Do You Know | مجله ™
رفتن به کانال در Telegram
🔻 سفارش تبلیــغات : 👉 t.me/Tab_Com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . تمامى مطالب معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Do You Know | مجله ™
کانال Do You Know | مجله ™ (@razcom) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 1 219 422 مشترک است و جایگاه 2 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 97 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 1 219 422 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 30 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -7 527 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -233 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.17% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.11% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 75 232 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 37 896 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 890 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند قورباغه, وقت, تبلیغ, اینه, اسنپ تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🔻 سفارش تبلیــغات :
👉 t.me/Tab_Com
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
تمامى مطالب معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خوا...”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 31 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
1 219 422
مشترکین
-23324 ساعت
-1 0537 روز
-7 52730 روز
آرشیو پست ها
1 219 164
میدونستید که اگر خودرویی مزاحم ورود و خروج شما به پارکینگ منزلتان بشود ، میتوانید شکایت کیفری کنید ؟!
🔹اگر شخصی بطور مستمر خودرو خود را طوری پارک کند که شما برای ورود و خروج به پارکینگ منزلتان دچار مشکل شوید، پس از آنکه در ساعات مختلف از آن عکس گرفتید، شکوائیه "مزاحمت و ممانعت از حق" به دادسرا ارائه دهید تا مورد رسیدگی قرار گیرد. در مورد پارک کردن خودرو ناشناس جلوی منزل هم می توانید موارد را به 110 گزارش کنید. بر اساس قانون، پارک خودرو مقابل در ورودی منازل، مصداق توقف در محل ممنوع و تخلف محسوب می شود و جریمه هم دارد.
@Razcom
1 219 164
اسپانیا چه خبر؟
@spainchekhabar
🔻 از جدیدترین فستیوال‌ها و کنسرت‌ها تا روش‌های قانونی مهاجرت
🔻 از معرفی شهرها و سبک زندگی تا قیمت‌ها و اخبار روز
🔻 مخصوص اونایی که به 🇪🇸 فکر می‌کنن، یا دوس دارن باهاش بیشتر آشنا شن
📌 قراره هر روز یه چیز تازه بدونی – بدون حاشیه، و از منابع معتبر
📲 عضو شو و برو تو حال‌و‌هوای اسپانیا:👇👇
https://t.me/spainchekhabar
1 219 164
اینکه لزوماً رابطه‌ای دوام دارد، دلیل بر سلامتِ آن نیست.
افرادی هستند که به خاطر ترس از تنهایی، رها_شدن، روبرو شدن با ارده و استقلالِ فردی به شخص دیگر پناه می‌آورند.
گاهی روبرو شدن با دردِ سلامتی، سخت‌تر از دردِ خواری و ذلت است.
💬 درمانگر روانکاوانه
@Razcom
1 219 164
+7ماجرای هفت خان رستم رو میدونید!؟
این داستان فقط روایت یه قهرمان نیست؛
یه یادآوریه که برای رسیدن به هدف‌های بزرگ، باید از سخت‌ترین خان‌ها و چالش‌ها رد بشیم.
@Razcom
1 219 164
با شرایط ویژه از اسنوا خرید کنید🎉
🔻اقساط 18 ماهه
🔺تا 15% تخفیف خرید نقدی
✅این شرایط استثنایی برای تمامی محصولات اسنوا است.
پس با خیالی راحت، هر آنچه که در خانه نیاز دارید را از فروشگاه‌های ما خریداری کنید.
📍برای پیدا کردن نزدیک‌ترین فروشگاه اسنوا، وارد لینک زیر بشید👇👇
https://b2n.ir/store-snowa
.
1 219 164
🪓🌲 یه تحقیق جالب روی مردای هیزم‌شکن بولیوی نشون داده:
بعد از فقط ۱ ساعت چوب خرد کردن، سطح تستوسترونشون به‌طور میانگین ۵۰٪ بالا رفته! 😳
این جهش حتی از خیلی ورزش‌های رقابتی مثل فوتبال هم بیشتره (اونجا حدود ۳۰٪).
🔍 دانشمندا میگن این نشونه‌ایه که بدن ما توی تکامل، برای پاداش دادن به کارهای بقا‌محور (مثل تأمین سوخت و غذا) تنظیم شده.
یعنی در اصل، بدن میگه: «دمت گرم! ادامه بده، این کار به بقا کمک میکنه.» 💪🔥
@Razcom
1 219 164
دانشمندان در پژوهش‌های مختلف دریافته‌اند که حداکثر قابلیت تحمل گرما و رطوبت توسط بدن انسان چقدر است. این آستانه روی کاغذ برای یک فرد جوان و سالم برابر شش ساعت حضور در فضایی با دمای 35 درجه سلسیوس و رطوبت 100 درصدی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این آستانه می‌تواند برای افراد مختلف بسیار کمتر باشد.
