🌸مطالعه و تفکر با رویش🌱
رفتن به کانال در Telegram
همراهان نازنینم دعایتان میکنم تا دیگر از هر نگاه نادرست و از هر طعنه تاریک نترسید از گذشته و پردهخوانی غروب یا از هجوم نابهنگام لکنت و گریه نترسید
نمایش بیشتر1 103
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+127 روز
+1530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+47
در 0 کانالها
ژوئن '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+65
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+49
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+29
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+31
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+46
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+107
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+94
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+116
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+90
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+66
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+51
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+48
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+42
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+46
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+27
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+171
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+109
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+207
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+159
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+123
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+256
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | +3 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | +2 | |||
| 25 ژوئیه | +2 | |||
| 24 ژوئیه | +3 | |||
| 23 ژوئیه | +2 | |||
| 22 ژوئیه | +4 | |||
| 21 ژوئیه | +3 | |||
| 20 ژوئیه | +2 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | +4 | |||
| 17 ژوئیه | +2 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +2 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | +3 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
🍃🍂یه شعر سنگین 😔
گله دارد دلم از بازی این چرخ و فلک
هرکه آمد به دلم زخم زده جای کمک
گله از دوست کنم یا گله از دشمن خویش
پشت هرچهره نقابیست پُر از دوز وکلک
درد بالاتر از این نیست که زخمت بزند
آنکه خورده است سرسفره ی تو نان ونمک
👤جواد الماسی
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃
| 2 | 🍂🍃یکی از دردناکترین صحنههای زندگی، درموندگیِ آدمیه که برای درآوردن هزینههای اولیه زندگیش، مجبوره انسانها و کارفرمای بیادب، بیمرام، از خود راضی و تازه به دوران رسیده رو تحمل کنه.
بامرام باشیم
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 75 |
| 3 | 🍂🍃 یه افسانهی ژاپنی هست که میگه:
«چه یه دستگاه باشه، چه یه خونه، چه یه رابطه، نگهداری منظم همیشه ارزونتر از تعمیر کردنه.»
چیزی رو که ازش مراقبت نکنی بالاخره از دست میدیش
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 76 |
| 4 | 🍂🍃مشکل خیلی از ما😳
بیش از حد دقیق و ریزبین بودن
از نظر روانی بسیار خستهکنندهست.
چون تو جزئیاتی رو میبینی و میفهمی
که دیگران حتی متوجهش نمیشن
و این حساسیت بالا مدام در تو اضطراب
و اندوه ایجاد میکنه.
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 62 |
| 5 | 🍂🍃پدر بزرگ می گفت:
حواست باشد که تو مملکت چه چیزی را تحمل میکنی. چون داری به سیاسیون یاد میدهی که با تو چطور رفتار کنند.
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 84 |
| 6 | 🍂🍃نقابِ کمالگرایی
در دنیای امروز، همه میخواهند "بهترین ورژنِ خودشان" باشند. اما کسی نمیگوید که این جستجویِ مداوم برای کمال، چقدر میتواند آدم را تنها کند.
وقتی تو مدام سعی میکنی بینقص به نظر برسی، دیگر کسی نمیتواند با تو ارتباط برقرار کند؛ چون آدمها جذبِ "زخم"های هم میشوند، نه ویترینهای براقمان.
زیباییِ واقعی در همان ترکهایی است که روی روحمان داریم. از طریقِ همین ترکهاست که نور وارد میشود. بپذیر که معمولی هستی، بپذیر که گاهی اشتباه میکنی. انسانیت در شکنندگی است، نه در سخت بودنِ فولاد..
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 90 |
| 7 | دنیا در آغوش صلح و آرامش است که جای مناسبی برای زندگی می شود ،
نمیشود که روی پایِ شر خوابید،
ممکن است نور خشم و جنگ، آسمان شب را روشن کند ، اما چه فایده؟!
