اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Do You Know | مجله ™
رفتن به کانال در Telegram
🔻 سفارش تبلیــغات : 👉 t.me/Tab_Com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . تمامى مطالب معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Do You Know | مجله ™
کانال Do You Know | مجله ™ (@razcom) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 1 313 496 مشترک است و جایگاه 1 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 73 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 1 313 496 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -45 712 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 017 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.68% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.55% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 100 950 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 33 574 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 141 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند قورباغه, وقت, تبلیغ, اینه, اسنپ تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🔻 سفارش تبلیــغات :
👉 t.me/Tab_Com
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
تمامى مطالب معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خوا...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
1 313 496
مشترکین
-1 01724 ساعت
-7 6347 روز
-45 71230 روز
آرشیو پست ها
1 313 415
مچ دستت خیلی ضعیفن؟ وقتی شنا یا های پلانک میزنی خیلی درد میگیرن و نمیزارن حرکتو بزنی .
این ۵ حرکت تمرینی رو یکروز در میون انجام بده تا دیگه احساس درد نکنی و مشکل مچ هات به کلی حل بشه .
قبل از انجام حرکات حتما ۵ دقیقه مچ هاتو با حرکات چرخشی گرم کن👌
@Razcom
1 313 415
این آقای دکتر گوگولی رو ببینید
اخیر فهمیدن ایشون که جراح اورولوژیست در شهر هیوستون ایالت تگزاس بوده حین جراحی کوکائین میزده و از مواد مخدر استفاده میکرده! پروندهاش رو بررسی کردن دیدن وضع خوبی نداره. چندبار بخاطر مستی تو رانندگی جریمه شده و یکبار هم دوست دخترش اینقدر زده که دندون دختر شکسته!
الان هم از بیمارستان اخراج شده و بطور موقت مجوزش تعلیق شده. الان بیمارهایی که زیر دست این دکتر بودن اعتراض دارن که باید بخاطر مصرف کوکائین حین جراحی بیشتر از اینا جریمه بشه ولی معتقدن قوانین به نفع دکتراست بیشتر و دیگه کاری از بیمارها ساخته نیست!
@Razcom
1 313 415
تو کانال زبان آ.اِس.آ، با ما دو تا تیچر👩🏻🏫
نغمه و صبا، انگلیسی رو یاد میگیرین💯♥️
@A_S_A_English
1 313 415
🔵 پنیر بخورید، بهتر بخوابید !🧀😴
🧪 تحقیقات جدید نشون داده افرادی که پنیر میخورن، خواب بهتری دارن و کمتر به آپنه خواب (اختلال تنفسی در خواب) مبتلا میشن.
📉 طبق این مطالعه، مصرف منظم پنیر خطر ابتلا به آپنه خواب رو ۲۸ درصد کاهش میده!
آپنه خواب میتونه باعث خستگی روزانه، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و حتی زوال شناختی بشه.
حالا محققها میگن که پنیر، به دلیل داشتن ترکیبات خاص، کمک میکنه تا تنفس در خواب بهتر و منظمتر بشه.
🤔 حرف و حدیث درباره لبنیات و خواب زیاده!
تا الان میگفتن مصرف لبنیات باعث خروپف و مشکلات تنفسی میشه، اما این تحقیق جدید نشون میده که پنیر میتونه کمک کنه خواب راحتتر و آرومتری داشته باشیم.
🧀 نتیجه چیه؟
با یه مقدار پنیر در رژیم غذایی، هم خروپف کمتر میشه و هم شبها بهتر میخوابید. البته یادتون نره که مثل همیشه، تعادل در مصرف خیلی مهمه!
💬 این پست رو برای کسایی که از مشکلات خواب رنج میبرن بفرستید!
📎 منبع: نیویورکپست، تحقیق دانشگاه چنگدو چین.
@Razcom
1 313 415
گربهها موقع حرکت پاهاشون رو دقیقا جای دستهاشون میذارن با رسم شکل :)
یکی از دلایل "آگاهی محیطی" کمنظیرشون موقع حرکت همینه ...
