اندیشه سرا

رفتن به کانال در Telegram

دربارۀ #فناوری #امنیت_در_فضای_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #سواد_رسانه‌ای #ترویج_علم #ویرایش علمی و ادبی #کپی‌رایت_در_فضای_مجازی #کپی‌رایت_در_فضای_حقیقی حقوق پدیدآورندگان محتوا در فضای مجازی، وب و کتاب پیام ضروری: @pakrooh

نمایش بیشتر

إيران57 259 فناوری و برنامه‌ها23 594

3 389

مشترکین

-224 ساعت

-67 روز

+20130 روز

405

نمایش های پست

~ 20524 ساعت

~ 26148 ساعت

11.95%

نرخ مشارکت

~ 1

پست های در روز

Ads index

beta

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه

7.3K

✍️ تفکر آزاد

6.4K

اخلاق نشر و منابع علمی

کانال‌های بیشتر

اشارات ورودی و خروجی

---

جذب مشترکین

ژوئیه '26

+17

در 5 کانال‌ها

ژوئن '26

+265

در 8 کانال‌ها

Get PRO

مه '26

+18

در 5 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '26

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '26

در 2 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '26

+79

در 10 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '26

+19

در 7 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '25

+77

در 10 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '25

+74

در 18 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '25

+82

در 13 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '25

+32

در 5 کانال‌ها

Get PRO

اوت '25

+70

در 14 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '25

+102

در 15 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '25

+36

در 15 کانال‌ها

Get PRO

مه '25

+24

در 9 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '25

+48

در 9 کانال‌ها

Get PRO

مارس '25

+47

در 12 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '25

+38

در 10 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '25

+118

در 11 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '24

+61

در 8 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '24

+75

در 19 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '24

+48

در 13 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '24

+48

در 13 کانال‌ها

Get PRO

اوت '24

+65

در 13 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '24

+118

در 31 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '24

+133

در 19 کانال‌ها

Get PRO

مه '24

+71

در 18 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '24

+90

در 19 کانال‌ها

Get PRO

مارس '24

+83

در 17 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '24

+120

در 15 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '24

+113

در 22 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '23

+133

در 19 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '23

+150

در 27 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '23

+199

در 16 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '23

+115

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '23

+92

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '23

+75

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '23

+132

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '23

+107

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '23

+144

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '23

+87

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '23

+161

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '23

+38

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '22

+44

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '22

+33

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '22

+32

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '22

+73

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '22

+50

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '22

+86

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '22

+37

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '22

+48

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '22

+46

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '22

+125

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '22

+20

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '22

+29

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '21

+36

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '21

+48

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '21

+73

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '21

+56

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '21

+84

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '21

+44

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '21

+57

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '21

+86

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '21

+109

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '21

+68

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '21

+56

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '21

+75

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '20

+2 902

در 0 کانال‌ها

تاریخ	رشد مشترکین	اشارات	کانال‌ها
08 ژوئیه	+1
07 ژوئیه	+3
06 ژوئیه	+1
05 ژوئیه	+1
04 ژوئیه	+3
03 ژوئیه	+2
02 ژوئیه	+2
01 ژوئیه	+4

پست‌های کانال

پیشنهاد می‌کنم این پیام رو برای همه عزیزانتون بفرستید.👆 اگر شما هم کانال مفیدی رو در موضوع سلامت می‌شناسید، لطفاً لینکش رو برای من بفرستید تا در @moarrefi معرفی بشه.