مانند زیباییِ فاحشهایست که یک مردِ مجنون را به یاد لیلی مردهاش انداخته!
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 254 |
| 8 | دوستان این شعر چقدر خوبه 😁
«انکه اسب داشت غبارش فرو نشست
وای از گرد سُم تازه خر خریده ها...» | 218 |
| 9 | 🍂تو باغ رو میسازی و پروانهها چارهای جز اومدن ندارن🍃
در تیراندازی با کمان ژاپنی، رشتهای وجود داره به نام کیودو. هدف توی این رشته، برخورد تیر به سیبل نیست؛ هدف، به کمال رسوندنِ حرکته.
باور اونها اینه که اگر ایستادن، نفس کشیدن و تمرکز تیرانداز در بینقصترین شکل خودش انجام بشه، تیر خودبهخود به هدف میخوره.
از این نگاه میتونی توی زندگی استفاده کنی؛ درگیر نتیجه نباش. روی ساختن مسیر تمرکز کن. هویت و شخصیتت رو برای خدمت به هدفت تربیت کن و ذهنت رو وقف رویایی ببین که از هر چیزی واست مهمتره.
اگه سیستم درست باشه، خیلی از نتایجی که میخوای با اجبار و فشار به دست بیاری، خودشون به دست میان.
تو باغ رو میسازی و پروانهها چارهای جز اومدن ندارن. 🌱
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 201 |
| 10 | یادآوری امروزت:
▪️دقیقاً اون زمانی که تو داری ماشینتو میفروشی تا یدونه خیلی بهترشو بخری،
خریدار ماشین قبلیت داره برای چیزی که واسه تو کم بوده
ذوق میکنه و کیلو کیلو قند تو دلش آب میشه
▪️ نه که به کم قانع باشیا، نه
تا وقتی که خون تو رگاته و جون تو پاهاته باید برای اوج
گرفتن بجنگی!
ولی لابه لای این دوییدنا از چیزایی که داری لذت ببر...
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 182 |
| 11 |
چیزی که تکلیفش مشخص نباشهاَمن نیست
چه اعتماد باشه
چه رابطه باشه
چه کشور …
😔🌸💐🍃🍂 | 167 |
| 12 | درود دوستان مهربان ❤️🍃
صبح بخیر ،با تلاشی که من و شما برای ادامه دادن ،فقط ادامه دادن و ساختن زندگی می کنیم ،
هر کدوم از ما می تونستیم اهرام مصر رو به تنهایی بسازیم.
گفته بودن رویاها نیاز به فداکاری دارد ،اما اینجا رسیدن به حقوق اولیه انسانی (نان و آب و آزادی) به قیمت جان تمام می شود....
قسمت زور داستان جایی است که:
«دلیل غصه ما ،غصه دار ما شده است »😔
به امید روزهای خوب ....
✍️محمد رضا #شمسی
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 388 |
| 13 |  کاش بعضی آدما و بعضی جاها رو کمی زودتر
ملاقات میکردیم و
بعضی هارو و بعضی جاها رو کمی دیرتر
و بعضی هارو هیچ وقت!!!
#ایستگاه_دل_سا
#مهسا_فدائی
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 256 |
| 14 | 🍂🍃 ۳ نوع آدم هستند که به سرطان مبتلا نمیشوند!
۱. کسانی که مرتب آنقدر عرق میکنند که نمک روی پوستشان تشکیل میشود؛ مثل سونا، کار بدنی سنگین یا قرار گرفتن در گرما.
عرق، فلزات سنگین را از بدن خارج میکند. کادمیوم، آرسنیک و سرب که از مواد سرطانزا شناخته میشوند، بیشتر از طریق تعریق دفع میشوند تا ادرار.
کارمندی که سالها عرق واقعی نکرده، این فلزات را در بافت چربی خود ذخیره میکند و این موضوع، به ادعای نویسنده، میتواند زمینهساز جهش سلولی شود.
