معرفی کانالها و گروههای مجازی و ایونتها

❤️ دوستان عزیز سلام مطالبی را در کانال تغذیه پدیا: t.me/nutritionpedia پیدا می‌کنید که به فارسی جای دیگری پیدا نمی‌شود. روزی چند بار هم برایتان کاربرد دارد. پیشنهاد می‌کنم مطالبش را بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید. اگر این کانال به نظرتان مفید است، با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید: ✔️ @nutritionpedia

✔️ کانال نوزاد، کودک و نوجوان سالم دکتر محسن محبی متخصص بیماری‌های کودکان: ✔️ t.me/healthy_kid ✔️صفحۀ اینستاگرام: ✔️ https://www.instagram.com/dr.mohebbi_pediatrician 🌹اگر شما هم کانال‌ها یا صفحات اینستاگرام خوبی را می‌شناسید لینکشان را بفرستید تا در @moarrefi و کانال‌های دیگر معرفی شوند.

❓حسرت انتظاری شما چیست؟ 🔹از #دکتر_آذرخش_مکری بشنوید: t.me/moarrefi چگونه انسان‌ها اهمیت پیدا می‌کنند؟ t.me/moarrefi/1818 ساده نیستیم t.me/moarrefi/1660 همکاری در انسان‌ها t.me/moarrefi/1653 «بالا بیا»، بر ذهنیت قربانی خود غلبه کن t.me/moarrefi/1651 مغز تلقین‌پذیر t.me/moarrefi/1584 روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟ t.me/moarrefi/1586 سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد t.me/moarrefi/1590 آیا بشر پیروز می‌شود؟ t.me/moarrefi/1591 دلزده، تنها، خشمگین و نادان t.me/moarrefi/1612 «خلوت (تنهایی، گوشه‌گیری): علم و قدرتِ تنها بودن» t.me/moarrefi/1613 چرا آخرش وقت کم میاریم؟ t.me/moarrefi/1618 فریب حافظه، توهم حافظه t.me/moarrefi/1619 سوپربلوم «ابرشکوفایی» و تأثیر معکوس آن https://t.me/moarrefi/1620 چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟ t.me/moarrefi/1573 تعیین شده t.me/moarrefi/1506 عوامل پنهان در تصمیمات ما t.me/moarrefi/1499 اثر انتظار t.me/moarrefi/1368 دربارۀ حسادت t.me/moarrefi/1367 دربارۀ باورهای بد t.me/moarrefi/1366 ذهن نهان t.me/moarrefi/1365 ارادۀ آزاد ترمیمی t.me/moarrefi/1362 دربارۀ پسران و مردان t.me/moarrefi/1349 ماشین تجربه t.me/moarrefi/1339 پیروزی‌های تجربه t.me/moarrefi/1335 الگویابان t.me/moarrefi/1333 تلخ شیرین t.me/moarrefi/1323 موقعیت شیرین t.me/moarrefi/1317 دکتر مواد t.me/moarrefi/1314 ملت دوپامین t.me/moarrefi/1310 کرم در هسته t.me/moarrefi/1309 حیرت AWE t.me/moarrefi/1307 تنوع تجربه معنوی و روحانی t.me/moarrefi/1282 طرد شورشیان اخلاقی t.me/moarrefi/1304 پرورش انسانیت ما t.me/moarrefi/1296 مرگ‌های ناامیدی t.me/moarrefi/1281 تناقض قدرت t.me/moarrefi/1280 مسئله کمبود توجه و تمرکز ADHD t.me/moarrefi/1263 سلامت روان در شرایط پراسترس t.me/moarrefi/1255 هذیان‌های جمعی t.me/moarrefi/1294 اسب تاریک رسیدن به موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی t.me/moarrefi/1292 هنر سرسختی و تسلیم نشدن t.me/moarrefi/1291 وقتی که تاریکترین است t.me/moarrefi/1286 تناقض داستان t.me/moarrefi/1283 سلامت روان در شرایط پراسترس t.me/moarrefi/1255 عادت؛ از شکل‌گیری تا تغییر t.me/moarrefi/1182 🌹لطفاً با بازنشر این پیام دوستان خود را به شنیدن این سخنرانی‌ها دعوت کنید. ✔️ در گروه بهداشت و سلامت: t.me/HealthNotes از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند. 🎁 چند کانال پیشنهادی: http://t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

