اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
اندیشه سرا
رفتن به کانال در Telegram
دربارۀ #فناوری #امنیت_در_فضای_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #سواد_رسانهای #ترویج_علم #ویرایش علمی و ادبی #کپیرایت_در_فضای_مجازی #کپیرایت_در_فضای_حقیقی حقوق پدیدآورندگان محتوا در فضای مجازی، وب و کتاب پیام ضروری: @pakrooh
نمایش بیشتر3 393
مشترکین
-124 ساعت
+17 روز
+20130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+265
در 8 کانالها
مه '26
+18
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+6
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+79
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+19
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+77
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+74
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+82
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+32
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+70
در 14 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+102
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+36
در 15 کانالها
Get PRO
مه '25
+24
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+48
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+47
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+38
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+118
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+61
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+75
در 19 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+48
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+48
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '24
+65
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+118
در 31 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+133
در 19 کانالها
Get PRO
مه '24
+71
در 18 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+90
در 19 کانالها
Get PRO
مارس '24
+83
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+120
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+113
در 22 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+133
در 19 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+150
در 27 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+199
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+132
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+107
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+144
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+87
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+161
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+73
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+73
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+86
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+109
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+75
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+2 902
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | 0 | |||
| 29 ژوئن | +3 | |||
| 28 ژوئن | +1 | |||
| 27 ژوئن | +5 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | +2 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +3 | |||
| 17 ژوئن | +3 | |||
| 16 ژوئن | +3 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +7 | |||
| 12 ژوئن | +5 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +208 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +3 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 | 🟢
شد غلامی که آبِ جوی آرَد
آبِ جوی آمد و غلام ببُرد!
دام هر بار ماهی آوردی
ماهی این بار رفت و دام ببُرد
#سعدی
🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری:
🎸 t.me/pakruh | 96 |
| 3 |  😞خبر خودکشی ویکتور یالوم ⬇️ (فرزند اروین یالوم🔻) واقعیت دارد.
او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته.
خبر را برادرش بن یالوم 🔽 تأیید کرده.
🔺اروین دی یالوم
روانپزشک و رواندرمانگر اگزیستانسیال آمریکایی، استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد و یکی از اثرگذارترین نظریهپردازان رواندرمانی گروهی و وجودی. نویسنده آثار مهمی مانند
رواندرمانی اگزیستانسیال، وقتی نیچه گریست و مسئلۀ اسپینوزا است.
⬆️ ویکتور یالوم (نفر سمت راست در عکس)
رواندرمانگر (PhD) و بنیانگذار پلتفرم آموزشی Psychotherapy.net؛ طی بیش از ۳۰ سال، صدها ویدئوی آموزشی برای درمانگران تولید کرد، کارگاههای بینالمللی برگزار نمود و در حوزه درمان اگزیستانسیال و گروهی فعال بود.
🔼 بن یالوم
رواندرمانگر، نویسنده و کارگردان تئاتر؛ همکار فکری و نویسندگی اروین یالوم و فعال در پیوند خلاقیت، معنا و رواندرمانی. در پروژههای مشترک و آثار اخیر پدرش نیز نقش داشته است.
🔎 درستیسنجی شایعات مجازی:
t.me/Fact_Check
💥حتماً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید:
t.me/nutritionpedia/11 | 112 |
| 4 |  🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔
دوستانی که پادکست دیابت رو دنبال میکردند، نکات تکمیلی رو در کانال
تغذیه پدیا
دنبال بفرمایند؛
تلگرام:
t.me/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
یکی از مهمترین بحثهایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است.
🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟
❓هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟
بحثی که از اینجا آغاز شده:
t.me/andishehsarapub/16156
و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده:
چه خوراکیهایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنیها یا چه میزان آب بخورند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟
لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آنها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید:
تلگرام:
t.me/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo | 474 |
| 5 | ⚠️🚨 t.me/keikojaberim/7193 | 189 |
| 6 |  💥پرسشهای خود را که نیاز به معاینه و بررسی شخصی ندارند و پاسخشان برای عموم قابل استفاده است از متخصص داخلی، جراح عمومی و فلوشیپ کولورکتال، به آیدی زیر بفرستید:
@andishehsara1
و منتظر پاسخ پرسشهای خود در کانالهای زیر باشید:
1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور
(متخصص بیماریهای داخلی)
تلگرام:
t.me/dramindaneshpoor
بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
2⃣ دکتر مریم شفیعی
(جراح عمومی)
تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
3⃣ دکتر اعظم رحیمی
متخصص جراحی عمومی
فلوشیپ جراحی کولورکتال
تلگرام:
t.me/drazamrahimi
بله:
ble.ir/join/FRfEP4oVNq
💥منتظر لینک کانالهای متخصصان دیگر باشید:
https://ble.ir/andishesara
t.me/HealthNotes
🌹لطفاً این پیام را برای دیگران هم بفرستید تا هم اگر پرسشی دارند مطرح کنند هم پاسخ پرسشهای مطرح شده توسط دیگران را ببینند. | 215 |
| 7 | لطفاً با بازنشر پیام زیر:
t.me/dandanpedia/42
هم سبب آگاهیبخشی به مخاطبان شوید، هم سبب شوید عدۀ بیشتری توجهشان به کانال دندانپدیا جلب شود! شاید عضو شوند و بخش بیشتری از حضورشان در فضای مجازی صرف خواندن پیامهایی شود که در زندگی به کارشان میآید!
شما هم لینک کانالهای مفید را برایم بفرستید تا در @moarrefi معرفی شوند.
@pakrouh | 285 |
| 8 | ❓چگونه یک کلمه یا متن را کوت Quote کنیم؟ (مانند متن بالا)
دستتان رو روی پیام نگه دارید تا پیام انتخاب بشود.
دستتان رو روی یک کلمه از کلمات مورد نظر نگه پارید تا انتخاب شود.
با حرکت لغزنده هرقدر لازم است کلمات بیشتری را انتخاب کنید.
سپس Quote را لمس کنید.
اگر میخواهید در همان صفحه کوت شود کافیست توضیحتان را بنویسید و ارسال کنید.
اگر میخواهید به صفحهای دیگر منتقل بشود، فلشی را که در پنجرۀ نمایش داده شده دیده میشود لمس کرده
Reply in another chat
را انتخاب کنید.
سپس صفحۀ مورد نظرتون را انتخاب کنید.
مطلب مورد نظرتان را بنویسید و آن را ارسال کنید.
در این حالت، فرد با لمس بخش کوت شده، وارد همان صفحه میشود. | 256 |
| 9 | ما در ایران تعداد بسیار زیادی (بین ۷,۵ تا ۸,۵ میلیون نفر) مبتلا به دیابت نوع ۲ داریم (1 & 2)
که بسیاری از اونها (۲۰ تا ۳۰ درصدشون یعنی بین ۱,۵ تا ۲,۵ میلیون نفر) از ابتلاشون بیخبرند. (3)
تعداد بسیار زیادی (بین ۱۲ تا ۱۵ میلیون نفر) هم پیش دیابت دارند (4 & 5) که در صورت عدم آگاهی از برخی نکات و عدم رعایت این نکات به دیابت مبتلا میشوند.
روند ابتلا به دیابت در ایران در سالهای اخیر افزایشی بوده. (6)
پادکست دیابت فقط برای دیابتیها نیست، برای پیشگیری از ابتلا هم هست،
در واقع مخاطب اون، همه مردم هستند.
برای شنیدن اپیزودهای پادکست «پیشگیری از دیابت» وقت بگذارید:
دربارۀ دیابت: ۱ | ۲
دیابت و آموزش: ۳
دیابت و رسانه: ۴ | ۵ | ۶ | ۷ | ۸ | ۹
دیابت و سبک زندگی (لایفاستایل): ۱۰ | ۱۱ | ۱۲ | ۱۳ | ۱۴ |
نقش خواب: ۱۵ | ۱۶ | ۱۷ | ۱۸
سخن تلخ قند: ۱۹ | ۲۰
تغذیه و دیابت: ۲۱
نکات دیگر: ۲۲
ارتباط «متقابل» دیابت و پریودنتیت (بیماری پیشرفتۀ لثه): ۲۳ | ۲۴
پیشگیری از ابتلا به «زخم پای دیابتی»: ۲۵
شاخص گلیسمی (GI) و لود گلیسمی (GL): ۲۶
نتایج چند مطالعۀ تغذیه و دیابت
تأثیر مهم تغییر ترتیب غذا خوردن و چند نکته دیگر: ۲۷ | ۲۸
✍ گفتنی، بسیار است، سرشار از مطالب مهمی که برای مخاطبان فارسیزبان در دسترس نبوده و نیست.