مطالعهای از Genuis در سال ۲۰۱۲ (منتشرشده در Journal of Environmental and Public Health) گزارش کرده است که غلظت این فلزات در عرق، ۲ تا ۱۰ برابر بیشتر از خون و ادرار است و بدن برای دفع این سموم، غدد عرق را در اولویت قرار میدهد.
۲. کسانی که با معدهای نسبتاً خالی به رختخواب میروند؛ یعنی هنگام خواب احساس گرسنگی خفیفی دارند.
سلولهای سرطانی ۱۰ تا ۲۰ برابر بیشتر از سلولهای سالم به گلوکز نیاز دارند و بدون تأمین مداوم آن، به سختی زنده میمانند.
وقتی شب با معده خالی میخوابید، سطح قند و انسولین کاهش مییابد و فرایندی به نام اتوفاژی (خودخواری سلولی) فعال میشود؛ فرایندی که در آن سلولها اجزای آسیبدیده و مواد زائد خود را تجزیه میکنند. جایزه نوبل سال ۲۰۱۶ به یوشینوری اوسومی برای پژوهش درباره اتوفاژی اعطا شد.
مطالعهای از والتر لونگو (۲۰۱۴، Cell Metabolism) گزارش کرده در ۲۴۱۳ زن، ناشتایی شبانه بیش از ۱۳ ساعت با ۳۶ درصد کاهش خطر عود سرطان پستان همراه بوده است. خوردن یک وعده غذایی کامل در ساعت ۱۰ شب، سلولهایی را تغذیه میکند که قرار بود در حالت گرسنگی باقی بمانند.
۳. افرادی که «کینه کوتاهی دارند»؛ یعنی زود عصبانی میشوند، اما ظرف یک ساعت احساسات خود را رها میکنند.
سرکوب احساسات باعث میشود هورمون کورتیزول برای چند روز در سطح بالا باقی بماند. کورتیزول بالا فعالیت سلولهای NK (قاتلان طبیعی) را کاهش میدهد؛ سلولهایی که هر روز سلولهای غیرطبیعی و بالقوه سرطانی را شناسایی و نابود میکنند.
رجوع کنید به مطالعهای از Levy (Journal of the National Cancer Institute, 1987) که در آن، زنانی مبتلا به سرطان پستان که بیشترین میزان سرکوب احساسات منفی را داشتند، کمترین فعالیت سلولهای NK را نشان دادند.
فردی که همیشه احساساتش را درون خود نگه میدارد، برای سالها سیستم دفاعی ضدتومور خود را تضعیف میکند؛ اما کسی که احساساتش را ابراز میکند و سپس آنها را رها میکند، سطح کورتیزولش سریعتر به حالت طبیعی بازمیگردم و فعالیت سلولهای NK دوباره افزایش مییابد.
الگویی که کمتر کسی درباره آن صحبت میکند:
هر سه گروه یک ویژگی مشترک دارند: رها کردن.
سموم را از طریق تعریق، سلولهای آسیبدیده را از طریق ناشتایی و احساسات را از طریق ابراز کردن رها میکنند.
بدنی که همهچیز را در خود نگه میدارد؛ فلزات، قند و خشم، همان بدنی است که سرطان در آن آرامترین بستر را برای رشد پیدا میکند.
▪️توصیه میشود:
۳ تا ۴ بار در هفته آنقدر عرق کنید که نمک روی پوستتان دیده شود؛ با سونا، ورزش یا حمام داغ همراه با فعالیت بدنی.
آخرین وعده غذایی را دستکم ۳ ساعت پیش از خواب بخورید و هر شب حداقل ۱۳ ساعت ناشتا بمانید.
وقتی عصبانی میشوید، احساساتتان را ظرف یک ساعت بیان کنید؛ با صحبت کردن، نوشتن یا ضبط یک پیام صوتی، نه اینکه آنها را در خود نگه دارید.