2	❓«می‌خوام در حد امکان مریض نشم! ۱۵ پیشنهاد طلایی برای بهبود سیستم ایمنی بدید لطفاً.» این سؤال رو یکی از دوستان پرسیده‌اند. ☂️ برای شنیدن پاسخ، وویس را گوش کنید. ‌🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور ‌🎧 نکات دیگر: کانال تلگرام: t.me/dramindaneshpoor کانال بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs اینستاگرام: https://instagram.com/dramindaneshpour	171
3	😞 چه‌قدر غیرقابل اعتمادی چت جی‌پی‌تی! کسانی که گمان می‌کنند تو قابل اعتمادی ممکن است در موضوعات مهم آسیب ببینند! ----- ⚠️ اگر شما در موضوعی که به آن اشراف دارید سؤالاتتان را از چت‌جی‌پی‌تی، گروک و مانند آن‌ها بپرسید پی می‌برید که چه اشتباهات فاحشی بین پاسخ‌هایشان دیده می‌شود. با این حال، وقتی به موضوع اشراف دارید یا لااقل آگاهی کافی از آن دارید، می‌توانید با احتیاط از این چت‌بات‌های هوش مصنوعی استفاده کنید. اما آن‌چه بسیار رایج است، پرسش از این چت‌بات‌ها در موضوعاتی است که پرسش‌کننده: - اطلاعات کافی از آن‌ها ندارد. - با نحوۀ مجبور کردن این چت‌بات‌ها برای دقت در پاسخ و استناد به منابع معتبر آشنا نیست. - از غیرقابل استناد بودن پاسخ‌های این چت‌بات‌ها آگاه نیست. گاهی یک اشتباه ... به قول مارک تواین: «در خواندن متونی که به سلامتتان مربوط است مراقب باشید. ممکن است بر اثر یک اشتباه تایپی بمیرید.» ⚠️ در مسائل مهم و حساس، این سوراخی در بالن است، نه نقطه‌ای سیاه بر کاغذ سفید: t.me/andishehsarapub/8804 🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 تغذیه پدیا کانالی برای نکات تغذیۀ سالم تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo	266
4	🔸رژیم غذایی بیماران نارسایی کلیه (CKD): 🔹در تلگرام: t.me/dramindaneshpoor/178 🔹در بله: https://ble.ir/drdaneshpour/-5619979661258047881/1783054094319	292
5	🚗🚕 جزئیات محدودیت تردد در بزرگراهها، معابر اصلی و فرعی تهران: shahr.ir/xJss t.me/keikojaberim	356
6	t.me/nutritionpedia/14	326
7	❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست. برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم. با بازنشر این پیام، کانال‌های زیر را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی جراح عمومی تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 4⃣ دکتر ندا اصغرزاده متخصص بیماری‌های زنان و زایمان تلگرام: t.me/dr_neda_asgharzadeh بله: ble.ir/join/CoYSm6gAxn 5⃣ دندان پدیا تلگرام: t.me/dandanpedia بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA 6⃣ تغذیه پدیا تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo 7⃣ گروه بهداشت و سلامت تلگرام: t.me/HealthNotes 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: تلگرام: t.me/andishehsarapub بله: https://ble.ir/andishesara 🌹لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.	1 687
8	⚠️🚨 با طناب چت‌جی‌پی‌تی داخل چاه نروید! بارها در t.me/andishehsarapub در موضوعات مختلف نشان داده بودم که نسخه‌های چت‌باتهای AI که در اختیار عموم هستند، پرغلطند و در موضوعات مهم، وقتی به موضوع اشراف نداریم نمی‌توانیم از آنها کار مهمی بخواهیم. در بحث تغذیه دیده‌ام که رایج است با چت‌جی‌پی‌تی مشورت می‌کنند و رژیم می‌گیرند! چند روز است دارم دانش و فهم تغذیه‌اش را امتحان می‌کنم، بسیار غلط گفته! در موضوع مرتبط با سلامت یک غلطش هم قابل قبول نیست. برخی غلطهای فاحش در بحث تغذیه رایج است که به وبسایتهای مثلاً علمی هم راه پیدا کرده (از جمله وبسایتهای انگلیسی‌زبان که برخی گمان می‌کنند چون انگلیسی است، درست است!) باتهای AI هم همانها را تحویل پرسش‌کننده می‌دهند. در همین بحث تغذیه مواردی بوده که بارها به باتهای مختلف رایج AI گفته‌ام اشتباه می‌کنند، رفته‌اند اشتباه تازه‌ای را جایگزبن اشتباه قبلی کرده‌اند! یادتان هست دربارۀ علائم 👈 بوکلاپیلا چه می‌گفتند؟ در موضوعات دیگری هم همان‌قدر غیرقابل اعتمادند. باید استفاده کننده با موضوع آشنایی کافی داشته باشد تا بتواند از آنها استفاده کند. 🔴 نکتۀ بسیار مهم: t.me/nutritionpedia/11	218
