نی‌نی سایت :: ninisite

🔗 قلب جنین پر از vsd | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸احتمال #بارداری بعد از #پریود چقدر است؟ 🔸بیشترین زمانی که #اسپرم می‌تواند در سرویکس زنده بماند، 5 تا 7 روز است. در این شرایط اگر خونریزی شما در روز ششم تمام شود و روز هفتم رابطه بدون جلوگیری داشته باشید، تخمک گذاری ممکن است در روز یازدهم رخ دهد. اسپرم ممکن است در لوله های فالوپین باقی مانده باشد و باعث باروری تخمک ها شود. در نتیجه احتمال بارداری بعد از پریود امکان پذیر می‌شود. 🔸بیشتر بارداری ها در رابطه‌ای که 5 روز پیش از تخمک گذاری یا روز تخمک گذاری انجام شود، اتفاق می‌افتند. اگر قصد بارداری دارید، رابطه یک شب در میان تا 14 روز بعد از پایان خونریزی شانس بارداری را بالاتر می‌برد. http://bit.do/eSKuH @ninisite

🔗 راه حل های ترک خود ارضایی | مجله نی نی سایت @ninisite

🔺قبل از آزمایش خون چطور بفهمم باردارم؟🤔 🔸علائم #بارداری بعد از ۴۸ ساعت نزدیکی چیست؟ 🔸اولین نشانه بارداری بعد از نزدیکی، قطع پریود است. هرچند که ممکن است لکه بینی را با پریود سبک اشتباه بگیرید. 🔸اگر احساس خستگی زیادی دارید بدون اینکه هیچ دلیل خاصی داشته باشد، احتمالا به خاطر بارداری‌تان است. 🔸حس بویایی خانم‌های باردار قوی‌تر می‌شود و بوی غذا، عطر و سیگار را شدیدتر از همیشه حس می‌کنند و همین اتفاق می‌تواند باعث بروز تهوع در اوایل بارداری شود. 🔸از جمله دیگر علائم بارداری، حساس شدن سینه‌ها، تکرر ادرار، نفخ و هوس کردن بعضی غذاها و خوراکی‌های خاص است. 🔸این علائم ممکن است بین یک تا ۴ هفته بعد از نزدیکی بروز کنند. http://bit.do/eR85R @ninisite

🔗 اضطراب اجتماعی چیه؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

مبعث رسول اکرم (ص) مبارک باد🌹 https://bit.ly/2UpaTzQ @ninisite

🔗 پسوریازیس چیست؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

🔗 جاده ها برای سفر مناسبن؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸نکات مهم برای قطع #شیردهی توسط مادر 🔸آمادگی کودک قبل از قطع شیردهی از آمادگی کودک در توانایی در دست گرفتن شیشه شیر یا فنجان مطمئن شوید. 🔸برنامه ریزی کنید در هفته های اول می توانید یک وعده شیر دوشیده شده و در هفته های بعدی دو وعده را حذف کنید تا زمانی که به یک وعده در روز برسید و در نهایت شیردهی را قطع کنید. 🔸تغذیه با غذای جامد زمانی که کودک بیشتر غذای جامد و مایعات دیگر را مصرف می کند، معمولا کمتر امکان دارد دوباره به سمت سینه شما برگردد و در نتیجه ذخیره شیر شما به طور طبیعی و بدون درد خشک خواهد شد. 🔸تغییر جای خواب کودک اگر کودک شب ها کنار شما می خوابد، او را جای دیگری بخوابانید چون در غیر اینصورت شب ها برای مکیدن سینه تلاش خواهد کرد. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eTjrU @ninisite

🔸نکات مهم و ضروری برای #شیردهی موفق: 🔸در ماه‌هاي اول شيردهي، نوزاد هر 45 تا60 دقيقه يكبار شير مي‌‌خواهد، پس اين طبيعي است كه ميزان نياز شما به انرژي، ويتامين‌ واملاح معدني در اين زمان نيز افزايش پيدا كند. 🔸هميشه گريه كردن كودك شما نشانه گرسنگي او نيست بسياري از كودكان تا 4 ماهگي دچار دل دردهايي هستند كه به آن كوليت مي‌‌گويند. 🔸 تا 20 دقیقه بعد از شیرخوردن آروغ نوزاد را بگیرید، در صورتیکه نوزاد زیر سینه به خواب برود احتیاج به بیدارکردن و گرفتن آروغ ندارد، او را به روی پهلوی راست بخوابانید که در صورت استفراغ، شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود، مدتی که گذشت او را به روی پهلوی چپ بخوابانید. 🔸جهت جلوگیری از ترک و زخم سینه در موقع شیردهی تمامی هاله سینه (قسمت قهوه ای رنگ) داخل دهان نوزاد باشد و پس از پایان شیردهی در صورت زخم بودن سینه مقداری از شیر خود را به سینه بمالید. 🔸شما بايد در طول روز ميزان زيادي مايعات بنوشيد. هندوانه و طالبي نيز به‌علت داشتن آب فراوان از جمله موارد توصيه شده در دوران شيردهي است. https://goo.gl/QjGHGf @ninisite