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 364 |
| 15 | 🍂درود به همراهان نازنین ❤️
زندگی نزیسته یا زندگی که نتوانستیم رغم بزنیم ،همیشه زیباتر به نظر میرسد ،
اگر با فلانی ازدواج می کردم ،
اگر بچه نداشتم ،
اگر فلان شغل رو پی می گرفتم ،
اگر و اگر...
ذهن انسان از مسیر های نرفته به راحتی یک بهشت خیالی می سازد چون هیچ چالش و اصطکاکی در تخیل وجود ندارد ،
این واقعیت های زمُخت کف زندگی و جامعه است که عیار آدمها رو مشخص می کنه.
آخرش به این میرسی که :
ول کن مسیر های نرفته رو
زندگی چای تازه دمی است که دیر بجنبی از دهن می افتد!
✍️محمد رضا #شمسی
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 180 |
| 16 |  🍂تنهایی یک انتخاب نیست!
تنهایی تنبیه کسانی است که زیاد می فهمند
و از روزگار خود جلوترند🍃
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 458 |
| 17 |  🍂🍃یه جا می خوام کمی دوتر از آدما و نزدیکتر به آسمان ،این جایی که ایستاده ام تحملش سخته 😔🌸🍂
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 170 |
| 18 | 💐🍃 درود
جایی خوندم طرف نوشته:
« از خانواده ام بابت بزرگ کردن ،با این حجم از ملاحظات اجتماعی و اخلاقی گله دارم !
هر روز گاو بودن و بی تفاوتی بعضی ها سوپرایزم می کند و عادت نمی کنم .»
هر چند در متن این معلم اخلاق من ملاحظه اخلاقی ندیدم !
اما واقعیت تلخی است ،
ما بچه ها رو بره های ملوس و تتیش مامانی و مُبادی اخلاق بار می آوریم و بعد در جامعه باید با گرگ ها برقصند!
در خلوتی عصر جمعه نزدیک داروخانه پارک کردم ،اومدم دیدم پنج متر جلو عقب ماشین خالیه ولی یکی دوبله کیپ کرده به ماشین من!
بعد کلی معطلی اومد !
گفتم پنج متر عقب و جلو خالیه آخه چرا دقیقا موازی من ...
گفت من روبروی مغازه ای که کار دارم ایستادم!
اگه غیر این پارک کنم و ماشینم رو ببرند !
شما پولش رو میدی😳
هیچی یاد جمله بالا افتادم😁
✍️محمد رضا #شمسی
⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 240 |
| 19 | #داستانهای_عمیق
📙🦩شمس تبریزی داستان بسیار عمیق و جالبی را روایت می کند که:
اسبی در چشمه مشغول آب خوردن بود ،خوکی خودش را درون آب چشمه انداخت و چنان غلطید که آب چشمه مُکدر و گل آلود شد .
انسانی در آن حوالی بود ،اسب از او کمک خواست که خوک را ادب کند !
آدمی بر اسب نشست و با زوبین خودش خوک را کشت .
اسب شادمان از این پیروزی مراتب شکر خودش را از آدمی به جا آورد و خواست که مرخص شود .
اما آدمی دیگر پیاده نشد ! و شب هنگام او را به اسطبل سپرد !
شمس به زیبائی این مفهوم را می رساند که :
آزادی های از دست رفته همیشه محصول اعتمادهای نابجا است و خری را که بر بام می کنی پائین آوردنش تنها به خرابی خانه ممکن می شود .
✍️محمد رضا #شمسی
⛱ ⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 400 |
| 20 |  🍂🍃در التهاب این روزهای بلاتکلیف یاد این شعر افتادم :
پروانهی دلم
در تاری اسير است،
كه عنكبوت آن سير است
نه يارای پرواز دارد،
نه میتواند بميرد ...
📚💐⛱ کانال رویش 👈https://t.me/rooysh 💧🍂🍃 | 205 |
