کلینیک روان شناسی دکتر اسماعیل تبار
رفتن به کانال در Telegram
🔸www.esmaeiltabarclinic.com 🔸هرخانواده،یک روان شناس @sefareshnew سفارش محصولات👈 @harfeshoma مطلب👈 نوبت حضوری یا تلفنی: 👈 ۰۹۰۳۹۹۹۹۰۰۹ 0️⃣9️⃣0️⃣3️⃣ 9️⃣9️⃣9️⃣ 9️⃣0️⃣0️⃣9️⃣
نمایش بیشتر3 189
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 7 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+105
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+8 825
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 15 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
🚨 هنوز اتفاق نیفتاده؛ پس چرا این‌قدر می‌ترسی؟!
گاهی خطر واقعی نیست؛ اما ذهن ما بارها آن را زندگی می‌کند! 😰
🧠📱ترس‌ها از کجا می‌آیند؟ چطور یاد گرفته می‌شوند؟ و آیا اخبار و شبکه‌های اجتماعی می‌توانند اضطراب ما را بیشتر کنند؟
🎥 در ویدئو و مقاله‌ی جدید، با ریشه‌های ترس و راه‌های مدیریت نگرانی آشنا شوید.
🔗 https://esmaeiltabarclinic.com/articles/lesoon-agent/
🌐 esmaeiltabarclinic.com
| 2 |  😳 ترس دوگانه
🤼♂️ ترس های ما دوگانه اس. ترس 1نوزادی+2ترس بزرگسالی
ترس نوزادی =رفلکسی و مانند یک عطسه،گذراس.نوزاد از صدا یا پرتاب می ترسه.
🪱 ترس از مار،تو یک سوم آدم بزرگای جهان،وجود داره که نتیجه تجربه و یادگیریه.
📲 ترس ما از اکنون یا آینده برای ورودی اطلاعات + محیط موبایلی ویادگرفتنیه. ترس از شرایط و اینکه چی میشه،به شناخت مون مربوطه...
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 172 |
| 3 | 🎧 چرا هرچقدر هم داشته باشیم، باز احساس می‌کنیم کافی نیست؟
گاهی مسئله کمبود امکانات یا موفقیت نیست؛
بلکه احساس ناکافی بودن باعث میشه آدم خودش رو کمتر از چیزی که هست ببینه و به‌تدریج دچار خودتحقیری بشه. 🧠
از زندگی مشترک و تحصیل گرفته تا کار و موفقیت، این احساس می‌تونه روی نگاه ما به خودمون و زندگی تأثیر بذاره.
🎙️ در این پادکست درباره‌ی احساس ناکافی بودن صحبت کرده‌ایم.👇
شنیدن پادکست:
🔗 https://esmaeiltabarclinic.com/podcast/a-sense-of-inadequacy/
🎧 چند دقیقه گوش کنید؛ شاید این مفهوم، بخشی از تجربه‌ای باشه که مدت‌هاست اسمش رو نمی‌دونستید. | 395 |
| 4 | 📱📚 چرا بچه‌ام ساعت‌ها با موبایل است، اما برای درس خواندن انرژی ندارد؟
برای یک ساعت درس خواندن خسته است،
اما می‌تواند تا نصف شب ویدئو ببیند، بازی کند یا در شبکه‌های اجتماعی بچرخد! 😵💫
واقعاً مشکل از کجاست؟
آیا موبایل مغز بچه‌ها را خراب کرده؟ 🧠
👇 اگر این مسئله برای شما هم آشناست، پیشنهاد می‌کنیم مطلب کامل را بخوانید:
🔗 مطالعه مطلب کامل در سایت کلینیک روانشناسی اسماعیل‌تبار
https://esmaeiltabarclinic.com/articles/unmotivated-child/
📌 هدف، حذف تکنولوژی نیست؛
هدف این است که موبایل جای خواب، یادگیری، ارتباط و مسئولیت‌پذیری را نگیرد. | 333 |
| 5 | ⭕️خانومه،زندگی مشترکشو ناکافی میدونه. دانش آموز از تحصیل ومدرسه احساس ناکافی بودن داره. فعال اقتصادی همه تلاش کارآفرینی خودشو ناکافی میدونه.