در دمای 35 درجه سلسیوس و رطوبت 100 درصدی، عرق دیگر از روی پوست تبخیر نمی‌شود و بدن را خنک نمی‌کند. این اتفاق سکته قلبی، ازکارافتادن اندام‌ها و مرگ را به‌دنبال دارد. این شرایط بحرانی که در دمای 35 درجه رخ می‌دهد، به «دمای حباب مرطوب» معروف است که تاکنون فقط چند بار عمدتاً در منطقه خلیج فارس و جنوب آسیا رخ داده.
@Razcom
1 219 164
🔋 تا حالا فکر کردی :شارژ سلامتیت چنده؟
🔥فقط کافیه بازی کنی 🎮🩺سلامتیت رو بسنجی و
۶۵٪ تخفیف ویژه مهمون تپسی‌دکتر باش:⬅️ ۶۵٪ تخفیف برای مشاوره آنلاین با پزشک بپر تو بازی: https://b2n.ir/DPWD دیگه فرقی نداره کجا باشی: خونه، محل کار یا حتی توی راه... 👩⚕️پزشکای تپسی دکتر همیشه کنارتن. 🧡 تپسی‌دکتر؛ سلامتی، هر لحظه هر جا https://B2n.ir/ODDN
1 219 164
وقتی داروهایی دارید که لازمه مصرف کنید و نگرانید تداخل نداشته باشن با هم و البته پزشک هم در دسترستون نیست
سایت drugbank خیلی بهتون کمک میکنه، مثلا نوشته مصرف فاموتیدین با قرص آهن باعث کاهش جذب آهن میشه
@Razcom
1 219 164
🔻آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟
🔹به گروه خونی A توصیه می‌شود از رژیم غذایی غنی از گیاهان استفاده و از گوشت قرمز اجتناب کند.
🔹به گروه B توصیه می‌شود که بیشتر از گیاهان استفاده و کمتر از گوشت مرغ استفاده کند. آنها از خوردن گندم، ذرت، عدس و گوجه‌فرنگی نیز منع می‌شوند همچنین باید مصرف لبنیات را تنظیم کنند.
🔹گروه AB ترکیبی از انواع A و B است. از این رو، آنها می‌توانند هر چیزی را بخورند اما باید از مصرف لوبیا، گوشت گاو، ذرت و مرغ اجتناب کنند.
🔹گروه خونی O به یک رژیم غذایی با پروتئین بالا نیاز دارد که باید شامل گوشت، ماهی و مرغ باشد. باید مصرف غلات، لبنیات و حبوبات را محدود کنند.
@Razcom
1 219 164
Repost from N/a
💧باران امید
در نخستین بانک یکصد ساله ایرانی
🔸2100 جایزه 250 میلیون تومانی
🔸2100 جایزه 100 میلیون تومانی
🔸2100 جایزه 50 میلیون تومانی
🔸2100 جایزه 25 میلیون تومانی
🔸2100 جایزه 10 میلیون تومانی
در قرعه کشی بزرگ حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک سپه
💥 افتتاح حساب و یا تکمیل موجودی از طریق مراجعه به شعب.
https://banksepah.ir/lottery 🌐
1 219 164
این چهره واقعی اعتیاده
شاید باورتون نشه ولی فردی که اول این ویدیو می‌بینید همون کسیه که آخر ویدیو هم می‌بینید …!
اسمش رو از Zion به Kristy تغییر داده و زندگی رو از نو شروع کرده..
@Razcom
1 219 164
چاره چربی شکم : شنا یا هوازی ؟
یه تحقیق انجام دادن که ورزش روی بافت چربی شکم چه تاثیری داره، خوندن جزئیات مقاله شاید خسته کننده باشه ولی نتیجه گیری نهاییش اینه:
میگه تمرینات هوازی اثر خیلی بیشتری به نسبت تمرین‌های باشگاهی مثل وزنه زدن و دراز نشست و ... داره
در واقع میگه داشتن تمرینات هوازی روزانه در کنار رژیم کم کالری میتونه در ۱۲ هفته نتایج سریع رو بهتون نشون بده !
تمرین‌های هوازی زیادی داریم، مثلا دوییدن یا پیاده‌روی، شنا، دوچرخه سواری، طناب زدن و انواع ورزش گروهی مثل فوتبال و .... از تمرین های هوازی هستن.
@Razcom
1 219 164
💰 اونایی که ۵ ماه پیش وارد شدن الان ۲.۵ برابر پولشون سود دریافت کردن
دو فرصت ویژه در سرآوا برای شما فراهم شده که با بازدهی فوق‌العاده میتونه مسیر جدیدی به سوی ثروت براتون باز کنه ✅
اگه توام دنبال یه‌راه میگردی تا بتونی درامد خودتو داشته باشی به خانواده سرآوا ملحق شو:
@Sarava_Finance