@Razcom
1 313 415
طیف رنگی خاک هرمز رو حتی توی پالتهای آرایشی هم پیدا نمیکنی!😍
@Razcom
1 313 415
جالبه بدونید که جولای سال ۱۵۱۸ تو خیابونی در استراسبورگ فرانسه زنی اومد وسط خیابونی و شروع کرد به رقصیدن.💃 اونم یه رقص پر شور و حرارت. یک روز گذشت. دو روز گذشت. سه روز گذشت. تموم نمیشد. حدود یک هفته به این رقص ادامه داد و طی این روزها آدمایی هم از گوشه کنار بهش ملحق میشدن. شدن سه نفر، بعدش شدن ده نفر و همینطوری افزایش پیدا میکرد. تا ماه آگوست اون سال، ۴۰۰ نفر به این رقص ملحق شدن و همه مُردن. دلیل مرگشون هم خستگی مفرط بود.
بعضیهاشون بخاطر سکته مغزی یا حملات قلبی حین رقص سقوط میکردن و میمردن. کسی نمیدونست چه اتفاقی داره میافته و جریان چیه. این حادثه در تاریخ به اسم طاعون رقص سال ۱۵۱۸ معروفه. مثل یک جنون آدمای اون شهر رو وادار کرده بود به رقصیدن تا دم مرگ و هیچکس نمیدونست قضیه چیه.💃
@Razcom
1 313 415
❤️کامل ترین کانال تایپ های MBTI
📌میدونی MBTI یا اصلا تایپ شخصیتیت چیه ؟
🔴 ابراز روانشناسی MBTI یه تست برای خودشناسیه
🔖با تست دادن و فهمیدن تایپت میتونی شغل های مناسبتو بفهمی، روابط بهتر کنی و
به درک عمیق خودت برای آرامش روان برسی
🔴 اگه هنوز نمیدونی حتما از اینجا تست بده:
🔴 @AllMBTI
🔴 @AllMBTI
🔴 کلی مطالب هم درباره ش گذاشته 👆🏻
1 313 415
💙هدیهی روز پدر، حضوری و قسطی بخر!🤩
💥کدتخفیف برای خرید حضوری:
PAY25TMSTR
🔹کفش و لباس و اُدکلن یا هرچی که دلت خواست به بابات هدیه بدی رو به شکل حضوری از فروشگاه با تخفیف بخر!😎
🔹 خیلی راحت و سریع در ۴ قسط با اسنپپی خرید کن و موقع حساب کردن پای صندوق هم هیچ پولی نده!
🔹راستی قسط اولش میمونه واسه آخر ماه و بقیهی قسطاشم میره واسه ماههای بعد!😍
💙لیست فروشگاههای حضوری:👇🏻
https://l.snpy.ir/edetl
https://l.snpy.ir/edetl
https://l.snpy.ir/edetl
1 313 415
تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته میشود که :
-انرژی را در چاکراهای شما آزاد میکند
-ضربان قلب شما را کاهش میدهد
-ذهن شما را آرام میکند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز میشود
دم و بازدم هر دو از بینی
@Razcom
1 313 415
با روشهای ساده و مؤثر، به راحتی هر لکهای رو از بین ببرین.😎🥹
@Razcom
1 313 415
شرکت Roborock از جاروبرقی رباتیک جدیدش رونمایی کرده که علاوه بر قابلیتهای معمول چنین جارو برقی هایی، به بازوی رباتیک هم مجهز شده که با اون میتونه اشیای کوچکی که زیر 300 گرم وزن دارن رو جابجا کنه که هم برای باز کردن راه اون و هم مرتب کردن اشیای مختلف میتونه کاربردی باشه.
روبوراک این جارو برقی رو با قیمت 1600 دلار به بازار عرضه میکنه.
@Razcom
1 313 415
⚠️هشدار مالیاتی
وقتی وارد سایت مالیات میشید گزینه جدید اطلاعات حساب های بانکی اضافه شده
با انتخابش "تمام حسابهای بانکی" شما نمایش میده
چه حسابهای تجاری چه غیرتجاری
این یعنی واریز به حساب شخصی دیگه راه فرار مالیاتی نیست
پس حساب بانکیتون رو به کسی ندید تا به دردسر نیوفتید
@Razcom