🔹از #دکتر_آذرخش_مکری بشنوید: t.me/moarrefi ساده نیستیم t.me/moarrefi/1660 همکاری در انسان‌ها t.me/moarrefi/1653 «بالا بیا»، بر ذهنیت قربانی خود غلبه کن t.me/moarrefi/1651 مغز تلقین‌پذیر t.me/moarrefi/1584 روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟ t.me/moarrefi/1586 سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد t.me/moarrefi/1590 آیا بشر پیروز می‌شود؟ t.me/moarrefi/1591 دلزده، تنها، خشمگین و نادان t.me/moarrefi/1612 «خلوت (تنهایی، گوشه‌گیری): علم و قدرتِ تنها بودن» t.me/moarrefi/1613 چرا آخرش وقت کم میاریم؟ t.me/moarrefi/1618 فریب حافظه، توهم حافظه t.me/moarrefi/1619 سوپربلوم «ابرشکوفایی» و تأثیر معکوس آن https://t.me/moarrefi/1620 چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟ t.me/moarrefi/1573 تعیین شده t.me/moarrefi/1506 عوامل پنهان در تصمیمات ما t.me/moarrefi/1499 اثر انتظار t.me/moarrefi/1368 دربارۀ حسادت t.me/moarrefi/1367 دربارۀ باورهای بد t.me/moarrefi/1366 ذهن نهان t.me/moarrefi/1365 ارادۀ آزاد ترمیمی t.me/moarrefi/1362 دربارۀ پسران و مردان t.me/moarrefi/1349 ماشین تجربه t.me/moarrefi/1339 پیروزی‌های تجربه t.me/moarrefi/1335 الگویابان t.me/moarrefi/1333 تلخ شیرین t.me/moarrefi/1323 موقعیت شیرین t.me/moarrefi/1317 دکتر مواد t.me/moarrefi/1314 ملت دوپامین t.me/moarrefi/1310 کرم در هسته t.me/moarrefi/1309 حیرت AWE t.me/moarrefi/1307 تنوع تجربه معنوی و روحانی t.me/moarrefi/1282 طرد شورشیان اخلاقی t.me/moarrefi/1304 پرورش انسانیت ما t.me/moarrefi/1296 مرگ‌های ناامیدی t.me/moarrefi/1281 تناقض قدرت t.me/moarrefi/1280 مسئله کمبود توجه و تمرکز ADHD t.me/moarrefi/1263 سلامت روان در شرایط پراسترس t.me/moarrefi/1255 هذیان‌های جمعی t.me/moarrefi/1294 اسب تاریک رسیدن به موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی t.me/moarrefi/1292 هنر سرسختی و تسلیم نشدن t.me/moarrefi/1291 وقتی که تاریکترین است t.me/moarrefi/1286 تناقض داستان t.me/moarrefi/1283 سلامت روان در شرایط پراسترس t.me/moarrefi/1255 عادت؛ از شکل‌گیری تا تغییر t.me/moarrefi/1182 چگونه انسان‌ها اهمیت پیدا می‌کنند؟ t.me/moarrefi/1818 🌹لطفاً با بازنشر این پیام دوستان خود را به شنیدن این سخنرانی‌ها دعوت کنید.

🧠 پیشنهاد می‌کنم تمام سخنرانی‌های #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید: t.me/andishehsarapub/14429 🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود. 💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم: t.me/GreatPharos 🌱 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید: t.me/HealthNotes 👈 کانال‌های خوب

🧠 پیشنهاد می‌کنم تمام سخنرانی‌های #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید: t.me/andishehsarapub/14429 🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود. 💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم: t.me/GreatPharos 🌱 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید: t.me/HealthNotes 👈 کانال‌های خوب

هشتمین کنگره سالیانه سرطان‌های دستگاه ادراری ۱۵ امتیاز بازآموزی برای متخصصین اورولوژی، انکولوژی، رادیوانکو، پزشکی هسته‌ای و پاتولوژی شناسه برنامه 254861 https://uorc.ir/Default.aspx مکان: هتل اسپیناس پالاس (تهران) ‌زمان: ۶ تا ۸ شهریورماه ۱۴۰۵ دبيرخانه علمي: بلوار كشاورز بيمارستان امام خميني ساختمان شماره ۲ ط ۴ غربي مركز تحقيقات سرطان‌های دستگاه ادراری دبیرخانه اجرایی: مرکز همایشهای مهناد تلفن تماس: 88249775 021 - 09026765743 🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود. 💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم: t.me/GreatPharos 🌱 لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید: t.me/HealthNotes 👈 کانال‌های خوب

سومین کنگره بین‌المللی و پنجمین کنگره ملّی اعتیاد و رفتارهای پرخطر ۱۱ تا ۱۳ شهریورماه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در t.me/moarrefi معرفی شود. 🌱 لطفا از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در اینجا اد کنید: t.me/HealthNotes