9	t.me/dandanpedia/45	275
10	🟢 شد غلامی که آبِ جوی آرَد آبِ جوی آمد و غلام ببُرد! دام هر بار ماهی آوردی ماهی این بار رفت و دام ببُرد #سعدی 🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری: 🎸 t.me/pakruh	237
11	😞خبر خودکشی ویکتور یالوم ⬇️ (فرزند اروین یالوم🔻) واقعیت دارد. او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته. خبر را برادرش بن یالوم 🔽 تأیید کرده. 🔺اروین دی یالوم روان‌پزشک و روان‌درمانگر اگزیستانسیال آمریکایی، استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد و یکی از اثرگذارترین نظریه‌پردازان روان‌درمانی گروهی و وجودی. نویسنده آثار مهمی مانند روان‌درمانی اگزیستانسیال، وقتی نیچه گریست و مسئلۀ اسپینوزا است. ⬆️ ویکتور یالوم (نفر سمت راست در عکس) روان‌درمانگر (PhD) و بنیان‌گذار پلتفرم آموزشی Psychotherapy.net؛ طی بیش از ۳۰ سال، صدها ویدئوی آموزشی برای درمانگران تولید کرد، کارگاه‌های بین‌المللی برگزار نمود و در حوزه درمان اگزیستانسیال و گروهی فعال بود. 🔼 بن یالوم روان‌درمانگر، نویسنده و کارگردان تئاتر؛ همکار فکری و نویسندگی اروین یالوم و فعال در پیوند خلاقیت، معنا و روان‌درمانی. در پروژه‌های مشترک و آثار اخیر پدرش نیز نقش داشته است. 🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی: t.me/Fact_Check 💥حتماً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید: t.me/nutritionpedia/11	247
12	🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 دوستانی که پادکست دیابت رو دنبال می‌کردند، نکات تکمیلی رو در کانال تغذیه پدیا دنبال بفرمایند؛ تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo یکی از مهمترین بحث‌هایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است. 🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟ ❓هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟ بحثی که از این‌جا آغاز شده: t.me/andishehsarapub/16156 و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده: چه خوراکی‌هایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنی‌ها یا چه میزان آب بخورند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟ لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo	779
13	⚠️🚨 t.me/keikojaberim/7193	344
14	💥پرسش‌های خود را که نیاز به معاینه و بررسی شخصی ندارند و پاسخشان برای عموم قابل استفاده است از متخصص داخلی، جراح عمومی و فلوشیپ کولورکتال، به آی‌دی زیر بفرستید: @andishehsara1 و منتظر پاسخ پرسش‌های خود در کانال‌های زیر باشید: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور (متخصص بیماری‌های داخلی) تلگرام: t.me/dramindaneshpoor بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs 2⃣ دکتر مریم شفیعی (جراح عمومی) تلگرام: t.me/dr_Maryam_Shafiei بله: ble.ir/join/82qpN1wiWP 3⃣ دکتر اعظم رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq 💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: https://ble.ir/andishesara t.me/HealthNotes 🌹لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید تا هم اگر پرسشی دارند مطرح کنند هم پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط دیگران را ببینند.	360
15	لطفاً با بازنشر پیام زیر: t.me/dandanpedia/42 هم سبب آگاهی‌بخشی به مخاطبان شوید، هم سبب شوید عدۀ بیشتری توجهشان به کانال دندان‌پدیا جلب شود! شاید عضو شوند و بخش بیشتری از حضورشان در فضای مجازی صرف خواندن پیام‌هایی شود که در زندگی به کارشان می‌آید! شما هم لینک کانال‌های مفید را برایم بفرستید تا در @moarrefi معرفی شوند. @pakrouh	404
16	❓چگونه یک کلمه یا متن را کوت Quote کنیم؟ (مانند متن بالا) دستتان رو روی پیام نگه دارید تا پیام انتخاب بشود. دستتان رو روی یک کلمه از کلمات مورد نظر نگه پارید تا انتخاب شود. با حرکت لغزنده هرقدر لازم است کلمات بیشتری را انتخاب کنید. سپس Quote را لمس کنید. اگر می‌خواهید در همان صفحه کوت شود کافی‌ست توضیحتان را بنویسید و ارسال کنید. اگر می‌خواهید به صفحه‌ای دیگر منتقل بشود، فلشی را که در پنجرۀ نمایش داده شده دیده می‌شود لمس کرده Reply in another chat را انتخاب کنید. سپس صفحۀ مورد نظرتون را انتخاب کنید. مطلب مورد نظرتان را بنویسید و آن را ارسال کنید. در این حالت، فرد با لمس بخش کوت شده، وارد همان صفحه می‌شود.	388