فهرست موضوعات باقیمانده را ببینید:
1. t.me/andishehsarapub/15800
2. t.me/andishehsarapub/15801
3. t.me/andishehsarapub/15802
4. t.me/andishehsarapub/15806
5. t.me/andishehsarapub/15808
6. t.me/andishehsarapub/15809
7. t.me/andishehsarapub/15810
8. t.me/andishehsarapub/15811
9. t.me/andishehsarapub/15812
10. t.me/andishehsarapub/15813
---
1.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521563/
&
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34595726/
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521563/
3.
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13627-6
&
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34595726/
4. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-13627-6 | 528 |
| 10 |  سلام
روز به خیر
ممنون از پیامتون
درست میفرمایید یکجا بودن همه مطالب سبب میشه تعداد بیشتری عضو بشن،
اما سبب میشه که اشخاص مجبور به دیدن مطالب ناخواسته بشن.
جدا کردن مباحث، به زیان کانالها اما به نفع اغلب مخاطبان هست.
برای نمونه یک کانال به مباحث امپاکس اختصاص داره:
@Orthopoxvirus
مطالبش برای اغلب مخاطبان مورد درخواست نیست.
این کانال به مباحث گردشگری اختصاص داره:
@keikojaberim
این به نکات گردشگری پاریس، فرانسه و اروپا:
@LaVilleLumiere
این به مقالات:
@CovidPapers
این به شعر و موسیقی:
@pakruh
این به معرفی کتابهای مهندسی:
@andishesara
این به پیشگیری از بیماریهای واگیردار:
@nouritazeh
این به درستیسنجی شایعات مجازی:
@Fact_Check
این به توصیههای پزشکی با مخاطب عموم:
@GreatPharos
این به معرفی کانالهای احتمالاً مفید:
@moarrefi
در صورتی که مباحث اینها در یک کانال جمع بشه، حجم زیادی مطلب ناخواسته به رویت مخاطب میرسه.
این کار حرفهای نیست.
گرفتن حق انتخاب از مخاطبان هست.
البته تمام مطالب مرتبط با سلامت یکجا در
@HealthNotes
در دسترسند.
این کانالها فرزندان کانال
@andishehsarapub
هستند. | 333 |
| 11 | بدتر شد!
۱۵۷ بار هم اینجا بازدید داشته:
t.me/dandanpedia/3
لطفاً اگر به نظرتون کانال مورد اشاره مفید هست، شما هم پیام لینک داده شده رو فوروارد بفرمایید.🌹 | 264 |
| 12 | این پیام:
t.me/HealthNotes/36942
۳۹۲ بار دیده شده.
تعداد اعضای کانال مورد اشاره ۳۴ نفره.
۳۵۸ نفر از کسانی که پیام رو دیدهاند به کانال توجه نداشتهاند.
به نظر شما چرا؟
و مهمتر اینکه: شما چه پیشنهادی دارید؟
@pakrouh | 265 |
| 13 |  یک کانال که ۷۷,۳۰۰ عضو دارد، در پیامی که ۳,۵۰۰ بار دیده شده، تنها ۸ ریاکشن دارد.
این چه چیزی را نشان میدهد؟
در پلتفرمهای مختلف شبکههای اجتماعی رایج است که برخی افراد ممبر فیک، ممبر اد اجباری، بازدید فیک، ریاکشن فیک، کامنت فیک، اشتراکگذاری فیک، رأیدهی فیک و پیام دایرکت فیک میفروشند!
متأسفانه این کارها در زمینههای مختلفی آثار سوء دارند.
ابتداییترین اثر سوئی که به ذهن میرسد این است که خریداران ممبر فیک و اقدامات فیک، با معتبرنمایی میتوانند شانس بیشتری برای جذب مخاطب داشته باشند.
