمانگران تولید کرد، کارگاه‌های بین‌المللی برگزار نمود و در حوزه درمان اگزیستانسیال و گروهی فعال بود. 🔼 بن یالوم روان‌درمانگر، نویسنده و کارگردان تئاتر؛ همکار فکری و نویسندگی اروین یالوم و فعال در پیوند خلاقیت، معنا و روان‌درمانی. در پروژه‌های مشترک و آثار اخیر پدرش نیز نقش داشته است. 🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی: t.me/Fact_Check 💥حتماً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید: t.me/nutritionpedia/11	263
15	🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 دوستانی که پادکست دیابت رو دنبال می‌کردند، نکات تکمیلی رو در کانال تغذیه پدیا دنبال بفرمایند؛ تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo یکی از مهمترین بحث‌هایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است. 🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟ ❓هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟ بحثی که از این‌جا آغاز شده: t.me/andishehsarapub/16156 و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده: چه خوراکی‌هایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنی‌ها یا چه میزان آب بخورند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟ لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo	840
16	⚠️🚨 t.me/keikojaberim/7193	358
17	💥پرسش‌های خود را که نیاز به معاینه و بررسی شخصی ندارند و پاسخشان برای عموم قابل استفاده است از متخصص داخلی، جراح عمومی و فلوشیپ کولورکتال، به آی‌دی زیر بفرستید: @andishehsara1 و منتظر پاسخ پرسش‌های خود در کانال‌های زیر باشید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور (متخصص بیماری‌های داخلی) تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی (جراح عمومی) تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: https://ble.ir/andishesara t.me/HealthNotes 🌹لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید تا هم اگر پرسشی دارند مطرح کنند هم پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط دیگران را ببینند.	375
18	لطفاً با بازنشر پیام زیر: t.me/dandanpedia/42 هم سبب آگاهی‌بخشی به مخاطبان شوید، هم سبب شوید عدۀ بیشتری توجهشان به کانال دندان‌پدیا جلب شود! شاید عضو شوند و بخش بیشتری از حضورشان در فضای مجازی صرف خواندن پیام‌هایی شود که در زندگی به کارشان می‌آید! شما هم لینک کانال‌های مفید را برایم بفرستید تا در @moarrefi معرفی شوند. @pakrouh	417
19	❓چگونه یک کلمه یا متن را کوت Quote کنیم؟ (مانند متن بالا) دستتان رو روی پیام نگه دارید تا پیام انتخاب بشود. دستتان رو روی یک کلمه از کلمات مورد نظر نگه پارید تا انتخاب شود. با حرکت لغزنده هرقدر لازم است کلمات بیشتری را انتخاب کنید. سپس Quote را لمس کنید. اگر می‌خواهید در همان صفحه کوت شود کافی‌ست توضیحتان را بنویسید و ارسال کنید. اگر می‌خواهید به صفحه‌ای دیگر منتقل بشود، فلشی را که در پنجرۀ نمایش داده شده دیده می‌شود لمس کرده Reply in another chat را انتخاب کنید. سپس صفحۀ مورد نظرتون را انتخاب کنید. مطلب مورد نظرتان را بنویسید و آن را ارسال کنید. در این حالت، فرد با لمس بخش کوت شده، وارد همان صفحه می‌شود.	397
20	ما در ایران تعداد بسیار زیادی (بین ۷,۵ تا ۸,۵ میلیون نفر) مبتلا به دیابت نوع ۲ داریم (1 & 2) که بسیاری از اون‌ها (۲۰ تا ۳۰ درصدشون یعنی بین ۱,۵ تا ۲,۵ میلیون نفر) از ابتلاشون بی‌خبرند. (3) تعداد بسیار زیادی (بین ۱۲ تا ۱۵ میلیون نفر) هم پیش دیابت دارند (4 & 5) که در صورت عدم آگاهی از برخی نکات و عدم رعایت این نکات به دیابت مبتلا می‌شوند. روند ابتلا به دیابت در ایران در سال‌های اخیر افزایشی بوده. (6) پادکست دیابت فقط برای دیابتی‌ها نیست، برای پیش‌گیری از ابتلا هم هست، در واقع مخاطب اون، همه مردم هستند. برای شنیدن اپیزودهای پادکست «پیشگیری از دیابت» وقت بگذارید: دربارۀ دیابت: ۱ \| ۲ دیابت و آموزش: ۳ دیابت و رسانه: ۴ \| ۵ \| ۶ \| ۷ \| ۸ \| ۹ دیابت و سبک زندگی (لایف‌استایل): ۱۰ \| ۱۱ \| ۱۲ \| ۱۳ \| ۱۴ \| نقش خواب: ۱۵ \| ۱۶ \| ۱۷ \| ۱۸ سخن تلخ قند: ۱۹ \| ۲۰ تغذیه و دیابت: ۲۱ نکات دیگر: ۲۲ ارتباط «متقابل» دیابت و پریودنتیت (بیماری پیشرفتۀ لثه): ۲۳ \| ۲۴ پیشگیری از ابتلا به «زخم پای دیابتی»: ۲۵ شاخص گلیسمی (GI) و لود گلیسمی (GL): ۲۶ نتایج چند مطالعۀ تغذیه و دیابت تأثیر مهم تغییر ترتیب غذا خوردن و چند نکته دیگر: ۲۷ \| ۲۸ ✍ گفتنی، بسیار است، سرشار از مطالب مهمی که برای مخاطبان فارسی‌زبان در دسترس نبوده و نیست. فهرست موضوعات باقی‌مانده را ببینید: 1. t.me/andishehsarapub/15800 2. t.me/andishehsarapub/15801 3. t.me/andishehsarapub/15802 4. t.me/andishehsarapub/15806 5. t.me/andishehsarapub/15808 6. t.me/andishehsarapub/15809 7. t.me/andishehsarapub/15810 8. t.me/andishehsarapub/15811 9. t.me/andishehsarapub/15812 10. t.me/andishehsarapub/15813 --- 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521563/ & https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34595726/ 2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521563/ 3. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13627-6 & https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34595726/ 4. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13627-6	675

مشاهده همه پست‌ها