✅️ رضایت تو زندگی یه احساس اصلیه...
#دکتراسماعیل‌تبار #مدرسه #فرزندپروری
#روانشناسی #مهارت_زندگی
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabare | 285 |
| 6 |  🔞 دانش آموز نوجوان درگیر بارداری ناخواسته میشه ومادره،در جریان ماجرا نیست...
⛔️ ورود ممنوع خانواده ها برای آموزش، باعث خطرای زیادی برا بچه ها میشه. "رایگان"❗️ در سایت اسماعیل‌تبار کلینیک و آپارات، مجموعه مستند اولین رابطه رو ببینین.
⚠️همچنین مجموعه تخصصی مهارتهای جنسی رو از 09039999009گرفته اول خودتون ببینین وبعدبه بچه تون آموزش بدین...
🌱 هماهنگی وقت مشاوره:
☎️ 09039999009
#دکتراسماعیل_تبار #فرزندپروری #مدرسه #بارداری
#مهارت_های_زندگی #جنسی | 356 |
| 7 | 🧠📚 چرا دانش‌آموزم انگیزه نداره؟
چرا بعضی دانش‌آموزها دچار اهمال‌کاری، شب‌بیداری، وابستگی زیاد به موبایل، اضطراب، افت تحصیلی یا حتی رفتارهای پرخاشگرانه و بی‌احترامی می‌شن؟
آیا واقعاً مسئله فقط تنبلی و لجبازیه؟ 🤔
یا باید کمی عمیق‌تر به تفاوت‌های نسل امروز، سبک تربیتی، نقش خانواده و مدرسه و مهارتهای موردنیاز برای مدیریت نوجوان نگاه کنیم؟
❗️در بخش مقالات سایت، درباره چرایی این مسائل و نقش والدین و کادر آموزشی مفصل‌تر صحبت کرده‌ایم.
👇 اگر با یکی از این چالش‌ها درگیر هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب رو بخونید:
🔗 لینک مطالعه ی کامل مطلب 👇
https://esmaeiltabarclinic.com/articles/unmotivated-student/
🌱هماهنگی وقت مشاوره:
☎️ 09039999009 | 336 |
| 8 | سلام خدمت شما همراهان عزيز و گرامى
اين مدت كه در اين فضا نبوديم، در پلتفرم‌های دیگه فعاليت داشتيم و ممنونيم ازتون كه اونجا هم كنار ما بوديد.❤️
تا وقتی فعالیت اینجا به روال قبل برگرده، برای دیدن فعالیت روزانه و اطلاع از اخبار کلینیک، می‌تونید در پلتفرم‌های دیگه هم، ما رو دنبال کنید:
🔻 بله
🔻 روبیکا
🔻 ایتا
📱 آیدی ما در همه جا 👈🏼 @dr_esmaeiltabar
خوشی روانتون همیشگی✨️
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 1 106 |
| 9 | سلام خدمت شما همراهان عزيز و گرامى
در اين مدت كه در اين فضا نبوديم، در پلتفرم‌های بله و روبیکا فعاليت داشتيم و ممنونيم ازتون كه اونجا هم كنار ما بوديد.❤️
كانال كلينيك دكتر اسماعيل تبار در تمام پلتفرم ها فعال هست.
📲از جمله:
🔻 بله
🔻 روبيكا
🔻 ايتا
🔻 تلگرام
📱نشانى ما در تمام پلتفرم ها:
@dr_esmaeiltabar | 1 |
| 10 | #هوش_هیجانی
#روانشناسی
🧩 همه‌ی شرم‌ها بد نیستند
شرم سالم بهمون می‌گه:
«این کاری که کردم، درست نبود.»
شرم سمی می‌گه:
«من خودم آدم درستی نیستم.»