17	ما در ایران تعداد بسیار زیادی (بین ۷,۵ تا ۸,۵ میلیون نفر) مبتلا به دیابت نوع ۲ داریم (1 & 2) که بسیاری از اون‌ها (۲۰ تا ۳۰ درصدشون یعنی بین ۱,۵ تا ۲,۵ میلیون نفر) از ابتلاشون بی‌خبرند. (3) تعداد بسیار زیادی (بین ۱۲ تا ۱۵ میلیون نفر) هم پیش دیابت دارند (4 & 5) که در صورت عدم آگاهی از برخی نکات و عدم رعایت این نکات به دیابت مبتلا می‌شوند. روند ابتلا به دیابت در ایران در سال‌های اخیر افزایشی بوده. (6) پادکست دیابت فقط برای دیابتی‌ها نیست، برای پیش‌گیری از ابتلا هم هست، در واقع مخاطب اون، همه مردم هستند. برای شنیدن اپیزودهای پادکست «پیشگیری از دیابت» وقت بگذارید: دربارۀ دیابت: ۱ \| ۲ دیابت و آموزش: ۳ دیابت و رسانه: ۴ \| ۵ \| ۶ \| ۷ \| ۸ \| ۹ دیابت و سبک زندگی (لایف‌استایل): ۱۰ \| ۱۱ \| ۱۲ \| ۱۳ \| ۱۴ \| نقش خواب: ۱۵ \| ۱۶ \| ۱۷ \| ۱۸ سخن تلخ قند: ۱۹ \| ۲۰ تغذیه و دیابت: ۲۱ نکات دیگر: ۲۲ ارتباط «متقابل» دیابت و پریودنتیت (بیماری پیشرفتۀ لثه): ۲۳ \| ۲۴ پیشگیری از ابتلا به «زخم پای دیابتی»: ۲۵ شاخص گلیسمی (GI) و لود گلیسمی (GL): ۲۶ نتایج چند مطالعۀ تغذیه و دیابت تأثیر مهم تغییر ترتیب غذا خوردن و چند نکته دیگر: ۲۷ \| ۲۸ ✍ گفتنی، بسیار است، سرشار از مطالب مهمی که برای مخاطبان فارسی‌زبان در دسترس نبوده و نیست. فهرست موضوعات باقی‌مانده را ببینید: 1. t.me/andishehsarapub/15800 2. t.me/andishehsarapub/15801 3. t.me/andishehsarapub/15802 4. t.me/andishehsarapub/15806 5. t.me/andishehsarapub/15808 6. t.me/andishehsarapub/15809 7. t.me/andishehsarapub/15810 8. t.me/andishehsarapub/15811 9. t.me/andishehsarapub/15812 10. t.me/andishehsarapub/15813 --- 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521563/ & https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34595726/ 2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521563/ 3. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13627-6 & https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34595726/ 4. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13627-6	665
18	سلام روز به خیر ممنون از پیامتون درست می‌فرمایید یکجا بودن همه مطالب سبب می‌شه تعداد بیشتری عضو بشن، اما سبب می‌شه که اشخاص مجبور به دیدن مطالب ناخواسته بشن. جدا کردن مباحث، به زیان کانال‌ها اما به نفع اغلب مخاطبان هست. برای نمونه یک کانال به مباحث ام‌پاکس اختصاص داره: @Orthopoxvirus مطالبش برای اغلب مخاطبان مورد درخواست نیست. این کانال به مباحث گردشگری اختصاص داره: @keikojaberim این به نکات گردشگری پاریس، فرانسه و اروپا: @LaVilleLumiere این به مقالات: @CovidPapers این به شعر و موسیقی: @pakruh این به معرفی کتابهای مهندسی: @andishesara این به پیشگیری از بیماری‌های واگیردار: @nouritazeh این به درستی‌سنجی شایعات مجازی: @Fact_Check این به توصیه‌های پزشکی با مخاطب عموم: @GreatPharos این به معرفی کانال‌های احتمالاً مفید: @moarrefi در صورتی که مباحث این‌ها در یک کانال جمع بشه، حجم زیادی مطلب ناخواسته به رویت مخاطب می‌رسه. این کار حرفه‌ای نیست. گرفتن حق انتخاب از مخاطبان هست. البته تمام مطالب مرتبط با سلامت یکجا در @HealthNotes در دسترسند. این کانال‌ها فرزندان کانال @andishehsarapub هستند.	421
19	بدتر شد! ۱۵۷ بار هم این‌جا بازدید داشته: t.me/dandanpedia/3 لطفاً اگر به نظرتون کانال مورد اشاره مفید هست، شما هم پیام لینک داده شده رو فوروارد بفرمایید.🌹	328
20	این پیام: t.me/HealthNotes/36942 ۳۹۲ بار دیده شده. تعداد اعضای کانال مورد اشاره ۳۴ نفره. ۳۵۸ نفر از کسانی که پیام رو دیده‌اند به کانال توجه نداشته‌اند. به نظر شما چرا؟ و مهمتر این‌که: شما چه پیشنهادی دارید؟ @pakrouh	341

مشاهده همه پست‌ها