🔗 هماتوم بارداری چیست؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸 تغذیه دوران #بارداری 1.مصرف لبنیات در ماه اول بارداری محصولات لبنی (ماست، شیر و پنیر) منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D، پروتئین، چربی‌های مفید و فولیک اسید است. 2.خوراکیهای سرشار از فولات فولات یا فولیک اسید برای رشد لوله عصبی جنین که موجب رشد مغز و طناب نخاعی نیز میشود، بسیار حیاتی است. سبزیهایی با برگ تیره مانند اسفناج، کلم، مارچوبه، مرکبات، لوبیا، نخود، عدس، آووکادو و بامیه از جمله خوراکیهایی هستند که در آنها اسید فولیک وجود دارد. 3-تخم مرغ و دیگر ماکیان تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین‌ها و ویتامین‌هایی از جمله E، D، B12، B6، B5، B2، A، K و مواد معدنی مانند فسفر، سلنیوم، کلسیم و روی است... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eRPew @ninisite

🔸خواص رازیانه برای باردار شدن از عرق رازیانه برای باردار شدن به منظور تنظیم هورمون‌ها قبل از #بارداری استفاده می‌شود. مصرف رازیانه و عرق آن می تواند هورمون های زنانه را تنظیم کرده و کیست تخمدان ناشی از عدم تنظیم هورمون ها را درمان کند. در گیاه رازیانه استروژن به طور طبیعی وجود دارد. استروژن نقش مهمی در تنظیم دوره قاعدگی و بارداری دارد. 🔸روش مصرف عرق رازیانه برای بارداری برای درمان کیست تخمدان و تنظیم هورمونها با عرق رازیانه باید ۴۰ روز یک استکان عرق رازیانه بنوشید. در طی این ۴۰ روز حتی در دوران قاعدگی نباید مصرف عرق رازیانه قطع شود. 🔺اگر در زمان مصرف عرق رازیانه برای بارداری متوجه شدید که باردار شده اید، مصرف آن را قطع کنید. http://bit.do/eUuA7 @ninisite

🔗 آیا کم کاری یا پرکاری تیروئید باعث ناباروری میشه؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

هفته هفدهم بارداری قد جنین: 13 سانتی متر وزن: 140 گرم قد جنین حالا و در هفته هفدهم بارداری به اندازه یک خودکار هم نمی‌شود. اما دستگاه‌های بدنش به خوبی کار می‌کنند. دستگاه گردش خون و دستگاه دفع ادرارش کار می‌کنند و با یادگیری تنفس به دم و بازدم در مایع آمنیوتیک می‌پردازد. قلب جنین الان توسط مغز تنظیم می‌شود و در هر دقیقه بارها می‌تپد. قد جنین حالا و در هفته هفدهم بارداری به اندازه یک خودکار هم نمی‌شود. اما دستگاه‌های بدنش به خوبی کار می‌کنند. دستگاه گردش خون و دستگاه دفع ادرارش کار می‌کنند و با یادگیری تنفس به دم و بازدم در مایع آمنیوتیک می‌پردازد. علائم مهم هفته هفدهم بارداری سرگیجه کاملا طبیعی است. در هفته هفدهم بارداری وقتی می‌ایستید کمی طول می‌کشد تا خونی که در قسمت‌های پایین بدنتان جمع شده به قسمت‌های بالای بدن برگردد. اگر احساس درد در پا داشتید احتمالا به دلیل فشار جنین به عصب سیاتیک است که زیر رحم قرار دارد. . سونوگرافی هفته هفدهم بارداری یک سونوگرافی تخصصی برای بررسی وضعیت جنین و ارزیابی موقعیت جفت انجام می‌شود،همچنین جنسیت جنین مشخص میشود. https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔺این باورها شما را از ورزش دور می‌کند! ❌باورهای غلط در مورد ورزش خانم‌ها 1. تمرین با وزنه سنگین بدن خانم‌ها را زمخت و مردانه می‌کند 2. اگر تمرینات قدرتی را کنار بگذارید، عضلاتتان به چربی تبدیل می‌شوند با قطع کردن ورزش، معمولا افراد تغذیه خود را هم رعایت نمی‌کنند، درصد چربی بدن بالا می‌رود و افراد فکر می‌کنند که عضلاتشان به چربی تبدیل شده. 3. به کمک تمرین با وزنه، می‌توان سایز سینه را بزرگ کرد با تمرینات ورزشی ما می‌توانیم توده عضلانی را بیشتر کنیم ولی اساسا بافت پستان عضله نیست که بخواهد با تمرینات مقاومتی بزرگ شود. 4.وقتی هنوز چاقی، با وزنه تمرین نکن چون چربی‌ها سفت می‌شوند 5.افراد لاغر نیازی به ورزش کردن ندارند ورزش کردن ( چه مقاومتی و چه هوازی) برای سلامتی سیستم قلب و عروق، جلوگیری از پوکی استخوان و سلامتی عضلات ضروری است چه چاق باشید چه لاغر! 🔺ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eVmc5 @ninisite

دوشنبه 8 بهمن  1403 26 ژانویه 2024 25 رجب 1446 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔗 فیلم های ممنوعه | مجله نی نی سایت @ninisite