شرم سالم:
- موقتیه
- به رفتار اشاره میکنه
- کمک میکنه مکث کنیم و اصلاح کنیم
شرم سمی:
- طولانی میشه
- به هویت حمله میکنه
- ما رو به سکوت، پنهان‌کاری یا بدبینی می‌کشونه
🧠 مغز در شرم سمی،
به‌جای یادگیری،
وارد حالت دفاع یا انجماد میشه.
🌱 هوش هیجانی یعنی
شرم رو بشنویم،
اما نذاریم تبدیل به تعریف ما از خودمون بشه.
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 1 |
| 11 | امید واقعی فقط خوش‌بینی نیست؛ ریشه‌اش توکل هست.
عقل یعنی یادگیریِ زنده، نقد خود و اصلاح‌پذیری؛
جهل یعنی توقف، توهم و بستنِ مسیر رشد.
این قسمت، دعوتی است به تواضع، مسئولیت‌پذیری و ادامه دادن مسیر سعادت
🎧با صدای دکتر مهدی اسماعیل‌تبار
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 1 190 |
| 12 |  🌙 دعای روز دهم ماه رمضان
☎️09039999009
🌐esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 979 |
| 13 | #سواد_عاطفى
چرا بعضی رابطه ها امن به نظر میرسن و بعضی ها پرتنش؟
تفاوتش فقط شخصیت آدم ها نیست بلكه سطح سواد عاطفى اى كه دارن متفاوته!
🔸وقتی دو نفر بلد باشن احساسشون رو بدون حمله یا سرزنش بیان کنن،رابطه امن میشه.
به جای:«تو همیشه بی‌توجهی!»
بهتره بگيم:«وقتی دیر جواب میدی، احساس بی اهمیتی میکنم.»
🔹 سواد عاطفی = بیان احساس بدون تخریب رابطه.
☎️09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 905 |
| 14 |  #حال_نیک
#روانشناسی
🌸🌱زندگی پر از درس و تجربه است
لازمه درسهای زندگی رو آویزه گوشمون کنیم
که راحتتر زندگی زندگی کنیم.
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 589 |
| 15 | عقل، فقط برای فهمیدن نیست؛
برای مسئولیت‌پذیری در برابر انتخاب‌هاست.
وقتی آگاهی با تعهد همراه میشه؛
انسان از تکرار خطاها عبور میکنه؛
و به بلوغ روانی نزدیک‌تر می‌شود.
رشد، نتیجه پذیرش مسئولیت است.
🎙با صدای دکتر مهدی اسماعیل‌تبار
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 440 |
| 16 |  🌙 دعای روز نهم ماه رمضان
☎️09039999009
🌐esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 474 |
| 17 | #زوج_شبکه_ایی
غالبا ما در رابطه عاطفی توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت.
سعی کن از زوایه ی نگاه شریک عاطفیت مسائل رو ببینی!
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 466 |
| 18 | #والدگری_شبکه‌ایی
اگه فرزندمون بلد باشه شکست هاش رو کنترل کنه چه اتفاقی میفته👇
🔸️رشد میکنه!
🔸️قوی تر از قبل میشه!
🔸️دنبال راهکار میره!
🔸️تلاش میکنه!
🔸️ناامید نمیشه!
شما والد گرامی هم میتونین الگوی مناسبی برای فرزندتون باشین، وقتی شکست میخورین از زمین و زمان گله مند نشید و به خودتون فرصت بدید.
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 437 |
| 19 |  #حال_نیک
#روانشناسی
🌸🌱سختی های زندگی هیچوقت تموم نمیشن،
گاهی ام زندگی رو باید حس کرد.
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 430 |
| 20 | عقل، نوری‌ست که دل را زنده می‌کند.
وقتی فهم و ایمان در کنار هم قرار بگیرن؛
انسان از سطح آگاهیِ ذهنی به آرامشِ درونی می‌رسه.
جهل می‌ترسونه؛
اما عقل امید می‌آفریند.
🎧با صدای دکتر مهدی اسماعیل‌تبار
☎️ 09039999009
🌐 esmaeiltabarclinic.com
@dr_esmaeiltabar | 371 |