شما چه اثر سوء دیگری برای این کار به ذهنتان میرسد؟
منتظر ادامۀ بحث پیامهای بعدی باشید:
t.me/andishehsarapub
t.me/HealthNotes | 364 |
| 14 |  🦷 دندانپدیا:
تلگرام:
t.me/dandanpedia
بله:
ble.ir/join/9hyejRUPzA
در این کانالها منتظر مطالب مربوط به بهداشت و سلامت دهان و دندان باشید! | 256 |
| 15 |  🟣⚠️پیشبینی شاخص فرابنفش در تهران برای ساعات آینده
🟣از مقایسه شهرهای مختلف در یک روز و نیز «روزهای مختلف» یا «ساعات مختلف یک روز» در یک شهر میبینیم که «دمای بالاتر به معنی بالاتر بودن شاخص UV نیست»:
t.me/andishehsarapub/15270
(عوامل مختلفی نقش دارند)
🟣این تصور که هر شهری عرض جغرافیایی کمتر دارد شاخص فرابنفش بالاتر دارد درست نیست، در اینجا شاخص فرابنفش اصفهان از اهواز بالاتر بوده:
t.me/andishehsarapub/15270
اینجا:
t.me/andishehsarapub/11254
در مثال دیگری دیده بودیم که در روز مورد بررسی شاخص اردبیل از بوشهر بالاتر بوده.
(عوامل مختلفی نقش دارند)
🟣گرچه معمولاً در یک روز در ساعت ۱۰ تا ۱۴ این شاخص بالاتر از ساعات دیگر است، همیشه چنین نیست:
t.me/andishehsarapub/15268
🟣برای اطلاع از شاخص UV در شهرهای مختلف جهان این اپلیکیشن را نصب کنید:
t.me/andishehsarapub/11244
🟣پیشبینیهای چند روز بعد تقریبیاند، پیشبینی نسبتاً دقیق را همان روز باید دید:
t.me/andishehsarapub/15267
🟣نکات پرتو فرابنفش و شاخص پرتو فرابنفش:
t.me/andishehsarapub/11210
🟣اگر مایلید چنین نکاتی بیشتر نوشته شوند لطفاً پیامها را بیشتر بازنشر بفرمایید🌹 | 981 |
| 16 |  ❓دوستی پرسیده است این روزها تعویض پاسپورت چه مدت طول میکشد؟
من اطلاع بهروزی در این مورد ندارم.
لطفاً اگر خودتان یا نزدیکانتان بهتازگی پاسپورتتان را تعویض کردهاید بفرمایید که چند روز طول کشیده تا به اطلاع دوستان دیگر هم برسد.
هم بفرمایید که چه مدت طول کشیده
هم بفرمایید که چه زمانی بوده.
ظاهراً اخیراً مدت انتظار افزایش یافته.
@pakrouh
خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
t.me/keikojaberim
دربارۀ پاریس، فرانسه و اروپا:
t.me/LaVilleLumiere
دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری:
t.me/pakruh | 294 |
| 17 | 📕نسخهنویسی و درمان منطقی
در بیماریهای شایع کودکان
همراه با اطلس بیماریها
ویرایش تابستان ۱۴۰۵
#دکتر_مجتبی_کمالی_اقدم
فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی زنجان
t.me/HealthNotes
t.me/GreatPharos | 252 |
| 18 | برای یافتن پاسخ درست پرسش بالا و نکات مهم مرتبط با آن، لطفا ۴ پیام صوتی که از اینجا:
t.me/dramindaneshpoor/155
آغاز شده را بشنوید. | 366 |
| 19 | ❓برای اینکه با خوردن ماهی، میزان کلسترول مفید (اچ دیال) خون خود را بالا ببریم کدام ماهی را انتخاب کنیم؟ لطفا پرسش را برای دیگران هم بفرستید تا به آن فکر کنند و منتظر نکته بسیار مهمی در پاسخش باشند. | 494 |
| 20 | ❓برای اینکه با خوردن ماهی، میزان کلسترول مفید (اچ دیال) خون خود را بالا ببریم کدام ماهی را انتخاب کنیم؟ | 1 |