این‌که هکرها موفق می‌شوند به روش‌های ابتدایی و تکراری کاربران زیادی را هک کنند، دلایل مختلفی دارد. یکی از این دلایل، کم بودن تلاش ما برای آگاهی‌بخشی است. کم بودن تعداد فورواردها و بازدید پیام‌های هشدار در این زمینه، شاهد این گفته است. این پیام فوق‌العاده مهم: t.me/andishehsarapub/703 از ده سال قبل تاکنون تنها ۵۲۰۰ بازدید داشته! این پیام، فعال‌سازی ورود دومرحله‌ای Two-Step Verification را آموزش می‌دهد که با آن می‌توان احتمال ورود هکر به تلگرامتان را بسیار کاهش دهید. لطفاً اول خبر پیام مخرب جدیدی را که هکرها در حال انتشار ویروسی آن هستند برای دوستان و آشنایان بفرستید: t.me/andishehsarapub/16385 سپس پیام آموزش دومرحله‌ای کردن ورود به تلگرام را: t.me/andishehsarapub/703

⚠️⚠️⚠️ هشدار هرچه زودتر برای دیگران هم بفرستید، پیش از آن که هک شوند. 🚨 اگر چنین پیامی را دریافت کردید آن را دانلود نکنید. این نوع پیام را از کسی دریافت می‌کنید که شماره شما را روی گوشی‌اش ذخیره دارد، پس از آشنایان شماست! این سبب می‌شود احتمال این‌که فایل را دانلود کنید و گوشی‌تان هک شود افزایش یابد. اگر هک بشوید، از گوشی شما چنین پیامی برای کسانی که شماره‌شان را ذخیره کرده‌اید فرستاده می‌شود! 📱چه کنیم و چه نکنیم تا هک نشویم: t.me/andishehsarapub/4499 t.me/andishehsarapub/7679 t.me/andishehsarapub/4613 t.me/andishehsarapub/703 ⚠️لطفاً هرچه زودتر به اطلاع دیگران هم برسانید پیش از آن که هک شوند. علاوه بر این‌که هک نشدن اطرافیانمان برای ما اهمیت دارد، امنیت آن‌ها امنیت ما نیز هست. نمونۀ قبلی: t.me/andishehsarapub/16352

⚠️🚨⚡️ #هشدار گرچه اینجا برق زیاد می‌رود، توصیه‌های کاربردی مهم در این زمینه را در فضای مجازی ندیده‌ام. لطفاً این پیام را بازنشر کنید. 🚨وقتی برق قطع می‌شود، یخچال با در بسته تا حدود ۴ ساعت و فریزر پر تا ۴۸ ساعت (نیمه‌پر ۲۴ ساعت) غذا را ایمن نگه می‌دارند. 🚨تا جایی که ممکن است وقتی برق نیست در یخچال و فریزر را باز نکنید. 🚨اگر فریزر پر باشد مدت بیشتری بدون برق مواد خوراکی را سالم نگه می‌دارد. در صورت نیاز می‌توانید به این منظور بطریهای پلاستیکی آب را در فریزر بگذارید تا یخ بزند. 🚨در دمای بالاتر از ۴ درجه س‌گ، باکتریهایی مانند سالمونلا و E. coli می‌توانند به‌سرعت تکثیر شوند. این رشد اغلب بدون تغییر واضح در بو، طعم یا ظاهر غذا رخ می‌دهد. 🚨دماسنج مناسب داخل یخچال و فریزر بگذارید و پس از وصل شدن برق دما را چک کنید. 🚨اگر می‌دانید قطعی برق چندساعته در پیش است، چند ساعت پیش از آن دمای یخچال را یکی دو درجه پایین‌تر تنظیم کنید. 🚨بو کردن یا چشیدن راهکار نیست. برخی باکتریها سموم مقاوم به حرارت تولید می‌کنند. هرگز برای تست سلامت غذا را نچشید. ادامه دارد: 💥نکات مهم دیگر: t.me/nutritionpedia & t.me/dramindaneshpoor

🔴#بسیار_مهم این پیام: t.me/nutritionpedia/112 بسیار مهم است، از این نظر که اغلب مردم: 1⃣ تصوری نزدیک به واقعیت از مقدار فیبری که روزانه می‌خورند ندارند. (این مقادیر در پیام مورد اشاره نوشته شده) 2⃣ اطلاعی از این‌که توصیه شده روزی چند گرم فیبر بخورند هم ندارند. (این مقادیر در پیام مورد اشاره نوشته شده) 3⃣ و نمی‌دانند تا رسیدن به مقدار توصیه شده فاصلۀ زیادی دارند و طی کردن این فاصله نیاز به دانش کافی دارد.🔻 - ❓وقتی نمی‌دانیم اکنون در رژیم غذایی‌مان چه میزان فیبر می‌خوریم؟ و نمی‌دانیم باید به چه مقدار فیبر برسیم؟ و نمی‌دانیم چه موادی چه‌قدر فیبر دارند؟ ⁉️ چطور می‌توانیم بدانیم برای تأمین فیبر چه‌قدر باید از چه موادی بخوریم؟ اصلاً چه کاری می‌توانیم بکنیم؟ سالاد بخوریم و گمان کنیم مقدار کافی فیبر دریافت کرده‌ایم؟ همان را هم که اصلاً از نکاتش خبر نداریم! حتی خیلی‌ها از ضرورت خوردن فیبر هم آگاه نیستند! 🔺برای رسیدن به مقدار توصیه شده، لازم است تمام نکات مطرح شده در تغذیه پدیا را دربارۀ فیبر بدانیم: تلگرام: t.me/nutritionpedia بله: http://ble.ir/join/J2kQ13hQfo 🆘 لطفاً با بازنشر این پیام عزیزان خود را آگاه کنید.

💥نکات مهمی که این‌جا پیدا می‌کنید: @nutritionpedia «روزی چندین بار» در زندگی روزمره به درد می‌خوره. با ارسال خصوصی این پیام برای دوستانتون اونا رو هم به این کانال دعوت کنید.

🚨🤔 تا الان ۳۴۰۰ نفر این پیام را دیده‌اند: t.me/mohem_mat/137440 در این مدت فقط ۴ نفر به دنبال‌کنندگان کانال مورد دعوت اضافه شده که البته نمی‌شود گفت از این راه بوده یا راهی دیگر. اگر فرض کنیم هر چهار نفر از این طریق به کانال آمده باشند باز هم تعداد بسیار کمی است. بهترین راه جذب شدن کاربران به یک کانال این است که پیام‌های آن کانال بسیار بازنشر شود. مشاهده نشان می‌دهد که آنچه بسیار بازنشر می‌شود، مطالب کانال‌های زرد است نه کانال‌های مفید! افرادی که به مطالب کانال‌های زرد علاقه‌مندند خیلی اصرار دارند که آن مطالب را به رویت دیگران هم برسانند! اما افرادی که کانال‌های مفید را دنبال می‌کنند اصرار زیادی به بازنشر مطالب مفید ندارند! اگر این وضعیت به‌تدریج تغییر کند می‌توان از شبکه‌های اجتماعی فارسی نتیجۀ مثبت بیشتری گرفت و از عوارض منفی آن کاست. 🆘 لطفاً: 🔹هرجا مطلب مفیدی دیدید در بازنشر آن کوتاهی نکنید. 🔹در هر گروهی دیدید که افرادی مطالب زرد را بازنشر می‌کنند و به این روش مبلغ منابع زرد می‌شوند و جای مطالب مفید را تنگ می‌کنند راهنمایی‌شان کنید تا چنین نکنند. ⚠️بارها دیده‌ام که افرادی که کانال‌ها و صفحات مفید داشته‌اند چون دنبال‌کنندگان صفحه‌شان زیاد نشده، یا فعالیتشان را متوقف کرده‌اند یا بسیار کم فعالیت شده‌اند.😞 🆘 لطفاً مطالب کانال‌های زیر را بازنشر کنید و کمک کنید کم‌کم جای مطالب شبه‌علمی و ضدعلمی را تنگ کنیم: 1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماریهای داخلی: تلگرام | بله 2⃣ دکتر مریم شفیعی جراح عمومی: تلگرام | بله 3⃣ دکتر اعظم رحیمی فلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله 4⃣ دکتر ندا اصغرزاده متخصص بیماریهای زنان و زایمان: تلگرام | بله 5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله 6⃣ تغذیه پدیا: تلگرام | بله 7⃣ گروه بهداشت و سلامت:  تلگرام 💥💥💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید: تلگرام | بله اگر شما هم کانال‌های خوبی را می‌شناسید لینکشان را بفرستید تا در @moarrefi و کانال‌های دیگر معرفی شوند: @pakrouh 🌹لطفاً اگر با نوشتۀ این پیام موافقید، آن را بازنشر بفرمایید. #آسیب_شناسی_جامعه_مجازی #رفتارشناسی_جامعه_مجازی: 🕯 t.me/andishehsarapub درستی‌سنجی شایعات مجازی: 🔎 t.me/Fact_Check

⚔☎️ کارزار حذف آبونمان اضافی و اجباری تلفن ثابت: https://www.karzar.net/337078 شروع کارزار: ۰۵ مرداد ۱۴۰۵ تعداد امضا تا این لحظه: ۱۲۶۴۷ زمانی که تعداد امضا به ۳۰ هزار برسد برای پیگیری آن کارگروهی تشکیل می‌شود. 📱کارزار، پلتفرمی‌ست که در آن افراد درخواست خود را از شخص حقیقی یا حقوقی مسئول مطرح می‌کنند: t.me/moarrefi/1241 📱معرفی کانال‌ها، صفحات، گروه‌ها و رویدادهای احتمالاً مفید: t.me/moarrefi 📱اگر کانال یا گروه ارزشمندی را می‌شناسید لینکش را برای من @pakrouh بفرستید تا معرفی شود.

✅ پاسخ: t.me/nutritionpedia/58